下面是摘抄网小编帮大家整理的《心态决定命运》读书心得大概有3篇左右，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
“美国石油大王洛克菲勒活了98岁；发明大王爱迪生活了84岁；钢铁大王卡耐基活了84岁；日本企业巨子松下幸子助活了90岁，这些人之所以能成功，并且长寿，就是因为他们时刻用积极的心态去迎接事业，迎接生活。积极的心态获得的两大报酬就是心里健康和身体健康”。这是我在读《心态决定命运》这本书中的一段文字。
读罢此文，我心里很有感触。可见，积极乐观的`心态对你的健康和工作都起着重要的作用。同时也促进我们的心理健康和身体健康，延长寿命。然而，在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：例如：工作不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，受冤枉挨批评等等。面对诸如此类的心烦琐事如果能保持积极的心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，使工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。日积月累就会使你的身体处于亚健康的状态，并引起各种各样的心理疾病，那么怎样的心态才有益于健康呢？
第一：要坦然面对现实
在快节奏的生活中，我们会面临种种压力，要敢于面对现实，正视现实，不论何时何地，我们应该端正自己对生活、工作与学习的态度，凡事采取积极的思维；积极的语言；积极的活动。把压力当作一种挑战，才会有利于人的身体健康。
第二：保持乐观的心情
俗话说：“笑一笑十年少”乐观的情绪不仅能使人显示出青春活力。还将有助于增强人的机体免疫力，哪怕是一瞬积极的微笑；一个积极的手势，或者一次积极的暗示，都会有助于我们形成积极乐观的心态。免受疾病的侵袭。
第三：抛弃怨恨，学会宽容
在生活中发现，怀有怨恨的人情绪波动很大，不是整天抱怨，就是后悔；不是对人怀有敌意，就是自暴自弃，这样很容易引起心理障碍。所以我们应该学会热情的生活；愉快的工作；轻松的学习，以乐观豁达的胸怀，真诚的为他人服务，为他人送去幸福。因为当我们把幸福带给他人的时候，幸福也就悄然降临到我们的身边。
第四：要富有幽默感
有人说幽默是“特效紧张消除法”，是健康人格的重要标志。当人遇到不愉快的事而抑郁寡欢时，常常会因朋友的一句笑谈而满脸堆笑，顿时，心中的伤痛忧虑也随之烟消云散。所以，具有幽默感并经常与朋友在一起谈及幽默的话题，会使人消除紧张、焦虑情绪，协调脏腹机能，有利于身心健康。很多事业上的成功者都具备幽默的性格。
第五：要善于交朋友
孤家寡人的性格对健康十分有害，易患心血管及神经系统的疾病，人生在世，家庭、工作环境和社会交往是影响生活质量的重要因素，有人认为只需拥有一个和睦温馨的家庭、和谐的工作环境就足够了，这些人忽视了社会交往，目的是躲避人世间是是非非。他不知道，生活中没有人与人之间的交往，没有朋友，在性格上会显得孤僻，精神上显得沉闷，生理上显得机体缺乏活力。真善美的人际关系能使人心胸宽广，气度非凡，超凡脱欲，和许多志同道合的朋友一起畅叙衷肠，能解除许多烦恼，是人生的一大乐事，在心理上得到满足，同时，可以消除思想障碍，活血通络，对抗御病魔的侵扰是十分有益的。
第六：要拥有一颗爱心。
拥有爱心会使世界变得更好，会更有助于自己的身心健康。乐于助人还可以使你广交朋友，这不仅是人生的一大乐事，还会使人更长寿。
第七：要有爱好运动的心态
大家都知道生命在于运动的道理，运动对促进人的健康长寿起到不可低估的作用。脑力活动和体育运动都应归为生活运动。当看书、写文章、科研等有积极意义的脑力活动时，可以促进大脑中枢神经细胞的健康和生长发育，当进行田径、球类、健美等体育活动时，使人精神愉快，富有朝气，可以使血液循环系统和机体功能得到增强，从而提高人的生活质量。
让我们记住林肯说的：“据我观察，人们都是自己想要怎么快乐，就能怎么快乐。
让我们每天对自己喊几声：“我觉得很健康，我觉得很愉快，我觉得大有作为。”
出版的这本书详尽阐释心态在人的命运中所起的决定性作用，指出决定一个人命运的并不是环境、资源、机遇等外界因素，关键在于一个人持有什么样的心态，阐明心态是命运的控制塔，良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。
是啊！为什么有人会容易成功，有人却老是会失败。分析成败者，只是他们在日常生活中所拥有的心情不同，准确地说，是自己控制心情的能力有所不同。
一个成功者，比较善于控制自己的心情，能在中看到美丽的彩虹，甚至能在一败涂地中看到美好的将来，并时刻保持一种良好的心理状态，不为暂时的失败而沮丧。
相反一个失败者，也并不是缺少机会，或者资历浅薄，很大原因是他们不善于控制自己的心情，任自己的情绪由着面前所发生的事情随意放纵：愤怒时，怒火中烧，殃及池鱼；消沉时，借酒消愁却愁更愁，任自己的萎靡情绪放肆滋长，把许多稍纵即逝的机会给白白浪费了；快乐时，忘乎所以，得意忘形。
生活中的非理性因素实在是太多了，以至我们常常会因为这些非理性的因素而控制不住自己的心情，导致发生了一些原本不该发生的事情。
经过分析，这些困扰人类多年的非理性因素有如下几种：嫉妒、愤怒、恐惧、抑郁、紧张，还有狂躁和猜疑。这些都是再平常不过的心理因素了，看似极其平常的心理因素，却往往可以决定一个人的成败得失。
这些心理因素的总和也被称为心态。
一位哲人曾经说过：一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。
大家非常熟悉的一个历史人物：美国的罗杰罗尔斯，他是纽约州历史上第一个黑人州长，在他的身上，就完全体现了这种所谓的心情重要性。他出生在纽约当时一个环境肮脏、充满暴力而且是偷渡者和流浪汉聚集地的大沙头贫民窟，那里声名狼藉，据说在那里出生的孩子由于耳濡目染，并没有几个在长大后从事什么体面职业的，因为他们从小就学会了逃学、打架，甚至是偷窃或者是吸毒。然而，同样是在这里出生的罗杰罗尔斯却成了后来纽约州的州长，这还得感谢他们当时学校的董事兼校长皮尔？保罗先生。
当年，这个校长发现，这些孩子甚至比当时最为流行的“迷茫的一代”还要无所事事，他们上课不与老师合作，也不经常去上课，每天除了打架就是和老师作对，甚至还会砸烂教室里的黑板。皮尔？保罗先生尝试了好多办法来改变这种现状，却始终无济于事，不过校长在一段时间的接触后发现这些孩子都有一个共同的特点，就是非常迷信，只要是有关于迷信这方面的东西，他们都深信不已，于是皮尔？保罗抓住这个特点，在他上课的时候给学生们看手相，并用这个办法来引导学生。
终于轮到罗杰罗尔斯了，当他把肮脏的小手递给校长的时候，校长很兴奋地拉着罗杰罗尔斯的手说：我一看你修长的小拇指我就知道，将来你是纽约州的州长。
罗杰罗尔斯被惊呆了，从出生一直到现在，还没有谁给过他这么高的评价，唯一的一次就是他奶奶说他能当个船长，不过比起纽约州的州长来说，简直是小巫见大巫。
于是，在以后的生活里，小罗尔斯的心情顿时开朗了许多，对生活也充满了希望，他的衣服也不再是沾满泥土，说话也不再夹带污言秽语了，甚至在走路的时候也有意无意的挺直了腰杆，始终都以一个纽约州未来的州长身份来要求自己。
功夫不负有心人，在51岁的那一年，罗杰罗尔斯成功地成为了纽约州的第一个黑人州长，在他的名言里，心情是不值钱的，但是一个乐观积极向上的心情确是非常有价值的。
因此，一个良好的心态可以实现更多的自我价值，相反一个消极的心态则会防碍自我价值的实现。
一个人的心情乐观开朗，那么他在这段时间里做事可能是很积极的，不管是工作中还是在生活上，都能很好地完成任务，因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多，自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越多，这样就能拥有一个好的心情，形成一个良性循环。
常言说：“环境不易改变，不如改变我们自己。”我想“改变自己”就是改变心态。
人，总是活在起起伏伏、跌跌宕宕中，如果风平浪静，似乎没有什么趣味，经历过大喜大悲、饱受过痛苦之后实现的理想使我们获得的快乐是最值得回忆与品味的。读过这本书之后，我忽然感觉到，从古至今，被人们所铭记的伟人不都是经过大风大浪之后才有所成就的吗？确实，他们被人们铭记的不仅仅是他们的贡献，更重要的是他们面对困难、挫折的心态。
人，在不知足中有绝对的追求，在自得其乐中有相对的满足。知足，使得人在自我释放和自我克制之间似乎砌筑了一个生命安顿的心理平台，实际上，在许多时候我们是不满足现状的，比如在学习上我们对自己的成绩不满意，或者在社会上不满足工作中已取得的成就。可是，有时我们又学会了知足，比如对生活的知足、对现有条件的知足等等，这些看起来似乎有些复杂。人是否应该懂得知足呢？或者说该如何不满足呢？带着这些问题，我走进了阅读中，从而了解了许多，更给了我许多的启示：“在绝对的意义上不因为知足而放弃承担，不因为常乐而安乐。”如此书写的人生虽不算亮丽，但普通人却因此而活得有滋有味。
知足是一种境界，知足的人总是笑对人生，在知足的人眼里，世界上没有解决不了的问题，没有趟不过的河流，他们会为自己找到合适的台阶，绝不会庸人自扰；知足是一种大度，“大肚”可装天下事，在他们眼中过分的争夺与索取都显得多余，在天平上，再也没有比知足更容易求得心理平衡的砝码了；知足是一种宽容，因知足才会得到一个安宁的生存环境，同时还因此产生许多快乐，即知足者常乐。
我希望做一个知足的人，但我又感到如果人没有欲望是否就没有追求呢？我很疑惑，如果没有追求，社会不就继续停留在茹毛饮血的时代了吗？而现在的社会飞速发展，竞争激烈，甚至于不择手段，因此，我倡导知足，但是在知足中奋勇向前，成为“笑到最后的人，”这是我的目标。
知足常乐是这个社会缺少的调味品，而贪婪似乎成了屡见不鲜的社会杂质。古人云：欲壑难填。贪婪或多或少都是人性的一个弱点，贪婪会使人为获得一点点利益而损害大局，同时攫取蝇头小利事发后将成为世人的笑柄，更多的时候贪婪会使我们无法睁开双眼看清世界，遭受更大的损失。
在生活中或工作上，如果对我们自己的衣着知足，就不用花大笔的钱浪费在外表上；如果对自己的长相知足，就用不着去美容院浪费时间。把钱用在有益身心上，不做庸俗的人，把钱和时间用在精神文化建设事业上，对我们的文化修养、道德品行都有着莫大的帮助。
《心态决定命运》一书是在教我们如何做人，如何做一个堂堂正正的人。有句话说的好“先成人，后成才”，成人是人生最重要的，不是“人”的人，对社会是毫无用途的，只剩下一副臭皮囊。
以上是摘抄网小编精心帮大家整理的《心态决定命运》读书心得精选3篇，供您参考阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。