下面是摘抄网小编收集整理的近视防控作文4篇，希望对大家有所帮助。
改掉坏习惯保护好眼睛
顾雨阳
眼睛是心灵的窗户，它能让我们看见一切美好的东西，灿烂的阳光、美丽的鲜花、奔流的河水……，我们要好好呵护它。
可是，当我明白它的重要时，已经近视了。二年级的时候，我做完作业，老在书房看手机，光线不充足，视力就一直下降。去医院看时，医院就让戴眼镜了。可是我喜欢踢足球，戴着眼镜踢球特别不方便，让我在球场上屡屡出错，真后悔没有好好保护眼睛。
眼睛需要非常干净的环境。我有个不好的习惯，有时玩的手很脏，一着急就爱摸眼睛，导致得了角膜炎，眼睛又疼又酸，像小虫子在抓一样，特别难受，也增加了视力的下降。
所以，我们要改掉不好的习惯，爱护好眼睛。可以从以下几点做起：一、不能长时间看手机和电视，刺激眼睛。二、学习的时候要科学用眼，劳逸结合。三、经常去户外看远处，放松眼睛。四、多吃含维生素的食物，给眼睛补充营养。五、每天做眼保健操，保护眼睛。
希望我们都有一双明亮的眼睛，去看世界，看未来。
睛心呵护光明未来
眼晴是心灵的窗户，如果没有了眼睛，我们就会看不见五颜六色的世界，蓝的天、绿的树、红的花……看不见人间的温暖、看不见社会的发展……走路跌跌撞撞，那是多么的不幸呀。
眼睛如此奇妙，但人们并不珍惜它，现在带眼镜的人非常的多，我身边的好多同学也是如此，带上了眼镜后给自己的学习生活带来了不便。造成近视的原因有很多，经常看电子产品、写作业坐姿不正确、读书距离过近等等，都是不好的习惯导致了近视。
如果我们不懂得珍惜眼睛，总有一天眼睛带我给我们的美好也会离我们而去。那么，我们应该怎样爱护自己的眼睛呢？一要常做眼保健操；二要多看绿色植物；三是看书要有一定距离；四是写字时与书保持一尺远；五是少看电子产品。只有在生活中多加注意，就可以防止眼睛近视了。
我们应该爱护自己的眼睛。爱护眼睛，从我做起，“睛”心呵护，光明未来！
守护“心灵之窗”追求光明未来
郭岸骊
“你是我的眼，带我领略四季的变换；你是我的眼，带我穿越拥挤的人潮；你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海；因为你是我的眼，让我感觉这世界就在我眼前。”眼睛，是我们人体中最宝贵的感觉器官之一。它让我们辨清黑白，辨明方向，感受到世间万物的色彩变化。我们日常生活中无论读书写字还是运动娱乐，每时每刻都离不开眼睛。
然而我们在这个信息爆炸的年代开始变得“眼花缭乱”。我们的眼睛日渐疲劳，戴眼镜的人也越来越多，中国小学生近视率也日趋上升。最近调查显示，我国小学生近视发病率为22。78%，中学生为55。22%，大学生高达76。74%。为此从1996年起，卫生部、教育部、团中央等12个部委联合发起通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。保护眼睛势在必行。
我们这一代青少年近视原因很多，看电视、玩电脑，不良写字姿势和不合适的光线下过度用眼都可能引起近视。因此我们要注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，每天坚持户外运动，做眼保健操，尽量减少使用电子产品的时间，不在走路坐车时看书看报，端正写字姿势等。让我们努力从生活点滴做起，拥有清澈眼神，守护好我们的“心灵之窗”，让它引领我们追求光明和未来！
远离近视光明未来
冯羿泽
我的好朋友默默有一双又大又漂亮的眼睛，可美中不足的是他戴着一副眼镜，妈妈说真可惜了，那么漂亮的眼睛！妈妈说是默默没注意保护视力才这样的。所以她总是不断的提醒我，要我注意写字姿势、看书时眼睛与书本的距离，还有控制我看电视的时间……
记得有一次我偷偷玩手机游戏，因为玩的时间太长，眼睛又干又涩，还有点疼，我吓坏了，以为自己要瞎了，幸亏第二天眼睛没事了，有了这次教训，我再也不敢长时间看电子产品了。
都说眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们发现生活的许多美好之处。我想那些近视的或者是失明的人，他们是多么渴望能清晰的看见这个世界、看见阳光、看见飞鸟、看见鲜花绿草啊……
所以，我们要保护好自己的眼睛。首先要好好做眼保健操，这样有利于缓解眼睛的压力，可不要偷懒哦！大家千万不要再路上、车上看书，因为颠簸会使书本上下晃动，眼睛一直盯着看会很难受。看电子产品一次不要超过15分钟。
我们一起行动起来，远离近视，祝愿我们每一个人看见的永远是一个光明的世界！
以上是摘抄网小编精心整理的近视防控作文精选4篇，仅供参考。