文章摘要：我虽然没有你们的成绩好，但是我也在努力，我也在进步啊，我的心里很难受，因为我的努力，我的进步，别人连……以下是摘抄小编为大家整理的体育作文500字约9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
我根本不擅长体育，也不是怎么喜欢体育。在上一次的体育考试中我连20分都没有，这周已经考过跳远和跳绳了，下一周考400米跑步。跳远和跳绳已经有了很大的进步了，跑步也是如此。
经过每天风雨无阻的训练，我从原来的两分40多秒到了一分之内。昨天跳绳考试结束后大家都很累，在小组内议论后发现他们三个都比我的成绩好。张家宇还把我“训”了一番：“你就不能多跳几个？我们都比你跳的多。”我虽然没有你们的成绩好，但是我也在努力，我也在进步啊，我的心里很难受，因为我的努力，我的进步，别人连看都不看一眼，为什么？
跳绳我的胳膊特别酸；跳远时我的手都擦破了；有一次模拟400米，最后100米，腿跑的超级酸才获得了一个好成绩。
好友和明泽告诉我一个秘诀，开始的时候尽量跟上队伍，中间匀速跑，最后一段儿一定一定要拼命跑，这时候你不跑，你不冲刺，你就没希望了。我按这个方法果然快了许多，不知道为什么在最后一段，腿就莫名其妙的自己快起来了，感觉身上特别有力量。这时就是你抢名次抢分数的好机会了。
苦思了好久，终于知道为什么最后一段超有力量了，因为这时候你想取得好成绩，忍受不了别人在你前面，其实很累也得拼命去冲。
因为我越来越进步，所以课上的模拟测试就从恐惧到了愿意去挑战了，甚至有一点儿喜欢跑步。
加油，冲吧！你一定可以！
从小到大，体育一直很弱。很弱就是每项测验都是不及格，我特别害怕体育课，今天50米测试还是如期而至。准备活动做好后，同学们一个个陆陆续续去测试，像一只离弦的箭，搜的一声地向终点走去，跑完后看了成绩高高兴兴地跑开了。在紧张的等待中，终于等到了我了，略微有些紧张。老师一声令下，我尽全力跑了出去，然而旁边的同学在一半距离足足超了我十多米，第一次10.5秒，没有及格，老师特别好，让我再跑一次。旁边有些热情的同学要带我一起跑，还安慰我，鼓励我，顿时间，有了些许信心，第二次重整旗鼓，再次出发，我加足了马力，用尽了最大的力气，但结果好像并不理想，10.3秒，进步了0.2秒，但差及格还有0.3秒，我决定再跑一次，老师也愿意给我这次机会，于是我又一次跑，同学们看到后，站在旁边给我加油，我是唯一一个50米没有及格的同学。大家看着我跑，给我加油，给我鼓劲，我发现这个时候，心里暖暖的，我们就像一个大家庭。突然间，我的脚就有劲了，猛地往前，9.9秒。及格！此时，心中的快乐无法言说，无比激动！我仰望了一下天空，蔚蓝的，晴朗的，好像也在为我庆祝这胜利的喜悦。
这件事情告诉我，没有什么是完不成的，只要有愿意尝试的勇气，都可以完成吧。还有呢我意识到，在课余时间，我要多加体育锻炼了！
经常有人说我是小胖子，挺着一个”大肚子“，喜欢用”熊大“”小胖“，这类名词来称呼我。可是今天，我这个胖子想用实际行动，让大家来瞧瞧，谁说胖子不如瘦子呢？
准备好一根绳子、一台踏步机、一对哑铃，今天的——魔鬼训练就此开始。
首先，我拿起绳子进行准备运动，准备好跳绳姿势，双脚跟微微踮起，双手紧紧握住绳子两端，并呈90度摆直双臂。
随着妈妈一声令下，一分钟跳绳开始了。我胸有成竹跳了起来，过了大约四五秒，我的速度明显慢了下来。此时，妈妈用温柔的语气鼓励着我：”宝贝儿子，还剩十五秒，加油！“听到妈妈的鼓励，剩下的十五秒，我用尽了吃奶力气，感觉自己像飞了起来，飘飘然地——终于，功夫不负有心人，我取得了不错的成绩一百九十五下。
跳完后，我感觉脚尖开始麻木，很酸痛，小手也有点发麻，可是，还没有结束呢？
之后我又开始了仰卧起坐的锻炼。刚跳完绳，哪有余力做仰卧起坐啊！这就是所谓魔鬼式训练，我默默地为自己加油，闭着眼睛，一个一个吃力地做着——还剩最后三个了，我却已是筋疲力尽，四肢无力了。此时，我心想：已经做了四十七个了，不能前功尽弃呢！”啊！“的一声怒吼，我的毅力终于打败了身体的笨重，终于做完五十个，只用了一分钟，我成功了，我不断尖叫欢呼着。
今天的魔鬼式训练终于结束了，浑身无力，筋疲力尽的我，体会到了运动员的艰辛与不易。
“痛并快乐着”。当问到她平时的训练是不是很辛苦时，这样的回答给我留下了深刻的印象，这个女孩有着运动员特有的气质。这是对盘县二中第58届秋季田径运动会高二女子组3000米冠军的采访。3000米对于我们来说太遥远，可是对于他们来说却很近，比不上她们平时训练的路程。她是一个很乐观的运动员。
她告诉我，在赛场上获得成功，内心是真的很高兴，毕竟自己付出的努力得到了回报。这一席话云淡风轻地说出，我仿佛看到训练场上她挥汗如雨的样子。如今，她是笑着的，笑得美丽而阳光。她说：“对自己的表现感觉还不错，挺满意的。”她以往这个项目的最高记录是12分27秒，在第二年省运动会的时候，荣获冠军。面对我油然而生的敬佩，她淡淡的笑了笑。提到平时的训练，她告诉我：“训练虽然辛苦，但自己会真心喜欢，所以虽然痛但同时快乐着。”“那你当时的想法是什么呢？有想过放弃吗？”“没有，”她毫不犹豫的说，“当时想着才刚刚开始，要慢慢来，只要努力了，就一定会获得回报的。”最后，她说她要感谢那些一直为她加油的同学，谢谢她们的支持和鼓励。
采访虽然结束了，但是她的话还在我脑海里回荡。是啊！体育运动不正是需要这种精神吗？而赛场上的她也完美的体现了这种坚持不懈、顽强拼搏的精神，正如玉凤腾空，惊起风云万丈。
古希腊的格言：如果你想健壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
没有健康的身体，就没有生活的保障和快乐的源泉。所以保障身体的健康，是每个人不懈的追求。清华有句话：为祖国健康工作50年！还有“无体育不清华”，都在激励着学子们认真工作，健康生活。
看看华尔街的精英们，每一个都是肌肉发达，身体健壮，甚至是五项全能的冠军。
所以自从我参加体育运动以来，不断的自我加压，突破自我的身体低谷，我发现体育锻炼是快乐的，当你大汗淋漓地跑完1000米，在头晕和喘息的时刻，心情格外的舒畅。当你一次次的俯卧撑和一次次的障碍跑，当你一次一次的跌倒，又一次一次的爬起来，心是快乐的。因为你战胜了困难，战胜了自己，你离成功越来越近！这不仅仅是身体分泌了多巴胺而感到快乐，而且是心充满了甜蜜感。体育让青年身材越来越健壮，让老年人身体越来越年轻。女人身材越来越妙曼，小孩体质越来越强壮。
这是体育锻炼的魅力，如果你不亲身去体会，你很难就发现他。虚弱的身体，永远不能培养有活力的灵魂和智慧。爱因斯坦说：我生平喜欢步行，运动让给我带来了无穷的乐趣。
所以让我们跑起来，跳起来吧！向更高、更快、更强进军！
从小我就很喜欢体育，因为体育是我的最爱。
从上小学开始，我的体育成绩就非常好。上3年级开始我就从学校练跑步，每次运动会跑步项目都少不了我，5年级时我在年级跑400米跑了全年级第一，我很高兴，从那开始体育老师每次区里运动会都会让代表学校去参加。
就在3月份的时候我们历下区举行了中学生田径运动会，体育老师居然让我去跨80米栏，我听到这个消息，从心里就对自己没有信心，更何况临比赛还有3天时间只有2天练习的时间。
我想：不怕失败，失败了也没关系，还有下次啊——于是，在这2天练习时间里，我穿着钉子鞋先练习加速，然后在试着去跨着试试。第二天练习，我看着76公分高的栏，心里有些害怕，我做好起跑的姿势，我跨完第二个栏的时候，我摔倒了，腿在流血，真的很疼，体育老师把我扶起来，问我明天还能够参加比赛吗？我说：“行！”我依然坚持着训练。
第三天，我来到比赛的跑道上，心里有些紧张，腿上的伤还有一丝痛意，和我一起来参加比赛的同学在为我加油！终于，我跨完了6个栏，我没有摔倒，我成功了，在历下区80米栏我获得了第四名，虽然只是第四名，但对于没有练过的我已经很不错了，所以，我很高兴。
从小我为体育付出了很多，因为我是体育的守护神！
这学期，我们换了很多老师，连体育老师也不落下，听说体育老师——陆老师很凶，上课时不允许学生发出一点声音；还听说他挺幽默，上课时不时地会惹得大家哈哈大笑。真是百闻不如一见，开学第一天，我就见到了传说中的.陆老师。
“叮铃铃——”，体育课上课铃响了，一位高大槐梧的体育老师大步迈进教室。看！他皮肤黝黑黝黑，黑得泛起了油光，要是掉进了煤堆里，还真分不出哪个是人，哪个是煤块呢！一双眼睛不大，却闪着智慧的光芒。他浑身肌肉，很健壮。
他虽然看起来很严格，但是第一节课就让我们大吃一惊。记得那节课，天灰蒙蒙的，陆老师带我们下楼。这节课要学武术操，他先做了很多动作的示范。他的动作到位、正确，而且他很认真地做，眼神坚定，双手紧贴大腿两侧，看来他对自己的要求很高呀！然后，他为了让我们看清楚，他开始做慢动作。先是像机器人一样说话：“一，二！”后来，干脆延长声音：“一——二——”我们暗暗地在心里笑，想：哈哈，听起来真好玩！做完动作，他眼睛转了个圈儿，问了一句：“我帅不？”我们忍不住了，大笑起来。我想：陆老师真幽默呀！逗得我们全班都大笑。
我们的新体育老师——陆老师，是一个既严厉，又能让我们哄堂大笑的老师！我希望陆老师每节课都能让我们大笑，我们就会更加喜欢陆老师的！
昨晚，我坐在沙发上休息，拿起摇控器看电视，无意间打开了中央五台，体育频道正在直播亚运会的盛况，正好是中国对巴基斯坦男子足球赛。我一下子就被迷住了。
比赛开始了，两队分别穿着红色、白色的运动服，像飞龙一般在场上飞舞。运动员们踢得热火朝天，不分上下。穿红衣服的是中国球员。他们团结协作，在场上扑来跑去。突然，球猛地射向我们的球门，我的心一下子提到了嗓子眼，心里不停地祈祷。只见守门员果断地腾空而起，向前冲去，整个人简直要飞起来了，他张开双臂，顺势来了个前滚翻，把球牢牢地抱在怀里。全场响起了热烈的掌声，我的心像悬着的石头终于落了地。
比赛还在继续。足球在队员们的密切配合下，几乎没有休息的空隙。瞧，球快要落地了，又有人飞起一脚，把球踢到半空中，直逼对方场地而去。这时，我们的队员开始了全力的反击，对方也毫不示弱，勇敢地迎战。我方六号球员带球灵活地左突右扑，突破了对方防线，给了对方个措手不及，还没等他们反应过来，我们就已经打到了对方的门前。我的手里捏了把汗，屏住了呼吸，生怕球射不进去。只见六号飞起一脚，球冲向了对方的球门，却见对方守门员猛地一扑，“守住了”，我失望地叫了起来。正在我万分沮丧的时候，却看到球居然又慢慢地滚进了球门。全场安静了几秒钟，暴发出了阵阵热烈地呐喊。
很快，比赛在我们的呐喊声中结束了。大家拥抱在一起，尽情地欢呼，分享着这属于我们的快乐！
今天，我们学校的操场非常热闹。先是彩旗队走来还有裁判，裁判后面跟着班级，他们迈着整齐的步伐，斗志昂扬地走向指定地点，经过主席台每个班喊出整齐又响亮的口号，这些班级，体现了我们桂花小学每个班级团结、奋进、拼搏的风采。
体育节上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。
随着时间慢慢过去，终于到我们四年级三班比赛跳绳，很庆幸的是我们班以前都是一百多个，从来没有二百多的人现在居然有几个人简直不可思议，我们听了班主任的言词，我们跳绳得了第一名，同学们欢呼起来。
接下来到了激动人心的接力赛终于拉开了序幕。我们班的同学个个精神抖擞。
现在体育老师喊了开跑，我们班女子跑得最快的陈雨茁飞快地冲了出去，接着到了我们班都认同的“飞毛腿朱俊邑”，所以我们对他抱以最大的希望。没参加接力跑的在操场上拼命呐喊，给我们班加油。现在已经跑了几个人了，但是意外的是掉了棒，只见那个掉了棒的同学在暗暗自责，我们鼓励她说不管是谁的错得了第二名还是不错的嘛！并且友谊第一比赛第二没事的。
星期三比体操，同学们对体操抱以最大的希望，如果体操得第一，那我们的团体一等奖就势在必得了，开始了体育委员指挥入场接着喊“向右转向左转”之后散开做操，同学们的动作标准，但是总有一两个做得不好。
比赛结束了，我们夺得了团体总分第一名。同学们的心情久久不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久回荡。
以上是小编专门帮大家整理的体育作文500字精选9篇，供您参考阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。