文章摘要：脚腕，这样打羽毛球时就不容易受伤了。热身活动做完了，王教练给我们讲打羽毛球要领，我们专心地听。王教练……以下是小编为大家整理的写打羽毛球的作文400字，希望对你有所帮助！
放寒假了，为锻炼身体，爸爸妈妈给我报名参加了羽毛球培训班。
伯伯陪着我来到源深体育公园体育馆。班里共有18名学员，最大一个大哥哥已经上初二了，我是最小。我幼儿园小朋友樊悦阳也来了，可他报名晚了，没法上课，真可惜。我们教练姓王，个子高高，很严厉，他很厉害，在马拉松比赛中得过第一名呢。
每天，王教练先让我们跑三圈，然后再做仰卧起坐，俯卧撑，还要活动活动头，手腕，脚腕，这样打羽毛球时就不容易受伤了。热身活动做完了，王教练给我们讲打羽毛球要领，我们专心地听。王教练讲完了，就找一个大哥哥站出来示范，我目不转晴看着，认真学。我学会了怎样握拍，挥拍，发力，移动脚步等本领，知道了打前场，后场应该站位置。两个人对练时，我能接好几个球呢。我还学会了用拍子捡球。
打球很辛苦，有时累了，我就忍着。王教练经常表扬我，“看，这个小女孩最小，可是她练最认真”。
打羽毛球使我既学到了本领，又锻炼了身体，我喜欢打羽毛球。
今天，是个阳光明媚的日子。可我一家三口却无聊得很，我突然提了个建议：我们去打羽毛球吧！爸爸、妈妈那闷闷不乐的情绪立刻云飞雾散，他们爽快的答应了。
就这样，异常激烈的比赛就开始了。我宣布：爸爸当本场比赛的裁判，参赛队员是于水淼和妈妈。爸爸像对士兵发命令一样严厉的说：“开始！”我把羽毛球向上一扔，又用拍子用力一拍，羽毛球像一颗流星火速的飞到了妈妈那边。妈妈反应很快，立即把球挡了回来。我一看球很低，马上来了个“海底捞月”，把将要落到地上的球救了起来。爸爸连声叫好。这时，妈妈也不甘示弱，立马送给我一个“斜线球”，我没有接到球，幸亏没接到，因为球已经出界了。今天的运气还是蛮不错的嘛！我紧接着又来了一个高吊球，没想到妈妈用闪电般的速度把球反扣回来，我又输了一球。然后妈妈竟然发了一个高飘球，我急忙后退几米，腾空跃起，把球又送了回去。妈妈毫无思想准备，结果又失一球。这一局，我赢了。我在场上欢呼雀跃，兴奋异常！
这次球赛，我虽然赢了，但是我一点也不骄傲。因为我知道：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”作文
各位，别看我好像多才多艺，其实我除了会弹琵琶之外，我也没啥特长了。
为了不要浪费了我童年的记忆而我又对打羽毛球感到有趣，所以爸爸说让我去练打羽毛球。
我和爸爸一起去羽毛球场那里，我看见有几个小孩，正在练习羽毛球，看见他们打得已经熟练，我就叫爸爸去前台租个场，学打羽毛球。
一开始，爸爸先教我俩发球，但我和爸爸怎么打都打不好，一会儿打去：“日本”，一会儿打去“美国”，后来爸爸教了我们一个正确方法之后，我们打羽毛球就开始从“美国”和“日本”，打回羽毛球场了。这晚上，我们一直在练习发球，第二天晚上，爸爸开始教我和爸爸俩的羽毛球招数了，爸爸示范给我们看几个招数，然后叫我们跟着他做，但是我和爸爸老打不标准，缓缓地时间已经过去，又到了羽毛球场闭场的时间了，我们只好回家。连续过了一个月，我们已经慢慢熟练了一些招式，两个月后，我们已经打得很棒了！
看来，我除了会弹琵琶之外，还会打羽毛球了哦！现在我已经是一个多才多艺的学生！
啊！我爱打羽毛球！
我是第一次学习打羽毛球。羽毛球馆里面热得像蒸笼一样，热得我背都湿透了，球馆里的电风扇却只对着休息室吹，也不给我们扇扇。
开始练习了，老师让我们先跑步，我想：打什么羽毛球？连跑步也安排进去？
跑步回来，老师说：“我们先垫球，要垫二十个以上。”啊!二十个以上太难了!
垫球的要求是：把球打上去，落下来接住再打上去，不能断。我垫一个落一个，有的还砸到头上，有时甚至球拍也会不小心与别人碰起来。我想这样可不行，我得多垫几个。我学着老师的动作认真地垫球，可我怎么也不能连续垫上十个。
我一屁股坐到地上，有点不想垫了，后来还是站了起来，看到别人都已经能垫十几个了，我开始紧张起来了。我赶紧接着练习，可越练越差，连球拍也拿不稳了，球掉到地上去捡的时候已经腰酸背痛!
老师看我这样子，就指出了我的缺点，老师说：“球拍往下面拿，拿紧，球落到胸这里再打。”说起来简单，可我做起来却很难，我深深地叹了口气，“看起来我学不好打羽毛球……”
今天下午，我和爸爸打了羽毛球，那可真激烈啊！
下午，我学完钢琴，到了院里，我对爸爸说：“爸爸，今天没有风，我们打会儿羽毛球吧！”爸爸说：“好啊！”说完我们拿上羽毛球和羽毛球拍找了个空地就开始打了。
一开始，我特别占优势，我发的好几个球爸爸都接不住，我有点骄傲了，爸爸趁这个机会来了个扣球，我防不胜防，闭上眼睛，拿着拍子乱接一气，我以为能接到呢，最后球还是落地了。经过这一次，我不敢掉以轻心了，两个眼珠盯着羽毛球，爸爸被我这一本正经的样子给逗笑了。正在打得激烈的时候，一辆车在我们身边穿过来，我出了个洋像，对着车打了个敬礼。爸爸对我说：“你是保安啊？”逗的我捧腹大笑。爸爸又对我说：“我们来个比赛好吗？三局两胜，输的做十个俯卧撑？”我说：“好！”比赛开始了，我俩打得难解难分，一个球就打了十几个回合，最后还是爸爸占优势，因为他个子高，力气足，当然是他赢了，但我是愿赌服输，心甘情愿地做了十个俯卧撑。
运动完了，我出了一身汗，但我浑身都很舒服。
朋友，你喜欢打羽毛球吗？我就喜欢，下方我就给你讲讲吧。
这天，阳光明媚，我和妈妈吃完晚饭去了公园，我俩手里拿着羽毛球拍，准备大战几个回合，我俩准备打一场比赛，我们找一处人少的地方，比赛立刻就要开始了，我俩都把羽毛球拍握的紧紧的，我妈妈发了一个高球，我没有接住，紧之后又就是一个低球，我又没有接住，我的'心很紧张，但就是，我一点也不气馁，还就是认认真真的看着妈妈就是怎样打的，我十分的努力，十分期望能多接几个球，渐渐地我有些灰心了，但就是，妈妈说：“只要努力就能成功，”妈妈的话鼓励了我，之后，我打了一个球，这一次，比每一次都打的好，妈妈没有接住，我赢了一个漂亮球，妈妈也说，你这一次，比每一次都打的好，继续努力。然后，在妈妈的指导下，我又赢了几个球，我明白就是妈妈在让着我，我才转败为胜的。
渐渐的，我不仅仅学会了发球，而且，还学会了怎样接球。
这天，我有很多的收获，打羽毛球不就是一件容易的事，但就是只要努力就必须能行，打羽毛球真搞笑。
这天晚上，天上的云黑漆漆的，只呀一束皎洁的月光，还时不时的吹来一阵凉风。我和妈妈来到楼下打羽毛球。
开始打球了，我拿起球拍和羽毛球用力一拍，砰的一声球发出去了，“嗖”眼看球离妈妈只有一厘米了，妈妈还不接，心想妈妈肯定接不到了。想着，妈妈用力一拍，球闪电般似的飞过我这边来，我还没晃神来，砰的一声球不偏不倚的砸在了我的脑袋上，妈妈在旁边哈哈大笑，我捡起球一句话也不说，脸上装出若无其事的表情，心想可恶可恶，我必须要赢你，让你接不到球。我集中注意力聚精会神的看着妈妈发球，嗖球飞过来了，我斜着身子一跳，“砰”接中了，我心里暗暗高兴，摆出一个胜利的姿势，球飞过来了，我用力一跳，球从我身边飞奔而过，掉到了地上，唉，就差一点点就接中了，我不服气。这回轮到我发球了，我把球向上一抛，拿起球拍一拍，我心里默默的祝福着球必须要打过界，嗖，眼看球就要打过界了，啪的一声掉了下来，我的期望又落空了。
就这样我和妈妈打了半个小时。累得我们气都喘但就是来了，满头大汗的，今晚过得真开心！
暑假期间，我和爸爸经常在吃完晚饭后，到烈士陵园的广场上去打羽毛球。在这里锻炼身体的人可多了，有慢跑的，有溜冰的真是热闹极了!
有一个星期六的晚上，吃完饭以后，太阳偏西了，气温还是那么热，我和爸爸来到了烈士陵园进行了一场羽毛球比赛。
我定的比赛规则是：爸爸不允许打扣球，我可以打扣球。我们开始打球了。有时候我趁爸爸不注意，打一个扣球，把爸爸打得措手不及没接着。“好球!有进步!”爸爸赞叹我说。我心里美滋滋的说：“谁叫你小看我的呀?输了吧!哈哈哈哈!”“看来还是不能轻敌呀!”爸爸哈哈大笑的说。
爸爸发了一个球，我们打了十几个来回，我打了一个扣球，爸爸把球轻轻回了过来，我打了一个扣球，爸爸又接到了，这时我对爸爸说："妈妈来了!妈妈来了!"爸爸一身，我就把球扣了过去。
这时，天色已晚，爸爸说：“今天到此为止，改日再打吧!”我说：“那好吧!”最后的胜利属于我!我们就高高兴兴地回家了。
啊!今天我和爸爸打球真快乐呀!打羽毛球真是好处多多，可以强身健体、培养意志、陶冶心理，还可以增强我和家人的感情。
星期五晚上，爸爸妈妈带我去羽毛球馆打羽毛球。
一进羽毛球馆，我就看到许多伯伯激烈地打着羽毛球，跳跃、奔跑、挥拍等动作连续不断，羽毛球一会高、一会低、一会靠前、一会靠后，他们汗流浃背、挥汗如雨，现在虽然是深秋，天气很冷，但是他们都只穿着夏天的短袖，有的伯伯甚至光膀子了，呵呵，看到他们激动的样子，我就好想打羽毛球了，我和爸爸妈妈找了一块场地，因为妈妈打球的技术不高，我选择和爸爸打对手，我眼睛看着爸爸，拿着球对好球拍，“啪”，我挥拍一下，球飞过去了，过网了，可能因为我个子矮的原因，我的球不高，爸爸判断失误，竟然没有接到，哈哈，一开始我就赢了一球，我和爸爸连续打了两场，爸爸夸我技术高，我心里很高兴，但我还是对爸爸说还有比我技术更高的人呢！这个馆就有很多呀，旁边一位伯伯还夸我谦虚，妈妈也非常羡慕我，从妈妈的眼神就可以看出妈妈对我的表现很满意。我们大概打了一个半小时，出了好多汗，我们依依不舍地离开羽毛球馆，带着满身的汗水和运动之后的快乐回家了。
今天晚上的羽毛球运动，我很喜欢，我以后要多多参与。
今天上面这些是小编精心为大家整理了写打羽毛球的作文400字精选9篇，方便大家阅读。