以下是小编为大家整理的他紧张了作文500字五年级大约有6篇左右，希望对你有所帮助！
今天，他遭遇了人生中的第一次紧张时刻。到底是怎么回事呢？
原来是要发卷子了！上周，学校举行了期中测验，因为是突袭考试，大家都毫无准备浑浑噩噩地上了“战场”，结束后他还恍如在梦中呢。可是，今天要发试卷了，尤其是语文试卷。他实在是不知道考得怎样。他头上直冒汗，眼睛一直盯着正在发卷子的老师，心里“扑通扑通”直跳个不停，满脸的紧张掩饰不住地流露出来：“我，我到底能考多少分呀？”看着卷子一张一张从老师的手中减少，他知道他的试卷快要降临到自己手中了。他不禁攥起了手，脚在座位下面用力地抓着地。他转头看了看身边那些还未领到卷子的同学，竟然都和他做着同样的动作。他没有觉得搞笑，反而更加紧张难耐了。
他抬起头，看到老师拿着卷子迈着轻快的步伐走到他旁边，将卷子轻轻地递给了他，并向他微笑了一下。他心里突然一震，眼前仿佛出现了许多幻觉，一幕幕光怪陆离，离奇炫目。他忍不住握紧卷子，几乎都快把卷子握烂了。那轻轻的一张纸，此时好像重如千斤，平时灵活的大脑僵硬了，竟然不能轻松地抬起手翻开那薄薄的试卷一角。他沉沉地伸出手指，翻开带有分数的那一页，先看到个位数，是“3”；随后十位数“9”跳进了他的视线里。他耸了耸肩，长叹一口气，失去力气般瘫在桌子上，满眼喜悦地看着“93”这个鲜红的数字，心里那重重的高山顿时消失了，他恍如轻在云端。
经历了这一切，他想，以后无论遇到什么事，只要平日做好了准备，就不会再如此紧张了。
“请XXX到范医生诊室就诊，请XXX等候……”伴随着广播叫号的声音，我的朋友开始目不转睛的盯着叫号屏，有些坐立不安了，再有两个人就轮到我和我的朋友看牙齿了。
终于轮到我们了，我们一起进了诊室，我神情自若的上了看牙的躺椅，医生有条不紊的给我弄牙齿。此时我用余光憋了一眼我的朋友，只见他眉头紧锁，双脚靠拢，只差没把十指咬在嘴里了。在我眼里他可是什么都不怕的人呢，坐过山车我叫了半天，他一声不吭；去鬼屋探险，周围的人都缩成一团他却有说有笑；乡下旅游遇到蛇时，也是无所畏惧。但看牙齿他却这么紧张。
终于轮到他了，他拖着十分缓慢的步伐向躺椅走去，每一步都像走在刀尖上。费劲的抬起双腿上了看牙的椅子，忐忑不安的躺下。闭着眼睛，双手紧握，眉头紧锁，悄声对医生说：“医生，请你轻一点。”医生笑着说：“好的，我会轻一点的，你要放松。”“嗯嗯……”他勉强的应着医生。医生开始扎牙套了，拿起器械刚深入他的牙齿，他就憋不住问道：“快不快的，要多久能好？”医生停住手说：“你放轻松配合很快就好的。”听完后他张大嘴巴，屏住呼吸，双手握的更紧了，似乎躺椅把手是他的救命稻草，双腿也微微的抖动着。医生熟练的按着牙套，他还时不时的哼叫几声。
“好了，起来吧。”医生轻声说道。只见他一骨碌爬起来，如释重负的说：“终于好了，谢谢医生。”
我举起右手望着他，他疾走如飞离开躺椅，“啪……”诊室里回荡着我们的击掌声。
在学习第三单元时，老师让我们根据汉字做一个报告。而今天便是汇报的时间。老师让小组们自行上去汇报，我想：“枪打出头鸟，我宁愿在最后面汇报也不第一个上去。”第一个汇报的小组反响果然并不热烈，“我就说是这样吧。”我在心里有点傲慢地哼了一声。
紧接着的每个小组都或多或少地普及了一些同学们不知道的知识，同学们的反应也越来越热烈，“我有他们那么好吗？”我想到这里，“嘶”地倒吸了一口冷气，额头上流出了一点汗珠。“我的报告里有同学们不懂的知识吗？”我不禁自己问自己，随即又一边听一边把稿子看了几遍，越看我心中越慌，手上，脚上都沁出了细密的汗珠，手不停地搓着，腿上的肌肉不停地发抖，脸色慢慢变得苍白，心情也慢慢地由放松变为紧张。整个人的脑子里一团乱麻，想要改稿子也力不从心，口中不住地喃喃道：“怎么办？每个人的报告都要比我好，到底怎么办呀？”很快就要到我们小组了，我急得像热锅上的蚂蚁，眼看这个小组的报告就快要结束了，我索性心一横，走了过去。
当我走上台时，心里非常紧张，生怕汇报得不好。索性就把观众当成了萝卜白菜，自顾自地念起了报告。过了一会儿，同学们也没有什么不好的反应。我更放松了，开始与同学们有了互动，看到他们的反应很好，我又有了更多的互动。“啪啪……”台下有了掌声，这种状态一直持续到最后。
当我下台时，心中像放下了一块大石头似的，长舒了一口气。
清风吹动绿叶“沙沙”地响，好些人走进天马剧场参加演讲比赛，这些人中，难免有几个是感到紧张的。
他先是急急忙忙地从上面跑下来，坐在我们旁边。刚一坐下，他小声又语速很快地问我们：“你们背稿了吗？”“背了呀。”“我可没背。”他边说，边拿起稿子，小声地读。读完一遍后，他的眼睛看着窗外，嘴里在背，忽然间，他将手稿拿到眼前，看了几秒，又把手稿放下。他的眉毛紧缩着，头也时不时低下来。
比赛开始了，白色的灯光照在别人的身上，巨大的舞台上只有一位选手在演讲。他看着别人的演讲，自己的心好像要跳出来，腿总在颤抖，感到浑身难受。又闭上眼睛，不断地做深呼吸，让自己平静下来。
终于轮到他上场了，他左手拿着四张手稿，右手接过麦克风，迈向舞台中心，他努力保持自信，嘴角挤出一丝笑容。刚没说几句话，他突然停住了，嘴里反复重复上一个单词，他又急忙地把手稿拿上来，仔细地搜索下一句是什么，又拿起麦克风，对着稿子读了一句。当他望着台下的评委，评委的脸上毫无一丝表情，冷冷地看着他，让他感到无比的尴尬。没说几句话，他突然停了下来。嘴好像僵住了，一直发着“呃”的声音，眼睛四处张望。他突然意识到自己带了手稿，把原本垂下的手轻轻提上来，瞟了一下单词，再把头抬起，微笑着继续演讲。
这样磕磕绊绊地演讲完，他飞快地下了台，长舒了一口气，那颗紧张的心也变得放松了。
上学期，他和班上的十几名同学代表班级参加了学校开展的古诗词朗诵大赛。
当他被老师选中时，脸上露出两个迷人“小酒窝”，眼睛里闪现出兴奋又激动的光芒。从那天起，他每天都努力背诵古诗词，认真在学校排练。因为他是领头的，所以不能有一丁点儿懈怠。他不仅严格要求自己要做好，还带领他的团队认真训练。尽管他已经将要比赛的古诗词背得滚瓜烂熟，他带领的团队训练有素。但是，比赛前，他的心里还十五个吊桶打水——七上八下的。
比赛当天，在大厅里，他热得满脸通红，眉目有点不和谐，一直在演播大厅里走来走去，“呼哧呼哧”的喘着粗气，脸上的淡妆也慢慢花掉了。大脑一片空白，心里像有只小兔子似的蹦蹦乱跳，手心也被汗水浸湿。真正上台比赛时，他已经没有了之前的紧张，看起来胸有成竹，显然是已经调整好了状态。当他和队友吟诵完最后一首古诗时，谁都看到了他们长长的舒了一口气，特别是他，一副轻松又开心的样子，一直紧握着的手也放开了。同时，手心里的汗水也滴落在了地板上，发出了很大的声响。他的小脸又红了起来，暗叫一声“不好”，迅速跑下了台。下来后，很多同学围着他嘻戏，他笑着说道“这么多汗，太夸张了吧！”。
过了一会儿，他激动的心情已经平复。得知比赛结果，他们获得了第二名，他的小脸又变得红扑扑的，因为他又想起自己当时紧张的样子。
那是一个即将公布考试成绩的日子，他对前天的那场考试依然记忆犹新，试卷的难度显然远远超出他的想象，尤其是最后一道题，他绞尽脑汁、冥思苦想了将近十分钟，在千钧一发之际，也就是考试即将结束前的一分钟内，他凭自己的感觉半蒙半做地写了一个答案，他觉得自己百分之八十做错了那道分值很高的题。
老师抱着一沓试卷走了进来，“咚、咚、咚……”，咦，是谁在敲鼓，学校在举办音乐会吗？他望了一眼窗外，当确认没有任何鼓的影子后，才明白是他自己的心跳声。“开始发试卷”，老师一本正经地说。不多久，一个小助手掠过他的视线，马上就要见到那个难看的分数了，死定了，他不忍再想下去，并且感觉“鼓声”更大了，这里不是高原，他却感到呼吸特别困难，一次比一次急促，胸口直挺挺地突前，却又很快地缩回到底，脸也因为呼吸不畅而涨的通红，卷子暂时发到了边上同学的手上，上面挂着一个惨不忍睹的分数，天啦，那个同学成绩不错，而且考完他自己感觉良好，居然也考砸了，我岂不是……他用双手死死地捂住双眼，额上汗如雨下，连背上都湿了。
“哗啦”一声，他明白这是卷子发下来了，手捂得更死了，慌张得特别难受，难受得直跺脚。“没事的，睁眼吧！”旁边同学来劝他，良久，他才拿开双手。
幸运的是，他的分数虽然不算太好，但还可以，更惊喜的是，最后那道题没错，他连松几口气才镇定下来，而且好久都觉得心有余悸。