1、心情郁闷了，原以为只要早早的睡一觉，醒来的时候就什么都好了；心情烦躁了，原以为只要美美的洗个热水澡，就什么都放下了；心情疲惫了，原以为只要出去四处走走，就什么都轻松了。而事实上，并没有我想像中的那么洒脱。
2、接连几天睡不好觉，犹如噩梦随行，心情如同风雨过后，乌云依旧不散，郁闷不明。
3、生活总是无味，烦恼总是这样多，郁闷的心情没有人明白，也无助的对别人诉说，人做很多事都是逼着做的，没有办法的的下策，所以在古往今来，想做成一件事总是不顺利，孤独的自己无助的伤感，坚强一点，去隔断那些非人的情，做自己的事，不必考虑那么多。
4、心情郁闷只能靠自己去消化，多个人也解决不了的，这是内在的问题，不是有个人陪着就可以解决的了。
5、每天重复着重复，精神压抑着压抑，心情郁闷着郁闷，内外的世界只能自救。
6、每当心情郁闷的时候，用手托腮就好，手臂会因为帮上忙而开心的。
7、对待事物，最重要的是自己的心情。如果心情郁闷去想东西，无论什么事都会变糟；要是对任何事都乐观向上的话，眼前的世界就会改观。虽然很困难，但是如果止步不前的话，什么也不会改变的。鼓起勇气！
8、生活永远是那么的枯燥而乏味，总是带着忧伤和郁闷，真的希望能象那无知幼儿的心灵那样单调，可是那永远是个梦，人活着就必须体验生活，感受人生？可是悲哀的就更伤感了。
9、在你人生的某个年龄段，它总是每个月来一次，它来得一般很准时，当然提前几天.推迟几天也是常有的事。它来时，常伴有生理反应，比如紧张.烦躁.失眠.心情郁闷.甚至食欲不振，当然最神奇的是，住一个宿舍的几个人，它来的日子竟然会一致，没错，它就是该死的……月考
10、心情郁闷时，不妨翻翻漫画或幽默小说；没有网的日子就像是没有电的手机，无从下手。