1、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
2、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
3、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
4、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标.训练.实战，总结再出发
5、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
6、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
7、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
8、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
9、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
10、没有一场广场舞解决不了的矛盾，如果有，那就两场。
11、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
12、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
13、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
14、难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。
15、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
16、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
17、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
18、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
19、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
20、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
21、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
22、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
23、跑下去的“美”，只有你自己体会是对自己坚持的最好回馈
24、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
25、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
26、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
27、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
28、如果你能一口吸出奶茶里的所有珍珠……
29、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
30、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
31、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。
32、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
33、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。
34、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
35、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
36、瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光。
37、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话
38、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
39、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
40、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
41、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
42、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
43、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
44、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
45、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
46、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
47、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。
48、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
49、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
50、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
51、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
52、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
53、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
54、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
55、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择