以下是摘抄网小编整理的2021全国新高考Ⅰ卷作文大约有12篇左右，希望对大家有所帮助。
强则谦冲自牧，弱则发奋图强
白雨欣
阴阳相生，世间万物皆有其两面性，强弱在一定条件下亦是可以相互转化的。一方面，不懈努力可以使弱者变强，而若强者恃强自傲，凭借自身的良好条件而不思进取，终归也会变回弱者。
所以正如材料中所说“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”这段话正是要求我们强则谦冲自牧，弱则发奋图强。
强与弱的辩证转化关系，在大国博弈上体现的淋漓尽致，强者丢失了谦冲自牧终究会变回弱者。美国毋庸置疑是一个超级强国，它曾经历两次工业革命和两次世界大战，那时的美国是谨小慎微的，所以它最后成功一跃为国际领军者；可现在呢，它丢弃了自己的谦虚，变得狡诈多疑，它为了维护自己的霸主地位可以不惜一切手段，肆意发动战争、发展单边主义、恐怖主义，针对一切跟他作对的国家，也许他的初衷是保持自己的霸主地位，但是丢失了一个强者应有的谦冲自牧，我们毫不怀疑，其结局只会是变回一个彻头彻尾的弱者。
同时，弱者不可能是一直羸弱，发奋图强终会成为强者。反观中国，我们曾有过一段黑暗的历史，自从鸦片战争打开中国国门，八国联军的铁蹄在中华大地上肆虐，那些金发碧眼的外国人还给中国人冠上了一个屈辱的名号“东亚病夫”，那时的中国，清政府腐朽无能，国民软弱无力。但正如鲁迅先生所说“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，虽是等于为帝王将相作家谱的所谓“正史”，也往往掩不住他们的光耀，这就是中国的脊梁。“我们中华民族自古以来就是不会被打倒的民族，我们的骨子里印刻着自强不息，我们的血里流淌着发奋图强的文化因子！
也正缘于此，革命时期有鲁迅、李大钊、胡适等人用手中之笔一次次唤醒着中国人麻木的灵魂，有无数中国共产党人引领中国人民发动革命争取独立，无尽鲜血洒满了我们的自强之路，但我们也终究通过发奋图强用鲜血铸成了强者之冠；改革开放、社会主义进入新时代，我们亦始终秉持谦冲自牧的态度，谋求互利共赢，开放、包容是我们的一贯原则，若由此观之，我们可以相信中国发展的未来必是一片坦途。
所以，强与弱的这种辩证转化关系告诉我们，世间万物盛极必衰，没有永恒的强者，更不会有永恒的弱者，我认为一个人乃至一个国家生存和发展最大的障碍不是弱小和无知，而是傲慢。弱小可以变为强大，无知可以变为有知，但傲慢者恒傲慢。所以踏实奋进者必然日益进步，滥用所长而不思进取者会走向衰弱。个人如此，国亦如此，当今世界正处于百年未有之大变局，只有我们每个中国青年都始终秉持强则谦冲自牧，弱则奋发图强的态度，行之不辍，彼时我们的国家才能更加自信的昂首行进在中华民族伟大复兴的道路上，迎来我们的辉煌前景！
莫守象牙塔，争立群山巅
赵昱淇
一代风流人物毛泽东曾在《体育之研究》中提出，强者也会沦为至弱，弱者也能变强的观点。唯有以发展的眼光看待事物，拥有不低头不妥协的精神，方能凭奋斗“一览众山小”。我认为，我辈应莫守象牙塔，争立群山巅。
莫守象牙塔，争立群山巅有利于个人成功。都说“蜀道之难，难于上青天”，但张桂梅做到了，她呕心沥血让大山里的姑娘们纵身一跃改变农妇的命运，让一个个生来卑微的生命成就他们的价值，变成掌控自己命运的强者。可可·香奈儿曾在饥饿与丧亲之痛中挣扎，但她凭借自己的缝纫本领和创新理念，终获世界赞誉，成为左右自己命运的强者。她们启示着人们，假如我们生来没有翅膀，千万不要放弃重新生长，哪怕拆骨做桨，也可能在命运的大海里穿越风雨，逆流而上。
我们应争立山巅，切莫固守象牙塔。有人会认为我们要守住安乐乡，诚然，国泰民安是每个人的愿望，但是今夕之安乐源于旧时之艰苦奋斗，如果一味享乐，滥用相对强大的当下条件，必将重蹈大清闭关锁国之覆辙，家破人亡，沦为弱者。因此，想成为强者，定勿仅守成，而当自强。
勿守象牙塔，争立群山巅有利于文明繁荣。中华上下五千年繁盛的文明在近代列强的入侵下逐渐衰落，统治者的过度自喜纵容了崇洋媚外的错误思想泛滥，中华文化遭到重创。新中国成立后，我们引以为傲的文明终于复兴，京剧、剪纸等传统文明薪火相传，在新时代的春风里，一个个李子柒让中华文明走向世界，让越来越多的人们穿上汉服，说着汉语，因为中华文明的强大让炎黄子孙们更有底气。
年轻的我们，以为自己有多不同，迷失在灿烂之中；年轻的我们，微小中爆发无穷，构筑起万里晴空。生命可能微小，但我们可借奋斗变得不弱小，国家可曾软弱，但通过一代代有志青年的接续奋斗，也能屹立于世界优秀的民族之林中。
我们是新时代的青年，风华正茂，也必将怀着坚定理想将梦想化为现实，将不可能变成可能，“我命由我不由天”“如果我能做到，那我就战胜了寂寞的命运”，莫守象牙塔，争立群山巅，当沉睡的雄狮睁开双眼，祖国将在青年一代的手中变得更加繁荣富强。
满招损，谦受益；满必溢，骄必败
邹佳益
水满则溢，月满则亏；自满则败，自矜则愚。——题记
毛泽东先生曾在《新青年》发表《体育之研究》一文，在论及体育之效时先生指出“生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许也会转为至弱；而弱者若勤奋锻炼，增益其所不能，久之也会变强。”可见先生的眼光是长远的，若仅是一直满足于当下，以“逍遥自在好清闲”的心态，自满自矜，那么眼前的辉煌总会变成过去式，相反，若是以“锲而不舍，金石可镂”心态不断鞭策自己，那么终会“乘长风，破万里浪！”
若是不思进取，不求上进，安于现状，无所事事，那么就算再富埒陶白，最终仍会落得一个鹑衣鹄面。公元1793年，清高宗乾隆五十八年，正值康乾盛世的末期。此时，中国经济总量占世界第一位，人口占世界1/3，对外贸易长期出超。面对如此盛世，乾隆认为“天朝大国物产丰富无所不有原不籍外夷货物以通有无”，觉得凡天下之有者，皆我有也，于是便实行了闭关锁国政策，阻碍了中外联系，影响了中国吸收先进文化和科学技术，致使中国与世界隔绝，严重地阻碍了资本主义的萌芽发展。使得中国和世界脱轨，慢慢地落后于世界。中国也在清末不断被侵占，国际地位一落千丈，使得曾经的天朝盛国逐步沦为了半殖民地半封建国家，往前的傲世言辞也沦为了人们的笑柄
要是秉承“努力尽今夕，少年犹可夸”之势，纵使“寄言燕雀莫相啅，”也终会“自有云霄万里高。”反秦军的先驱，中国农民起义第一人，陈胜，最初只是从乡下来的穷小子，是很少读过书的文盲，是很快就要被问斩的将死之人，但他年级轻轻便立下了想要改变此番现状的远大志向，面对旁人的不理解与嘲讽他说出了“燕雀安知鸿鹄之志哉”的豪言壮语，最终在其艰辛奋斗与顽强的拼搏精神下，于秦二世元年(公元前209年)，率九百人揭竿起义，占领陈郡以后，乃正式称王，定国号为“张楚”(中国历史上第一个由农民建立起来的政权。)后来他的英雄壮举广为流传，甚至被司马迁摘录至史记中，源远流长。
毛泽东先生曾言“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也！”由此观之生而弱乎并非我们轻易放弃的理由，更应是我们付诸实践的动力。切忌临川慕鱼，不肯退而结网。实应专攻己之弱点，时时勤拂拭而聚沙成塔。天之道。损有余而补不足，于是开挂者莫不战战兢兢，以己之得天独厚补己之所欠缺。
“天之道，损有余而补不足，”于是我们应抵死谩生，以己之得天独厚补己之所缺，终得拨开云雾见青天，守得云开见月明！
青笋破磐石，成竹翳青天
陈奕冰
红日初升，其道大光。稚笋初生，力破磐石。青笋虽脆弱，但经无数风雨后，能锤炼出一片坚韧，破磐石、遮天日。正如毛泽东于《体育之研究》中点出：弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。唯有强不骄傲，弱不悲观，方能力破磐石。
青笋本弱，然志存高远，具自强之心，方可力破磐石。青笋虽隐蔽于成竹之下，难窥天光，但何竹不向高处攀？是其励志攀高处之心，助其造破竹之势。青年李四光，面对西方质疑仍自信自强，漫漫三十载，从无到有，力碎“中国贫油论”。而面临列强欺辱，清政府频频退缩，终是以数条丧权辱国条约，暂停华夏风华。正如李白诗云“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”只有相信乘风破浪的时机会来，才能扭转乾坤、扬帆起航。力破磐石需志存高远，不妄自菲薄。
青笋非强，然厚积薄发，笃行自强之道，方可影翳青天。笋芽，聚无数血汗方成一片坚硬；幼苗，吸无数精华方成一片参天。竺可桢因体弱，坚持运动，后来人生的种种磨砺，皆未将其击垮。丘吉尔面对自己的口吃，从不退却，用十年如一日的坚持，终成辩才无碍的演说家。反观伤仲永，少年太得志，滥用其强，懈于锻炼，终是栽了跟头。正如韩婴所言：“剑虽利，不厉不断；材虽美，不学不高。”生而弱者，若勤自锻炼、打磨自身，定能绽放人生的光泽。力破磐石需脚踏实地，不浮而不实。
笋芽虽压于磐石之下，但一日有一日之长进，终是厚积薄发，力破磐石。昔日的五四青年振臂一呼，点燃了思想启蒙的火炬，自此无产阶级登上革命舞台，有如竹笋新生，以一以贯之的努力，一往无前的态度，驱散旧中国的黑暗。而今日之中国，从东亚病夫变为东方雄狮，从主权破裂到港澳回归，从改革开放再稳步走入新时代，终是浴无数华夏儿女之血涅槃重生！
吾辈青年，当学青笋，志存高远，步履坚定。若身处弱势，则应以永不懈怠的精神状态，和一往无前的奋斗姿态前进；若身处优势，则应以持之以恒的努力拼搏，不敢懈怠的人生态度奋斗。虽道阻，但终能力破磐石。
生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。青笋虽脆，尚能凭时间，力破磐石；吾辈虽稚，亦应不畏浮云，披荆斩棘。
运数载为破磐石，终得苍翠翳天日。知藐弱不滞于途，终不负雄心壮志。
莫倚高枝纵繁响，莫因低枝弃自强
李昱萱
《论语》中，子贡曰：“贫而无道，富而无骄，何如？”子曰：“可也。未若贫而乐道，富而好礼者也。”孔老先生所达之意即为“弱者当自强，强者须担当”。
毛主席在《体育之研究》中论及“体育之效”，意在告诫强者“莫让功名束身手，坚守梦想成方舟”，同时也鼓励弱者“不有自炼火，孰知寸金精”。
莫倚高枝纵繁响，莫因低枝弃自强。就像在林间的麻雀，有能力的飞得高，得以站在最高的枝干上，但如果因此而沾沾自喜，在树枝上蹦蹦跳跳，炫耀其能终会被天上的凶猛飞禽看到，丧失性命。而一时没有能力飞上高枝的，也不可气馁，放弃攀上高枝的机会，应竭尽全力，自强不弃，相信终有一天让理想变为现实。
麻雀如此，我们人的成长、国家的复兴也亦是如此。
强者须担当，莫倚高枝纵繁响。强者应意识到日中则昃，过刚者易折，在时间的伟力下，没有什么是不朽的。老子曾得到教诲：“夫舌之存也，岂非以其柔耶？齿之之耶，岂非以其刚耶？”强者不应无休无止挥霍其能，而应借风使力，担起国家重担，承担民族复兴富强的历史责任，在此过程中自身能力也会得到进一步提升，逐步成长为非刚而柔更好的自己，而不应像伤仲永，挥霍才学，“泯然众人矣”。
弱者当自强，莫因低枝弃自强。玛丽·凯·阿什曾言“伸手抓星星，即使一无所获，也不至于满手泥土。”“苔花如米小，也学牡丹开。”贫而乐道，自强之道也，不因身处弱势地位而自怨自艾，而是坚持认识世界、掌握规律，这才有可能由弱变强。
纵观中国历史，近代半殖民地半封建社会性质的中国就是在无数能人志士的奋力拼搏中实现了由弱转强。生于近代之中国，国力衰微，但有无数先进知识分子们希望通过自己的行动来挽救当时之中国，他们没有退缩，从为唤醒国人的新文化运动，到打开新民主主义革命的五四爱国主义运动，再到中国共产党的建立，他们失败过，但他们从未气馁，他们坚信人定胜天，最终迎来了新中国胜利的曙光。
而当今之中国，又在面临一个又一个挑战，美国经济独裁打压、全球气候变暖、恶劣天气频发、十四五全面开局、建设社会主义现代化强国……我们作为中国的后继人，应当拿出“恃险若平地，倚剑凌清秋”之气魄，日拱一卒，功不唐捐，勇立时代潮头，担负复兴之责，不抛弃，不放弃，拒绝零和博弈，拒绝落入马奇诺防线“天行健君子以自强不息”，发扬雷锋精神、焦裕禄精神、两弹一星精神、女排精神，“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”，相信只要我们自强不息，终会拥有属于我们自己的胜举！
莫倚高枝纵繁响，莫因低枝弃自强。莫让高枝成为包袱，阻碍前进的脚步；莫因低枝而自卑，仰望星空，明确目标，朝着理想勇敢迈出坚实的脚步。
鲸波万里，一苇以航，认清方向，脚踏实地，奋力拼搏，更高处见！
做正确的选择，努力成就更好的自己
吕叶翰
早在1917年，毛主席就曾经在《体育之研究》一文中指出：人的身体会天天变化，身体的强弱可以通过后天努力，不断转化。而在我们的学习生活中，道理也是一样的。上天只能给我们提供成长的契机，帮助我们走向成熟的，是我们自己的选择，加上并为之付出的努力。
因此，做正确的选择，努力成就更好的自己。
尼克·胡哲，一生下来便失去了四肢，只剩下残缺的左脚。他从小就因为身体上的原因，而被同学欺负，甚至有过轻生的念头。但当他13岁时，在报纸上看到了一位残疾人自强不息，给自己设定一系列伟大目标并最后完成的故事，他受到启发，决定帮助和他有着相同遭遇的人们。他学习游泳、滑雪，并四处求职，寻找演讲的机会。最终，他站上了演讲台，讲述了自己的故事，展示出了自己的人生态度。很多残疾人在他的鼓舞之下，纷纷走出生活的阴影，重新以积极的心态来面对生活。
回望自己走过的来时路，他说：“人生的遭遇难以控制，有些事情不是你的错，也不是你可以阻止的。你能选择的不是放弃，而是继续努力争取更好的生活。”他并没有被自己过往的经历吓倒，而是重新站立起来，笑着迎接生活中新的挑战，成功地实现了自己的人生价值。
诚然，正确的选择固然珍贵。但我们在努力前行的过程中，也要永远心存感激。我们所经历的，终将会让我们变得更加强大。中科大博士黄国平，曾在论文中致谢那个曾经在贫困中咬牙努力的自己。“我走了很远的路，吃了很多的苦，才将这份博士学位论文送到你的面前。二十二载风雨求学路，一路风雨泥泞，许多不容易。如梦一场，仿佛昨天才一家人团聚过。”尽管经历过众多痛苦、失意，黄国平仍然选择用最朴素的感情，表达自己对过往最真挚的感谢。我们要感激生活所给予我们的一切，相信在未来的某一时刻，它们终会绽放，或许并不美丽，但已足够惊艳。
反观我们的国家，不也是在全体华夏儿女的共同努力下，走出了一条属于自己的道路，实现了由弱到强的华丽转身吗？作为新时代的青年，希望我们每个人都能积极担当时代大任，直面生活的风浪，在努力中沉淀自己，相信我们都将会有一个更好的明天。
千载腾龙终跃，百年雄狮已醒
胡东杰
泱泱华夏，在历史的长河中，已有五千余年的历史，可由于清王朝的腐败无能，闭关锁国，中国逐渐与世界脱节。但鸦片战争的一声声炮响，清王朝自诩的“天朝上国”的美梦被轰了个粉碎。堂堂华国，不齿于列邦；济济衣冠，被轻于异族。当时的华夏，正面临着民族灭亡之危。
可中原大地上不乏名人志士，他们用他们自己的力量，洗刷着旧中国藏污纳垢的血管；医救着旧中国遍是疮痍的身躯。哪怕是面对着“至强者”般的列强，他们也勇于献出自己的青春，付出自己的生命，去拼尽全力，为中华民族谋求一个光明的未来。
于是我们看到了“秋风秋雨愁煞人”的秋瑾；看到了虽有“意映卿卿如晤”，却慷慨赴死林觉民；看到了行刑场前面无惧色的李大钊；看到了“书生意气，挥斥方遒”的毛泽东；看到了“立马昆仑”的周恩来。他们都是走在中国的革命道路前列的英雄，他们用他们的一生去为这个近代以来几经风雨挫折的古老中国的涅槃重生而付出。他们变革，他们奋斗，他们斗争，他们锤炼着古老中国疲弱的筋骨，他们使曾经的旧中国变成了焕然一新的新中国。而身为新时代的青年，我们所肩负的使命，也是“强我中国，健我民族”
现在的中国，科技上依然面临着制约的困境。芯片半导体、高分子材料等等一系列领域，我们都在被外国“卡脖子”，难道我们要“躺平”吗？不，不，我们绝不能这样任人宰割，而是因奋起直追，补齐短板，力争上游。邓稼先、黄大年、杨承宗、钱学森、王淦昌，这些老一辈科学家的名字在我们眼前浮过，是的，他们就是在一穷二白的新中国，在被“卡脖子”的时候，不信邪，最后创造出来了一个又一个令外国人感到不可思议的中国奇迹。而对于新青年的我们，他们的这种精神也正是值得我们去学习的。
诚然，当今中国综合实力已居于世界前列。但这就表明我们能停止前进的脚步了吗？“生于忧患，死于安乐”的道理启示着我们，我们前进的脚步必须迈得更大、更稳、更快。而前进的脚步的迈出者，一定也必定是我们，即新时代青年。
千载腾龙终跃，百年雄狮已醒。百年之前，旧中国受尽列强欺辱，体弱多病；百年之后，新中国屹立世界东方，身强体健。而作为新时代青年的我们，现在时代发展的接力棒递到了我们的手中。我们应不负青春，去将中国之筋骨锤炼的更加坚韧，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。我坚信，若中国青年都能做到有一分热，发一分光，则民族复兴之时日，近也。
弱时不卑，强时自谦，八面来风，岿然不动
姜文政
毛泽东在《体育之研究》一文中写道：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。
强与弱，有时候也是对立统一的关系。
于个人来说，与生俱来的强与弱，可能会影响一个人，但未必会决定一个人。”生而强者，如果滥用其强，即使是强者，最终也许会转为至弱”。古时有“金溪民方仲永”，生五年，便可“指物作诗立就”天资聪颖，却因其父滥用其强，“日扳仲永环谒于邑人，不使学”，仲永最终泯然众人矣。而观另一人，他喜欢历史，年轻时想拜在一位老师门下，老师拒绝了，说：’你太笨。”笨人于是下笨功夫，十年时间，他每天在业余时间做一件事：读明史。到最后，他成为一代明史专家，写出《万历十五年》，他叫黄仁宇。由强变弱，由弱变强，生命见证过多少真实，是强是弱，在于我们对待它的态度。
强与弱的对立统一，人是这样，国家与民族又何尝不是如此呢？
美国作为世界强国，自恃强大，奉行单边主义，保护主义，对多国实行贸易制裁，干涉别国内政……有着强国的名号，却不担强国的责任，不踏实发展，反而妄图拉全球经济共沉沦，最终不仅是臭名昭著，也是债台高筑。反观中国，近代中国内有社会封建腐朽，外有列强虎视眈眈，可谓积贫积弱，贫弱却不软弱，却不甘于贫弱。民族存亡之际，多少仁人志士铁肩担道义，奋不顾身，救亡图存。听过”黄洋界上炮声隆”，踏过”大渡桥横铁索寒”终是山花烂漫，风展红旗如画，旧貌变新颜。
如今的中国已是强者，嫦娥四号，蛟龙，天问一号的成功，弹指一挥间，可上九天揽月，可下五洋捉鳖。由强变弱，中国却没有强而自喜，“一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当”。一带一路的建设，人类的命运共同体的建筑……中国依然勇担责任，艰苦奋斗，八面来风，岿然不动：中国人民依然不忘初心，筚路蓝缕，回应时代的呼唤。
民族复兴当前，或人或国，不因弱小而自卑，不因强大而自恃。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，久有凌云志，不畏风云突变，因世上无难事，只要肯登攀。到那时，天高云淡，谈笑凯歌还。
弱时不卑，强时自谦。吾辈青年，当以此自勉。
勤能补拙，物极必反
于润
生而为人，每个人都是一个独立的个体，没有谁是天生的强者也没有谁是天生的弱者，强与弱之间可以相互转化。就像天生体弱的人可以通过后天的努力使自己变强，天生身体健壮的人也可能因为太过自信随意摧残自己的身体而变得虚弱。
那么，如何使弱者变强，强者更强，就需要我们正确认识自己：发现自己的弱点及时弥补，珍惜自己的优点合理利用。像这样使自己不断强大，我们便会成为更优秀的人。
华罗庚曾说过：“聪明出于勤奋，天才在于积累。”例如，清朝著名政治学家——曾国藩，他小时候很笨，记忆力又不好。据说有一天曾国藩在家里背书，读了很多遍就是背不下来，这时家里来了一个贼嫌他背的太慢，气不过跳出来把文章背诵了一遍扬长而去。遇到这样的情况，也许有的人会倍受打击认为自己不适合读书便从此放弃。但曾国藩不这样想，他感谢那个贼让他更清楚自己的不足，从此之后便愈发努力，于是在他的刻苦努力下成为清朝一代大官。是啊，奋斗的人生才是精彩的，一遇到困难就退缩的人生也实属无趣。
遥想当年，秦灭六国称霸天下，秦始皇的大名更是无人不知无人不晓，何等风光。秦国国土幅员辽阔，资源充沛，百姓富足，一开始一切都是最好的样子。但无奈秦国国君实行残暴统治，苛政暴政，大兴土木，民不聊生，最终二世而亡，令人唏嘘不已。这真是一手好牌打得稀烂。本拥有着得天独厚的优势，却因为统治者的不珍惜、过度使用，造成了强变弱的悲剧。用现在的话来说应该是“不作就不会死”。
但同时不必为自己为什么生而就是弱者，他人生而就是强者而忧心。生为弱者是因为上天想让你历经磨难坚定意志，生为强者是因为升天想要考验你是否有始终如一的毅力。况且老子说过一切都是相对的，谁强谁弱，又有谁规定怎么判定，只是做好自己罢了。
毛主席曾说过，青少年是早上八九点钟的太阳。我们是祖国的未来，民族的希望，身上肩负的是实现中华民族伟大复兴的重任，我们不能退缩只能前进。我们要学会认识自己，对自己有清晰的定位，既要学会取他人之所长补己之短，又要学会珍惜并合理利用自己的长处，做到弱者变强，强者更强。我坚信勤能补拙，中华少年不畏强敌，勇攀世界高峰！
少年当自强
马昕雨
生而强者而不自喜，生而弱者而不自卑。世界上本就没有绝对的强与弱。人无强弱，唯有能否。
“同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。”弱者的天敌是强者，强者的天敌亦是弱者。每一个弱者何尝又不是在为成为强者而时刻准备着呢？
毛泽东生于农民家庭，幼年时期身体一塌糊涂，三天两头生病。他母亲怕他养不大，每天求神拜佛，让他拜他们乡里的一块石头做干娘，以后才不会生病。12岁那年，他大病一场，病好不容易好了，他明白了，自己的身体，靠天靠菩萨那是假的，一句话，搞锻炼，坚持运动，自然百病不侵。毛泽东曾说过：“身体是革命的本钱。”其强健的体魄，缘于其独特的体育观念及坚持不懈的体育锻炼。
阳光，风，雨，冷水，都是毛泽东锻炼身体和意志的工具。他坚持日浴，风浴，雨浴，冷水浴来强健体魄，锤炼自己猛烈无畏的性格。正可谓：“文明其精神，野蛮其体魄。”
“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”一个人最大的敌人不是对手，而是他自己。当他战胜了自己，战胜了生活，他就是生活的强者。中国少年当自强，应勇做中华民族的强者，做中国的强者。
体育强国是新时期我国体育工作改革和发展的目标与任务，我国要力争实现体育大国向体育强国的转变，力争到2050年，全面建成社会主义现代化体育强国，让体育成为中华民族伟大复兴的标志性事业，让体育强国变为现实。少年强则国强，青年一代有理想有担当，国家就有未来，民族就有希望。实现体育强国，是落在中国青年一代肩膀上的重任。
目前，中国大力推进体育中考改革，中考体育将逐年增加分值，到2022年，要配齐配强体育教师，开齐开足体育课。由此可见，中国对青年一代体育教育的高度重视和高标要求。
少年何以强？少年自强离不开体育之强。中国少年应积极践行国家体育强国的号召，支持国家体育事业的发展，展开多彩体育生活。在日常生活中认真上好每一堂体育课，积极参加各项体育活动，为中国体育事业的建设贡献出自己的一份力量。
“少年之心澎湃，精神之力刚毅。”以强健之体魄，践行体育强国。中国少年当自强！
弱必自强华夏有望
赵璐
生而强者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。毛泽东在新青年上发表了《体育之研究》一文，来说明了“体育之效”，而当时的中国正处于百年未有之大变革中，以弱为代言词，时代的大任落在了那一代人的身上。国难当前，更是强调了中国人应积极的站起来，用体育的精神，实现由弱到强的飞跃的重要性，也告诫强者，勿滥用其强。
弱必自强，强必自制，我们要不断增益其所不能，由强转弱，再用智慧与方法深化强大，自信地站在世界的万千激流之中。
东亚病夫，是中国在西方列强眼中的名字。战乱纷飞的年代，胜者为王，败者为寇，在列强的大炮下，八国联军十天侵占北京，清政府的软弱无能更是早就了那耻辱的《时局图》的诞生，中国是那些强国爪牙下的鱼肉，任人宰割。人们吸食鸦片，身心俱破，正是因为体育体教意识的淡薄，中国成为了世界的笑柄。然而，一代宗师叶问，却通过自己的刻苦练习，在国外大展身手，为中国赢得了尊严。
从另一个角度，西方列强便是滥用其强，才造成了日后的一些国际纷争。而中国正是在不断的努力中走向了强大与自强不息。1978年的改革开放带来了中国的春天，一代又一代前辈用自己的经验探索出了适合中国的道路。抗美援朝、保家卫国，从任人侵略到与别国共同抵御敌人，是中国的强大。强弱是可以相互转化的，中国正在由弱到强，并将坚持自强不息的精神，一路行走向前。强大不仅是个人的身体之强，更是国家的精神之强，中国自古以来便不缺强者，不缺有骨气的人，正是他们的存在，是中国在历史的泱泱长河中得以发展壮大，得以消灭自卑，赢得自强。
诚然，正如毛泽东所说，强者滥用强也会转弱。但是当今的世界，仗着自己的强大而肆意妄为的人甚至是国家屈指可数。和平与发展是当今世界的主题，越来越多的小国以和平的方式成为了强国，也有越来越多的发展中国家开始掌握世界的话语权。千古华夏，巍然耸立于世界中心，领唱着自强发展的主旋律。
体育之强则国民强，国民之强则精神强，精神强则中国强。东亚病夫的名字早已被女排姑娘们所扣杀，弱国无外交已被外交天团的霸气所回答，我们应该正确对待自己的缺点，以弱化强，为中华复兴贡献力量，也应以自制对强，走向更好的未来。
弱必自强，则华夏有望，中国富强。
滥用则弱，善用则强
黄铭远
一百多年前，毛泽东同志曾于《新青年》杂志上发表其有关体育之见解。其中有关强弱的辩证论述，不仅充分论证了体育之功效，还引发了我们对于强弱的辩证思考。“至强者滥用其强而弱，之弱者善遇其弱而强”，从中我们不难看出：天生我材，滥用则弱，善用则强。
强弱转变是一个古老而又经典的话题。“强而弱，弱而强”的转化关系早在春秋战国时期就已经引起一大批的智者贤能的思考了。孔孙子思在中庸中便写到：“人一能之，己百之；人十能之，己千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。”后天的努力对于人能力的塑造作用可见一斑；我们所熟知的古希腊寓言《龟兔赛跑》中的龟与兔，也是主观改变强弱的一个典型例子，寓言甚至对于强弱本身的标准，甚至都作出了新的讨论与阐释……凡此类的种种文章与论述，都有一个共同的指向：滥用则弱，善用则强。
威尔玛·鲁道夫，美国最伟大的短跑女运动员之一，拥有三金一银的奥运战绩。然而这位被称为“黑羚羊”的奥运英雄，并不是跑着长大的。威尔玛在很小的时候体弱多病，还曾罹患小儿麻痹症致左腿残疾。那时，威尔玛的左腿必须安装上支架才能行走，直至十一岁，在小威尔玛自己的坚持下，她才能勉强站立和行走。尽管左腿残疾，但是威尔玛的梦从未残缺：她梦想成为一名运动员。就这样，她一瘸一拐地与哥哥们一起打篮球，一瘸一拐地参加短跑比赛，一瘸一拐地“收获”着一个又一个最后一名……所有的训练她都比别人多做十倍，这种“人一己百”的精神让她逐渐转弱为强，16岁那年，她参加了墨尔本奥运会的女子4×100米接力，为美国获得了铜牌，此后，女子2000米世界纪录、女子200米世界纪录……她收获了无尽的成就与荣耀，那个曾经“输在了起跑线上”的她，用努力善遇自己命运，由弱变强。而反观许多天资聪颖的孩童，有多少滥用天分，葬送了前程？在如今这个充满诱惑的社会，许多“至强者”对于良好天赋“摒弃而不用”，或是“滥用其强”，最终沦落成一个个“仲永”，被平庸所埋没，甚至居于一般人之下，这种由至强向至弱的转变，岂不发人深省？
从个人的角度看是如此，从国家发展的角度看亦如是。近代的半殖民地半封建社会令中国沦为世界弱国，在现代的发展中可谓“天生”的至弱者，可是中国人民不断拼搏，在科学理论的指导下不断探索实践，终于在社会、文化、经济、科技等各个领域逐渐赶超，迈向复兴；反观一些如美国之类的西方大国，在二战之后拥有良好的国际地位和发展基础，但是他们恃强凌弱，滥用其强大，不论对内对外都骄傲自恃，导致国家发展产生障碍，甚至发生倒退，这由强转弱的活生生的例子引人警惕。
“三分天注定，七分靠打拼”，一句闽南谚语用最朴素的方式道出了“善用则强”这个最朴实的真理。上天注定的“天材”只占三分，而那破茧成蝶的转变则需要“七分打拼”的锻炼。是以生而强者诚不必自喜，生而弱者亦无需自卑，加强后天“锻炼”，成败天未可知，我们应当努力拼搏，演绎出一个“转弱为强，强者更强”的人生故事。天生我材，滥用则弱，善用则强。
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