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自强被我们如此崇敬的功勋的基础，是由我们自己奠定的。——歌德
“少年强则国强，少年富则国富，少年自由则国自由。”这是梁启超先生所形容的青少年，没错，作为青少年的我们应当自强不息、自信自立、勤思苦学、勇于开拓、面对逆境不屈不挠。
暑假里举行的东京奥运会中，中国健儿屡获金牌，中国长居金牌榜首，这些荣誉难道不是运动健儿们自强不息的表现吗？
在10米气步枪中，中国零零后女孩杨倩荣获中国首金，在她获得荣誉的背后，何尝不是充满汗水和艰辛的，如果不是靠她坚强的毅力又如何登上世界舞台，托尔斯泰曾说过：“你必须在额上流汗，已资获得你的面包。”零零后跳水女孩，全红婵的三次完美入水，让裁判观众们都叹为观止，全红婵甚至比我们的年龄都小，就已站在世界舞台。那么就会有人说她是靠天赋，那我会说成功三分是靠天赋，七分是靠努力与自强不息。“下手处世自强不息，成就处是至诚无息。”苏炳添，已30多岁的他重新站上跑道，发令枪声响，终点处观众鼓掌。在这短短的十秒内，苏炳添再创佳绩。这难道只是他的一次侥幸吗？不，不是！这还不是靠他日日锻炼，永不放弃的毅力和坚持吗？
这些事例，不正体现了自强不息的精神吗？那么青少年该如何，自强不息呢？
自强不息，需要我们勇于向命运挑战，向逆境中的自己挑战，而不是一味地去逃避，一味地推卸责任，当我们遇到挫折时，永不低头，在竞争中通过奋斗求生存，在失败中能够屡扑屡起。
自强不息，离不开我们的坚定的意志和坚强的毅力，当我们被人冷落之时，能够泰然处之，当遇到他人觉得直接不可能完成的事时，自己也要坚强，不放弃。就如同爱伦堡所说，“哪怕沥青覆盖了整个地球，绿草迟早会冲破障碍而生长。”所以当遇到困难时也要雄心浑然。
自强不息，需要我们奋发图强。就如同周总理所说：“为中华之崛起而读书！”我们必须在奋斗中求成功，求生存，我们要能够在逆境中解决问题与逆境搏斗！青少年是祖国的花朵，祖国需要青少年们的自强不息与奋勇拼搏。
历史只会眷顾坚定者、奋斗者、搏击者，而不会等待懒惰者、犹豫者、胆小者，让我们做一个自强不息者，像青松一样：“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”吧！
张禾
在这个美妙的年龄，我们飞扬，我们向上，无所谓的我们迎接一切，包括那些沉重的打击。因而我们需要自强，万事万物皆应求之于己，惟自强，才得以“扬眉吐气”于世界。
自强者，心坚而志定。生活没有所谓的一帆风顺，尽是坎坎坷坷，曲折不断。在路上，原本万里晴空，天空抖擞，刹那间便是雨落风至。世事本无常，故人当求自强，求得自身心境稳固，内筑密不透风之堡垒。若不下此功夫，今后无论大江南北，都能被他人一两句话吓得脸色苍白，供人驱使。
“内心贫乏的人最终也会变为外在贫乏的人。”自强，是在心底扎一株古木的根，枝叶葱茏，富有生机。自强者往往是逆境中第一个站起来的人，他（她）的内心从不干涸，大江流日夜，一株老树体内蕴藏了无数个年头的日光与露珠。即使突逢旱灾，又或是雷电交加，自强者仍是屹立，天能奈我何！雷更狂暴，雨更急促，自强者却发自内心地赞颂着：“雷啊！你是力量的象征，是你让我明白，心灵的强大才是无边无际的。雨啊！你是着急的远行客，那从不间断的脚步声提醒着我：要时刻注意停下，审视自己心底的泥泞！听吧，从自强者心底逐渐轰响的鼓声，那是骄傲的长矛，足以刺穿每一道虚荣的身影。
看，紫蓝色与灰色的风暴之中，那一道始终屹立不倒的身影，天地之间，一个巨大的“人”。
自强者，是超人的前身。查拉图斯特在告诉我们，自强者是人群中的狮子，有锐利的双眼，也有锋利的双爪，从不畏惧挑战。
在一片迷雾之中，科西嘉岛上双眼微睁，风暴恁地响起，拿破仑矮小的身躯前行着，身后是命运无可奈何的嘶喊。百日王朝的峥嵘，法兰西雄狮的不可一世，自强者总是能披荆斩棘，以其心灵的伟岸在时间的书页上，打下一个深深的烙印。
青年当自强，无论是对于学业还是生活。一份坚实的心境消弭掉多数苦痛，惟自强者成君子，怯懦者终为庸俗。
青年当自强，参天古木能经受风吹雨打，只因其牢不可破之根基。自强而后才能不受道德绑束缚，才能迎接幸福。
这是个最好的时代，这是个最坏的时代，惟有自强，才不会被时代的洪流所吞没。
杨雅芝
小草以自己“野火烧不尽，春风吹又生”的坚持，存活下来；仙人掌在沙漠那恶劣的环境下，以不屈的姿态站立；竹子以“咬定青山不放松”的执着，顽强的生长……古语有云：“天行健，君子以自强不息。”世界上，有许多人以自强不息走向成功。可见，我们青年更应该自强不息。
自强不息能够使人奋发向上。越王勾践在战败后，卑微地跪在吴王夫差的面前，祈求恩赐。在吴国，他经常受到别人的侮辱与嘲笑，受尽磨难。终于，越王勾践回到了自己的祖国。他没有因此沉沦，而是卧薪尝胆，与百姓们同甘共苦。终于，“苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”
自强不息是成功的基础。范仲淹小时候生活十分清贫，只好到长白山寺庙去读书。他每天要用两升小米煲粥。隔夜粥凝固后，便划成四块，早晚就腌菜各吃两块。尽管环境十分不好，但是范仲淹并没有因苦而放弃，而是以自强不息的精神去迎接成功。最终，范仲淹成为了伟大的政治家、军事家与文学家。
自强不息成就个人求学梦。华罗庚家境贫寒。到了十九岁那年，他染上了极其可怕的伤寒病，从此左腿残疾。但华罗庚在逆境中顽强地与命运抗争，誓言用健全的大脑，代替不健全的左腿。他十分热爱数学，一直坚持不懈地学习与研究，最终成为了一代数学宗师。
当然，如果不能自强不息，结果可能是可悲可叹的。三国时期，公孙瓒这一开始和袁绍斗争中处于劣势，后来又失败了两次。他就不努力，放弃了自己的人生目标，结果下场悲惨。而那扶不起的阿斗就更不用说了，不仅只知道玩耍，还使劲地拖诸葛亮北伐的后退。最终留下了“乐不思蜀”的历史笑料。
让自强引领我们前进，做脚前的指路明灯，让不息成为我们奋斗的动力。只要自强不息，平凡的人生也能焕发光彩。无论是困难还是挫折，都抵挡不住我们青年自强不息的脚步。在我们的生活中，有很多挫折与痛苦，也有很多坎坷与汗水，但只要我们有自强不息的精神，有不怕困难的勇气，有始终坚持的理想，我们就会成功。
青年当自强不息。只有自强不息，才能走向更美好的明天！
金颜飞儿
西汉时，有一位著名的经学家叫匡衡。他自幼家境贫寒，靠砍柴割草，换点粮食度日。一天晚上，他想读书，但家里又没有烛火。当他看到邻居家灯火通明，便灵机一动，动手找了一个小洞，引微弱亮光入房，便如饥似渴地开始学习。这个故事告诉我们：青年当自强不息。
丘吉尔曾说过：“我的成功秘诀：第一是绝不放弃；第二是绝不、绝不放弃；第三是绝不、绝不、绝不放弃。”因此，青年自强的第一要求就是要坚持。坚持是一件事情成功的保证，想要成为人生赢家，必然不能亲言放弃。有一句话说得好：半山腰太挤，但山顶会很宽。人们也常常说：成功不会缺席，但偶尔会迟到。为什么在一群人中，总会有人出来拔萃？因为，这一部分人懂得坚持。为什么人们在登上山顶后，能一眼望见美不胜收的景色？当然，这是坚持所获得的最大收获。海明威的《老人与海》中的人物——圣地亚哥，在一望无际的大海上，苦苦坚持了八十五天后，肉体虽然精疲力竭，但他在精神上却取得了胜利。还有，德国音乐家贝多芬，在失去听力后，发出：“我要扼住命运的咽喉”的呐喊。他用《命运交响曲》谱写了自己生命的辉煌。用不屈服于命运的方式，让全世界都仰望他的身影。
当然，青年自强不息还有一个要求，就是勤奋。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”世上无难事，只要肯攀登。勤奋，也是最基本的学习要求。用心做好每一件事，完成每一项事业，尽量做到每件事情都能体现其价值。孙敬与苏秦虽是不同时期的人，但是在读书到夜深人静时，常常会打起瞌睡。为了学业，他们刻苦勤奋，留下了“头悬梁，锥刺股”的典故，激励着后人。
但不是所有的青年都有一个发奋苦读的故事。在我们班级，就有一位学生整天无所事事，好似他来学校的目的，就是换一个环境睡觉。相比于上述所举的名人例子，这简直是在浪费青春和精力啊！
中华民族的伟大复兴，终将在一代代青年的接力奋斗中变成现实。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有希望。因此，青年当自强不息，勇敢做时代的弄潮儿！
无数的人在过去努力奋斗，造就了今天的大好光景，中国共产党成立一百周年就像是一个转折点，连接着曾经的他们和未来的我们，我们要为了实现祖国未来更宏大的目标而奋斗。这一个转折点，将过去的那些杰出的工作者汇聚成了一条奔腾不息的大江，而我们青年的使命就是汇入这条大江，不让它枯竭、衰败。走过百年，风华正茂的中国共产党，需要我们这股年轻的力量以自强不息的品格引领着东方这条巨龙向前迈进。
青年当自强不息，可以认同它出自梁启超的《少年中国说》：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”新的时代需要交给我们青年一代，我们强大，国家才会强大。只有我们拼尽全力为国家作出贡献，国家才有在世界说话的资格，后世的生活才会更加美好。比如，在我们的航天工作者让航天飞船冲上云霄时，中国的航天事业在世界的位置更进一步，在运动员们驰骋赛场勇夺金牌时，中国的运动事业在世界得到了发言权。我们的祖祖辈辈打江山、建江山，现在还需我们将这祖国的大好河山修建得更加富丽堂皇，不能再让其他野心勃勃者在我们的土地上喧宾夺主。现在的我们不需像抗日战争时期、抗美援朝时期的战士们那样，穿上军装上前线，却不代表我们不面临险境，现在的我们要在科技、文学、政治等各种方面在世界的舞台上走出新高度。
自强不息也不是要有多么崇高的价值追求，多么远大的理想抱负，很多时候只需先做好眼前事，将自己所在的领域先精益求精地做到最好，再去开辟自己所能及的“新航路”。居里夫人说：“我的最高原则是：不论任何困难都绝不屈服。”居里夫人是锲而不舍的典型代表，她从不畏惧艰险和劳累，坚持着镭和钋的提炼，从未想过放弃始终。坚持着自己的学业和事业，立志将它们做到最好，这就是自强不息。作为学生，我们在学习上也要有这种锲而不舍的精神。
青年自强，祖国才能自强，每一代逐日移山的青年都应该自强不息，拥有自己的价值追求，只有利用好这份自强不息的品格，才能为祖国的山河添砖加瓦、雕梁画栋。自强不息理应成为这个时代的标签，和每一个青年的志向，也只有我们自强不息才能走向成功，古今以来，无数先例都告诫着我们，自强不息才是根本，自强不息才能铸就未来。青年本该如此！
杨张捷
有人说，青年是清日的晨钟，钟声洪亮，响彻四方；有人说，青年是明朗的骄阳，春寒散尽，前路明亮；也有人说，青年是点点的星辰，夜暗方显万颗星，灯明始见一缕尘。而当今青年，惟有自强，不负众望。
“恰同学少年，风华正茂。”——《沁园春·长沙》
他年少立志，幼读四书五经，一生读书未断。即使在戎马倥偬的战争年代，或是在极其艰苦的长征岁月中，怀着一腔热血上下求索，以书生之力拯黎民于水火。他披着阑珊灯火，凭大智慧运筹帷幄，穷毕生之功改写中华民族百年山河破碎的屈辱之史。他身怀一腔豪情壮志，指点江山，激扬文字。毛泽东的自强，成就了他一代中华伟人。
“少年就是少年，他看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不悲，看冬雪不叹，看满身富贵懒察觉，看不公不允敢面对，只因他是少年。”——陀斯妥耶夫斯基
少年的他得了癫痫病，早年丧失父母。但他自强不息，学习他于之不屑的数学，并涉猎了莎士比亚、帕斯卡尔、雨果等人的作品。通过不懈的努力，他取得了优异的成绩。正是他的自强不息，不屈不挠，我命由我不由天的信念，成为了俄罗斯的一代文学天才。
而我们，身为祖国的年轻一代，我们的身上也背负着兴国强国的使命。自强不息，不惧山海。
光阴含笑，岁月凝香，我们的希望掌握在自己手里。在这流光易逝的岁月中，我们是否不负年少，自强不息？
自强，必不能缺之坚韧。在鲜衣怒马的热血当头，在满心壮志之时，只有永不服输的毅力，才能克服千难万阻。自强更不能少了信念，只有明确目标，秉持初心，才能更上一层楼。
少年的双肩应该担起草长莺飞和明月清风。最暗的夜才能看清最美的星光。
“彼方尚有荣光在，何须悲叹少年轻！”
“韶华不为少年留”。正因如此，在光阴如梭之中，我们要不留余力，大步向前，以梦为马，挥洒汗水。只因我们正当年少，风华正茂。我们有着蓬勃的朝气，我们有着万丈的光芒，我们此时，应当自强。
岁月因青春慨然以赴而更加美好，世间因少年挺身而出的更加瑰丽。
时代的考题已经列出，此刻应当自强，我们的答卷正在写就！
陈诺
人们的生活并不总是一马平川，风雨无阻的。人们总会面临来自生活的狂风暴雨，或许有人会觉得，不过是小小的困难，挺挺不就过去了吗？可当你的避风港，你的保护被打破时，如何保持本心，做到自强不息，便显得弥足珍贵了。
在人类历史的长河中，总不缺乏出彩的人物。他们或为人类发展作出贡献，或创造出伟大的发明……人们皆知他们的杰出成就，可又谁能知他们背后的坚持与辛苦？爱迪生的学业成绩差得让老师想跳楼。为此老师竟建议家长让他退学。爱迪生也想过放弃，但他把挫折当成动力，自强不息，最后成为了伟大的发明家。普希金当学生时，他的数学一塌糊涂，无论做什么题目，也不管运用哪种方法，最后他都会让答案等于“零”。为了自我鼓励，他选择了写诗，最终成为一代世界级大诗人，名垂青史。
有很多时候，我们会称赞那些名人的丰功伟绩。可在羡慕和敬仰的同时，却又认为自己永远不可能达到那种高度。其实，你与那些名人相差的，仅仅是一份面对困难的勇气，一份顽强不屈的豪迈，以及一份面对挫折永不放弃的自强不息的精神。
自强不息不仅仅在一时，而更在一世。我曾看过一本书名叫《失落之城》。里面有一个贾斯汀的富商。他年轻时一往无前，面对挫折，永不低头，最后在白手起家的情况下，建立一个庞大的商业帝国。至此，这本该是一个美满的故事。可当他步入中年，那些他曾经赖以生存，帮助他获得成功的自强不息精神，随着他头发一起消逝之后，他变得开始懦弱胆小。所以当他再次面对挫折和危机时，他并没有坚持过去，而他的商业帝国也随之毁之一旦。
自强不息，不仅仅只是一种精神，更是你人生路上的灯塔。当你放弃它时，你也就会迷失在大海之中了。
现如今，社会正在进步，人们的生活水平和质量正在不断提高。但人们却没有以前那种坚韧不拔、自强不息的精神，开始变得脆弱，小小的挫折便足以将他们击倒。天空经历了暴雨的考验，才有了彩虹的美丽；梅花经历了寒冬的打击，才换来属于它的风采！在这个新时代，我们青年更应该做到自强不息，才能获得成就，为祖国的建设添砖加瓦。
青年，当自强，当不息。
吴丹娴
“自强不息”一词出自《周易》中的“天行健，君子以自强不息。”从字面意思上看，就是自己努力向上，永不懈怠。这一美好的精神品质，不但在古今中外的众多个体上有所体现，而且在各个强有力的群体乃至整个国家上也有所体现。作为手握祖国未来的一代青少年，自强不息的精神是我们必须具备的！
自强不息，能令个体有所成就。《钢铁是怎样炼成的》中的保尔·柯察金，秉着“生命不息，奋斗不止”的精神，在完全瘫痪、双目失明的情况下，凭借着钢铁般的意志，用写作进行斗争，为苏联的革命事业作出了杰出的贡献。唐代书法家怀素曾因贫穷，没有纸来习字。于是，他种了一万多株的芭蕉树。他用芭蕉叶来练习书法，仍不够写。他又漆了一木盘、一木板供自己书写。而后就有了“书之再三，盘板皆穿”的成果。正是自强不息的精神，成就了历史上杰出的“草书之王”。除此之外，更有20世纪的居里夫人，在恶劣的条件下，提炼出镭。经过不懈努力，发现青蒿素能够治疗疟疾的当代药学家屠呦呦……每一个闪光名字的背后，尽是自强不息的奋斗！
自强不息，能令群体迎来胜利。“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”一路上，强渡大渡河，飞夺泸定桥，翻越白雪皑皑的大雪山，踏过杳无人烟的草地。在历时一年的艰苦转战中，长征两万五千里。这在史诗般的漫漫征程中，中国革命转危为安，革命前景一片大好。正是有了这样一群自强不息的年轻共产党人，才有了我们当今强盛的中国！
自强不息，能令国家得以强盛。中国从1945年抗日战争胜利，到如今全球战“疫”中取得重大成果；从之前的积贫积弱到现在成为世界第二大经济体，实现全面脱贫；从1964年第一颗原子弹爆炸成功，到几日前太空出差三人组从中国空间站顺利返回地球。一路走来，中华民族历经磨难而又生生不息，愈加强盛起来。可见中国人是勤劳勇敢，自强不息的民族。而其中，自然少不了一代代艰苦奋斗的青年人。
百年前的五四运动，是青年学生首先站起来掀起的一场爱国运动。百年后的今天，承载着国家希望的接力棒，马上就要传到我们青少年的手中。“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”不负韶华，青年当自强不息！