内容简介：还在坚持每周打球，寒暑假集训。在我成长的每个阶段中，叶教练总会教给我们一些道理：做事坚持到底，不怕苦……下面是摘抄小编精心帮大家整理的那个影响了我的人400字作文大约有9篇左右，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
成长路上，有许多人影响了我：有父母，有朋友，他们的言行成为我生命的养料。其中，有个深深影响了我的人，是我们羽毛球的叶教练。
从小学二年级一直到现在，我在叶教练的训练班里已经是一名有四五年学龄的“老兵”了，从幼小的孩童到体面的大姑娘，从最基础的站正挥拍到如今赛场上的身姿如燕，不仅是我自己的努力，还有教练的心血。学球途中一批又一批的同届学员退出训练班时，我还在坚持每周打球，寒暑假集训。在我成长的每个阶段中，叶教练总会教给我们一些道理：做事坚持到底，不怕苦不怕累……球场上，我的球技得到了提升，还获得了许多学习与人生的真谛。
去年寒假，我照例参加了集训，对很多人来说四五个小时的高强度训练也许是一种煎熬，而对我来说是一种享受。初中繁忙的课业之余还有这种时间让我运动，我感到十分庆幸，因此每当见到球友同学时，上初中的我们总有说不完的话。每到课间那短暂的三五分钟休息，大家就有许多讨论话题：学校的课业啦，平时的娱乐啦，对面的训练班如何如何……终于有一天，我们的懒散惹怒了叶教练。
“哪有那么多时间说废话？！”教练一声断喝，叽叽喳喳的我们都闭上了嘴。“到我这儿来集训的都是有素质、有经验的老学员，而不是口舌散漫的小孩子！”大家都被训得哑口无言，放低声调，教练接着说：“既然在这么冷的天还在训练，就不能浪费自己付出的时间。凡事都要有认真的态度，这是在学习中对自己起码的负责，刻苦训练，也不仅是为了你们自己，而是为了你们所在的集体，不能因为个别人的不守纪，而且乱团队风气。以前我还在国训队里时，自己如果没有端正的态度，早就给教练撵出去了！其实打球和文化课学习一样，球技和成绩相似，只要你有一个端正的态度，付出的努力就有成效。羽毛球在你们的人生中也许只是点缀，但我希望你们在此养成良好的习惯——自觉主动，态度端正，谦虚谨慎，受益终身！我也希望有你们的集体因为你们变得团结强大。”
回头细品教练的这些话，发现其中似乎包罗了学习万象：端正学习态度，像农民一样耕好自己的每块地，秋天到来终有收获；抓住学习机遇像“啐啄同机”一样，认真对待每一个老师对我们的提携指点；做集体的领头羊，为自己也为大家营造一个好的学习氛围。训练中，我不让任何一个动作走形，不漏掉任何一个步伐；学习中，我也不再错任何会做的一题。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。今天付出的汗水和努力都会化作明日的光芒和收获。
一路成长，一路学。每当我想偷懒时，想马马虎虎对付过去的时候，叶教练的那些教诲总能适时地在耳边响起，督促我振奋精神。成长一路，像叶教练这样指导我、帮助我、影响我的人有很多，我一定阔步向前，不负韶华。
没有人是我行我素的，多多少少会受到别人的影响，将正面影响自己的人视为榜样，便可在迷茫中看到一盏明灯，让我们找到正确的方向。
有一支竹书签，从小学时就一直陪着我。上面刻有“为中华之崛起而读书”，是妈妈送给我的生日礼物，她还告诉我：这是周恩来总理在12岁时立下的宏伟志向，表现出他对国家和民族奋斗终生的责任感和使命感。长大了，我认识了一个更全面的周恩来，他曾在欧洲的法国、英国、德国等多个国家学习过，学识渊博，勇于创新，全面发展。他还在巴黎帮忙组建中国共产党，是中国共产党的创建者之一，不屈不挠领导革命。这令我更为敬佩，我将他作为自己的榜样。
到了小学高年级，学习任务愈加繁重。除了学校每天的课程之外，“课外班”也成了热门话题。家长们争先恐后的为孩子报名课外补习班，生怕名额不够，错失汲取知识的机会。在各种各样丰富的课外班中，妈妈认为“奥数”这门课是最为重要的。在那个年龄段，拓展思维是必不可少的，而这正是奥数课所教授的学习内容，但我却不想增添额外的负担，不想报名。
最终，我们商量后决定先上一节试听课，上完课后有所收获便一直上下去，效果不明显，再另做打算。
在听老师的课时，老师就像是在说着深奥的哲理性句子一样，令我难以理解，难以琢磨。老师提问到我时，下面的同学反复提醒，我才拖拖拉拉的说出一个并不全面的答案。整节课上完，几乎没有什么收获，我甚至反而对奥数产生了畏惧心理。
我将上完课后的感受说给妈妈听，妈妈也认为与其耗费大量精力上奥数课，不如将学校的内容掌握透彻。但过了一会儿，我想到了周恩来，想到了我的环保梦，他成为伟大的总理和他的学识肯定有着必然关系，而正是因为周恩来不仅在中国学习、还去欧洲探寻新知，才使得他博古通今，才使得他在领导中国革命时取得一次次成功。
由此可见主动、乐于探寻新知的重要性。从这一点上我得到了启发，最终选择了奥数课。这为初中的数学学习打下了基础，让初中的学习不那么吃力，也让我的环保梦走得更踏实坚定。
看着这枚书签，仿佛周恩来总理用坚定、勇敢、鼓励的眼神注视着我：别灰心，只要坚定目标，一步一个脚印向前，就一定能成就更完美的自己。
他足智多谋，死而后已。在世时曾一度带领蜀国攻至祁山，对孟获七擒七纵。草船借箭，淡泊明志，鞠躬尽瘁的他，便是那个影响了我的人。
灯光昏黄，白衣拂起，白色羽扇……
暮色升起，他正伏案写字，心中却似有块石头，始终放不下，不禁起身踱步，仰头凝视月光，顿时，“家乡”浮现在脑海里，颇为怀念。天空似油漆般黑乎乎，又似黑幕笼罩“孙刘联军”，令人窒息。西风微起，似春风般“轻柔”，然而，他却不禁想到那段情景：公瑾隔江遥望曹军，不料西风吹起，血从口中出，昏从神中游……你再次踱步，昏黄的灯光在你身后留下一道长长的“诗行”，你知道：留给你的只有两个选择。
助还是不助？
当然是不帮助东吴，自己的性命必然重要。他知道：只要帮助东吴，基本上是死路一条。即便成功，公瑾也会因你才华横溢而派人行刺你。而你又身处东吴，更是囊中之物。虽会有赵子龙隔江等候，却可能未到江边便已……；倘若失败，公瑾定会以你“口出狂言”而“明正军法”。既然横竖都是死，缘何要帮助周瑜？况且“留得青山在，不怕没柴烧”，只要活着，便仍可报效西蜀。
自然得帮助东吴，因为帮助东吴，便是帮助“孙刘联军”。想到玄德，他的思绪顿时被拉回到从前：刘玄德曾“三顾茅庐”，不管张飞和关羽是否同意，不管二人是否愿去，只为请他出山，匡扶汉室。他见玄德忠心耿耿，欣然出师，与玄德共寝，谈论国家大事。同时他还写了《出师表》，自然也有玄德的功劳。他们曾“有福同享有难同当”情同手足。况且此又是报效玄德的机会，玄德视他为宝，何理不效劳只有？他又想到满城的百姓，保护百姓乃统治者的义务，岂能放弃百姓乎？他顿时坚定信心。起身，拿起羽扇，走至公瑾府，准备“借东风”……
天上的月亮仿佛变得更亮了，星星也眨起了眼睛……
没错，他就是诸葛亮
诸葛亮，你忧国忧民，舍己为人、鞠躬尽瘁等的品质深深的影响了我，你同时告诉我：只有不畏，方可得生。
诸葛亮，你是我的榜样。
“孩子的成长需要榜样，以什么样的人为目标，关系到人生道路的选择”著名的教育学家于漪这样说道。而在我印象中最努力也是最影响我的人就是我的姐姐，从她十多年的经历中我明白了“努力终会有结果”。
那一年，她刚上初三，日复一日的加倍努力。她每逢清晨的第一缕阳光而起，向着朝日，走向学校；她每到夕阳的最后一抹余光，彳亍而归。她每到书房：右手执着笔、左手扶着桌，书写那惟妙惟肖、笔走蛇龙的诗词汉字、解密那繁绕复杂、深藏奥秘的数字方程、解析那如同美妙音符般的英文字母。她，每日卧书即眠、日遇光而起，看上去已经疲惫不堪，但心中却怀藏着梦想的朝阳，日日夜夜的回放着、幻想着，这梦想的花朵终于璀璨绽放。
2019年，6月，即将迎来她决定她一生方向的时刻。但到这时她却又紧张、胆怯了几分，不断试问着“我到底是怎么了”，她日日烦恼、夜不能眠，生怕在那最后一刻出现那致命的差错、害怕自己多年的努力就此崩溃一窥，此时的心态已经明显的影响到她了，难道这三年的努力就此就要白费了吗？没有人能够回答她，时间一分一秒的过去了，由于压力太大导致她高考时发烧，最后她已几分只差与一本无缘！看着手中的成绩单，她平静的没有说一句话，她离目标仿佛又隔了一道广不可及的大海。
那一晚，我听到了母亲对她语重心长说的话语：“孩子，你现在还想再继续努力吗？”，她没有给予任何回答，只是一个人在角落里默默的流下了眼泪，从姐的眼泪中我看到了不甘、失望与后悔，而正是这苦涩的涕泪让她心中的梦想种子再次开始了发芽、生长，她毅然决定去复读，最终今年她克服了疫情的困难和去年失败的心里压力再次绽放出梦想的绚丽花朵。
梦想就像是一颗颗种子一样，能够开出各种不同的花朵，但若没有人努力地去浇灌它，它便永远都不会开花，缓纵怠慢便永远都看不到绽放的那一天。她让我看到了努力终将会有成果，也让我明白了追随梦想的道路永远都是波澜起伏的，能否成功关键就在于是否能够持之以恒，能否能在面对广不可及的目标时发出最后一搏的勇气。
苏轼，如雪泥鸿雁，一生居无定所，从汴京一直到谵州，他奔波流离。一路上，他的诗清新、自然、工巧、悲天悯人。他深深地影响着我。
承天寺夜游的背后
初次相遇，是在语文课本中。万物复苏，树木葱郁，手捧语文书，咿咿呀呀地背着，记得文章里记述了，作者在元丰六年十月十二日夜，月光照入他的屋舍，作者本欲就寝，怎奈何被月光所迷，随张怀明在院中散步，月光如水，竹柏摇曳，本以为作者高兴之余作此篇。
很久以后，我偶然知道了此篇所作背景，苏轼因乌台诗案而被贬至黄州，为团练副使已经四年，但不得“签书公事”，是个有职无权的闲官，而张怀明也是被贬黄州，挂了一个闲职。如此凄凉的情境下，吟出如此轻快的诗篇，该有多么豁达的胸怀啊？
身着朴素的上衣，漫步于中庭，望竹柏摇曳，月光皎洁，他教会我豁达从容。
一蓑烟雨任平生
下棋比赛失利的场景记忆犹新，每个细节都历历在目，令我难以忘怀，宛如梦魇般缠绕着我，酡红的夕阳被黑沉的云雾笼罩，淅淅沥沥的雨顷刻间将夏日的天际撕裂，由此我想到了那个身处逆境的苏轼，于雨中漫步任由雨点吹打。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”身处黄州而经受了乌台诗案的苏东坡，却吟出如此豪迈的诗作，他搏击风雨，笑傲人生的轻松、喜悦和豪迈之情，深深地触动着我。
他面对人生的风风雨雨而我行我素，不畏坎坷的情怀，深深影响着我，看着他信步归去、不畏风雨，我嘴角微扬重新站起，那是青春的坚持奋斗，这是他地馈赠。
变与不变
月出于东山之上，徘徊于斗牛之间，晚烟萦树，苍然暮色。望窗外月光皎洁，回想童年长河已逝，不免有些许悲凉，童年的时光的一草一木仍记忆犹新，怎能舍去？
“自其变者而观之，而天地曾不能一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也。”万物有变也自有其不变，童年亦是如此不舍中多了一份从容。
在苏轼身后一千年的今天，在这个浮躁的时代，我深深地眷恋着这位旷世奇才，不仅是因为他会作诗，会写文章，会做官，最重要的是他在苦难的生活当中，表现出一个善于调节自己，善于使自己潇洒起来的真实的自我。
他走过中庭，顶着微微细雨走来，默默地教会我豁达、从容、坚持、乐观，深深地影响着我。
我一直认为我爷爷是个冷漠的人。
如果我不说，他不会过问我的任何事，即使我非常渴望他主动关心我。
看别人作文里写他们的爷爷在他们考试考砸时如何心急如焚，在生活中给他们送伞，送牛奶，我是多么的羡慕。
因为我从未在考试考砸后看见过发怒的爷爷。
记得我第一次考试成绩不理想，我以为回家后会被追得满屋跑——就像同学们所说的那样。但爷爷听到我的成绩以后表情都没有变一下，只是点了点头，然后去看书去了。我没有感到如释重负，反而感到心里更沉重了。因为我意识到我的学习是为了我自己，如果我今天不努力就没办法拥抱自己想要的未来。从那以后，我学会了独立学习。
我也从未在阴沉的雨天见到爷爷的身影。
记得小学时有一次下暴雨，天阴沉的可怕，滂沱大雨仿佛要把世界淹没一般。我没带伞。看见同学们被大人接走，我多么希望爷爷会来接我啊！但我知道他不可能来，他从不可能帮我收拾我错误留下的残局。心灰意冷的我只好硬着头皮往家冲。
推开家门的一刻，我看见爷爷书房的门虚掩着，他在看书……听见响声，他走出来。看见我全身几乎湿透了，他没有惊讶，只是淡淡地说：“没带雨伞呀，去换衣服把。”我什么也没说。
从那天开始，我学会了晚饭后看天气预报，然后把外套、雨伞塞进书包。渐渐地，我学会了照顾自己。
我一直认为我爷爷根本不爱我。
直到前两天我去爷爷的书房找资料。我发现爷爷的书桌上贴着一张字条，上面写着八个字：自立的孩子更优秀。
爷爷是老师，教了一辈子书了。他阅人无数，但最后他肯定发现自立的孩子更容易成才。现在他把用一生时光发现的教育方法实践在我——他唯一的孙辈身上，想让孙女长大后不成为离开家长就什么都不会的独生小公主。原来他不是不爱我，相反，他对我爱到了极致。他深刻地影响了我，让我完全成为一个自立的人。
他确实让人觉得冷漠，但他的冷漠却是为了社会不对我冷漠。
他是智慧的长者，从历史河畔走来，默默教会我负责，乐观，从容，深深影响了我……
有时候，重要的不是梦想的大小，而是追逐梦想的路上收获的财富。
从小学二年级一直到现在，我在高教练的训练班里已经是一名有四五年学龄的“老兵”了。从不规范的动作到如今赛场上的身姿如燕，既有我自己的努力更有教练的心血。学球路上一批又一批的学员退出训练班，而我还在积极参加寒暑假集训。
今年暑假，我照例参加了集训。对很多人来说，四五个小时的训练也许是一种煎熬，可对我来说却是一种享受，初中繁忙的课业之余还有这种时间让我运动，我感到十分庆幸。每当见到队友时，我们总有说不完的话。每到课间那短暂的休息，大家就有许多讨论话题：学校的课程啦，平时的娱乐啦……终于有一天，我们的散漫惹怒了高教练。
“哪有那么多时间说废话？！”教练一声断喝，叽叽喳喳的我们都闭上了嘴。“到我这儿来集训的都是有素质的主力队员，而不是口舌散漫的小孩子！”大家都被训得哑口无言，放低声调，教练接着说：“既然在这么热的天还在训练，就不能浪费自己付出的时间。凡事都要有认真的态度，这是在学习中对自己起码的负责。篮球比赛是个集体运动，刻苦训练，不仅是为了你们自己，而是为了你们所在的集体。其实篮球训练的得分和文化课的成绩相似，只要你有一个端正的态度，付出了多少努力就会有多少收获。我希望你们在此养成良好的习惯，自觉向上，热血拼搏，终会受益终身。我也希望有你们的队伍因你们而变得更加团结强大。”
成长路上，高教练不断教给我一些道理：做事坚持到底，做事有规划……随着球技的提升，我的心灵也逐渐成长，球场逐渐演化成了我们教练的人生课堂。
又是一年一度“城市之星”俱乐部比赛，面对来自对手的高强度攻击，我们变得茫然了，一时间不知该如何去防守对面，仿佛五只无头苍蝇在场上乱撞似的，这时高教练果断暂停，对我们说：“不要怕，对面并不是不可战胜的，对面打的是联防，那我们就用‘阵地战’去攻破他们，他们打快攻，那我们就盯防。打篮球比赛一定要讲究战术，好的规划加上百倍的努力才会有好的结果，加油！”经过教练的指点，我们顿时沉稳了下来。一次次的配合，一次次的投篮使我们的比分逐渐追平对面，还剩5秒时队长传球给了我，我运用顺步突破“过掉了”敌方中锋，再运用背后变向突破到篮下，最后以一个巧妙的勾手将球送向篮筐，“咚咚咚”球进了！比分反超，随即哨声响起，比赛结束，我们取得了最终的胜利，取得了冠军！
赛后，回想起教练的话，发现不论是学习还是生活，遇到困难都不要畏惧，它并不是不可战胜的，用你那精心计划好的程序，定能一步步的瓦解它，赢得那属于你的胜利。
一路走来，是您，高教练，教会了我坚持不懈，教会了我不畏困难，教会了我事前规划。
是你，深深地影响了我……
跌跌撞撞，磕磕绊绊，行走于一片黑暗之中。浓重的黑似话剧的幕布，不透一星半点的光芒，压得我喘不过气来。那一片黑，是对篮球的绝望，是投球不进的悲哀，是队友的讽刺。我，想放弃。
凌晨四点，洛杉矶。
后仰、跳投、篮球映着月光入筐，是你在练球……万籁俱静，只有篮球撞击地板的声音在回荡。
“一代传奇，两件球衣，三万多分，十分尽力，百分努力……”这是球迷对你的评价，这或许只能淋漓尽致的刻画你的荣耀，却不能概括你的全部。
忍不住想问：你都取得这么多荣耀了，为什么还要坚持练，而且为什么一定要四点起来练球？
也许你的精神才是你所有荣耀的根源，那对篮球执着的热爱，对胜利近乎偏执的渴望才是真正的曼巴精神。所以你才会在手指脱臼时让队医掰回继续比赛；才会在肩伤未好的困扰下赛季全勤；在手指打着石膏时带领球队夺得冠军；在跟腱断裂时坚持发球……这样的精神与执着才是人们热爱你的原因。
那句凌晨四点的洛杉矶就是你努力的最好见证。你曾说过：“踏入胜利的天堂前，先要经过苦训的试练，流光所有汗水，用尽所有力气，别让身体停下。把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到。就算疲劳，犹豫，甚至沮丧，但就是不许放弃。因为胜利不会是奇迹。有一种天才，只从坚定不移的信念中诞生。“也许你就是那一种天才。刹那间，我从黑暗中走出，似乎明白了什么。
当看到欧文、哈登、德罗赞在你离去时流泪的时候，才意识到，我们都是因为你才喜欢上篮球。每一次在球场上，我总想象你的动作，一遍遍的模仿，每到汗流浃背，疲惫不堪时，我总会想到你的自律与坚持。
抚摸着心爱的篮球，世界隐约变得亮起来。你对于我存在的意义早已超出了篮球本身。你俨然是我的精神导师，虽未曾谋面，但每当我想放弃退缩之时，总会想到你和你的精神，想到你坚定的眼神，想到每一个不平凡都是由点滴积累铸就的。
重拾角落的篮球，对着篮筐，一点点反复琢磨运球，一圈圈，一次次……我惊喜的发现，我也可以可以坚持。
科比，你是精神的引路人，从篮球殿堂走来，你用行动教会了我执着的坚持，不懈的努力以及对胜利几乎偏执的渴望，你身上闪烁着的自律的光芒，照亮了我前行的路。你好似一种图腾，留在我心中，深深地影响了我……
在所有人的一生当中，都有一个影响了你的人，那个人也许是你的朋友、也许是陌生人、也许是一个物品。而那个影响了我一生的人就是我的老师。她经常教给我一些深奥的道理，让我成为一个有好性格、好品质的人，一个能在社会上受人尊重和喜爱的人。
刚入学时，老师告诉我，做人要“诚”。“诚实带任何事，诚恳待每个人”是老师教给我们的第一个道理。诚实守信的人，说话做事，表里一致，言出必行，凡答应了别人，一定会努力做到。大家应该都知道“商鞅立木为信”的故事吧，故事是这样的：商鞅下令在南门外立了一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这个木头搬到北门，赏奖金十两。围观的人不敢相信，后来商鞅把奖金提到五十两，才有一位勇士前来搬木头。后来，勇士顺利地把木头搬到了北门，商鞅也如约赏给了他五十两，从此商鞅取得了民众对的信任。
有一次是在图书馆借书的时候，一不小心将书的封面给弄坏了，我非常心虚，不敢和管理员说，但一想到平日里老师教给我们要诚实做人的道理，我还是喊来了管理员，共同处理了这件事情，管理员阿姨还夸我是诚实的好孩子。还真别说，诚实守信的感觉是很舒坦的，心里不会觉得过意不去。
诚信是古老的东方文化瑰宝，做人也好，处事也好，都需要诚信。一定要记住，人应以“诚”为本。
快毕业，老师告诉我，做人要“俭”。“人人节俭，处处丰粮”是老师教给我们的第二个道理。节俭不是一句简单的口号，它需要我们用行动去证实它。周恩来就完美的印证了这句话：他的睡衣颜色都褪光了，补了不知多少回，但他却一直穿到逝世。他的一条浴巾，用了20多年，正反补了14块补丁，甚至连帽子、皮鞋、袜子破了，都不舍得扔掉。这种节俭，又有谁能做得到呢？
还记得以前小时候，吃完饭总是要给母亲检查一番，如果母亲发现有剩饭或者剩菜，会严厉地督促我们全部吃下去。现在长大了，慢慢的也懂得了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。现在虽然生活条件好了，但仍有一些穷苦的人民吃不到饱饭。如果人人都节约一粒米饭，那这个世界怎会有连饭都吃不饱的人呢？现在国家正在提倡光盘行动，越来越多的人开始节约粮食。
节俭是一种社会责任，是一种个人涵养，是一种文明的传承、美德的延续，是亘古不变的永恒时尚。一定要记住，人以“俭”为本。
谢谢您，敬爱的老师！如果不是您，我也不会懂得这么多美好品德，您教会了我做事，更教会了我做人，我的生活因你而改变。
今天上面这些是摘抄小编精心为大家整理了那个影响了我的人400字作文精选9篇，方便大家阅读。