文章摘要：妈呀！那么高，我可能一不小心就掉下去了，或者一下子把玻璃踩碎了，后果不堪设想！想到这里，我一下子就怂……下面是摘抄小编帮大家整理的我战胜了恐惧作文400字大概有37篇左右，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
“不管做什么事情，如果你去尝试了，那你就抓住了一半成功的机会。如果你不去尝试，那连一半的机会也没有。”这是老师常常鼓励我的话，让我放开胆子，勇于面对生活中的一切困难。
在国庆节放假时，我去了宁波的五龙潭。五龙潭有座玻璃桥，我们主要就去那里。我非常开心，一路上都在幻想五龙潭的美景。
当到达目的地的时候，我的眼睛直勾勾地看着离我十米之遥的玻璃桥，心里想着：我的妈呀！那么高，我可能一不小心就掉下去了，或者一下子把玻璃踩碎了，后果不堪设想！想到这里，我一下子就怂了。
但是就当我说要回家的时候，我发现了我五岁的弟弟和两岁的妹妹争着都要上去，我一个大哥哥这都做不到，以后还怎样成为他们的榜样？就当我犹豫不决的时候，爸爸看出了我的胆怯，走过来对我说：“儿子，你弟弟妹妹都敢去，你何必不敢呢？不如去大胆地尝试一下吧！”我一下子信心满满，我把安全带子系好，走上了玻璃桥。刚开始走的时候，我还战战兢兢的，紧张得手心直冒汗，走着走着，好像没有那么害怕了。我低下头，看着桥下美丽的风景，镇定地走完了全程。爸爸欣慰地冲我笑了笑。
这时我才想起那一句话：“没有大胆的尝试，就不会有成功的希望。”
以前，爸爸出去有事情，让我一个人在家待会儿，我便会害怕得不得了。把门窗全部关上，把电灯全部打开，把电视的声量开到最响……可就算是这样，也抹不去我心中的恐惧。
以前，当我考试考不好时，总是不想让爸爸妈妈知道，因为我害怕等待我的会是一声声责备，一句句批评。
过去，我就连楼下到家里那么一小段路，都会像撞到鬼一样地跑上去，直到到了家里，那种恐惧感才渐渐消失。
而现在我再也不怕一个人在家里，再也不怕成绩不好而得到责备，再也不怕一个人走楼梯了……因为我战胜了恐惧，也知道了恐惧有多可怕。
恐惧所产生的紧张、焦虑，使我们对于危险有足够的注意力，并且能够使我们用更多的精力来考虑自己的防范措施。然而，一旦恐惧超过了一定的限度，则会成为心理上的负担。许多人很可能因为并不存在的危险而心慌意乱，更有的人则因为害怕一种东西，因而无法排斥而造成恐惧症，这就更不妙了。
我战胜了恐惧，我要勇敢地面对每一件事情！
每个人小时候都能依靠父母，可是，当我们长大后，能真正立足于社会的，只有靠自己！一个人在成长过程中，都会遇到过这样那样的困难，但我们都必须努力的去战胜它们：战胜马虎、战胜浮躁、战胜恐惧……
记得在一个月黑风高的夜晚，妈妈公司里要加班，让我在外公家吃完饭后直接回家，我的心里十分害怕，因为我从小就非常怕黑，我怕黑夜里会遇上妖怪。
我为了壮壮胆子，便哼起了小曲，可不一会儿，我又害怕起来，一阵冷风突然刮过，树木跟着摇曳起来，树木的影子就像是张牙舞爪的怪物，我不由害怕得跑起来大喊道：“别追我！”直到风停下，树木停止了舞蹈，我才长吁了一口气，对自己说：“虚惊一场！”接下来的路程中，我也加快了脚步，也努力让自己不去想那些让人害怕的事情……
回到家后，我才赶紧打开了所有的灯，猛地坐在凳子上，慢慢地让自己的情绪平静下来。晚上，妈妈回来了，她看见我害怕的样子，安抚我，并鼓励我说：“孩子，敢一个人走回家了，变勇敢了，你真棒！”
有了这次难忘的经历，我想我今后再也不会怕走夜路了，我终于战胜了我最大的困难：恐惧。
我懂得了一个人如果不去亲身经历一次，是不可能明白或者战胜你所害怕的事物的！
人生会经历许多事，恐惧便是其中一种。它虽然是人生路上的一些坎坷，但当你勇敢的面对时，你就会占胜它，并随之成长。
记得小时候，我一直缠着爸爸妈妈不放，他们走到哪儿，我就跟到哪儿，因此，爸爸赠我了一个绰号“女儿膏药”。终于有一天晚上，爸爸妈妈为了锻炼我的独立能力，说“你自己在家里吧，我们出去办点事，马上回来。”听到“马上回来”四个字，我稍微放松了点，说“去吧，快去快回。”等他们走后，我打开电视机看动画片，刚开始我还兴致勃勃，因为没人管我，我可以随便看电视。但是到后来，爸爸妈妈长时间不回来，我开始感到一丝害怕，总是感觉四周有怪怪的声音，我心想：该不会闹鬼了吧？一产生这个念头，心里就更加害怕了，不由得发起抖来，“哇—”的一声哭了出来。突然，我想起刚看过的一部影片《小鬼当家》，那部影片里的孩子，面对小偷并丝毫没有胆怯，反而用机智的头脑战胜了坏蛋。再看看自己，稍有一点儿风吹草动就被吓破了胆。于是，我开始为自己鼓劲，像平常一样洗脸刷牙、睡觉，不知不觉中，什么恐怖似乎都消除了，我美美的睡着了。
有了这次的经历，我明白了：世界上根本没有什么恐惧是不可战胜的，只要你心中有勇气，就能消灭它！
现在我已近小学毕业了，一个漫长的暑假使我离小学越来越远就这样，迎接我的是初中。初中对于我来说是个未知数X，经常听老师们说初中的负担会很艰难，听父母说初中你要好好哦学习，听同学说唉，都不知道初中要怎么办。我心想：初中真的有那么辛苦吗？也许。只有时光老人才能给我答案吧！帮我解开这个未知数，转眼间，一个暑假快过去了，8月26号就要考试了，也就是明天，我心里很紧张，在这个暑假我每天只看30分钟的书，但是都是初一的，我的脑子全都投进了新的课程，下午每天都玩好几个小时的电脑游戏，也不知道考试时会是什么情景，然而我心里也好像不在乎，去又很紧张，心理和纠结。以前升六年级都不会，也许这是一种压力吧！只能临时抱抱佛脚啊！
一般年级越来越高学习就会越来越差，也许我就是这样的人吧，我心里一直想着要好好读书，全家人的期望全在我身上，可是我还是控制不住自己，每天都玩电脑，没心情看会书我真的好害怕初中的我会与小学的我与众不同……
每个人都会有令自己恐惧的事情，有的人怕黑，有的人怕高，还有的人怕打雷，而我最害怕的，就是打针了。
记得小时候，妈妈带我去接种疫苗。当我看见护士阿姨给前面的一个宝宝打针时，心里就像揣着一只小兔子，七上八下地跳个不停。马上就要轮到我了，我紧张得要命，吓得不敢上前，一步步地往后退，可还是被妈妈拽了回去。这时，我听到护士阿姨喊到了我的名字，心想：这回逃不掉了。只见护士阿姨先拿起一根棉签，蘸了点儿酒精，往我手上抹了一点儿，我顿时感觉手上凉凉的。这时，护士阿姨拿起一根针，我顿时吓得不敢往回看，咬紧牙关，闭上了眼睛。可是，我只感觉到一丁点儿疼痛，就像被蚊子咬了一口那样。过了几秒钟，妈妈告诉我已经好了，我惊讶地张大了嘴巴。原来，打针并没有我想象中那么可怕。
后来又有一次，我生病了，需要挂水，我和妈妈来到了输液室。我把手伸了过去，护士拿起一根小针，扎了进去。这次，我一点儿也不害怕，护士阿姨和妈妈都夸我很勇敢。我听了，心里觉得很自豪。
我终于战胜了打针的恐惧，通过这件事，我明白了，“困难就像弹簧，你弱小它就强大，你强大它就弱小”。只要你勇敢面对困难，就一定可以战胜它！
一天晚上，我和妈妈去三江百货购物。我特别喜欢一个玩具，眼睛像被吸铁石吸住了一样，目不转睛地盯在那里。当我意识到时间不早时，赶忙回头找妈妈，这时妈妈不见了，糟了，我和妈妈走散了！看来我只有硬着头皮自己回家了。
其实我是个胆小鬼，最怕黑了，从来没有晚上单独出去过。我三步并作两步，用最快的速度往家跑。出了三江百货的大门，外面车水马龙，人来人往，我环顾四周，瞅准了两辆汽车之间的空档，像小老鼠一般赶紧穿过了马路。这时走到了一个小巷子里，这是我最害怕的地方，因为没有路灯，真是伸手不见五指啊！月亮照着树的影子倒映在路上，像张牙舞爪的怪兽，路边上还时不时看到几条狼狗、土狗，我害怕极了，心里像悬着一把刀。我在心里暗暗给自己打气：我是个男子汉大丈夫，怕什么黑？我重新调整好心情继续前进，在心里鼓励自己：鬼是大人吓唬小孩的，我可不能当真啊！于是，我尽想着学校里的一些趣事，不知不觉地走出了这条巷子。又过了一条马路，终于到家了。
这真是一次难忘的经历，人千万不要自己吓唬自己。
自从我做了冷冻手术，脚上就长了五六颗大水泡。
今天，爸爸对我说，要把水泡用针刺破，否则就要烂掉了。我听了害怕析了，我对针有“天生”恐惧，一是因为我小时候有一次不小心用针把手刺出血来了；二是因为小时候我经常发烧，经常去诊所打针，每次打针前都要哭上好一阵子，现在我长大了，打针时还是要哭，再说了，刺针比打针痛多了。
爸爸把针拿出来，我见状，马上哭了起来；爸爸来刺了，我就赖着不拖鞋；爸爸强行把我的鞋脱下来，我就跳到沙发上不让他扎。爸爸弄不过我，只好拉着我去诊所刺。我又哭了，我小时候哭得最多的地方要数诊所了，在我心目中，诊所比什么地方都恐怖。爸爸拉着我来到了诊所。爸爸和医生说明了情况。医生点了点头，把我的靯脱了，拿出了针。
医生要刺了。我紧叛乱着泪汪汪的眼睛，张开大嘴喊“啊——”，用姐姐的口头禅来说，就是“感觉自己要死了”。当我睁开眼睛的时候，发现医生已经给刺了四五针了，我却一点感觉都没有。
回到家，我微笑着擦干了眼泪。爸爸对我说：“你的水泡外层的皮以经是死皮，准确的来说，它已不是你身上的一部分了，所以刺针时你当然不会感到痛。做什么事情都是试了才知道，不要在没试过的情况下凭想象下结论。”
放暑假了，我来到了巴厘岛的丛林里的一个小木屋里。
你们肯定会问我来问这里干什么？没错！我是来玩丛林飞越。
丛林飞越就是在一个索道上挂一根有轮子的绳子氢你放在上面让你滑过去。
在我一看到那根索道吓得腿都软了，在教练把我放在上面时我一个劲得挣扎，但一坐到上面我就一动也不敢动了，活像一件石像，生怕自己掉下去摔在那坚硬的石头上。
我心中有一百个不情愿，在教练把我往前推，我还在后退不肯滑出去，教练狠狠一推，我的脚己经悬在半空，教练又推了一把我才滑出去。
我死死得抓住绳子，大声尖叫，头上冒出密密的汗珠。
我想哭，可是风把泪珠吹干了，我想叫，可是风直住嘴巴里灌，不让我大声地尖叫抱怨。
终于到了，我整个人还有晕晕的感觉，感到胃里翻江倒海的，“哇”地一下吐了出来，这“丛林飞越”有毒。
在最后一条长达57米的索道，教练拍着我的背说：“不要害怕！”我第一次觉得这丛林飞越也很好玩。
这一次我克服了恐惧，战胜了自己，不再胆小了。
我从小就胆小，怕黑，直到去年这个毛病才被我克服掉。
去年我单独有一个屋子，妈妈让我一个人睡，开始我是答应了，可是一到晚上，我便又变成了另一个自己——胆小怕事的我。
“妈妈，妈妈。你陪我睡吧，求求你了，我怕黑。”我用哀求的目光看着妈妈。
妈妈刚伸出“援助”之手，突然又伸了回去说：“都多大了还怕黑？”
我说：“那好我自己睡。”我向妈妈做了个鬼脸，妈妈把灯关上，说了声晚安，关上门就走了。这时，我的心也“咯噔”一下子，我看看周围，总觉得有双眼睛在盯着我，我不自主地想起了前几天看的＜有鬼＞＞
怕床底下伸出一只血淋淋的双手，那手指甲在指着我，我把我的桃木剑放在身边，我伸手正要去端杯子，又想起了＜＜神探柯南＞＞里的凶杀案，我咽了口口水，这时又想起了许多妖魔鬼怪在向我走来。我轻声安慰自己说：“世界上没有鬼，只有人。”我突然看见我被子了有什么东西在动，一会儿，滚了出来，原来是我家小猫，我开开灯，周围所有的鬼怪都没了，其实世界上根本没鬼，只是人心中有鬼罢了。
我为我战胜了恐惧而高兴。不仅从此我敢一个人睡了，一个人走夜路我也不怕。从这件事我知道：恐惧像弹簧，你弱它就强。
我从小就怕黑，所以现在我一遇到停电了、灯坏了，或者要睡觉了的时候，心里就会无比地害怕和恐惧。
记得一个周五的晚上，爸爸妈妈去逛街了。我一个人在家里打电脑游戏。临走前，他们说：“我们给你设了个九点钟的闹钟，你听到闹钟后就去洗个澡，然后睡觉。”我便答应了下来。
十分钟过去了，十五分钟过去了，二十分钟过去了。一个小时后，当我玩得正起劲的时候，“叮叮叮”闹钟响了，我便关了电脑，低着头，垂头丧气地走到卫生间，拿好浴巾和睡衣后，便开始放水洗澡。
终于洗完澡了，该去睡觉了，我左手去关灯，右手拿着手电筒。到了床上，心里觉得好害怕，想：哎呀，要是房间里的某个角落突然冒出一条蛇或者什么的，那我性命不就难保了吗？如果家里哪里有鬼，岂不是就把我整个儿都吃了？
就在这时，我听到附近有敲门的声音，我想一定是鬼来了。但又想，人们常说“只要不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。况且，最近我也没做什么亏心事，应该不会有事的。于是我就放心的睡着了。
第二天，我一起床，就跑到爸爸妈妈的房间里，爸爸妈妈看到我后连忙夸奖：“太好了，小郭，你终于战胜了你的恐惧心理！爸爸妈妈为你骄傲！”
今天，我骑着我的自行车去兜风，突然，我后面传来一声狗叫声，我惊了一下，往后一看，发现后面有两只小狗一边叫，一边追着我，我害怕极了，把单车踩得飞快，渐渐地，狗叫声平息了，我才停下来，往后面望去，发现小狗没有再追我了，我心里的一块大石头才跌落下来。
回到家以后，我想：老是这样不好吧，我得战胜恐惧！于是我又骑上单车，像一阵风似的奔向我遇到小狗的地方。快要到了，不知怎么回事，我心里刚跌落下来的石头好像又要升上去似的，我想回去，脑袋里好像有一位天使和一位巫婆在吵架，天使说：“不要回去！你不是说要战胜恐惧吗？”巫婆说：“不要听她的！你快回家吧！”。我听从了天使的鼓励，鼓起勇气，向遇到小狗的地方骑去，那两只小狗还在那儿，我大声叫道：“汪汪！汪汪！”那两只小狗惊了一下，但马上反应过来，也跟着叫，而且比我叫得更凶。我想：惊吓不了他们，只能让它们害怕了，我把单车推后一点，然后假装用单车撞它们，它们害怕了，用屁股夹着尾巴，一溜烟地逃走了。
我终于战胜了恐惧！
夜哥哥悄悄的来了，四周的景物都被黑暗给吞噬，只留下夜空中无数闪烁的星星，时隐时现。
晚上我正津津有味的在房间里看着动画片，突然我听见一阵敲门声，便跳下了床，打开门一看原来是妈妈，她说：“佳佳，家里没米了去帮我买点回来。”我听完心里觉得十分忐忑：外面那么黑，我哪敢去呀？万一有坏人怎么办？不能明天再买吗？没办法我只好硬着头皮出去了。
外面的风瑟瑟的，我的心慌慌的，总感觉前面就是万丈深渊，不敢向前走一步。这时我听见有人穿过草丛，便胆战心惊的转身，一看，没人，胸口的石头算是落了下来，我便长舒了一口气。我闭上眼睛，在心里默默的祈祷：上帝啊，请保佑我顺利买到米。
我终于到达了超市，买到了米，正准备回家，却又听见了脚步声，我鼓励自己别害怕。我抬头仰望满天的星星，它们仿佛也在鼓励着我，说会帮我照亮前方的道路，我心想：对！没什么好怕的！有星星会帮助我！最后我平安的回到了家。
我不仅买到了米，还收获了勇气，战胜了恐惧。
每个人都有害怕的事或物，那通通称为心病或心魔，我原本是没心魔的，自从看了那部恐怖片之后便有了。
有一天晚上，我在卫生间里洗手，突然灯光一闪一闪，好像恐怖片里的片段，这片段让我不禁想起了一句经典的话：当你凝望着深渊的时候，深渊也在凝望着你。这句话让我毛骨悚然，我看着面前的镜子，感觉镜子里的人不是自己。突然，灯灭了，我心里感到恐惧和不安，想着想着有一滴液体从上方落下来，滴在我头上。
这时，我感到背后阴风阵阵好像有一个人在我的身后。我心里一想：如果真的有人，我估计要去死神那里报到了，可是该面对的总是要面对的。我缓缓转过身去，发现没有人，看来是我自己精神太紧张了，同时心里的一块石头也沉落下去了。
这时灯亮了，发现滴在头上的是屋顶上的积水，并不是血什么其它的液体，不知为什么心里的恐惧消失了。
直到后来我才明白了：你害怕的心病，要是不去战胜它，它就会变本加厉地去折磨你，要是你战胜了它，一定会有更多阳光照进心里。
我小时候，因为一次意外地掉进了游泳池里，水灌进我鼻子里，呛个半死，之后我就再也不敢靠近水池的地方及游泳了。
今年暑假，妈妈给我报了游泳班，第一天，我就畏缩了：要是又像上次一样呢？教练叫我们下池了，我躲在爸爸的后面就是不敢下水。除了我所有队员都下池了，教练过来问我：“怎么不下水啊？”我把我小时候的经历告诉了教练，教练笑道：“其实啊，我也经历过这样的情况，但我并不这么惧怕，而是勇敢地面对，专心致志的学习游泳，因为我知道，只要学会游泳，就不怕水冲直鼻子里了！”教练停了一下，又说：“我希望你也能像我一样，努力地学习游泳，再也不会冲鼻的现象！”听了这话，我顿时有了勇气。嗯，我一定会学好的。我鼓足勇气，闭住半边眼，“视死而归”地下池加入了队员中，开始了我的游泳梦，一切还算顺利，没有发生预料的情况。
我按教练教的方法，首先学习基本动作，再学习怎样闭气，这样在水里才不至于被水冲进鼻子里。我认真地一遍一遍地多次训练，虽然几天过去，对游泳学得还是不太顺畅，但是我已经战胜了下水的恐惧，我相信只要有信心，再过几天，我一定把教练教的东西全部学会，加油！
人生中，恐惧是必不可少的。但我喜欢有一丁点恐惧的感觉。
今天，一个风有点大的夜晚，爸爸说等下要带我去兜风。虽然我有点不大情愿，但还是拿了一个“冰震果冻”走了。
我本来以为兜风是像往常一样，在小区里逛一圈就回去，可下楼时爸爸却说要骑自行车载我去趟超市买点东西。我从来没有坐过自行车，因此非常担心，心里一万个不情愿。
后来，爸爸把我抱在后架上，叫我抓牢坐堑。爸爸随后就骑上自行车，自行车就开始慢悠悠地走了。坐在后架上，头发随风飘动。我吹着凉爽的风，享受着美好的夜景，之前的一些担心、恐惧慢慢消失了。于是我腾出一只手，开始吃着冰冰的果冻，那种冰，是不一样的。我的恐惧也在一点点一点点的消失，兴奋却一点一点地增加。在悄无声息的街道上，只有我和爸爸响亮的声音在回荡，一遍又一遍。
过了一会，我不知道为什么，街上又热闹了起来。“呼呼”，那是风爷爷吹哨的声音，“滴滴”那是汽车说话的声音，“玲玲”，爸爸也按响了自行车的声音……这些声音组成了一首“城市共鸣曲”，我听着听着，陶醉了，忽略了恐惧，忽略了所有东西。
在每个人心中都有一些令人恐惧和害怕的东西，而我心中也有一个令我恐惧的东西，你们想知道是什么吗？其实那就是一个人独自在家。
我记得那是一个月黑风高的晚上，我的爸爸妈妈都没有回来，我一个人在家里看电视。家里阴森森的，就像进入了一片原始森林一样。我的四周仿佛有千钧大将，气氛十分紧张。此时我心里在想：“家里是不是进鬼了，周围怎么阴森森的呢？”我的心万分恐惧，心都提到了嗓子眼，就好像我一张嘴说话，我的心就会蹦出来似的。于是我将电视声音调到最大，将家里所有的灯都打开，心里在默念：“妖怪你出来吧，我不怕你，你不怕光就出来吧。”这妖怪好像听见了我的话，外面的风呼呼的吹着树木不像白天郁郁葱葱，更像张牙舞爪的大魔王。我的嘴里嘟囔着：“天灵灵地灵灵，天上的老君快显灵。”我一边嘟囔一边去房卫生间，心里想：“我要赶紧睡着，睡着了就不害怕了。”我以迅雷不及掩耳之势洗完了脸，刷完了牙，泡了脚，上床裹着被子就睡着了。
第二天我醒来，发现阳光洒落在我的房间，一切平安无事，原来都是杞人忧天啊！也就是那一夜，我克服了一个人在家。
黑黑的夜，外面的阴风“呼呼”地刮着。
晚饭后，我们一家人看了一则新闻，说晚上开灯睡觉不好，既伤眼又影响睡眠质量。妈妈说：“今天晚上我不能开灯睡觉。”
睡觉时，小夜灯熄了，我辗转反侧，难以入睡，看着墙上的光影，听着外面的阴风“呼呼”地刮。突然，一辆车开过，光影就像妖怪从墙上飘过，我的心里直打鼓。这时，我鼓励自己不要害怕，努力想一些快乐的事情，分散注意力。可是，电视上、漫画里的妖怪面孔一瞬间在我的脑海里全复活了，不停地从我脑海里冒出来，恐惧逐渐占据了大部分大脑。这时，仅剩的“理智”发话了：“世界上根本没鬼，那些传说都是人们幻想出来的。”“恐惧”反驳：“那么，你的想法又是哪来的呢？”关键时刻，“理智”找到了一个极具说服力的例子：“世界上最好画的是妖魔鬼怪，因为从没有人见过，无所谓对错。”我惊奇地发现，恐惧的势力正变得越来越弱，“恐惧”大将绝望地大叫：“你们别走啊！”很快，“恐惧”从我的大脑里彻底消失。不一会儿，我进入了甜甜的梦乡，做了个不错的梦。第二天，我回想起前一天与“恐惧”的大战，仍然忍不住笑出声来。
看来，要解开心里的疙瘩，关键是要找到一个合适的理由。
今天阳光明媚，我们来到了莱西姜山湿地公园。
我们玩了五个游戏，其中一个让我又激动又害怕，我给它起了一个名字叫“水上吊桥”。
远远的看着悬在水面上的吊桥，我想：那么小的圆圈怎么能钻过去，如果掉下去怎么办？老师带我们走到“水上吊桥”的旁边，我们看了看，水面波光粼粼应该很浅吧，可老师说：“别看它的表面，实际水有3米深。”我们有点害怕，还有一点不敢过，但还是有人不害怕，站在了吊桥的后面，就连家长也在玩。老师一声令下，我们一个一个的往上走，到我的时候，我屏住呼吸，慢慢地抓起绳子，一只脚迈了上去。到了有圆圈的地方，我先把腿伸进去，再把头拱出来，最后又把另一只腿挪出来。每走一步桥上就会发出吱吱的声音，感觉会断开一样，但我还是勇敢的走到了最后。快到了终点，我就感觉不再像以前那样害怕，不再恐惧困难了，真是开心。
今天真是又开心，又激动又害怕，但我还是要给我自己鼓掌，因为我终于不像爸爸妈妈说的，不敢挑战自己了，让他们看到我终于战胜了恐惧。
我是一个胆小的女孩，最怕黑！到了晚上，干什么都要跟妈妈在一起。所以我从小就认为恐惧是不可战胜的。
直到那天，我才改变了这个想法。不久前发生的一件事浮现在我的眼前。
晚上八点多，拉丁舞班终于下课了，我得赶紧去上厕所，由于天黑了，走廊里没有灯，显得特别阴森可怕。我一个人在走廊里心都快跳出来了！不去又不行，教室里会不会跳出一个穿着白衣服面呈菜色的鬼，把我吃了！我的魂都快没有了，我闭着眼睛，摸着黑慢慢地走着，心想：厕所有灯！我恨不得一下子飞过去……
好不容易到了厕所，平常我一拍手，灯就会亮，可今天我拍手后一点反应都没有，我又使劲拍了一下，还是没有一点反应，心想：连电灯也跟我作对，我又是生气又是害怕，解手的时候听到外面有脚步声，会不会是鬼来了！我赶紧提上裤子跑了出去，一路上风一般的跑回了教室，才回过神来。心想：我不是好好的回来了吗？世界上哪有鬼啊！
其实恐惧是可以战胜的，就看你有没有这个胆儿！
我对黑夜从来都有着一种恐惧，晚上睡觉都要开小夜灯，但是，通过那一次走夜路的经历，我再也不怕黑了。
有一天晚上，我和爸爸在家，妈妈刚下班回来，没有吃晚饭。便叫我去买一万榨姜汁和面条，望着黑乎乎的窗外，再看看妈妈那辛苦的样子，我想：“我都已经五年级的学生了，也应该锻炼一下走夜路了。”我一咬牙，冲进了黑暗当中。
我硬着头皮往前跑，不时回头看看有没有人跟着我。又走了一段路，终于看见了大排档馆，我高兴的跑了过去，买到了妈妈要吃的东西。
在回家的路上，我的心情放松了许多。突然，一个黑乎乎的东西出现在我眼前。“有鬼！”我的心不禁打了个寒战。“孩子，世界上没有鬼，不用着那么的害怕。”妈妈的话似乎在我耳旁响起，我壮起胆子，鼓起勇气，来到那“怪物”面前，仔细一看，嘿，什么鬼呀，原来是个垃圾桶。我狠狠地踢了它几脚。
继续往前走，月亮恰好被乌云挡住了，前面的路更黑了。我往前瞅瞅，路旁的大树都摇晃着枝条，好像很多人张着手臂向我走来，显得阴森恐怖。
我浑身都起了鸡皮疙瘩，汗也流了下来。为了壮起胆子，我唱起了歌，这招还真管用，我走着走着，不怎么害怕了。这是，月亮探出了头来，我振作起了精神，像豹子一样跑回了家。
其实，我相信，在这个世界上，我不怎么怕黑了，而且，我跟你说：“只有心里有鬼的人罢了。”
恐惧是人人都有的，但恐惧只是我们自己内心的敌人，一味的害怕，只会被它打败，但一战胜了它，就此不再害怕它，变得有信心起来。
小的时候，我特别希望夏天能像大哥哥大姐姐一样在游泳池里轻松自如的游泳，于是，求着妈妈带我去游，可妈妈总说：“你太小了，还不能游泳，等你长大些我再带你去。”终于我长大些，于是再次求着妈妈，这次妈妈没有拒绝。晚上吃完晚饭后，做好一切准备，便和妈妈的同事出发了。来到江边，看见有好多人在这里游泳，迫不及待的我在厕所换好衣服，抱着游泳圈就下水了。妈妈说要我游一下，我说不敢，妈妈就没有强求我。而妈妈的同事却一直在我耳边说个不停，突然，不知谁使劲推了我一下，是我整个人不断的向下沉，越飘越远，妈妈慌慌张张立马跳下水去救我……从此我再也不敢游泳了。便产生了害怕游泳这个恐惧。
但那一次，我战胜了恐惧。虽然说我不敢游，但我可以在水中走呀！这次我去的是安全。正规的游泳池。来到游泳池，我像以往一样快速换好衣服，奔向了游泳池，就在我走向深水区时碰到了我的旧相识，我们便津津有味的谈了起来，当谈到游泳时，她说教我游泳，我不好意思拒绝它的请求，便答应了。
她先游了一遍给我看，然后教我一些游时的动作，游泳池旁边有栏杆，我扶着它学习用脚打水，我努力的打我使劲的打，打得我腿都酸了才会，然后就对我说：“游永是需要憋气的，所以我们来练习憋气。”她又给我示范了一下，我学着她的样子，呼了一大口气，然后，把头埋进了水中，坚持了不到一分钟，我便起来了。最后她告诉我两手向前成三角形，右脚登在石壁上，左脚伸直，身子向前倾，右脚使劲在石壁上一蹬，在入水的一瞬间憋气。可我怎么也不敢，我永远也忘不了那件事，可她不慌不忙的说：“放松，放松。我在按照她的方法试了一试，果然我不经学会了游泳，而且战胜了游泳这个恐惧。
我战胜了恐惧！妈妈曾我说过如果不跨出第一步，那就永远跨不出第二步，所以朋友们请让我们自信的跨出第一步吧！
今天下午，我一个人在家里洗菜，正在一片片地摘着，突然看见一条大青虫一动不动地趴在一片菜叶上，软软的，绿绿的，不就是书上说的菜青虫吗？
我还从来没有在生活中见过菜青虫啊，这可把我吓了一跳。我下意识地把这一片叶子扔到了地上，然后退后几步，不知如何是好。
就在这时，我的心里装着一个“公平秤”，左边是抓住虫子，右边是原地待命，怎么办才好呢？
后来，我还是选择了抓住虫子，于是，我慢慢地走到虫子面前，抓起虫子，相通向楼道的门走去。可我刚走几步，虫子却把嘴伸向了我的手指，我被它惊了一下，又把虫子扔到了地上。虫子好像愤怒了，在原地翻起了跟头。为了更容易地消灭它，我拿起了旁边的废饮料瓶，把它装了进去，再盖上瓶盖，对它说：“哈哈！你也有今天，想吓唬我，我也要让你尝尝被扔下‘悬崖’的滋味！”说完，我打开门，把它扔进了楼道的垃圾道里去了。然后，我哼着歌，回屋继续洗菜去了。
今天，我战胜了恐惧，感觉自己有长大了，妈妈回来后，我把今天洗菜的事情跟妈妈报告了，妈妈还表扬我非常勇敢呢！
我听了妈妈的夸奖，心里美滋滋的。
我这个人什么都好，就是胆小，尤其怕黑夜：黑漆漆的一片，伸手不见五指......想想都发抖。
记得那一次，半夜里，我想上厕所。卫生间离我的房间很远，爸爸妈妈的房间里静悄悄地，我只好穿上鞋子，自己摸着黑向厕所走去。刚走几步，我就感觉后面好象有人跟着。难道是鬼来了？我不敢回过头去看。房间里黑乎乎的，只有一点惨白的月光从窗帘的边上射进来，窗外的树枝嘎吱作响，好象一群幽灵在那里窃窃私语。我尽量不去想那些幽灵：“有什么好害怕的！”终于走到厕所，尿完了赶紧跑，心里默念几句“我不怕”之后胆子大多了。我加快脚步冲向卧室，恐怖的一幕发生了：一个黑影朝我冲了过来，我被吓得两腿直抖。“儿子！”面前的黑影叫了一声。我揉了揉眼睛，啊！原来是爸爸呀！“你怕什么？我只是出来上厕所的。”“呵呵，我刚才把你当成鬼了。”我不好意思地回答。“傻孩子，这世界上是没有鬼的。鬼，只不过是我们自己的幻想罢了。”爸爸温和地对我说。听了爸爸的话，我一点儿也不害怕了，大步向卧室走去。那晚，我睡得特别踏实，还做了一个美梦。
从那以后，我战胜了恐惧，再也不怕黑夜了。
我有一个“优点”就是胆小如鼠，别看我平时都为女生抱打不平，其实我特别地胆小，尤其怕黑，平时天一黑我都不敢出门的`。
有一次，爸爸忘记把从超市买回来的零食带上楼，上楼后想起来了让我去拿。当时夜幕已降临，天空中只挂着一个香蕉似的月亮，楼道里黑咕隆咚的，“我怕黑，爸爸”。“那你就拿手电筒下去吧！”我本以为爸爸会自己去拿，但他还是执意让我下去拿。“好吧”，我无可奈何地说。于是我拿着手电筒赶紧把开关打开，楼道里瞬间便有了一缕淡黄色的亮光。我一步一个脚印慢慢摸索着下楼，生怕一不留神摔跤。忽然，我看到了一个黑影，心想：难道这就是传说中的鬼？正当我准备转身上楼时，脑海里便回想起妈妈和蔼可亲的话语“世上没有鬼，那都是你自己心里的恐惧和想法，坚强点就能翻过恐惧这座大山！”一想起妈妈这番话，我便立刻鼓起勇气大步向前走。心想：千净卉加油！不要害怕，世上无鬼！就这样不知不觉便到了车库，我赶快打开门锁，迅速拿了东西出来，高高兴地上楼了。那晚，我特别兴奋，原来黑暗并不可怕，只看你有没有勇气和信心去克服它!
从那以后，我再也不胆小了，反而更喜欢黑色，因为是它让我战胜了内心的恐惧。
恐惧是无处不在的，有一件事让我永远离开了恐惧。
寒假的一天夜晚，我正准备去睡觉，爸爸让我去倒垃圾，我就气愤地问：“我睡觉了，你怎么不去倒？”“就怕你不敢！”我心想：不就倒个垃圾吗，有什么害怕的！
可我一出家门就发现：外面黑漆漆的，伸手不见五指，我就害怕了，外面会不会有鬼呀！我一步一步地踮着脚尖走，生怕鬼听见我的声音，然后一下子捉我。“啊，啊，啊，鬼来了！”原来是一双发着绿色光芒的眼睛望着我，但我仔细一看，原来是一只可爱的小猫咪。一阵狂风吹过：“呼、呼、呼。”垃圾桶在“咣、咣”地发出声响。
这时，我又想起了鬼，赶紧把垃圾放到垃圾桶里，眼一闭就往家里跑。突然，我撞到一个庞大的物体，我以为是鬼，不敢睁开眼，可那个东西却说道：“蕊熙，你怎么啦？”咦？这个声音好熟悉，我抬头一看，原来是邻居徐叔叔呀，吓死我了。
我有些不怕了，快步地走向楼梯，过了几分钟，我大摇大摆地走进家门。爸爸还夸我胆子大呢！
每个人都有害怕的东西，我也有。但前一段时间，我终于战胜了它。
暑假的一天晚上，爸爸到网上搜了一部恐怖片看，但不久，爸爸自己出去买夜宵了，恐怖片却依旧在放。已经躺在床上的我，不禁往被窝里缩了缩，我很怕这些东西，例如恐怖片、幽灵、鬼……看了这些我连觉也睡不好。
屋里静悄悄的，只听见恐怖片在述说，一开始的情节还正常，我忐忑的心终于落了下来。但不一会，我的心又提起来了——一个幽灵在屏幕上出现了。“啊！”我缩进了被窝，用被子蒙住了头。虽然眼睛看不见了，可声音我依旧听得一清二楚。我连忙捂住耳朵，可声音很调皮，不停地“钻”进我的耳朵里。我还真恨我的听力，居然这么好！我的眼泪流了出来。
我渐渐停止了哭泣，想：这样哭也不是办法啊！我灵机一动，打开了电视，我不断告诉自己：“快看电视机，快看电视机！这可是你最爱看的啊！就当电脑并不存在。”渐渐地，我很快把恐惧抛到了九霄云外。爸爸回来了，我得意地笑了起来，他则在一边“丈二和尚摸不着头脑。”
恐惧只是一种心理，只要你鼓起勇气，并想出解决的方法，一切困难都会迎刃而解。
在暑假里的一天，妈妈带我去玩了杭州乐园里的太空旋。
开始，我以为这是一件非常容易简单好玩的一件东西，我还大胆地说了一句“这有什么难”。
到了那里，我看见里面有太多可玩得东西，有丢丢球、有太空梭、青蛙蹦跳，蹦极、田园冲浪等等。我恨不得现在就去玩这些东西。可妈妈却让我去玩最有风险的太空旋。我说；“好啊。”到了那里，我看见他们大人和小孩都发出害怕的尖叫，我看得腿都软了。心想；我的天呀，这个东西怎么这么令人害怕呀。我还是走吧，我可不敢玩这个太空旋。后来，我想借他们不注意的时候偷偷溜走，可是没想到还是被他们捉了回来。我只能自认倒霉，坐在太空旋椅的位置上，系好安全带后，我心里“扑通扑通”的跳，生怕的时候掉下来。开始了，我慢慢地往上升，然后就开始一阵狂烈的旋，我怕掉下来，就拼命地叫。过了一会儿我慢慢适应了，觉得这个还蛮好玩的，就不怕了。后来，要降落的时候，我跟妈妈说“妈妈，我还要玩这个太空旋。”最后，我又玩了一次，我用灿烂的微笑战胜了我心中的恐惧。从此以后，任何一件事情我都会大胆地尝试，因为我知道，只有大胆才会战胜我心中的恐惧。
恐惧，是生活中常有的，每人都或多或少地害怕一些东西：有人害怕失败，有人害怕寂寞，有人害怕批评而我害怕走夜路。但值得庆幸的是，我战胜了恐惧。
那是一个被封呼啸的夜晚。我鱼鱼独行在空寂无人的路上。路是那么长，仿佛能延伸到黑暗里去。
我害怕，害怕忽然消失在无边无际的黑暗里。耳边呼呼的风，幻变成了低低的呻吟；含糊不清的影子，好像是奇形怪状的鬼魅。
我心惊胆战，沉浸在无边的恐惧里，不能自拔。
远方，一缕白光使我眼前一亮。心有了落点，就有了希望。回想科学的教诲，知识的武装使我有了胆子。依旧走，心不再恐悚。
光黯下去，希望的火灭了。我害怕黑暗，害怕孤独。泪，仿佛要落下。黑压压的一片，万分惶恐。意识模糊，举步已然维艰。
迷人的景色，早已漠视，点点繁星好像在嘲笑我的懦弱。在天上俯视大地，傲气十足。无奈，我强打精神，壮壮胆子，仍走。
快到家了，灯光闪烁着。心已悟然：人之所惧为其所幻，心茫茫而幻愈深，牢牢坚，万不可惧。
恐惧，被我战胜了。我为自己高兴！
我以前很胆小，不敢进黑屋子，总是害怕屋子了会有什么吓人的东西，所以，在那里不能带太长时间，有时还得让大人带着。妈妈看了非常着急，这样下去也不是办法，于是，她就想了一个基本近似于让我自杀的疯狂想法——以恐惧之恐惧。
那是一个星期三，妈妈这次毫不留情地买了一大堆吓人的工具，想置我于“死地”在家里布置好，关上灯，等着我回家。我回到了家，望着平时总是亮堂着的屋子，心里一惊：为什么会黑呢？难道……我心里暗暗叫苦，妈妈也不在，这下可完了，可是今天作业多，必须进去，我慢吞吞地挨近屋门手慢慢地拿起钥匙心里有点发毛，门被我颤抖的手打开了，我大胆的走了进去，过了一会儿，只听屋子里传来了一声惨叫，妈妈从屋里出来说：“害怕吧？”接着打开了灯，我一看，原来是玩具啊，真是虚惊一场，我看了看妈妈，又看看了玩具，不禁哈哈大笑，我居然会因为玩具而害怕。
之后，我发现了，不管怎么黑的屋子，怎么恐怖的电影我也不怕了，妈妈的方法显灵了！
我终于战胜恐惧了！耶！
一天晚上，爸妈出去加班了，我一个人在家里。
当我准备看电视时，电灯“啪”的一声关了。我脑中先是一震，心想：灯怎么就关了呢？接着，我听到风“哗哗哗”的唱起了歌，窗帘随风舞动，宛若一只只幽灵，让我胡思乱想不会是鬼来了吧！
这时，我脑袋一片空白，第一时间想到的就是钻进被子里，“嗖嗖嗖”风还在唱歌，既使是在被窝里，也让我感觉心惊胆战，感觉“幽灵”下一刻就会过来吃了我。我缩在被窝里，想打电话，可手机又没电了，这更加让我恐惧。我不再想这些了，我就去想如果明天是我生日我会怎样，我因为紧张而“怦怦”跳的心脏渐渐平静了下来。
“吱”“吱”门打开了，一个宽大的身影走了进来，是爸爸！我“哧”一声爬到了爸爸身上，并且颤颤地说：“爸爸，快把灯打开。”爸爸便敏捷的把灯打开了。灯开了，我紧绷的心终于放松下来了。
我总结了这次的经历，让我知道了：只要不胡思乱想，不杞人忧天，自己在和恐惧对抗时，镇定就会成为你的帮手，帮你战胜恐惧。
我小的时候胆子特别小，很怕黑，也不敢自己一个人在家。记得小时候，有一天爸爸要上夜班，妈妈也要加班，要晚一点才能回家，我只能自己一个人呆在家里。爸爸把我反锁在家里。当时的情景我还记忆犹新，我把家里的灯都打开了，灯火通明，但是我还是很害怕，吓得我又哭又叫，直发抖，哭着喊着说：“妈妈你快点回来吧！我好害怕呀！快回来呀妈妈！”呜呜······
我不知道哭了多久，哭得我筋疲力尽，但是嘴里还是不停地在喊：“妈妈你快回来吧！”我最盼望的是妈妈快点回来，不知又过了多久，我听见了开门的声音，吓得我躲到了床底下，我听到了妈妈在喊我，原来是妈妈回来了，我一骨碌就从床底下爬出来了，扑进了妈妈的怀里，嚎啕大哭起来。妈妈摸着我的头说：“男子汉要勇敢，不能哭，更要有胆量，长大了才能保护妈妈呀！等下一次自己在家的时候，可以玩玩具或看电视等妈妈，这样就不会这么害怕了，时间也会过得快一些。”
现在我已经九岁了，是一个很独立，很坚强，很勇敢的小伙子了，胆子也越来越大了，经常一个人在家也不害怕了，还可以自己一个人出去买东西，因为我是男子汉！
我战胜了恐惧，我战胜了稚嫩小时候的我遇到的恐惧！要知详情，且听我一一道来。
小时候，我是一个活泼又稚嫩无知的小孩。我害怕雷公公在云间打鼓，那轰隆隆的声音如同山崩地裂，好像大地都被震得颤动起来。我一听到雷公公的鼓声就哇哇乱叫，害怕雷劈下来把我劈成一堆黑灰。但我渐渐长大，妈妈对我说：“只要法子正确，雷是劈不到你的，而且你看楼顶上装着避雷针呢。”就这样，在妈妈的鼓励下，我战胜了对雷声的恐惧。
小时候，我害怕家里只有我一个人，因为我总感觉自己会被绑架。于是，父母和哥哥都不在家的时候，我的心就七上八下忐忑不安的。直到妈妈回来，我的心才落下来，高兴地扑进妈妈那温暖的怀抱。虽然，我非常害怕一个人在家，但是我像棵小树一样茁壮成长。我会找一些事情来分散我的注意力，比如：写作业、读书、吃东西还有看电视。就这样，我战胜了对独自一个人在家的恐惧。
小时候，我战胜了这些在大人看来也许是小小的“恐惧”。今后，我要努力战胜人生道路上可能遇到的所有的恐惧！
我以前有恐高症，不过，在一次事情中给克服了。
去年，姑姑和妈妈带我和弟弟一起去青牛广场的魔方世界玩。妈妈看着弟弟玩蹦床，姑姑则带着我去玩空中挑战。因为人比较多，所以要排队。排了几分钟，终于到我们了，我看到这场景，腿都吓得发软了。站上去，大约离地面有五六米，还要走过去，再走回来。我对姑姑说：“我不玩了，我害怕。”姑姑说：“不用怕，这个没有危险。”没办法，我只能硬着头皮玩空中挑战了。第一关是踩着一个个绿色的铁圆环过去。我一点一点地走过去，手也抓得紧紧的，生怕自己一个不小心就摔到地上。到了第二关，是要爬蜘蛛网。姑姑过得很顺畅，而我过得很艰难，过了二十分钟才过去。
姑姑都快到终点了，我才到第三关。这时，我耳边似乎有声音在为我加油：“要克服恐惧和困难，不要输给姑姑。”我被这个声音给鼓舞了，这时，我不怕了，便一鼓作气地追了上去。终于，我到了终点。虽然输给了姑姑，但是我还是很高兴，因为我战胜了恐惧！
今天的经历让我收获颇深，我不但克服了恐高，还明白了什么是勇敢，勇敢就是战胜恐惧，不要害怕。
以前我很害怕黑暗，我不敢一个人去卫生间。因为我家的厕所在房子的内部，只有一个小窗口朝向楼洞，光线很暗。我从来不敢一个人独自去上厕所，因为我曾经在电视上看到越黑暗的地方，就越有鬼。鬼是个非常可怕的东西，鬼会吃人的。每次上厕所，我都要拉上妈妈或奶奶陪我一起去。我上厕所的时候，大人必须在门口等着我，门还要留有一道缝。有时妈妈不等我，吓得我来不及上厕所，就赶快跑出来了。
后来，我慢慢地长大了。妈妈对我说：“你已经长大了，是个大孩子了，要勇敢，要自己去上厕所。”从此以后，妈妈再也不陪我去厕所了。我只能自己去上厕所。我拿着个手电筒慢慢地走到厕所门口，先照一照，看看里面有没有鬼，里面没有鬼，我才打开灯，我迅速的上完小便，飞快地跑出了厕所，连灯都没有关，因为我怕突然冒出个鬼来追我。后来，我一个人去的次数多了，渐渐地我不再害怕了，再也不想有鬼的事了。
现在，不管是白天还是黑夜，不管是在家里，还是在学校，我都敢独自一个人去上厕所了。我不再怕黑暗，我战胜了恐惧。妈妈说：“你真是个勇敢的孩子。”
听着不远处妈妈焦急的呼唤，望着那到处寻找我的身影……我不禁加快了回家的脚步。你可能会感到奇怪，这是在干什么呢？且慢，且慢，请听我慢慢道来。
那天，我与伙伴们在楼下的公园里玩耍。我们一会儿捉迷藏，一会儿踢足球，玩儿的不亦乐乎。玩着玩着，大家都累了，便陆陆续续地散伙了。只有我一个人，坐在椅子上继续玩儿。不知怎么着，我居然迷迷糊糊地睡着了。不知过了多长时间，我一觉醒来，发现天早就黑了，周围静悄悄的，没有一点儿声音，我吓坏了，急匆匆地摸着黑来到公园门口。此时天气正冷，马路上一个人也没有。“咔！”突然一声响亮的断裂声传来，我吓得跳了起来，一看，原来是一只小猫，不小心踩断了一根树枝。我紧张得冷汗直冒，那只猫抬起头，那双乌幽幽的眼睛直盯着我。我害怕极了。一心想要逃走，不由得没命地跑了起来。“回家来……”不远处，我听到了妈妈的呼唤，我脚步一紧：“我回来啦！”说着，我向妈妈冲了过去。
通过这次“走夜路”，我明白了一个道理：世上无难事，只要肯攀登。通过这次走夜路，我也感到很自豪，因为我战胜了胆怯，战胜了恐惧，战胜了自己。
我的弱点是胆小，每次妈妈叫我收衣服的时候，我都很害怕黑暗。
有一次，我语文考了70分，我很害怕被妈妈打，被爸爸骂。这时天气也随着我的心情下起了雨，我边走边哭，全身都被雨给淋湿了。我很想一口气跑回家，可是我一想到语文试卷的分数，心里更难受了。一个多小时过去了，我的手表响了，（原来妈妈看我很长时间没有回家，着急了。）我接了，妈妈焦急地说：“你在哪里呀？”我边落泪边说：“我马上就到了。”妈妈说：“快点啊。”便挂了电话。
我刚回家，妈妈说：“你衣服湿了，赶紧脱下来，换一件衣服，别着凉了。”我没有理妈妈，转过头向自己的房间走去。我换了一身衣服，妈妈端着一碗面条过来说：“晨晨，开开门，妈妈给你做了你最喜欢的鸡汤面条。”我开开门，妈妈把面条放在桌子上，又问我：“怎么了？又有什么烦心事吗？”我心想：如果现在不说，老师一定会给妈妈说，妈妈就会打我的。我小声地说：“我这次语文只考了70分。”我心里充满了恐惧。妈妈说：“你是不是大意了？没有事，错了就错了，下次努力就行了。”我听了，感觉心里的恐惧一瞬间不见了。
下次再遇到什么困难，我就正视面对！绝对不会退缩，毕竟直面困难是进步的必经之路！
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