文章摘要：梓轩看见哈哈大笑。只见高梓轩注视着对方，手拿着沙包，然后出其不意地扔出去，一下把王明哲和白佳承两人给……今天摘抄小编为大家整理了丢沙包作文450字大约有28篇左右，欢迎大家阅读，希望能帮助到大家。
盼星星盼月亮，终于到了星期四，同学们脸上露出开心的笑容。
叮铃铃上课铃响了，体育班长说：“出去站队去。”我们一个个跑得比兔子还快。马老师说：“咱们玩丢沙包，老规则，两个人砸，其他的在中间躲。”
我和高梓轩一队，其他的人分成两队，第一队站在中间，我和高梓轩砸。第一次高梓轩用力太大了，一个人都没有淘汰掉，我趁机把张恒硕给打淘汰，张恒硕还没有反应过来就淘汰了。高梓轩看见哈哈大笑。只见高梓轩注视着对方，手拿着沙包，然后出其不意地扔出去，一下把王明哲和白佳承两人给淘汰了，来了个一箭双雕。没有过多久的功夫，第一组的小朋友都被我们淘汰了。我们嘚瑟地笑了。
接下来，我说道：“第二组的同学给我过来。”第二组的同学吓得不知道怎么办了，我拿着沙包，腰弓着腿弯曲着，我只是做个假动作，看把这些第二组的同学吓的。我一砸他们就躲，不像第一组的同学不知道躲。高梓轩想砸实力最弱的孙明雨，高梓轩眼看着孙明雨却反手一砸，没砸到孙明雨，却砸到了严冬旭，这招声东击西用得妙。第二组的人也很容易的就被我们淘汰了，我们得意的相视一笑，不一会儿，下课铃响了，体育课就这样在欢笑中结束了。
我最喜欢丢沙包了，不仅可以愉快地玩耍，还可以锻炼身体呢！
高楼林立的城市群里面，能够让我们尽情玩耍的游戏也只有丢沙包了。
由于空间的限制我和几个小伙伴跑到五楼空中花园占领了一处较为宽阔的地方，哈哈，估计大家都外地游去了，没有人给我们抢地方，开始了哦！哦对了介绍一下，丢沙包的玩法就是：先选出一些人，在一个规定的场地中间躲沙包，剩下的人在两旁扔沙包。
丢沙包可是我的强项，小马同志和翔宇都不是我的对手。好多沙包都会被我机灵的躲过，我们玩得可开心了。瞧！一个沙包向我飞来，只见我快速的一蹲，沙包就从我头上飞过，我一转身，糟了，一个沙包重重的打在我身上。在两旁扔沙包的人一阵欢呼，小马同志大声说：“耶！终于干掉他了！”我只好垂头丧气地下场了。
而扔沙包的人也需要“狡猾”，要会声东击西。轮到翔宇上场了，瘦瘦的他很灵活，能够把我们的“炸弹都躲过去”此时，我脑子一转朝小马使了使眼神。于是我假装向左边扔，向左边一扔，翔宇便往右逃，此时我露出了狡黠的笑容，来吧，一击即中。消失一条命，下一个，我叫到“小马，接球哦！”横空把沙包直接扔到他手里，来不及返回来的翔宇同学赤裸裸的牺牲了。“你们两个太卑鄙了。”他笑嘻嘻的对着我们两个。
几个回合下来我们也头满头大汗了，天色也黑了，依依不舍的告别了伙伴回家去了。
简单的扔沙包能带给我们乐趣，也能够让我感受到游戏的乐趣。可是要想取胜也是一门大学问啊！
你们有谁见过沙包么？那是妈妈小时候玩的玩具，听妈妈说那个年代的小孩子玩丢沙包、跳皮筋、弹钢珠，是多么有趣啊！可是，随着科技的发展，小孩子们的玩具渐渐被各类电子产品所取代，到现在已经没多少孩子会玩了。听着妈妈讲丢沙包我的心里痒极了，便央求妈妈给我买个玩。我向同学们推广丢沙包的游戏，没想到同学们纷纷响应，现在沙包在我班又重现之前的辉煌，变得十分引人注目。
沙包是由六块布缝成，里面有许多种填充物，我的是谷物的。这个游戏规则是：一块场地，两边各站一人，其余的站中间，扔者轮流攻击，被打着的人下场，但若有人接到沙包便可复活他人。
一开始只是几个女孩玩，渐渐的，人越来越多，后来连踢球的男孩子也被吸引过来了。以前班里同学分好几个团体，现在玩沙包已然成了最庞大最引人注目的群体了。
记得那次是由我和华国栋当扔者，华国栋可有趣了，老做假动作吓唬中间的同学，然后大幅度地转动胳膊，使出吃奶的劲儿扔出沙包，沙包如流星般地飞出无情地砸向他们，他们笑着、叫着四处逃窜，到处洋溢着欢快的笑声。
白一蔚是接沙包高手，他仿佛会分析球路，不仅能灵巧的躲开攻击，还可以准确的接住沙包，真是让人佩服、佩服啊！
丢沙包不仅可以锻炼身体，还能增强同学之间的友谊，我爱沙包！
“加油，加油，快点儿，沙包在这儿，快点捡……”咦?这是什么声音呢?原来是我们金笔在玩丢沙包的游戏。
星期六上午上课时，老师说：“我们今天上活动课，玩一个叫丢沙包的游戏。”同学们听了，高兴得一蹦三尺高，我们先分好组，宣布了游戏规则，游戏就开始了。
首先，我们当投手方，开始了，队友们盯着前方，向中间的人打去。中间的人时而往左，时而往右，躲避着我们的腹背夹攻。眼见沙包到了我跟前，我跨前一步，侧身弯腰，伸手捡起沙包，扭正身子，瞄准张涵磊，挥动手臂瞄向张涵磊。沙包在空中划过一道弧线，直冲张涵磊。“啊——”伴随着他的一声尖叫，沙包完成了它的使命。我们高兴地大喊：“我们赢了，你下场吧。”他只好乖乖退场。我们配合得十分默契，不一会儿，就把对方全消灭了。
轮到我们当躲避的了，队友们信心满满，目光扫视着前后两面。瞧，沙包从上面来，我们往下蹲;沙包从下面来，我们往上跳;沙包从中间来，我们往左右闪像小猴子一样上蹿下跳。旁边的同学也为我们加油鼓劲。渐渐地，只剩下我一个人了，我紧张起来，心想：我一定要接住啊，队友们还等着我救他们呢。我弓着腰，伸出双手，眼睛盯着前方，准备随时接住沙包。这时，毕泽伟把沙包向我扔来，我向前跑了一步，一手接住了沙包，队友们高兴极了，我和杨盛渊上场了，但最终我们还是体力不支被打中了。
这次游戏中，我们不但玩得开心，还懂得要团结，真是一箭双雕啊!
大家都玩过丢沙包吗？要是没玩过不要紧，因为，你会在这篇文章中知道游戏规则和当时的有趣情景，让我们从游戏规则开始说起吧！
游戏规则是：先石头剪刀布，输的两个人当砸的，剩下的人在规定的区域内躲闪。我们采取淘汰制，若被沙包砸中的人就得下场，如果用手接住沙包，就会多一次‘生存机会’，或者救出你的队友。丢沙包的一般方法是：我躲，我躲，我躲，我躲躲躲。丢沙包的常胜方法是：我接，我接，我接接接。明白了吗？
接下来就看看我的表演吧！这次我是闪躲的，现在我这两种选择一躲二接，开始其中一人开始挑衅拿着沙包的人，然后到处乱跑丢沙包的人开始暴躁了，拿起沙包预判一下他的路线，一下丢了过去，但是那个人一蹲脚下沙子一划轻松的躲开了沙包的攻击，但是最后还是被两人的快速攻击下被砸中了那个人也出局了。其余的人也开始慌张四处逃窜各种各样千奇百怪，有的在学青蛙跳，有的像发了狂的牛乱跑等，当时我吓的脑袋里面一片空白过了一会儿我才清醒过来，也四处逃窜。终于只剩我一人，我也开始认真起来，我瞬间接住沙包，增加一条命顺便就别救一下人，直到我体力耗尽，还是被砸中了，这场比赛也结束了。
这场比赛真的是惊心破魂，最后还是我太紧张，腿脚发软又体力不足才被别人钻空子，被砸中了。这场游戏太好玩了，赶紧叫上你的小伙伴来玩一次吧！
我清清楚楚记得，那是四年级发生的一件事。
周三的体育课，老师带我们做了热身运动，之后，就叫几个同学去拿活动器材，我们留下来跑步，我们跑完了三圈，他们才回来了，手上拿着彩色的、圆圆的东西，眼睛顿时一亮，好奇地问：“老师，那个是什么？怎么玩？是不是给猫的？”老师见我一副天真可爱的样子，不急不慢地对我说：“那是沙包，不是给猫的。”老师拿起沙包说：“玩沙包的的到桂少睿这里来。”话音刚落，一群同学向我走来。
第一回合开始了。我和同学们围成一圈，一个同学拿着沙包站在外面，老师哨声一响，那个同学举起沙包就向圈里扔，同学们就像有神功一样，沙包一来，有的蹲下，有的一下子就跑到一边，那沙包打中了我的左脚，弹中了旁边同学的右脚，我两被淘汰了，只好站在傍边看着同学们玩。看着看着，我似乎也摸着了一些门道。
第二回合开始了。我见沙包飞过来，赶忙蹲下，沙包“嗖”的一声飞出去了，活动到了白热化，只剩一个跑道了，也只剩下我一个人了，躲开之后，我赶紧跑，可他们似乎知道了我的技巧，一直往下猛攻，“嗖嗖”声不断，沙包好像跟着我似的，我只好左闪右躲，见沙包就跑，结果我竟然赢了。我好高兴。
这事让我明白，做事还是要有技巧的。
今天是大年初一，我和哥哥、姐姐、弟弟、妹妹一起到院子里玩丢沙包的游戏。沙包还是我自己做的呢！
出石头、剪子、布，如果有两个相同样子的话，那两人就丢。如果我是跑的，接住沙包多一次机会。如果被砸中则被淘汰掉。结果哥哥、妹妹丢，我和姐姐弟弟在中间跑。哥哥和妹妹在一旁认真讨论战术。开始了，哥哥想火速把姐姐砸掉，可姐姐小平高着呢！哥哥第一包就来个“旋风冲”。可姐姐机灵的一躲，沙包掉在一旁了。妹妹立刻捡起沙包来个“小猫钓鱼”，别看速度慢，可高高地让人看不见。我和姐姐都盯着高空望，掉下来了，姐姐做出准备接包的动作。“呯”接住啦！姐姐多了一次机会。哥哥捡起沙包又一个“旋风冲”。一眨眼的功夫弟弟被砸到了，弟弟要被淘汰了，而姐姐把刚才得到的一次机会让给了弟弟，让弟弟继续玩。
过了一会儿，中间只剩下我了。妹妹玩得越来越火，来了个“轻功水上飘”，沙包笔直朝我冲来，我不慌不忙地一把接住沙包。现在我一共有三次机会了。哥哥怒气冲天的样子，急忙发了个“旋风冲”，这招对我来说是致命绝招，果然我被砸中了。我把一次机会让给了我姐姐，哪想到妹妹也发威了，来了个“轻功水上飘”，结果妹妹一箭双雕，我们都被淘汰。
这次游戏使我深深感受到浓浓的兄弟姐妹情。
“叮零零，叮零零”，伴随着清脆的下课铃声，我和黄圣尧、沈凡清、陈炫成等人像约好了似的一起去操场玩丢沙包。
一开始，沙包在黄圣尧的手上，他只是随意地将沙包在手上抛来抛去，忽然，他假装把沙包扔向我们这边。正当我们准备防备时，不料，他又趁我们不注意的时候，把沙包传给了一旁的施嘉恒。
施嘉恒一拿到沙包，就向着一旁的沈凡清说：“来呀，要不要啊？”沈凡清被惹怒了，便追着施嘉恒去抢他手中的沙包。眼看着沈凡清离施嘉恒大约一米的时候，施嘉恒却又冲沈凡清边做了个鬼脸边将沙包丢给了蔡岷洋。沈凡清虽然很生气，却也无能为力。
蔡岷洋一接到沙包，就不管三七二十一地伸手就扔，结果，这个沙包像个逃学的孩子一样，一下就飞到了校园外。幸好有一个老爷爷路过，帮我们把沙包捡了起来。
这回沙包到了我的手中，施嘉恒，范黄晨他们就一拥而上抢起了我的沙包。还好我力气大，沙包才没被抢走。我站起来准备实行我的“报仇计划”。我想：“丢施嘉恒的话，只可能被他接住，不可能打中他，至于吴奕辰吗，哼哼！”想完我就毫不犹豫地抓起沙包向吴奕辰扔去。这个饼干那么大的沙包像一支箭一样向着吴奕辰飞去，又从吴奕辰的头发上不偏不倚地擦过。哈哈，太棒啦！大家都说我扔得好。
这时，上课铃打响了，我们恋恋不舍地回到了教室。哎，要是时光能倒流该多好，我可真想再玩一局呢！
我的课余生活丰富多彩，尤其是丢沙包让我的课余生活充满了快乐。放学在家或放假在家我经常会跟隔壁的小伙伴们一起玩丢沙包。我们丢沙包时，童心未泯的妈妈也时常会加入我们，这样我们就玩得更欢，更有意思了。
“扔高点，我接住，把他们给定住。”一大早就听到我们那兴奋、快乐的声音。我们玩得兴致勃勃，妈妈在一旁也看得津津有味，还在旁边指挥我们该怎样进攻、防守。看了老半天，妈妈按耐不住了，嘴里嘟囔着：“你们这群小鬼都不会玩，让我来教你们。”说着加入了“战绩”不佳的那一对。看着妈妈在中间那嘚瑟劲，我和我的同伴决定要给她点颜色瞧瞧。我们两个想着各种招要打败妈妈，可姜还是老的辣，妈妈在中间游刃有余地左躲右闪，任我们怎么使招也打不到她，就在我们快要泄气时，“啪”的一声终于打到了。我们高兴地又蹦又跳，我得意地对妈妈说：“打到了吧，看你还嘚瑟。”
终于,妈妈败下阵来，该是我们上场威风的时候了。我个子小，在中间滑溜得跟条泥鳅似的，他们使出了浑身解数也没能打到我。妈妈累得气喘吁吁地说：“累死我了，我不玩了。”作为我们对手的两个小伙伴看妈妈不玩了，他们更是没了信心。就这样，我们结束了游戏。
快乐的大课间开始了，我和几个同学一起玩丢沙包游戏。
我们用“猜拳”的方式，分成两队，并决定出哪队“被打”。“被打”的同学被沙包扔中，就淘汰出局；接到沙包的，可以加一分，也可以营救队友；直到“被打”的所有人淘汰，两队就可以交换位置。
很幸运，我们一队首站“被打”。只听：“三，二，一，游戏开始！”一个沙包就如疾风一般呼啸而来，向着小莹奔去。“小莹，小心！”我大呼一声。只见小莹像只灵巧的兔子一样向左一闪，一下子就躲过了攻击。可是，紧跟在她后面的小森就没有那么幸运了，他满脸通红，手忙脚乱地想躲开，可沙包不偏不倚地砸中他的腿。小森摔了个四脚朝天，只能垂头丧气地被淘汰出局了。
第二轮攻击开始了。我沉着应战，看着沙包飞来的方向，侧身一躲，沙包擦肩而过，我惊叫一声：“好险啊！”后面的小莹也不慌不忙，腾空一跃，成功躲过了沙包的袭击。
为了营救小森。小莹和我对视一眼，互相打气：“加油，加油！”说时迟那时快，沙包又飞了过来，我和小莹相视一笑，默契地朝着同一个方向扑了过去，只听见“啪”的一声，我们俩人四只手同时抓住了沙包。“耶，成功了！”拿着手中的“战利品”，我和小莹开怀大笑，击掌欢呼，小森也兴高采烈地重新回到场上。
在我们的欢声笑语中，新一轮的游戏又开始了。
好玩的游戏有很多，但我最喜欢丢沙包。
一个星期天，我和朋友们到公园里玩丢沙包。我们先用石头、剪刀、布来决定选人和哪一组先进场，被丢中的人就要退场。结果，对方先进场，我们在外面扔。
游戏开始了。小诗把沙包抓住，拉了个弓步，然后用尽全力扔出去，一下子就砸到了小言的屁股。她只好垂好丧气地退场了。小诗旗开得胜，我真为小诗感到骄傲！轮到我扔沙包了，我心里想：我一定要来一个一箭双雕，不过，我要想个办法才行。我眉头一皱，计上心来，于是，我右手举起沙包，对准小江，大声喊道：“小江！看包！”然后，假装把沙包朝向小江扔过去。小江以为沙包向她飞来了，吓得赶紧躲开。说时迟，那时快，我猛地缩回右手，来了一个海底捞月，只见沙包像离弦的箭飞向小馨，只听见“咚”的一声，砸中了她的肚子，沙包又反弹起来，砸中了小果的手臂，她俩只好无可奈何地出局了。我真开心！这真的是一箭双雕呀！我的队友又蹦又跳地围着我说：“小颖！你真厉害！”我们乘胜出击，很快就把对手赶出局了。我们赢了，开开心心地进场了
我喜欢玩丢沙包，因为它给我带来了无穷的快乐。
我小时候玩过许多游戏，比如说捉迷藏、老鹰捉小鸡等等。我最爱玩的游戏，要属丢沙包啦！
丢沙包的游戏规则：首先分两组人数，一组是来扔沙包的，另一组是来躲沙包的。如果扔沙包的人打中了躲沙包的人，那么那个人下场，如果躲沙包的人接住了扔沙包的人扔的沙包，那么可以积一分，要是躲沙包的人被击中了，可以用所积的一分来复活。
我在老家玩了一场这种游戏。我刚开始在躲沙包的。我刚一上场，那些扔沙包的就都来攻击我这只“猛虎”。但是，我又像一只敏捷的猴子，东躲西闪，他们怎么打都打不到我，于是他们便转移了目标。我高兴的太早了。原来他们是为了清除障碍物，所以现在场上就剩下了我孤单一人了，于是我只好孤军奋战。
突然，有一个地滚球飞快地朝我奔跑过来，当时我还在坐着，跳起来也来不及了！当他们正准备说“我们赢了”时，我却说：“你确定？”他们听了立即回头一看，原来我一手抓住了那个沙包，已经在手里玩着呢！他们最后只好投降了。有人还对我说：“师傅，收下我为你的徒弟吧！”我说别开玩笑了，这种游戏好玩吧？我心里很快乐！
那天就是我最开心的一天！
课间十分钟到了，操场上顿时热闹起来，孩子们像小燕子一般飞出了教室。
今天，我们来玩砸沙包的游戏。它的游戏规则是，分成两组，一组来砸沙包，另一组来躲沙包。选两名同学在两点砸沙包，其余同学站在另一边面对砸沙包的人，如果被沙包打中就要下场，如果抓住了沙包就可以救回一个人。
游戏正式开始，第一轮我们先上，大家先在中间躲沙包，只见小明抡起胳膊，沙包飞向我们，我们瞅准机会，完美转身。小兰捡起沙包还没站直就扔，我反应慢，沙包飞来，我灵机一动，双手接住沙包，真是“瞎猫碰到了死耗子。”对方气急败坏，我得意地把沙包丢给他们。小明用眼睛死盯着我，他用了一个小把戏，虽然他用眼睛看着我，却使劲砸向我身边的小亮，小亮躲闪不及，一不小心“中弹”了，我只能用刚刚赢的一分救了他。接下来他们加快速度，沙包像流星雨一样飞来，我们竟然碰到了沙包，全军覆没。第二轮他们上场，我和小亮使眼色，故意砸不中他们，让他们轻易躲过，几轮下来，我们无功而返，这时小明和小兰得意了，他们放松警惕，我们加快速度，旋风球式的沙包飞驰而过，他们俩被我们改变战术的方式弄懵了，仓皇逃窜，沙包似乎有魔法，先是砸中了小兰，小明孤军奋战也未能幸免，最终我们胜利，两组握手言和。
“叮铃铃……”上课的铃声响起，我们只好回到教室，大伙都意犹未尽呢！
“叮铃铃”期盼已久的铃声响了，还没来得及等老师说下课，同学们一窝蜂似的飞奔出去。他们有的是去踢毽子，有的是跳绳，还有的是踢足球……而我，是扔沙包这行列的，话不多说，我要去玩了！
扔沙包的游戏规则很简单，先是几个人一组猜拳，每组赢的人为中间人，所谓中间人就是站在两边扔沙包人的中间来躲避沙包，两边的人可以直接用沙包砸中间的人，也可以把沙包传给另一边扔沙包的人，如果沙包砸到中间任何一个人身上则这个人被淘汰，如果在传和砸的过程中，中间的人手疾眼快接住了沙包，则接到的这个人不仅可以加一条“生命”，还可以“复活”队友。
“游戏开始！”我们齐声喊道。一开始，我是扔沙包这个行列的。我紧攥沙包、眼睛死死盯着前方的人，找准时机朝他们砸去，此时，沙包就像一支离弦的箭。我心里默默祈祷着：一定要砸中，一定要砸中啊！可惜，他们动作敏捷，沙包连他们的衣角都没碰到。我的队友立马捡起沙包转换策略，将沙包高高举起，把胳膊抡一个圈奋力地扔出去，我的视线跟随着沙包而去，只见沙包砸在一个人身上，我刚想欢呼，却又见沙包在他身上一弹又弹到另外一个人身上，真是一石二鸟，一箭双雕呀！我的队友没想到会发生这样的事，一时间目瞪口呆，呆立在原地，而我兴奋地高呼：“我们赢了！我们赢了！”
“叮铃铃”上课铃响了，欢乐的时光总是那么短暂，我们恋恋不舍地回去了。在这十分钟的娱乐中，我明白了众志成城的深刻含义，也体会到了无限的乐趣！
下课铃一响，我和同学们像一只只笼子里的小鸟从教室直奔操场，我们准备玩丢沙包的游戏。
游戏规则是：一个人站在中间，另外两个人分别站在两边，如果两边的人丢沙包，被中间的人接住了，那他就赢了。我和同学们也因此分成了两组，一组丢沙包，一组接沙包。
游戏开始了，我用力地把沙包扔向对方，中间的人急忙跳跃起来，想去抢沙包，可是由于我扔的又高又远，被我的队友一把接住了，我们两个配合真是默契！然而接沙包的同学也是信心满满：“下一次我一定会抢到沙包的！”游戏继续，我的队友把沙包朝我扔来，我连忙去接，而此时，站在中间的同学纵身一跃，抢先一步拿到了沙包，他晃了晃手中的沙包，神气地说：“喏，我拿到啦！”我们输了，但我们并不气馁，我又想到了一个新的玩法，于是我说：“我们换个玩法吧！我们两边的人攻击你，如果打到你，就算我们胜利了。”他赞同地点点头，说：“没问题。”
第二轮游戏开始了，我瞄准中间的同学，将沙包奋力地扔过去，可是他的身体是那样灵活，好像燕子一般，一下就躲了过去。我一次次攻击，他一次次躲闪，我累得满头大汗，恨不得一下击中他。可是他根本不给我这个机会。终于，我趁他不注意，用沙包击中了他的后背，我激动地跳了起来，心想：这真是一次艰苦的游戏。
通过这次游戏，我也明白了一个道理：当你遇到困难时，只要努力，只要坚持，就一定会成功！
星期二的第三节课阳光活动课，我和小伙伴们出来玩丢沙包。
我们先拼出两位当丢沙包的同学，剩下的同学都在中间躲在两边扔的同学扔过来的沙包。游戏规则是两位扔的同学站在两边扔，中间的同学接，如果打中中间的同学，被打中的同学就淘汰出局，如果一边的同学接到后，中间的同学就不能动了，要是两个同学互相接到了两次选任意一个同学出局淘汰出局。如果扔的同学扔到了你，你接到了球，你就可以选任意出局的选手加入比赛。
游戏开始了，我在中间，后边的同学向我扔沙包，我急忙躲开，大家快乐地玩着，可忽然有一名同学不遵守游戏规则，明明两名同学互相接到了球两次，想让他出去，可他就是不出去两名同学说我们赖皮。然后我们努力劝告那位同学，说：“要遵守游戏规则。如果你不遵守规则，那请你不要来了。”可他仍然不出局，可他还想继续比赛，我心里想，如果我替他出局，所有的人就不用再吵了，所以我只好替他出局了，他们继续比赛，攻击的同学向中间的同学扔去沙包，他急忙的接住了球，让我上场比赛。就这样快乐的玩着，不知不觉放学了，大家都回家了。实在是太开心了，因为我们赢得了比赛，我很开心，希望每天都能有如此快乐的事情。
通过这次的丢沙包游戏，我知道了无论做什么事情我们不能违反规则，只有不违反规则，我们才能做出很好的事情。
我们的课余生活丰富多彩，可以玩捉迷藏、跳大绳、打羽毛球……其中我最喜欢丢沙包了。
“丁零零”，下课了，同学们像一只只小燕子似的飞出教室，来到操场上，我们几个好朋友凑起来，玩起了丢沙包的游戏。我们分成了两组，一组打包，一组躲包。蒋锦泽组躲包，我们组打包。游戏规则：躲包组一字排开站到中间，打包组拿沙包站在躲包组同学的两边，如果打中躲包组的一名成员，那位成员就被淘汰了，如果躲包组接住沙包，就加“一条性命”或者可以救一名队友。
游戏开始了，他们几个站在中间，个个精神抖擞，准备迎战。我拿起沙包用力一扔，他们左躲右闪、上蹿下跳，逃过了一个个手榴弹似的沙包。正当大家得意得时候，他们组的林可欣因为跑得急一下子摔倒了。曹皓博赶忙抓住机会拿起沙包向林可欣打去，没办法林可欣被打中“牺牲了”，因为打掉一个人，所以大家有些慌乱，十分小心。正当大家紧张的时候，我趁机拿起沙包，目光落在蒋锦泽上，但我用力将沙包向李凤钰甩了过去，蒋锦泽赶忙向旁边一闪，这一招声东击西果然奏效，打中了李凤钰。他们的人数逐渐减少，只剩蒋锦泽了，又战了几个回合，蒋锦泽已筋疲力尽了，范书豪猛地扔出沙包，正好击中蒋锦泽，没有办法，只能乖乖被淘汰了。“胜利了！”“胜利了！”一阵阵欢呼声响了起来。“丁零零”上课铃响了，我们高兴地跑进教室。
丢沙包真有趣啊！既可以锻炼身体，又可以丰富我们的课间活动。
“哈哈哈！砸中了！砸中了！”操场的上空，回荡着我们的欢笑声。我们正在玩丢沙包的游戏呢！这个游戏规则是几个人在两头扔，几个人在中间躲，中间的人被砸到就算“阵亡”了。
游戏开始了，先是几个女孩子丢沙包，我们几个男孩子站在中间。王琳拿起沙包朝我瞄了瞄，得意的说：“陈明明，你要小心哟！”话音刚落，只见“嗖”的一声，沙包就向我飞来。我赶紧向旁边一闪，在迅速伸出右手，一抓沙包就被我准确无误地抓住了，我朝他得意的笑了笑：“哎，没砸中！”她不甘心的说道：“燕燕，你一定要砸中他。”沙包在空中如子弹般飞来飞去，女生们一边丢着沙包，一边向我们高喊：“看招！”我们左躲右闪，时而抬腿，时而弯腰，时而卧倒……一轮下来，只有唐明被艳艳砸中了一次，我们得意极了。
接着换我们男生丢沙包了。陶明一心想找艳艳“报仇”，便一直盯着他。焱焱见状，早早地做好了防备，只见她两脚分开，上身略向前倾，眼睛紧紧地盯着唐明的手中沙包。突然，唐明左脚向前迈了一大步，右手勾勾的柜体沙包，邓总，燕燕的方向，我们都以为他要将沙包丢向艳艳，结果他虚晃一枪，沙包如子弹一般打中了旁边王林的右膝盖，王林还没反应过来就“壮烈牺牲”了。“哈哈，声东击西，真棒！”我不禁拍手叫好。
丢沙包真是太好玩了，在这个游戏中，我们不仅“丢”出了快乐，还“丢”出了超快的反应能力，这样再玩一次啊！
捡沙包、甩沙包、躲沙包、接沙包......小小的沙包在半空中“嗖嗖”地飞来飞去，引出了一串串的惊叫声和欢笑声。怎么回事?原来是我们班在操场上玩丢沙包的游戏。
游戏开始前，老师将我们分为两组，一组同学围成一个圈，把手牵起来，好像一个安了很多门的篱笆，他们是投掷方。另一组同学站在圈内，我们是躲避方。
令人期待已久的游戏终于开始了!圈内的同学们小嘴抿得紧紧的，眼睛直勾勾地看着投掷方手上的沙包。我和我的好朋友嘉嘉结成了联盟，决定共同进退。突然，身后传来一声惨叫，有人被击中了!刹那间，圈内的同学犹如惊弓之鸟，各顾各地朝不同方向跑：有的你拖着我，我拉着你;有的撞在了一起，同时摔倒在地;还有的连滚带爬，向安全的地方躲。看着圈内同学洋相百出，圈外同学个个笑弯了腰。几轮投掷后，圈内只剩下我和嘉嘉了。我俩看着对方一眼，坚定地点点头，暗自下了决心——一定要坚持到底。我们背靠着背，警惕地扫视着全场......猛然间，一个沙包就像一支离弦的箭，朝着我们直射而来。“蹲下!”嘉嘉大吼一声，我连忙蹲下身子，只觉得一阵疾风从我都头顶上方横掠而过。不等我们缓过神来，又一个沙包追踪而至，我机灵地向旁边一闪，右手猛地伸出，就那么轻轻地一抓，沙包落进了我的手里。
丁零零，下课铃声响了。我和嘉嘉长长地舒了一口气，摸摸额头，竟然湿答答的。从此，我明白了一个道理：只有团结合作，才能取得胜利!
今天，天气晴朗、万里无云。我们4（3）中队来到操场上丢沙包。操场好像是直到我们要来丢沙包似的，给我们留出了宽广的场地。
开始玩游戏之前，我们先分了队，分成了两个队。然后，我们每队各选出了一名队长，我们队选了王佳玥当队长。之后，每队选出了两个扔的人。由两个队长剪子包、锤，赢了的队先上。最终，我们队赢了，我们队先上。
开始游戏了。我们队全部投入了紧张的气氛里。每个人的脸上都露出无比的紧张。“开始！”老师一声令下。
首先，是由刘晓宇和徐晓航扔，我们来躲。刘晓宇使劲一扔，沙包打到了刘斐然，刘斐然“死”了。我们一群人迅速跑到了另一头。这时，我看见一个胖男生也在玩丢沙包，跑起来的样子真是好笑。我不仅“哈哈”笑了起来。这时，我感觉有个硬邦邦的东西打到了我的后背。我低头一看，呀，是沙包！呜呜，我也“死”了。我继续看她们玩，“死”的人越来越多了。现在，就只剩一个人了，她是王佳玥。这时，我们大喊一声：“定！”她立刻像木头一样定在原地不动。可那个投手的投技真烂，竟然没打中。王佳玥又可以跑了。可扔了半天，还们扔中，唉，她太牛了。老师只好让她下来了。
丢沙包真好玩！不仅能锻炼我们的敏捷程度，还能锻炼我们人与人之间的默契呢！
小时候按照老师的“命令”采访了父母最喜欢的游戏，妈妈给我介绍了丢沙袋的游戏规则。我认为这个游戏既有趣又有运动性，所以我想向大家推荐这个游戏。
抛沙袋游戏有两种玩法，一种是长方形战场，一种是正方形战场，战场大小自行设定。长方形战场只需要在战场的两个短边外被围，正方形战场需要在四帧外被围。长方形和正方形的中心需要一人或多人防守。
长方形“战场”玩法简单，最少人数，三个人就可以玩。它的水平低，战斗不够激烈，只需要看着前方进攻就可以了。广场“战场”复杂，战斗激烈，往往让人避之不及。攻击者以“杀死”对方为目的，向防守者投掷沙袋。矩形“战场”两边或正方形四边的围攻者捡起附近的沙袋，以最快的速度扔出去。沙袋在空中飞来飞去，守军大汗淋漓。如果目标被击中，他们将被宣布“死亡”。如果没有得分手来救他，他会被罚下，直到所有的后卫。防御者的主要任务是躲避投掷的沙袋。如果他们接住了扔过来的沙袋，就会得到一分来救自己或者其他玩家；攻城人员往往采用声东击西的战术进行“攻击”，使得守军躲闪不及，尤其是广场“战场”中的“战斗”更是激烈精彩。
这是游戏的基本规则。当然，每个人都可以根据自己的智慧来改革规则。朋友们，你们对我介绍的游戏感兴趣吗？赶紧想办法找几个同伴！
河北省石家庄市新华区赵二杰小学四年级孙海林满：
我最喜欢的游戏是丢沙包，这个游戏真是奇趣无比。
丢沙包的游戏规则很简单：扔沙包的人拿沙包砸中间躲包的，而躲包的也可以接住沙包，多加一命，救活“牺牲”的同伴，如果被沙包打中了，就得退出比赛。
活动开始了，我和几个好朋友在中间躲包，另外两人则在两边扔包。沙包像利箭一样向我们飞来，但都被我们灵巧的避开了。正当我们得意的时候，我身边的小明被打中了，因为小个子的他只顾对方的挑衅，不注意躲避，所以被一枚“冷弹”击中后背。没办法，他只好退出比赛了。接下来的形?荻晕颐呛懿焕?，因为对方的攻击越来越猛烈了，不一会儿，我们又“牺牲”了好几个人。最后只剩下我和宏凯了，我在心里暗暗地加油：“千万不要输“经过几个回合，我们毫发无损。对方发现这样奈何不了我们，变使了点小聪明，趁我不注意，向我脚下发了一炮，我一下没反应过来，也“中弹＂了，只能在一边当“观众”。
我方只剩下宏凯一员大将了，只见他左躲右闪，向上扔的他蹲下躲避，向下扔的他跳起身来躲，让沙包从脚下无奈的溜过去，但他还不满足，想在有一些收获，好把我们这些难友救回来。但是沙包像利剑一样向宏凯飞来，宏凯一转身，想来个“海底捞月”，没想到沙包没捞着，却让沙包从手指尖滑过。真惨！这次我们“全军覆没”了。
扔沙包不仅培养了我们的反应能力，还训练了我们的灵活性。这个游戏真有趣，所以我们不管课间还是放学后都抓紧时间玩得很开心。
今天星期五是美好的一天，因为今天我们班的课程很好。
下午我们来到学校，就开始丢沙包。我们分成两队。第一场是我们队先上，我们站在中间，杨灿他们队的一些人站在后面，一些人站在前面。他们的球速度很快，我们不知道看哪一边比较好。他们打的是地下球，地下球滚得很快。因为我们是在楼上玩，所以不能打高球，如果打高球的话，就会把灯给砸烂。地下球虽然不会很容易的打到人，但是球滚到对方的手里得速度会很快，那速度就如闪电一般。我们还没来得及跳，球就已经滚到另一方的手里了，另一方又把球往地下又扔过去，因为速度很快，所以我们队的人都乱成了一锅粥。球有时还打到了旁观者，旁观者说：“我坐在这里也有错啊？怎么我坐哪球就往哪打？”我们都在哈哈大笑，可能这球跟你有仇吧。最后我们全部人都被杨灿他们队的给打下来了。该换杨灿他们队的人员上场了，因为我们看过他们丢球的技术，所以我们也有了一般的技术。我们也拿着球往地下打，这样他们接不到，队伍也乱成一锅粥。乱成一锅粥就好打了，往肚子的高度那样扔过去，如果他们跳起来的话，可以打到往地下趴的，也可以打到跳起来的，一个球一下子就可以打两三个人了。
每次玩沙包，我们都很快乐。课前玩一玩就不会犯困了。
我相信体育课对大部分学生来说都是很有趣的科目，与我而言，体育课是学习生活中精彩的画卷，在体育课中，我们的精神和身心都能得到愉快的释放，并且我们还会做很多有趣的运动和活动，就比如说扔沙包。我们的体育老师喜欢将运动结合到各种游戏中，让我们在欢乐和欢笑之中可以锻炼身体。扔沙包对我们来说是一项非常有趣的运动，是我们上体育课最大的动力。
像往常一样，这次的体育课依然主要活动是扔沙包。在短暂的慢跑之后，我们做了各种以防受伤的伸展运动，等所有准备工作都做好了，体育老师将我们班上50多名同学分成了五组，一组十个人一起玩人沙包。我认为我是非常适合站在中间躲避的人，每次扔沙包我都会很巧妙的躲过沙包的攻击，我的速度非常的快，而且眼神也很准，我可以非常快的看到沙包在哪并且做出反应。我们扔沙包，一共分成了五个回合，两个人在旁边扔，然后中间八个人跑。除夕之外，我还非常的善于接沙包，如果我接到了沙包的话，我就可以有特权。我不喜欢被动，所以我时常会去尝试接沙包，这样的话，我就可以占据主动地位。
我又成为了存活到最后的那么几个人，在我巧妙的躲避沙包的攻击的同时，我也会趁机去抓住沙包来获得更多的优势。这对我来说是非常轻松，但是却还是具有挑战性的运动。每次扔沙包，操场上都会响起非常欢乐的笑声，这种感觉给人一种非常其乐融融的感觉。老师也很满意，我们的运动，因为我们每个人都非常的用心，发挥了自己最大的能力。
今天，阳光明媚只大石。收到，不幸身亡啦现在是第二场比赛别艾特终于上场了阿布保人证件总欢呼王琪和张玉红一起扔沙包。丰富的野生打够了完美支持在片语王子豪如果有时有那男生但是我也被打下来啦可是万万没想到，这场比赛的，人家是徐振科。我们都叫他飞快的狮子现在一直都在躲拨币，王和张玉红扔过来的沙包。瞎打中了他的身上。
啊，沙包真好玩儿我还想玩儿！，万里晴空，我们来到操场上尽情的玩耍。迎来了崭新的一天我们在欢声笑语中。在阳阳光下在的实习大美丽漂亮的笑容中幸福快乐的成长。
领头雁班主任，语文老师带领我们下来到操场上玩。好像小鸡妈妈领着一群小鸡出来散步一样。可是是第一节课操场上居然一个人也没有。我不老天爷都给我们亲了，经常。不给力呀！
开始比赛啦？我们在老师指定的地点上进行比赛。可是我是2队的只能只能先看比赛啦，石博文要出球啦。松北生达到了刘家良身上。非常的可惜你问刘佳良中场淘汰啦？就在这时在一番征战中王海宇，张浩然高浩然你想与等等等，共13位陈同学你被邵景一和拖轮砸下了场卡上只剩水理论骑一个人。他的鼠辈，简直是让人称赞。供人们们都叫他说是背爆。一个飞豹飞快地躲过了。过了指弹猎人又开枪了惨啦我们看到他躲得真快你心想这场比赛一定是理论七，赢定了日可是我在躲避第六次不幸身亡了。
我有一个大大圆圆的沙包，它一共有六个面，其它的面都是带点的图案，只有一个面是绿色的，还带着一点印子，非常漂亮。
今天是个奇妙的日子，因为这是我定的“沙包节”。“咚咚咚”，我家的门铃响了起来，我急忙跑去开门。“哇，是我的好朋友来了!”我开心地叫道，连忙带着她去了我的房间，拿起沙包冲了下去。
我们匆匆来到公园里，我大声叫道：“沙包来了!”朋友还没反应过来，啪!她的脸就被沙包砸中，太好笑了!朋友说：“这局不算!”我说：“好吧!”
于是，第一局正式开始了，我抬起我的脚掌向前一踢，朋友急忙转过头来，但沙包还是落在了地上，我心想，哈哈，这局我赢了!
朋友失落地坐在长椅上，“我为什么次次做事都做得不好，不够理想?"说着，她流下了眼泪。我安慰道：”别哭呀，不就是个游戏吗，哭什么呀?要不，我们再玩几局行吗?“我一边微笑着说，一边伸出了手，朋友也把手伸了出来。
接着，我们开始了第二局。朋友抬起手，把沙包用力地向我抛了过来。我的两只小手并拢在一起，可是手酸了，两手分开了，沙包从我手上擦了过去，我输了。
第三局开始了，我像打羽毛球一样把沙包扔了过去。朋友一只手摆来摆去，啊，沙包落在了地上。我赶紧拿起沙包向前一砸，落在了她的头上，真好笑!
我们一直在公园里玩沙包，欢乐的笑声在整个草坪上回荡，今天可真是个快乐的沙包节!
丢沙包湖南省长沙市开福区东风小学五一班周佳敏
大风车是我最爱看的节目，今天节目的主题是“一心二用”，边玩丢沙包游戏，边答题，看了节目，让我想起了在学校上体育课时丢沙包的情形。
两头丢沙包的同学密切合作，向中间的同学发动猛攻。中间躲包的同学非常沉着，眼睛盯着沙包飞来的方向，左躲右闪，蹦来跳去。
“嗖！”沙包直朝她砸了过去，可她却机灵地向旁边一闪，右手猛地伸出，就那么轻轻一抓，沙包又落进了她的手中。
小华捡到沙包，朝我瞄了瞄，得意地说：“哈哈，小化，你要“完蛋”喽！”话音刚落，只听“哎哟”一声，她用力太猛，摔倒在地，沙包也脱了手。她捡起沙包，再一次瞄准了我，随手掷出。我急忙一侧身，沙包是躲过去了，可脚下却踩着一块圆溜溜的石头，“咕咚”一下摔了个“四脚朝天”。这一跤摔得可真不轻，屁股很疼，我眼泪在眼眶里打转转儿。这时，沙包朝小奇直飞过去。只见他看准时机，身子敏捷地向上一纵，同时手也一伸一抓，一下子就把沙包接住了，体育尖子就是不一样！
啊，要开学了，我答应同学制作沙包的任务还没完成呢！赶快行动吧！
周六下午，我们在小区院里做了一个游戏，叫做“丢沙包”，这个游戏既有趣又让我们懂得了道理。
我和几个朋友组织玩丢沙包。玩之前，我们定了规则：两位人站在两边扔，中间的人接，如果打中中间的人，他就淘汰了。要是中间的人接到了球，他就可以选任意出局的选手加入游戏中。
游戏开始了。我和小明在中间，后边的小刚向我扔沙包，我像只灵活的猴子似的向左一闪躲过了沙包的追击。前边的小红快速地弯下腰捡起沙包倾斜着身子用力向小明扔去，沙包像箭一样射到了小明的肚子上，他手一滑没有接住沙包。小刚边跳边说，小红打得好。小红高兴得手舞足蹈。围观的朋友都高兴地拍手叫好！可忽然小明不遵守游戏规则，他就是不出去。小红皱着眉头，撅起嘴巴用手指着小明说，你赖皮。然后我拍拍小明肩膀，努力劝告他说：“我们要遵守游戏规则。”可是小明仍然不出局，他还想继续玩。我心想，如果我接到沙包就可以让小明玩了。小刚向我扔来沙包，我急忙伸出双手接住了沙包，让小明上场。就这样我们快乐地玩着，不知不觉天黑了，大家都回家了。我真是太开心了，因为我们在丢沙包游戏中获胜了，希望每天都能玩这个有趣的游戏。
通过这次的丢沙包游戏，让我知道了无论做什么事情我们都不能违反规则，只有不违反规则，我们才能做出更好的事情。
以上是小编专门帮大家整理的丢沙包作文450字精选28篇，供您参考阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。