1、提高新陈代谢，保证身体健康!
2、找理由或借口不做运动，是无法燃烧卡路里的哦!
3、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
4、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
5、倒下，也要倒在自己的地盘上。
6、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
7、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
8、站着不动，你永远都只能是观众。
9、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。
10、早睡早起，锻炼身体。
11、有趣的打比方，表示流汗是脂肪的离去的泪水啊!
12、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
13、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。
14、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!
15、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。
16、重要的不是男人的大小，而是他的心脏的大小。
17、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
18、跋山涉水不畏苦，披荆斩棘勇向前。
19、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
20、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
21、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。
22、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你若不想做，会找到一个借口;你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
23、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!
24、人生要走万里路，迈好强身第一步。
25、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
26、不断奔跑，才能更靠近梦想。
27、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
28、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。
29、身材不好就去锻炼，兜里没钱就去赚。
30、即使在不利的情况下，也要竭尽全力。
31、早上的空气就是新鲜，适合锻炼身体。
32、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。
33、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心。
34、经历所有不可能，造就属于你的可能。
35、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!
36、抖音健身经典文案
37、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
38、足够强度的运动，才能有效锻炼身体。
39、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。
40、只要不放弃，你永远都是强者!
41、要么挥汗如雨，要么滚回家。
42、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
43、坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
44、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
45、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
46、好身材只留给有毅力的人!
47、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
48、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
49、在家锻炼身体，抵抗身体衰老，保持旺盛的体能。
50、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
51、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。
52、撑过是天堂，放弃是地狱!
53、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来。
54、生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意!
55、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
56、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
57、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。
58、不苦不累青春无味，不拼不博人生白活。
59、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
60、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
61、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
62、不惧幸苦，不惧流汗。
63、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
64、做一个幸福的人，读书.跑步.努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
65、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
66、愿你健健康康，快乐绕。
67、想一想自己为什么要运动健身吧!为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标!
68、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
69、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
70、甩手甩臂健身不用愁，每天锻炼身体好。
71、锻炼好身体，健康就是最大的福气。
72、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
73、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
74、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
75、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割。
76、锻炼全身肌群，提升体能免疫力。
77、在家健身，甩甩胳膊踮踮脚，踏步走一走，热身减脂，锻炼好身体。
78、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
79、风餐露宿不言苦，跋山涉水永向前。
80、健身到了一定境界，何需再看脸!
81、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
82、没死，就不要把自己当废物。
83、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量。
84、不健身的人样子老，健身的人老样子。
85、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质?
86、胜利越困难，赢得胜利的乐趣就越大。
87、抖音健身经典语句
88、千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。
89、如果您害怕失败，那您就不应该获得成功!
90、全家一起锻炼身体，不出门不花钱，轻松又快乐。
91、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
92、全身锻炼，提神清醒活力一整天。
93、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强。
94、天天锻炼身体好，全民健身离不了。
95、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。
96、我努力过了，不管成功与否我不后悔。