下面是摘抄网小编帮大家整理的读书的苦与乐作文800字大约有4篇左右，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一年一度的运动会上，我即将进行女子1500米长跑，我的心情既激动又担忧。
我的双手冷如冰，可我的心却跳动得似一颗炙热的火球。同学们借来了一个大喇叭，叽叽喳喳地围着嘘寒问暖，为我加油打气，不断地鼓励我。小伙伴们追逐打闹着，发出阵阵欢声笑语，可我的心情却没有随之高涨。七年级运动会上的意外夺冠使得同学们对我期望很高，可正是因为她们的关心及问候，恰似一块巨大的石头，压得我喘不过气。我害怕我失误，越怕越紧张，恶性循环。恍惚间，我似乎看到了我失误时同学们失望的表情，如针扎，令人撕心裂肺。苦，就是如此吧！
检录时，一位位对手逐个取了号排着队，我的心忽上忽下地。目之所及——有的人盛装出场，一席运动装，短袖短裤长袜，专业打扮，令我无地自容；也有的人高出我一个头，身高直逼一米八，高高瘦瘦大长腿，令我心生怯意；也有的人看上去不咋的，中等身材，似乎跑不快，令我于绝望中看到了一丝希望。可谓苦乐交织。
踏上烈日之下的跑道，我的双腿颤抖着，同学们的加油打气之声一浪高过一浪，“能跑第几就跑第几，千万不要有心理负担。”这时，班长的一句话如同一剂良药，精确地打在了我的苦疾之上，那一刻，竟有几分释然。
“各就各位！预备——砰！”发令枪声余音未散，参赛选手们如一箭齐发，如破笼之困兽，飞速占据着好位置。
我紧紧地跟住第一位选手，就是那一位打扮齐全的专业选手6号，一圈、两圈……每一次经过班上的大本营，都能清晰地听见那亲切、熟悉、发自肺腑的加油声，为我打足了气，助推着我前进。还有那一字字，一句句感动的话语，飘入耳中，传进心底，幸福感油然而生。
我一步步地超过她，发令枪响起，我卯足了劲向终点冲刺，与身后的第二位选手差距越来越大，耳畔边的欢呼声此刻爆发，笑容就此定格……
尘埃落定，心头上的巨石落入十八层地狱。此时此刻，虽累，但快乐喜悦顿时填满了空虚之处。释然之乐，无语伦比。
“责任完了，算是人生第一件乐事。”梁启超这话一针见血，形容得恰到好处。心中没了负担，有谁会难过呢？
上街舞课时路过排练室，进去一看，大变了模样，曾经的小凳早已收起，曾经的钢琴也不见了踪影，没有了同学们的吵闹，也没有了老师的训斥。但侧耳细听，房梁上依旧绕着余音，诉说着苦与乐。
红歌赛的紧张与五月的热浪扑面而至，没有丝毫准备，在这高温高压的双重打压下，许多人丧失了斗志，一些人请了病假，抱怨声此起彼伏。蝉鸣让人心生浮躁，老师的训斥，家长的无奈。每次精神抖擞着走进排练室，结束时个个无精打采，高强度密集的训练，不知是什么力量让我们坚持下来，至今想来依旧觉得不可思议。
又是一天，伴着音乐的响起，声音让人的耳膜为之震颤。所有人都要抬头挺胸，似有苍松之势，歌声也要如子弹出镗，刚劲有力，穿透人心。每天训练都会出现新问题，今天也不例外。有些人的音准不对，老师一遍遍的纠正。又发现一些人的动作不标准，一遍遍的练习。几遍下来，汗水湿透了同学们的衣衫，刚刚的汗滴还在颌下未落，又有几滴在额头、鼻尖流动。老师的声音也几近沙哑，所有人的四肢犹如栓了千金铁石，再已无力动弹。很羡慕有班级舒服地坐在教室上课，有同学快乐的在操场上嬉戏。而我们，依然在满是汗臭的教室里练习唱歌。渴了，悄悄咽口唾沫润一润。累了，偷偷晃晃胳膊甩一甩……唯有那冥冥之中无形的力量让我们一直坚持着，那种毅力，至今难忘！
几天不间断的排练，歌声渐渐洪亮有力，站姿慢慢苍劲自信，动作已经整齐划一。
走上赛场的那一刻，我们好像将要出征的战士，伴着军乐的节拍，一字一句，犹如尖刀出鞘，犹如子弹出镗。那一刻，我们是那么自信，忘了一切，只征服在歌声的沙场，在战斗，在厮杀！
那一等奖来的太突然了，所有人都跳起欢庆，用沙哑的声音大喊：“我们胜利了！”我手划十字，双手指天，不久前的辛苦化为泡沫，满心皆喜，满心皆乐，心中怀着感谢，感谢同学们、老师们、家长们、父母与自己。
都说苦尽甘来，可哪有不吃苦中苦得来福中福呢？短短七分钟，不敢回忆，因为无比艰苦。却又不自觉的回忆，因为饱满着甘甜，充盈着快乐。
万物清清白白来到这喧嚣的尘世，苦难亦是比快乐多的。只有穿过泥泞的生活，在贫困与灾难中倔强站起，捅破灰白的窗户纸，收获快乐，才使生命更加勃发多彩。
苦难后收获的快乐更值得铭记。
八月末，雨下个不停。人挤在屋内，像颗受潮的糖。眼睛直直盯着表，五分钟后，就要启程去练习跑步了。
途中经过包河公园，荷花不再像之前那么勃发了，茎一个劲的弯下去。显然，连日的暴雨也将残荷打得弯下了腰，满目疮痍。
站在了湿滑的跑道上，汗便滴滴流了下来，闷热的令人喘不上气。
启动身躯，如启动一台旧汽车，总没什么动力。闭上眼，风从耳畔挂着的汗珠旁吹过，一如即往的热。一圈过去了，身体开始向我呼救。喉咙好像被风扼住了，不管怎样都呼吸不到新鲜空气；腿沉重的如铅，仿佛我的面前坚起了道道屏障。
最后二百米，负重感超出了极限，可也正是这时，阳光拨开了层云，如母爱降临，我攥紧拳头，冲向终点。我知道这场“马拉松”已达到午夜，必须一边奔跑一边吐血。
一千米跑完，我选择走回家。太阳光辉照的每个角落，都在幸福里浸泡。荷叶抖了抖膀，腰竖得又直了些，它在用尽最大力气铭记快乐。
我的嘴角甜丝丝的。
苦痛后收获的快乐是会感染的。
“希望母亲一样伟大的爱能笼罩这个世界，知道还有很多地方没有实现，苦难它依然存在，鲜花也同时盛开，我依旧满怀期待去爱这周围的所有一切。”
这是老家邻居经常吟诵的一首小诗。她是个坚强的女人，丈夫因几年前的一场车祸失去了双腿。靠着国家的津贴和自己打工挣得钱勉强维持着生计。
她起得早，炊烟，从她布满老茧的手中酝酿，氤氲着她瘦小的身体。吱呀一声，门开了她把夹着玉米饭的清香的碗摆在桌上，转身采两朵花，别在头上，捂嘴偷笑着。
女人爱花，每个房间都有她种的小花，正如充满生命力的她。丈夫的眼睛也逐渐清澈了，云雾散去，变成明星。女人每天相处总乐呵个不停，谁知道，她这番脱胎换骨竟是因为这场意外到来的苦难。所有人都会被她的乐观感染。
她像残荷，坚强又乐观，总不低下头来。
苦难与快乐同时肆意地生长，在爱与被爱之间灵魂不断争抢。与自已和解，用全新的人生登场；只要冲破灰色的经历，能主灾命运的天秤它就在你的手上。
蒋祾霄
什么是最苦的呢？一时的失意？不是；努力然后失败？不是，我认为最苦的是没有目标的人生。
失意，可以再努力；失败，可以重来。但若没了目标，就好像失去了人生的方向。正如康德所说：“没有目标而生活。恰如没有罗盘而航行。”是啊，没有方向的人生，不就像一帆孤船飘荡在浩瀚的大海之中，一生“流浪”这才是最痛苦的事。
曾经有一个故事，说一个人生前贪玩不想学习，工作。死后他来到一个地方，这里有一间屋子，一个看门人，看门人对他说：“你不是爱玩吗？里面什么玩儿的都有，你不是爱吃吗？里面吃喝不愁，而且你不用干任何事。”那个人欣喜若狂，整天沉迷于吃喝玩乐之中，就这样一天，两天，一个月，两个月，半年时间过去了。那人对看门人说：“玩多了也烦了，吃多了也腻了，你能不能以后每天叫我早起，给我一些活干？”但看门人却十分冷漠的回答：“不行，你什么都不用干，我也不会喊你。”没办法那人只好呆在屋里无所事事。就这样又过了两三年。到了第五年时那人向看门人吼道：“如果每天都这样，我宁愿去地狱。”看门人笑笑说，你以为这是天堂吗？这就是地狱。”这个故事听起来可能比较虚幻。但却真正写出了许多人的现状，若我们每天虚度光阴，没有目标的生活，那当下不就是地狱吗？这种苦痛是内心的煎熬，相比之下失意，失败简直不值一提，所以我说没有目标的人生，才是最痛苦的。
孙中山也说过：“君志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再励。”有了目标，努力并持之以恒也是很关键的。只有尽全力，为了目标而努力，才能达到成功。若目标只是摆设，要来也无益。
“苦与乐”都是自己选择的结果。不要在浩瀚的大海上当一只没有罗盘的船；不要在无尽的黑夜中“流浪”。拿上火把，为了目标拼一把，冲下去，成功与快乐就在前方。