以下是摘抄小编整理的锻炼身体作文100字4篇，希望对大家有所帮助。
爸爸下班后，带着我和妹妹一起去小花园去锻炼身体。我带着妹妹在前边跑，爸爸在后边跟着我们。我们到了小花园后，一会跑步，一会骑车，我最喜欢锻炼腰部的器材像滑滑梯一我和妹妹从上往下 滑。
星期天，我肚子疼，头也疼，鼻子还不通，真是不舒服，希望感冒赶快好了吧。
爸爸说，我应该多加锻炼身体，比如早上跑步。还要多喝温白开水。
每天早晨，我和哥哥都要去操场锻炼身体。有时候我们跳绳，有时候跑步，有时候打羽毛球。我跳绳好，我哥哥跑得快。早晨锻炼时，我们都会出很多汗，但是锻炼后觉得挺舒服的。我和哥哥决定 每天锻炼半小时。
今天在外公家锻炼打沙袋，我带着拳击手套打得非常用力，由于平时锻炼太少，一小会儿我就累了，但是我还想玩，就找了好多大块泡沫。
我把泡沫的一边悬空，左手扶着一端，用右手掌的侧面狠狠地把泡沫切成了两半，就这样不停地把所有的泡沫块都劈成了泡沫小块，停下来的时候感觉右手很疼，原来把手打伤了……
锻炼和学习是需要平时点点滴滴的努力积累的，不可能一口成个胖子的，所以我会好好锻炼身体努力学习！
加油！
今天上面这些是小编精心为大家整理了锻炼身体作文100字精选4篇，方便大家阅读。