下面是摘抄网小编帮大家整理的爸爸戒烟了450字优秀作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
午后阳光透过窗户徜徉在地毯上时，爸爸则坐在沙发上放一曲轻缓恬静，带着田园风味的音乐，泡上一杯醇香沁人的浓茶，然后惬意的点上一支烟。用嘴吹出一个个烟圈，看着它们毫不拘束的向四周扩散，然后淡起来，淡起来，直到消失……
我的母亲是一位远近闻名的医生，每当爸爸拿起烟时，母亲二话不说就把烟浇灭了，如果爸爸再抽烟时，母亲可就不是灭一根烟了，而是将整整一盒给扔了，母亲有时会把爸爸的钱全都没收，这样，爸爸就没法用钱买烟了。
有时母亲治不住爸爸的时候就轮到我“值班”了，当然，我“值班”也是为了让爸爸戒烟，因为抽烟的坏处太大了，烟味也不好闻。
就在爸爸去买烟的时候，突然，我们小区来了一个消息，上面李大叔这几年一直在吸烟，不幸得了肺癌，现在在医院中痛苦的折磨。爸爸听完后，身上直冒冷汗，也许是想避免类似情况吧。我看时机合适，便窜到爸爸跟前，扯着爸爸的衣服劝他：“爸爸，吸烟有害健康，我不希望你也像李大叔那样。”爸爸看着我，微微点点头，把手中的烟熄灭了。
渐渐地，爸爸自从看到李大叔抽烟住院以后，就再也没有抽烟了。
爸爸终于戒烟成功了！
在我小时候，爸爸总是在家里抽烟，弄得家里到处是刺鼻的烟味。所以，我就暗下决心，一定要让爸爸不再吸烟。
一天，我在家里又闻到了一股很难闻的烟味：“啊，老爸又在抽烟！哼哼，‘惩罚’行动要开始了！”我“阴险”地笑着。
“老爸，不许抽烟，否则你以后就见不到我了！”我不高兴地说。
听了我这话，爸爸迅速地放下了烟，笑着说道：“好，我不抽烟了，这总该行了吧？”
我笑眯眯地点头，一蹦一跳地跑开了：“耶，这次的‘惩罚’行动成功了，成功了！下次我还用这种方法，老爸就一定会不再吸烟了！”
几天后，我又闻到了一股很呛人的烟味。我决定开始行动了。
“老爸，你不要老是抽烟了，因为你会对自己及家庭带来危害：1、你的肺会变黑，那很可能导致你的生命受到危害！2、你所抽的烟，所发出的烟味会打扰我和妈妈。3、你会污染家里的空气。”
我说到这，爸爸也真心“悔过”了，他放下了手中烟……
从此以后，家里少了一股股呛人的烟味，也少了一个吸烟的人，而多了一屋清新的空气，多了一个身体健康的人。
正所谓“乱世出英雄“，家里一下子就涌出了二个”霸主”；一方是老大——老爸，抽烟无度，弄得家里乌烟瘴气；另有其人，是家里的最高统治者——妈妈了，可她毕竟势力单薄，时有力不从心之感。
一时间家里出现了”二足鼎立”的局面，为了这个家的健康，我和妈妈可是煞费苦心。妈妈特意叮嘱我盯好爸爸，不让他买烟，抽烟，并把他所有的香烟全部锁在柜子里，馋得爸爸成天打哈欠，无聊地看着手机。这几天，老爸鬼鬼崇崇地在柜子前溜达，肯定有什么不对的地方。这天，妈妈出去和老同学一起去吃饭，我躲在房间里透过门缝，盯住爸爸，果不其然，爸爸蠢蠢欲动，一步一步地挪到柜子前，拿出“盗”来的钥匙，三下五除二，打开了柜子，取出一包烟，蹲在墙边，贪婪地享受这来之不易的成果，我冲出卧室，大叫：“俺乃地球人石中瑄在此！”老爸一屁股坐在了地上，哑然无语。妈妈回来后当晚就开了一场批斗会，老爸保证彻底戒烟……
转眼几个月过去了。上次的批斗会果真成功了，是因为我们对我爸爸的吸烟不满所以给他订了一个戒烟计划，如果他吸烟，就罚他一个月没“零花钱”。
经过我和妈妈长达一个月的监督，爸爸终于把烟戒掉了。
陈雨晗
生活像一个万花筒，五彩缤纷，其中让我记忆最深刻的是爸爸终于戒烟了。
爸爸特别爱抽烟，每天下班回来，身上都总有一股烟味，我一闻到这股烟味就咳嗽，而且爸爸也总咳嗽，嗓子还不舒服。在我们全家的劝说下，爸爸终于决定戒烟了。
在爸爸戒烟的过程中是非常痛苦的，总想抽烟，总忍不住抽几口，看着辛苦戒烟的爸爸，我们都很心疼，爸爸人高马大，身体健康，饭量也比较大，以前爸爸每顿饭能吃两碗饭，自从戒烟以后，爸爸吃饭也没有味道了，饭量明显变小了，几天下来，爸爸整个人瘦了一大圈，我们劝爸爸，实在不行就抽一小口。但爸爸却坚决地拒绝了“既然开始了，就要坚持下去”，又过了十几天，爸爸从一开始非常痛苦到现在慢慢地适应了。在特别想抽烟的时候，爸爸就吃块糖转移注意力，就这样爸爸凭借毅力终于坚持了下来，战胜了烟瘾，终于成功戒烟了。
我亲眼目睹了爸爸戒烟的艰难的过程，平时爸爸总是告诉我：做什么事情要有始有终，不能半途而废。通过爸爸戒烟使我懂得了一个道理，无论做什么事情，都要持之以恒。爸爸用自己的实际行动为我树立了好榜样。我要向爸爸学习，做一个知难而上的好学生。
孙琪侯绚
爸爸特别喜欢抽烟，但最近几天竟然戒掉了，想知道他是怎么戒掉的吗？那就跟我一起来一探究竟吧！
真的，从那以后爸爸再也不抽烟了。
强祺源
每当看见空空的烟盒，就想起了那件事。
那一天，爸爸回家时坐的公交车。在车上不能抽烟。所以他一进门就拿了一跟烟。抽了起来。搞得整个客厅都是烟熏火燎的，我也不停的咳嗽。于是我决定帮爸爸戒烟。
我首先用口香糖包装纸包上一个圆软糖。再在尾部塞上自制棉花香烟完成后，我给爸爸，让他以后只抽这个烟。爸爸爽快地答应了。爸爸，以前的烟都是一样点火的。所以有几次都差差点烧到嘴。而且每次每次别人请他吃饭都会抽不少烟。
这次戒烟失败了，于是我继续想办法，我看到过一个视频上。也说全球2%的儿童抽烟都是父母导致的。所以我故意在爸爸面前抽了一口烟，爸爸说：“你怎么可以抽烟呢”？我说：“你都可以抽，我怎么不能抽呢？”爸爸重重的把烟摔在地下，说：“为了你，老子不抽烟啦！”我高兴极了。因为爸爸这次说到做到了。虽然那次抽烟辣辣的，但是和爸爸的健康相比，我觉得值得了。
自从爸爸戒烟后，我们家的气氛一直很和谐，幸福时刻围绕在我们身边。