尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！我今天国旗下讲话的主题是“拒绝烟草危害，共建无烟校园”。
同学们，你们知道明天是什么日子吗？20__年5月31日，是第__个世界无烟日。今年世界无烟日的主题为“烟草威胁环境”。相信每个同学一定都知道，烟草是当今世界危害最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，目前全球仍有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡的人数近500万。中国吸烟人数超过3亿，约有7。4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。
现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，从而引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大常委会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”突出地写在了第一章总则第五条之内。那么，你们知道吸烟对人体的危害有多大吗？
大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性、致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6。5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。
同学们，听到这么多如此令人震撼的数字时，难道我们还无动于衷吗？难道我们还要偷偷摸摸、胆战心惊地过过烟瘾，沉浸在那烟吐云绕的所谓快感之中吗？难道还要在校外嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗？人的生命只有一次，是父母的给予，它承载着你的亲人、朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天。从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生！只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。
我的讲话完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是高一文一班__。今天我国旗下演讲的主题是世界无烟日。
“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。
香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更甚。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19。68%；20-24岁为10。08%；25岁以上为4。08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。同时，吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10。6%。
我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。
吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；比死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
现在，我郑重的呼吁大家，积极宣传吸烟有害健康的科学知识，让你的亲人、朋友放下手中的烟，形成禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。
我们都要做“无烟青少年”做文明的主人！让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧！
老师们，同学们，大家好。今天，我演讲的内容是世界无烟日，健康中国，从我做起。
世界无烟日，是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。控烟是世界无烟日的初衷，吸烟容易导致肺癌，世界无烟日的设立就是为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，倡导国民控烟。在世界无烟日，各国政府与卫生机构则会组织宣传吸烟和二手烟对人类健康的危害，呼吁社会各界的广泛参与控烟活动。
有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病患病的原因。30%的癌症由吸烟引起，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。吸烟对青少年的危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个洲的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1。00%时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19。68%；20-24岁为10。08%；25岁以上为4。08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。与吸烟相比，二手烟对我们的危害也十分巨大。专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。让人惊心的是，专家发现吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。
现在越来越多的公共场所已经是无烟环境，体现社会对无烟环境的倡导。同学们，为了我们自己的健康，为了我们祖国的未来，青少年都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟，毕竟，香烟对我们有害无益；没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！世界无烟日，健康中国，从我做起。
谢谢大家，我的演讲完毕。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好。
今天我国旗下演讲的题目是《创建无烟环境，构建和谐校园》。
在当下的社会，吸烟已然成了一道随处可见的所谓“风景”。几个世纪以来，在“烟文化“的熏陶下，伴随着现代文明的发展，“烟”似乎成为具有个人魅力的象征之一。随着工业文明的推动，在物质极大丰富的同时，压力也越来越大，人们仿佛在“烟气”中寻找到了一丝解脱——马路边、楼梯上、餐桌旁，到处都有手持香烟吞云吐雾的身影。烟草的燃烧带给了他们心理上的短暂愉悦，但是这些烟草的狂热爱好者并不知道，在氤氲白烟蒸腾而起的时候，他们的生命健康也在被一点点蚕食。
目前全世界吸烟者总人数超过十亿，约占世界人口的四分之一。我国烟民超过3。5亿，位居世界之首。据统计，每年烟草使用导致全球五百多万人死亡。而且，这一可怕的数字也在随着人口的稳步增长和烟草市场的大力营销而持续增长。因吸烟而导致的病症数不胜数，在世界前八位死因中，烟草使用是其中六大死因的主要危险因素。
而更可怕的是，烟雾似乎并不在成年人的世界中弥漫，它已经在不知不觉间将魔爪伸向了未成年人。它改头换面，乔装打扮，变成了市面上随处可见的、有着精美包装与多重口味，所谓“不伤身不伤肺”的电子烟。电子烟虽不含焦油，但仍有其他多种致癌物质，长时间吸食电子烟依旧会造成对尼古丁的依赖。
在我国，电子烟既不属于药品，也非保健品、医疗器械，更不是烟草，因而大多数电子烟处于“三无”状态，即无产品标准、无质量监管、无安全评价。这种没有保障的三无产品，对于青少年尚未发育完全的身心来说，这无异于辣手摧花，让本应年轻健康的花朵在还未开放的时候就早早凋谢。因此，我们青少年应当做到远离香烟的诱惑，不因盲目的好奇心驱使而早早损害自己的身体健康。提神不妨清茶，消愁不如朋友，若吸烟，又何苦？
吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。让我们从此远离吸烟，不抽烟、不劝诫抽烟，还美好校园一方净土，给整个世界注入青春的活力。五月三十一日，我们就将迎来世界无烟日，让我们抓住五月的尾巴，一起加入到拒绝香烟的队伍里来，构建一个美好、清新的校园。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天演讲的主题是《拒绝吸烟，共享无烟校园》。
有的火炬点燃凝聚的激情，有的火炬却即将燃尽你的生命。烟草就是后者的典型例子。据世界卫生组织统计，烟草已成为严重影响公众健康的公共卫生问题之一。吸烟会导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的全球第二号杀手。
据医学研究表明，吸烟对青少年的危害比成年人更大。青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，对各种有毒物质的吸收比成年人要容易。对骨骼发育、神经系统和呼吸系统都有-定程度的影响，长期吸烟会导致身体素质下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率，还有可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发疾病。
今年的5月31日是第35个“世界无烟日”，为加强学校禁烟控烟工作，积极创建“无烟校园”，营造教书育人的清新校园环境，提高校园文明水平，我们学校为禁烟提出要求，在此我特向全校同学发出倡议：
一、从自身做起，更新观念，树立“远离烟草，人人有责”的观念，增强自控能力，抵制烟草，自觉摒弃吸烟陋习，严禁在校园内外吸烟。
二、从身边做起，投入到戒烟活动中，积极学习和宣传吸烟有害健康的常识，主动宣传烟草危害知识，劝阻吸烟，共建无烟校园。
三、加强体育锻炼，积极参加各种有益活动，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。
烟草正一步一步地损害着我们的健康，破坏我们的生活，它对于我们百害而无一利。我们作为新时代的中学生，我们有充分的理由拒绝烟草。这既是对自己负责，也是对身边的人负责，对生命负责，对社会的负责！我校已经开展集中治理吸烟的活动，希望全体同学积极行动起来，向吸烟和身边的抽烟者说“不”。
同学们，让我们敲醒自己的警钟，拒吸第一支烟，不当新烟民，做无烟新一代！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
老师、同学们：大家好！
我演讲的主题是“吸烟”，但我不想用烟盒上的“吸烟有害健康”来劝诫你，毕竟身体是你的，如果自己都不爱自己，又有什么理由来要求别人爱你？但你还记得史校长对我们提出的“公共精神”那个词吗？你只是应该知道，吸烟不止有害你的健康，更有害他人的健康，在卫生间、宿舍等公共场所吸烟的你，可曾考虑过他人的感受？“爱人者，人恒爱之”。
而提到“吸烟”这个主题，我的内心有些复杂，因为曾经作为学生的我，也尝试过吸烟。
反问自己，为什么高中时候即便学校明令禁止，却还是想去尝试，我给自己找出了如下几条理由，但回想当初那个幼稚的自己，真是觉得有几分滑稽：
1、也许就是喜欢烟草的味道（似乎听起来还有点文艺），但在学校，烟草的味道通常都出现在厕所里……而这样的品味还真是有些怪异。
2、可能是觉得点烟、吸烟的动作很帅，会增加个人魅力。但效果却适得其反：如果一个才华横溢的诗人吞云吐雾，会被人们称之为是“放荡不羁”的话，那回想当初，手夹烟卷的自己，那气质可能更像个地痞。
3、或许是因为周围的小伙伴们都在抽烟，我不抽的话，会显得我很“不合群”。但你知道吗？担心自己“不合群”，不过是自卑的表现而已，想将懦弱的自己掩藏在集体的光环之下，以为那样，便可遮风避雨。殊不知，最精彩的“不合群”，便是“鹤立鸡群”。你的戎装铠甲，不应当是退缩在众人光环之下，而应该，是内心的强大！
那个曾经的“我”，也许就正是现在的你。谢谢！
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！现今社会，吸烟成为一种常见的现象，“饭后一根烟，赛过活神仙”，这是很多烟民最爱说的一句话。这句话这么流行主要是他们觉得抽烟是一种时尚、潮流，是一种释放压力的方式，却不顾香烟对身体的危害。饭后吸烟最容易损伤肺部、肝脏、大脑以及心脏血管；研究表明，饭后抽一支烟，比平时抽十支烟的中毒量还大。这句话应改换为“饭后一根烟，害处大无边”。
烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。那么，烟草究竟有多大的危害呢？据研究，一只香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛，每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性服用这些量，人足以被置于死地。此外，除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
吸烟不仅损害个人的健康，更是损害到他人的健康。研究表明，闻二手烟的人，比抽烟的人吸入的尼古丁更损害身体。二手烟也被称作被动吸烟。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。长期吸入这些物质会引起呼吸系统疾病、导致癌症甚至影响下一代，使胎儿产生发育不良或致畸的可能性。
尽管全世界都在关注吸烟有害健康这一问题，但目前全球仍然有十一亿吸烟者。校园是一方文明的净土，是莘莘学子们心灵栖息的港湾，是弥漫着沁人书香的知识海洋。对于我们在校学生来说，吸烟不但损害身体健康，同时污染校园环境，也有引发火灾的风险，是绝对百害而无一利的。我们学校正积极创建“无烟校园”，而营造无烟的校园环境，不仅需要同学们控制住自己，远离烟草，还需要各位教职工们的积极配合：1。不在有学生的地方以及公共场所吸烟；2。不在学生面前吸烟，树立一个良好的榜样；3。多对学生们进行教育，强调吸烟的危害性。
无烟校园，青春同行。烟头的火再亮，也不及你的人生璀璨；烟草的气息再浓，也不及你的朝气蓬勃。无烟的校园活力满满，无烟的我们健康灿烂；创建无烟校园，需要我们全体师生的共同行动！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我国旗下讲话的题目是《拒绝吸烟危害，做无烟青少年》202x年5月31日是世界卫生组织发起的第35个世界无烟日。相信每个同学一定都知道，烟草是危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。尽管如此，但目前全球仍然有约13亿的吸烟者，每年因吸烟导致死亡近500万人。现如今我国吸烟族的平均年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”，突出地写在了第一章总则第五条之内。大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6。5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。同学们，听到这么多如此令人震憾的数字时，难道你们还无动于衷吗？难道你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，沉寂在那烟吐云绕的所谓快感之中吗？难道还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗？人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，它承载着你的亲人、朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今天开始，放弃香烟，热爱生命，创造美好的人生！只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。我的演讲到此结束，谢谢大家！
各位同学、老师们，
大家上午好！
你们知道本周三是什么日子吗？对没错，是国际儿童节。那国际儿童节的前一天是什么日子呢？从1989年开始，世界卫生组织就将每年的5月31日，也就是儿童节的前一天定为世界无烟日，希望警示下一代免受烟草危害。而明天就是第35个世界无烟日。
烟草的使用有着悠久的历史，随着1492年西方大航海时代的兴起，船员在东印度群岛上携带烟草归来，此后烟草逐渐成为全球最流行的瘾品而被世人知晓。
据统计，目前全球烟民近13亿人，每年有800多万人死于烟草使用，其中700多万人因直接使用烟草而亡，剩下约有120万人数的非吸烟者因接触二手烟雾而死亡。尽管如此，公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足，3/4以上的中国人不能全面了解吸烟对健康的危害，2/3以上的中国人不了解二手烟暴露的危害。
那么烟草究竟有哪些危害呢？研究表明，世界前八位致死疾病中有六种疾病与吸烟有关，吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤。吸烟使冠心病的患病时间提前10年，患病风险增加2倍，发生心脏猝死的相对危险升高3倍以上，使外周血管病的患病危险增加10-16倍。吸烟者烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，患吸烟相关疾病的风险越大。
青少年正处在生长发育的关键时期，身体的各种组织和器官尚待发育和完善，精神系统、内分泌功能、免疫功能都不稳定，对外界有害物质的抵抗力、适应力都很差，很容易罹患多种疾病。香烟燃烧时，烟雾中的多种有害物质（尼古丁、烟焦油、一氧化碳等），对青少年机体的损害非常严重，不仅易患感冒、支气管炎、肺炎，还可患与成年人一样的肺气肿、肺心病、慢性支气管炎和支气管扩张等疾病。青少年吸烟除了易患各种与烟有关的疾病外，还会严重影响机体和智力的发育。
吸烟对于我们有如此大的危害，作为中学生的我们，又应该做些什么呢？当亲朋好友吸烟时，我们应尽量劝阻，告诉他们吸烟不仅危害自己的身体，更会对周围的人造成无形的伤害；当他人诱导我们吸烟时，我们要学会说“不”，绝不带着好奇心去尝试吸烟。
同学们，让我们敲响自己的警钟，拒吸第一支烟，不当新烟民，做无烟新一代！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是来自202x会计二班的__，今天我国旗下演讲的题目是《承诺戒烟，共享无烟环境》，这也是今年世界无烟日的主题，202x年5月31日是世界卫生组织发起的第三十四届世界无烟日。
“饭后一支烟，赛过活神仙！”相信这句话大家一定不陌生。可是同学们，你们知道吸烟对人体的危害吗？
饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支烟；人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更易进入人体。
另外，吸烟也会对精神造成损伤。吸烟时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后，脑部神经会慢慢趋于平稳，使人觉得心境松弛，大为放松。其实这一过程只是人体由被动接受烟气损害到慢慢平复的一个过程，而并非我们所说的吸烟能放松心情。
吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。
戒烟活动越来越受欢迎。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中，占国家人口四分之一的肺癌患者，吸烟占90%；死于支气管炎的，吸烟占75%；死于心肌梗塞的，吸烟占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神疾病。
学校是传播文明的场所，是我们健康成长的摇篮。所以作为高中生，不要让我们在年华初绽的时候就让烟淹没了我们的人生。年华似水，青春绚烂，同学们，为了身体健康，我们要共同抵制吸烟，共同创造一个健康、文明的学习环境，为创建优美、洁净、文明的和谐校园而共同努力！
拒吸第一支烟做不吸烟的新一代
5月31日，是世界卫生组织发起的第二十五个世界无烟日。为进一步提高全社会对吸烟危害的认识，营造无烟、清洁、健康的工作环境和公共环境，做好履行《烟草控制框架公约》工作，卫生部、全国爱国卫生运动委员会近日通知要求开展世界无烟日活动。
吸烟有害健康，戒烟、不吸烟是我们养成健康生活习惯，调节健康心态，建设健康环境，建立健康人际关系的重要内容。青少年学生是祖国的未来，民族的希望，青少年在学习和生活中存在的吸烟等不良习惯和行为，直接影响构建和谐社会的进程。
青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大，绝不能轻易让烟雾来吞噬你们聪明的大脑、影响正常的生长发育。据报载，一支香烟的尼古丁足以杀死一只老鼠，多么可怕的事实！医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。
从另一个方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现。21世纪应该是一个文明健康的世纪，我们要为21世纪创造一个洁净健康的环境。为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园，我们倡议：
1、教师首先戒烟、不吸烟，以为人师表的示范作用教育学生拒吸第一支烟，不做吸烟的新一代，远离香烟，努力营造不吸烟的育人环境。
2、全校师生要积极参与家庭和社区控烟宣传工作，广泛宣传控烟的有关法律规定和吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人不吸烟。
3、鼓励监督身边的同学、亲人、朋友戒烟。
禁止吸烟，控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现！远离香烟、拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动；拒绝吸烟，创造和谐的校园环境是全体师生共同的责任，抵制第一支烟的诱惑更要从青少年学生抓起。让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我们国旗下演讲的题目是《珍爱生命，远离香烟》。
今年的5月31日是第34个世界无烟日。在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
在日常生活中，每天吸一包香烟，相当于吸入50-70毫克尼古丁，而约一包香烟中含的尼古丁足以毒死一头牛。人们虽然听说过烟对人体的危害，但并没有真正醒悟！如今全球平均每年因吸烟导致死亡的人数高达600万，我国吸烟者更是超过了3亿人，占全球吸烟者总数的三分之一。给国家、人民都带来沉重的负担，经济损失。
因为环境污染我们孩子的健康也会受到极大的威胁！再加上现在的青少年因为好奇，学大人样子抽烟，从而上瘾。香烟对任何人都不会手下留情，它使我们青少年的身体不能正常生长，智力也会下降，还会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，并导致肺癌；使人的嗅觉、味觉器官迟钝，引起骨骼脱钙等。而二手烟会伤害到我们这些无辜，儿童由于代谢旺盛，加之免疫功能不健全，被动接受二手烟后会直接损害到儿童的脑和肺。
烟草危害这么大，作为青少年的我们，日常生活中应该怎么办？
(1)不要接受别人递上的香烟。
(2)劝阻家人和朋友不要吸烟。
(3)到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。
(4)远离吸烟人群。
(5)开窗户、擦桌子、擦地板，清除大部分每日尘埃中的烟叶残留物。
(6)多吃新鲜的蔬果，因为维生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果)。
(7)多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
为了让身体更健康，为了让空气更清新，让我们从今天开始，从自己做起、为了我们的健康，我们拒绝吸烟；为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟；
为了大家的健康，我们携手共创无烟学校。所以让我们呼吁身边的人，一起构建无烟的家园。
我们的演讲完毕，谢谢大家！
“真正的烟民是无时不抽的。他们闲时抽，忙时抽；舒服时抽，疲乏时抽；苦闷时抽，兴奋时抽……如果坐着抽，走着抽，躺着也抽，那一准是头一流的烟民”。
这是大作家冯骥才在《往事如烟》的一段回忆。尽管其父是资深烟民，其本身也曾一度是烟民，但其儿子却坚持“绝不沾烟”并坚定地认为不抽烟是一种文明的表现。
在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成共识，但遗憾的是，全世界有13亿烟民，中国青少年吸烟人数高达5000万，其中当前吸烟者约1500万，尝试吸烟者则接近4000万，吸烟率及尝试吸烟率均超过40%。而在一项针对中国青少年的研究中，接近90%的青少年表示了解电子烟，其中超过1/4的青少年表示曾经使用过电子烟。而另一项针对中国人群的探索性研究表明，24。2%既往未使用过电子烟的青年人表示渴望尝试电子烟。且据中国疾病预防控制中心发布的《2019年中国中学生烟草调查》显示，我国初中学生听说过电子烟的比例和电子烟使用率显著上升，76。5%的初中学生最近一次买烟时没有因为年龄被拒绝。
作为走在时代前沿的中小学生，自然更应该自尊自爱。可还是有一些青少年学生被错误的观念蒙骗，有的同学觉得吸烟很潇洒，像个男子汉；有的同学平时见家长吸烟，以为味道一定不错，也想尝试一下，时间一长便容易上瘾；又或者在别人的怂恿下，为了所谓的“我长大了”、“别丢脸”吸上第一根香烟，从此慢慢恋上了吞云吐雾的“成熟感”。而这所有的行为，如果不加以指正就会遗憾终生。因为吸烟起始年龄越早，得肺癌的可能性越高。15岁开始吸烟者得肺癌为19。68%，20岁开始吸烟者得肺癌为10。08%，25岁开始吸烟者得肺癌为4。08%。网上有一个计算，结果触目惊心——从初中开始吸烟比不吸烟者的死亡率高约3倍。从初中开始吸烟，并持续下去，有50%的机会死于与烟草有关的疾病。其中半数将死于中年，比一般人少活大约22年。
当然，当今传媒的强大力量，已经在我们身边形成一股抵制青少年吸烟的风气——祖国的未来尚且衣袖上沾着烟草味，社会上抵制、责任岂不是一句空话？前段时间，某位明星在餐厅禁烟区吸烟被曝光后，在社会上引发了极大的争议，就连政府各大部门也开始关注这位明星，而他也在第一时间道歉。可是，其中那些曾经因为模仿和好奇误入歧途的孩子，他们损失的斑驳的青春又有谁来买单呢？所以，及时“掐灭”影视剧中的烟头，加强无烟校园建设，营造良好无烟环境，引导学生劝阻家长少吸烟或不吸烟迫在眉睫。
青春无“烟”，作为一名老师，真心希望广大青少年能够像冯骥才儿子一样，养成“不吸烟”的“好”习惯。让我们一起携手，共同努力，营造一个无烟家庭、无烟校园、无烟社会！
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是初二8班__，今天我演讲的主题是“禁烟行动，功在千秋”，大家知道后天6月1日是什么节日吗？是的，我们最喜欢的儿童节，那大家知道明天是什么节日吗？是“世界无烟日”，顾名思义就是世界卫生组织专门为宣传禁烟拟定的日子，还特地将日期定在六一儿童节的前一日，那是否寄寓于下一代能免受烟草危害呢？我们来听一组数据：
我国是世界上烟草生产和消费最大的国家，吸烟率在百分之37以上。有资料统计，世界上的吸烟人数正在下降，而与此同时，中国的烟民队伍却在不断扩大。据调查，我国现有烟民3。2亿，比美国的人口总数还多。
目前全世界约有11亿吸烟者，其中百分之70以上的烟民分布在发展中国家。全球约有47%的男性和12%的女性吸烟，每天还有8至10万年轻人成为长期烟民，到2025年，全球吸烟人数将达到16亿。根据世界卫生组织的统计，现在每年约有400万人死于由烟草制品引起的疾病，每13秒就有一个人死于吸烟引起的疾病。在未来20年中全球由吸烟所导致的死亡将增加3倍。
如此触目惊心的数字，令人闻之色变，那当今社会为什么会有那么多人有烟瘾呢？其中很大一部分原因是香烟中的一种成分——尼古丁，这是一种有毒物质，它能让我们对香烟上瘾，并让香烟中致癌的物质侵入我们的身体。它不但干扰我们身体的正常发育，还会引发诸多疾病，长期吸烟，大量的尼古丁甚至还有可能诱导器官的畸变，使人发育畸形，还会得肺癌、脑梗塞，脑出血等难以医治的疾病。最值得注意的是，吸烟不仅危害自己的健康同时也会使周围的人被动吸烟，对亲朋好友造成同样的伤害。
现在的香烟就如同当年英国向清朝进售的鸦片。一旦染上就会产生很强的依赖性，当时的人们整天醉生梦死，躺在床上吸食鸦片，就连健康的男性也只剩下皮包骨头，东亚病夫的称号也由此而来。而随着市场需求量的增大导致鸦片价格也大幅增加一些社会底层的鸦片吸食者开始不堪重负，但又欲罢不能，只能为了继续吸食鸦片而家破人亡。
正是因为吸烟有着如此巨大的危害，许多国家都成立了民间反烟组织，咱们国家也出台律令禁止在公共场合吸烟。然而，就是在今天这样一个全球上下一片反烟之声的时代里，我们学校的少数同学却正在尝试着吸烟，或许，他们自认为自己的行为很酷，很吸引人注目。可是，当他们在走廊的转角，在无人的车棚，甚至是在厕所里抽烟时能睁开眼睛好好看一看的话，就不难发现周围同学的震惊，反感和不屑。
同学们，吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的将来，也为了别人的明天，让我们携起手来，一同抵制吸烟吧！当有人向你递上香烟时，请有礼貌而坚定的拒绝；当看到亲朋好友吸烟时，请勇敢地走上前去制止他们。同学们，抵制吸烟不仅需要国家、政府的努力，更需要我们的支持，让我们从细节做起，从生活中的一点一滴做起吧！我相信，当真正的无烟社会到来时，受益的一定会是我们所有人！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
人生像一只蝴蝶，华丽而短暂。
日复一日，年复一年，时间似乎也是按着一成不变的速度向前运动着。而香烟却是一个让生命加速的催化剂。当一支香烟在手中燃尽时，生命也被向前推进了56秒。
据医学家研究表明一支香烟中的尼古丁可以毒死一只老鼠，而一包烟中的尼古丁一次性被人体全部吸入的话足以将人置于死地，如果不吸烟者肺癌死亡率为1。00%时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19。68%；20-24岁为10。08%；25岁以上为4。08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。那么大家估算一支烟消耗56秒，十支烟消耗560秒，一千只烟消耗5600秒，以此类推，如果你吸烟的经历那么试着估算一下，病魔又向你靠近了多少？
1978年11月联合国卫生组织将世界无烟日确立为每年的5月31日，而设立这个节日的目的就是呼吁人们放弃吸烟，共同打造绿色健康的生存环境。
世界上有接近1000万的人因为吸烟而死亡，当烟点燃的时候会有约5000种化合物产生，而这些化合物都是致癌的元凶。有人可能认为这件事情与我们无关，但我们有很大一部分人是被动吸烟，因为我们身边有着不少的吸烟者，也许是你们的父母，亲人，邻居……他们可能享受了这种逍遥的滋味，但却把危害留给了我们。因为被动吸烟者比主动吸烟者所吸入有害物质多得多，与一个吸烟者生活，患癌症的机会增加1。4倍，与两个吸烟者生活患癌症的机会增加2。9倍。
我们不会忘记，虎门销烟这一伟大的禁烟运动，也不会忘记因为鸦片倾销所带来的生灵涂炭和民不聊生。
罂粟美丽，却制成了鸦片。烟草青青，却危害我们的生命。
人生短暂，不要让烟雾笼罩在这华丽的人生上，也不要让短暂的人生化作泡沫，过早破碎。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是：吸烟有害健康，控烟人人有责。
吸烟有害健康，但是大家可能没有什么概念，那我今天就给同学们讲一讲数据。
据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%；死于支气管炎的吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%，吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0。8%。父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到1。4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2。1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。
曾经有学者提出了一个问题，吸烟会使人变笨吗？根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压和记忆力下降有关。吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者，冠心病风险增加25%-30%，肺癌风险提高20%-30%；根据卫生部中国控制吸烟报告，我国约有5亿4000万人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过10万。
而今天，一支袅袅的香烟，却成为世界最严重的公众卫生问题之一，成为人类健康所面临的最大危险因素。世界卫生组织近期发表的一项声明指出：烟草已成为全球第二大杀手。
既然吸烟对自己和他人有这么多危害，为什么还有那么多人吸烟呢？
一、这是一个长期形成的习惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始”腾云驾雾”的漫漫人生路。
二、社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去。
三、很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关心。
那么吸烟者应该如何戒烟呢？戒烟的方法各种各样，并且因人而异。首先请要有决心，如果没有决心戒烟会使你在烟瘾来的时候动摇。其次，有计划地减少每天吸烟的次数。比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。再之，扔掉所有的香烟、打火机、烟灰缸，请你的家人监督。在烟瘾来的时候怎么办呢？可以做深呼吸、喝茶、吃些小零食等来分散注意力。
禁烟，是每个人的责任。创建无烟校园，是全校师生共同奋斗的目标。从领导做起，结合实际，明确禁烟工作方案和管理制度，推进各项禁烟措施。从老师做起，开展禁烟教育，做好宣传活动并以身作则，办公室已贴上了“无烟办公室”的字条，这不仅为老师提供了良好的备课环境，也为学生提供了舒适的校园环境。创造无烟环境，建设无烟校园，是你我共同的责任。从你我做起，从身边做起，从校园做起！
拒绝香烟，健康成长；远离香烟，走向健康。绿色校园，需你我共创！
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我今天国旗下的讲话题目是《不食人间“烟”火，共建无烟校园》。
同学们，你们知道明天是世界无烟日吗？今年是第35个世界无烟日，它的主题是：烟草威胁环境。我们每一个人都应该知道，烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，也是人类健康所面临最大危险因素。这项活动的开展，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
香烟中的尼古丁，一氧化碳和其他多种金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更加严重。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易干吸收毒物。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19。68%，20~24岁为10。08%，25岁以上为4。08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。同时，吸烟还会损害大脑，让思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习效果，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10。6%。
现实生活中，除烟草生产以及消费带来的环境和健康危害以外，吸烟者在室内环境吸烟会带来严重的室内污染，从而危害我们生活的微环境，并由此带来二手烟，影响自己、家人和同学的健康。生活在一个清新、洁净的环境中是我们每个人的希望和诉求。中国疾控中心曾有实验显示，在35平米的房间内吸一支烟，PM2。5的浓度可达到800微克/立方米，吸两支烟，PM2。5的浓度可达到1500微克/立方米！已经是空气污染爆表的浓度！
同学们，积跬步至千里，积小流成江海，不要有侥幸的心理，认为只是偶尔吸烟不要紧，量变到质变的过程，会在不知不觉中让你成瘾戒不了烟。请礼貌而坚定的拒绝向你递上的香烟；请勇敢地走上前去制止别人吸烟，向他宣传吸烟的害处。抵制吸烟不仅需要国家、学校的努力，更需要我们的支持，让我们从细节做起，从生活中的一点一滴做起吧！
我在此呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟雾校园会更加和谐，没有烟草生命会更加绚烂！为了我们自己的将来，也为了别人的明天，让我们携起手来，一同抵制吸烟！
杜绝烟草珍爱生命
香烟随风飘，禁烟莫忘掉。相信每个人都知道，烟草危害是当今世界最严重的公共问题之一，是人类健康所面临的最大危险。我国是世界最大的烟草生产国，也是最大的烟草消费国。在我国的烟民中，青少年占有很大比重，对青少年来说烟草对身体的危害是极大的，比如：
1、吸烟可引起心血管疾病，每抽一盒烟，相当失血200毫升。吸烟会引起肺癌，据国内外资料表明吸烟者比不吸烟者的癌症发病率大15到30倍。
2、烟草对青少年的脑神经也有危害，会使学生记忆力下降，精神不振，对学习有很大影响。
3、青少年吸烟还很容易染上烟瘾，上瘾后引发多种不适反应，影响青少年平时正常的生活和学习，久而久之，这种状况会变得更加严重。
4、青少年正处于身体迅速成长的阶段，身体的各个器官都没有发育成熟，对毒素的抵抗能力不强，甚至可以导致早衰早亡。目前全球烟民总量已经超过13亿人，每年因吸烟死亡的人有五百万人，为此1987年11月，联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日为第一个世界无烟日，后来，固定为每年的5月31日，目的是为了呼吁人们放弃烟草，杜绝吸烟，共同创造一个健康的生存环境。
在此，我们呼吁全体学生自觉远离香烟，并劝说吸烟的亲友戒烟。少年雄于世界则国雄于世界，中华民族的伟大复兴，需要学生们拥有健康的体魄。我们肩负着建设祖国的重托，更承载着一个民族振兴的光荣使命。
让我们立即行动起来，为中华民族的未来，杜绝烟草，珍爱生命，共创一个没有烟草危害的和谐校园。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！今天我国旗下演讲的题目是《让“视”界更“睛”彩》。
眼睛，对我们来说到底有多重要？首先，我要问同学们一个关于职业理想的问题。你们长大了想从事什么职业？
我想大家的回答一定五彩缤纷。有的同学想当科学家，为祖国的科技进步贡献自己的力量；有的同学想当飞行员，遨游在祖国的蓝天，为旅客送上安全舒适的旅途；有的同学想当人民警察，时刻保护人民生命财产的平安；有的同学想当解放军战士，手握钢枪巡逻在边境线上，保卫着祖国领土的安全……大家希望从事的职业还有很多很多，但是其中有些职业对眼睛、对视力的要求很高。我想可能绝大部分同学的海军梦、空军梦就是被视力要求打碎了。
眼睛，对我们来说到底有多重要？眼睛被誉为灵魂之窗，人类对外界的认知80%以上来自视觉，良好的视力是上天赐予的无价之宝。可是，我们的同学们是如何对待这份无价之宝的呢？
我发现很多同学是这样做的，①学习姿势不正确，这不仅影响学习效率，还危害视力。②眼保健操不认真。有部分同学做眼保健操只是应付老师、值周队员检查。③电子产品使用不节制。有个别同学长时间使用手机、iPad等电子产品。这些行为直接导致了大家视力的下降。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。
下面，我向大家提几个建议：1。看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。上网课看电脑时眼睛要与屏幕的距离大于60厘米，伸手应触不到显示屏。2。连续书写50分钟后，及时眺望远方，休息10分钟左右。3。不要在光线太强或太弱的地方看书，正确放置台灯。4。走路乘车及躺在床上时不要看书。5。坚持做好眼保健操，养成良好用眼习惯。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，让我们的视”界更“睛”彩。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！