以下是摘抄网小编整理的我运动我快乐作文500字六年级大约有7篇左右，希望对大家有所帮助。
这快乐的寒假，被一场疫情，变成了无趣而漫长的寒假。为了让自己快乐一些，我在家里运动，只有在安全的时候才能出去玩。
一天又一天的无趣，让我很烦恼，但妈妈说要把家里的跑步机搬出来让我运动时，我开心极了。我巴不得想好好运动运动，活动一下筋骨，在家里运动也比不运动好得多呀！
准备好之后，我站在跑步机上，迫不及待地体验了在跑步机上跑步的感觉。我跑了一会，感觉全身轻松，有一种脱胎换骨的感觉。
但我从跑步机上下来，老是晕晕的，而且还说不来是什么感觉，爸爸说是从跑步机下来不适应，过一会就会好的，真是不如在操场上好。
在家里，因为有一个乒乓球台，我可以打球，可以发球，还可以和爸爸打比赛。但我不喜欢发球，因为发球不像打比赛，让人觉得很无趣，而打比赛我们拼搏努力，勇争第一的精神是没人能阻挡。
有一次，我和爸爸在比赛中把绝活都用了出来，我发了一个很低很低的上旋球，而我爸爸把它反扣了回来，我弓着身子，找准时机又反扣了一次，我们一直在用全力扣击，我又一次的用力，想一拍把这个球的速度再加快一些，结果我把它打飞了出去，我输了！
还有跳绳，我不怎么会跳绳，可是我却想跳好，所以，我把跳绳又学习了一遍，渐渐的我也学会跳绳了。
生命在于运动，读书与运动是人类进步的两大要点，但只要肯努力去做，那可就会变得轻而易举了。
“迎面向我们走来的是三二班的健儿们。”伴随着主持人的话音，运动会开幕式开始了。
在这秋高气爽的季节里，彝良天立学校全体师生迎来了一年一度的运动会。在这次运动会上，我们参加的项目有50m短跑，100m跑步和200m跑步，仰卧起坐，垒球等等。举办运动会不仅让学生很快乐，也让学生们知道友谊第一，比赛第二的真正含义。
毛主席曾说过，发展体育运动，增强人民体质。是呀，我们应该做好新时期的体育工作，承前启后，继往开来。
告诉你们吧，其实我在参加运动会之前一点都不爱运动，我总觉得运动完之后身上汗津津的，不好过，而且我还懒得很，是学校一年一度的运动会让我爱上了运动。因为运动会，我有更多机会和其他优秀的同学们站在同一起跑线上，因为运动会增强了我的身体素质。最重要的是运动会让我知道了，参加运动会最重要的不是名次，而是那种爱运动的精神，只要运动，我就会很快乐。
在这里，我想把这句话送给也爱运动的你们：就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光，潇洒的挥挥手，便满足了那一份无言的等待。”
同学们，运动起来吧，让我们把青春的汗水挥洒在迎着朝阳的跑道上！
11月17日一早，我，爸爸妈妈早早地就起床了。我们这是要干嘛呢？哦，原来是准备参加迷你马拉松呀！
到了等待区的时候，那里早已人山人海，人头攒动。从高处看，黑压压的一片，就像成群结队的蜜蜂奔涌而来。那时，人声鼎沸，锣鼓喧天：有的人正在做着准备活动；有的人在原地小跑，做着预热；还有的人正在补充水分呢！
发令官举起手中的枪，只听到它对着天大吼一声——“砰“，我们就像离弦的箭似的冲了出去。
跑了一会儿，我们个个面红耳赤，拖着笨重的身体向前跑。当我跑不动了，想要放弃了的时候，就想起了菲迪皮茨为了给雅典人传递喜讯，坚持不懈地跑了40。2公里，难道我就不能完整地跑完5公里吗？于是，我就继续跑了起来。渐渐地，我感觉自己比一根羽毛还要轻了，2公里，1公里……要开始冲刺了！可这时的我感觉有12座珠穆朗玛峰压在了身上，背都抬不起来了，可我一看路边的拉拉队员正在给我们加油鼓劲，似乎受到了鼓舞，感觉身体又轻松多了！这时，终于看到了终点，我就使出了吃奶的力气冲了过去。
终于跑完了！我感觉周围的风景都变了个样——天蓝得那么漂亮，花红得那么鲜艳，草绿得那么舒服。
这时的我多么想大吼一声：“我跑步，我快乐！”
少年智则国智，少年强则国强。身为21世纪的接班人，更应该锻炼身体，好好学习。我是一个热爱运动的男孩，经常锻炼身体，比如武术、体操、跳大绳……都不在话下，就是跑步也总是在班里数一数二。
学校最近开展了“阳光体育运动”，我参加了其中一项：跆拳道。我认为它能使人强健体魄，锻炼身体的柔韧性，还能增加一些防身的技巧。
刚开始练的时候还有点不习惯，因为跆拳道是以腿法为主，这让我吃尽了苦头，只要稍微一不小心就会失去身体平衡而摔倒。但不经历风雨怎能见彩虹？我咬紧牙关认真练习，再苦再累也坚持住，功夫不负有心人，现在我已经练到提膝不动至1分钟了。
在我练习武术之前，有几个人从来不和我打架，我也不打他们中的任何一个人。但总有几个幸灾乐祸的，故意挑衅我。由于我练跆拳道，每天都踢腿，腿的力气可大了，自然就能追上那几个故意打我的人，教训他们一顿。嘻嘻！
最近，跆拳道教练教了我们一些太极招术，并说这些招术很实用，可以轻松放倒对手。我们学着做了做，结果在我的对练实验中，很轻易地把对手弄倒了。
随着时间的推移，我已练到了黄绿带了，学会了非常多的拳法和腿法。我喜欢跆拳道，更想让我的朋友们一起练习它。同学们，你们一定要比我厉害才行哦！
曾经伏尔泰说：“生命在于运动。”
之前，我是一个不爱运动的人，一上体育课，就浑身不自在。跑步是我的致命点，跳绳还行，每次一跑步，我就像个吊车尾似的，一直跟在后面，跑得大汗淋漓，还两眼冒星星。
暑假期间，我经常回老家，见了好久不见的玩伴，他比我小一岁，但足足就比我高了一截，我恨不得找个洞钻进去。
自此，为了不败给我的玩伴，我每天坚持运动。一日之计在于晨，我准时出现在楼下“篮球场”上，享受着挥汗如雨的感觉。为了锻炼我的体能，我们家的“人间教练”给我发布了一个跑800米的任务，我跑过50*8，那就已经非常累了，再看看眼前这800米，这要跑到猴年马月啊！我不得不向失败的命运低头，可在这人间教练的命令下，我只好服从。
艰难的体能训练开始了，才跑完两圈，我就累得不行了，感觉两腿像拖着个打球似的，迈不开步。但又看了看“人间教练”鼓励的目光，我好像解开了紧绷大球的铁链，我咬紧牙关，继续向前跑，炽热的太阳晒得我皮肤火辣辣的疼，豆大的汗珠直往眼睛里流，使我分不清是泪还是汗。一圈半了，我望向胜利，加快了步伐，感觉自己小宇宙爆发了，终于我踏上了终点，我成功了！我成功了！
这是我至今前所未有的一次经历。它不仅锻炼了我的毅力，还让我尝到了运动的快乐，它比蜜还要甜。
爸爸是一名游泳爱好者，言传身教，我也成了一名游泳爱好者。
每年暑假，爸爸都带我去游泳馆游泳，所以许多泳姿我都会，蛙泳、自由泳、仰泳和潜泳对于我来说，信手拈来。在水里，我就像一条快乐的小鱼，运动着、快乐着。
无聊时，爸爸会给我拍小视频，看着视频里的我，那标准的泳姿，可爱的模样，给我的生活增添了无穷乐趣。这不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你几次蹬腿划臂能游到头。”我看了一下泳池，也就二十五米，于是我调整好泳镜，深呼一口气，把头埋进水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，稳住重心，向前划行。哎呀，肺活量不够，体内氧气缺乏，身体也不前进了，开始下沉。既然我不前进了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一条小船一般，又快速地向前驶进。我漂浮在水面上，直到不再向前行驶，我才划臂呼吸。“一次！”爸爸在岸上说道。这时，我已经游了整泳池的五分之三了。
我再次蹬腿，这次因旁边有人游过，没有蹬好，还呛了口水，迫不得己只好浪费了一次机会。但这并没有影响到我发挥。在最后几次我使出加倍的力量来做最后的蹬腿。“三次。”爸爸的每一次报数都是那么扣人心弦。还差一点点，加油！“四次半！”爸爸告诉我，可见爸爸脸上写满了自豪，我也特别骄傲。
这个新玩法其实就是锻炼我的腿部力量，我要继续在游泳运动中下功夫。我运动，我快乐。
俗话说得好：“饭后百步走，能活九十九。”运动，是我们生活中必不可少的内容。
这个寒假，我为自己制定了一个运动计划。说到运动，最常见的就是跑步了。每天早晨起来后，我都会去跑步，慢跑一千米，这样子才能起到健身的作用。我还总结了一套经验，跑步的时候不能用嘴呼吸，需要用鼻子呼吸，三步一吸气，两步一呼气，这样一直循环就可以大大增加你的耐力。我从一开始只能跑150米，现在都可以一口气跑400米，当然我也不能骄傲。
除了跑步，我还在家里做俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等辅助运动项目。仰卧起坐，我一开始只能做20个，我给自己定的目标是50个，做到22个的时候，已经是我的极限。我休息了五分钟后又做了五个，和刚才一样，使不出力气，我50个足足做了半小时才做完。虽然妈妈一直鼓励我，但是我知道我还差得太远了，第二天或许会好一点。到了第二天，我还是累得够呛，我便产生了放弃的念头。妈妈说：“孩子，你还是太急了，运动不是一天两天就可以的，只有一直坚持，不放弃才可以成功，加油！”妈妈的话让我重新拥有了坚持下去的信心。
当每一次超越我的记录的时候，我都非常开心，也会赢得爸爸妈妈的夸奖。有时候，人的心情特别烦躁，但是只要一运动，心情就放松了起来。运动完后，全身大汗淋漓，洗个热水澡，感觉整个人都神清气爽。所以，一遇到不开心的时候，我就去运动，再睡个好觉，做什么事情都有精力了，心情也乐观了。
运动使我快乐！