内容简介：孩子，开始逐渐放纵自己。网上曾经流传过一个数学公式：坚持一整年，孩子将会取得飞跃式的进步。而0。99……下面是摘抄小编帮大家整理的2022双减之后家庭教育的所思所为心得体会31篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
这个公式，放在孩子身上同样是成立的。1。01就代表了每天多努力一点点去年的夏天，双减政策落地，一时间，校外培训班纷纷退场、义务教育阶段学生课业负担减轻。到现在双减后的第一个学年结束，孩子们的生活发生了翻天覆地的改变，作业数量大幅缩减了，考试次数也减少了。然而，尽管没有了作业的加持和考试的压力，有的孩子依旧严格要求自己，每天专心听讲，认真做好每堂课的笔记，可也有不少孩子，开始逐渐放纵自己。网上曾经流传过一个数学公式：
坚持一整年，孩子将会取得飞跃式的进步。而0。99则代表了每天懈怠一点点，经过了日复一日的更迭，孩子终将被打回到原点。
作为父母一定要用心引导孩子，以下是我的几点想法跟大家分享：
1、多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。
2、用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。
3、多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子。
4、无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子。
5、学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子。
6、用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。
7、控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。
成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的妈妈（爸爸）。
观看了家庭教育公开课——“双减”之后家庭教育的所思所为后，首先真切感受到了政府、社会、学校，对教育改革的深思与举措，对孩子健康成长的深切之爱。
非常认同课中张教授所说的“要守住教育的三条底线”——重视孩子的身体健康、心理健康、人格健康。这三条底线需要社会、学校、家庭共同来守护，这也是“双减”政策的长远意义，让教育回归常态化的本真状态。在这样的大环境下，我们家长要尽快从对“双减”政策的焦虑中醒悟过来，思索家庭教育对孩子的影响。积极配合学校，配合政府关爱好我们的孩子。家长们要深知家庭教育的重要性，是昂贵的补习班和学区房替代不了的，解决问题最关键的因素是家长对孩子的用心和耐心、默默地陪伴、给予他们最大的支持与鼓励，可能是他们最需要的。缓解教育焦虑我们可以试着从孩子的角度去换位思考；缓解焦虑我们需要放弃原本秉持的完美条件和固定目标去框固孩子；缓解焦虑需要我们将目光放得更加长远。家庭的和谐，家长的自律，民主的作风，这样才能为孩子提供最大的助力。令人欣慰的是“双减”政策实施以来，我们看到了孩子们的变化—笑容多了、长高了、睡饱了、学习多样化了。孩子们正在健康的全面的蓬勃成长。
个人认为“双减”工作是一场深层次的教育变革，是国家克服短视化、功利化教育行为的重大决策。从我们家长和孩子的角度上，双减是利大于弊的，有利于教育的公平性，也有利于教师回归课堂。家和校其实是孩子最重要的老师，我期待看到家校共赢的结果。
“双减”政策刚刚落地时，对家长来说是很焦虑的，面对越来越高的中考分数线，看着周围的孩子都在努力学习，担心自己孩子跟不上大部队。但一年以来，发现“双减”切实减轻了孩子过重的课业负担和课外的教育培训压力，学习成绩也没下降。
听了《双减下的家庭教育》讲座后，让我对自己的教育方式有了新的思考。没有了参加辅导班的焦虑内卷，应该更加侧重于孩子的“心智”的培养，用赞赏和鼓励的方式去发现孩子的特点，培养他的兴趣。就拿小包来说，基本上每天的作业都能在学校完成，放学回家他会练书法，看书，复习预习学习内容，更加高效地完成学习任务。学校开设了“小水珠”拓展课程，小包选到了心仪的足球课，一到周三就兴冲冲地带好球包参加训练。双休日他也有了更多属于自己的时间，参加了足球训练和乒乓课，增加了户外运动，提升了身体素质。
“双减”下孩子的学习更多的是靠内驱力，学校是学习的主战场，家庭是成长的重要阵地。虽然“双减”下作业量是减少了，但学校的教学质量一点也没有降低。尤其是上学期网课期间，三林北的老师们特别认真负责，一直关注孩子们的听课情况，完成作业的情况，关注孩子们的心理状况，令家长们特别感动。作为家长要做的是配合好学校教育，家校形成合力，共同关注孩子的健康成长。
刚听完两位老师讨论了关于“双减”之后家庭教育的所思所为的主题内容后做出了以下总结：
作为家长面对“双减”我们应该怎么做呢？我们应该如何适应新的变化，做有担当的好父母呢？
首先，我们要做到不减责任，孩子的成长离不开父母的教导、家庭的熏陶、家风的教育。减轻学业负担，不代表减去父母的责任，与之相反，它更考验父母的担当，家长应注意孩子的多元化教育，不仅盯着孩子的学习成绩，应尊重每个孩子的特质，培养孩子的核心素养，例如：生活学习、实践学习、学科学习。在双减政策的背景下家校共同携手教育出身心健康，人格健全的好少年。
认真观看了家庭教育公开课—《“双减”之后家庭教育的所思所为》让我感受颇深。
一个孩子的成长离不开学校教育、家庭教育、社会教育。双减政策，最大的核心是教育提质增效，让教育回归本真，让孩子有更多的时间发展自己的兴趣，同时家庭教育时间更充裕，父母在子女教育的作用越来越重要。
“双减”不仅是学校的责任，也是家长的责任，要大力强化家校协同育人。作为一名家长，一定要走出家庭教育的误区，克服焦虑情绪，不能一味地催促孩子学习，希望孩子成为别人家的孩子，而是要让孩子多方面发展，有自由探索的空间。每个孩子都有其独特的潜质，我们要做的是认识并且尊重孩子独一无二的天性和多元化的发展，让孩子成为身心健康，人格健全，德智体美劳全面发展的少年。
当家长也是一门学问，孩子在成长，家长也在成长。希望在孩子成长过程中和孩子共同成长，彼此适应、彼此融合、共同进步。
仔细聆听完公开课后，对我感触最深的是以后孩子的努力方向，不止课堂之内的卷面分数，还有课堂之外活色生香的现实分数。双减后的教育需要多元评估，包括孩子的体能、特长、审美、心理健康、动手能力等等方面。正如教育公开课两位专家所倡导的那样：家长要积极充当孩子的心理营养师、学习引领师、人生指导师、习惯监督师、兴趣合伙人，要将视野拓宽到课堂之外，陪他阅读丰富内心，陪他运动强健体魄，带他看展培养审美，带他旅游见世面，带他体验各行各业了解生活百态……多元化的培养，才能收获各方面能力都不错的孩子。
双减给我们带来的变化，我觉得孩子们的睡眠时间增加了，这样第二天就更精力饱满地投入学习，体育锻炼时间也多了，有更多的时间，可以带孩子在假期的时候，出去走走，旅游的时候让孩子自己做攻略，多支持他们自己的安排，不要强行限制他，尊重他的自主性和独立性，不要老想让孩子迁就我们，要彼此出合。学会“蹲下”向孩子学习，多让孩子关注社会奇闻，也可以在传统节组织、家庭共建，让孩子和我们一同学包粽子，了解传统文化同时，也很好地实现心理的愉快交流。多让孩子关注社会，关联到生活中，在学习压力减负的同时，提高了生活技能，现在很多题目的答案都是开放性的，不再是单一的首知5点，学会这些，也在无形中减轻了孩子和家长的心理焦虑，心理减负。
希望我们学校在减负的同时，减的不只是减少作业量，更好的帮助我们的孩子抓重点，更高效地去学习。家校共育。一起并进！双减的不是孩子的作业，而是变更的去发现孩子的快乐，提高他们的能力和信心。
孩子拥有健全的人格比优异的成绩重要，而在人格塑造过程中，家庭教育理应扮演更重要的角色。“双减”通过校内校外双重减负，给家庭教育留出了时间，让出了舞台，引导家长把注意力从只关注孩子学业转变到关注孩子的身心健康和全面发展上来，放下焦虑，尊重孩子的成长规律，陪伴孩子健康成长。家长在给予孩子物质满足的同时，更应该加强对孩子精神世界的关照，做到两增一减：拿上书本，增加对家庭教育的理解；放下手机，增加对孩子的有效陪伴；重塑信心，减少面对孩子成长的焦虑感和盲从性。由此，让孩子回归正常的学习状态，让教育回归正常的生态。
双减下如何培养孩子的自律习惯？正如专家所说的：爱孩子是家长的本性，而如何爱孩子是一门科学。听完专家的解读我感悟颇深，我们作为青春期孩子的家长在国家双减政策大背景下如何更好地培养孩子的自律习惯，我想这正是“爱孩子”的一种至关重要的表现。
首先，要让孩子认识自我价值，少一些批评和唠叨，多给予孩子正面的鼓励和肯定，让孩子认识自己的价值存在，慢慢地他就会用高标准去要求自己，让孩子觉得自己是被期望的，一个好的自我感受才会让孩子懂得约束自己，逐步建立自律的习惯。
第二，要保护好孩子的意志力，我们大人总是随大流地不断给孩子报很多的兴趣班，忙了一天学校课程后，孩子放学后还要上其他课，这些是都会消耗孩子的意志力，长时间下来孩子会很崩溃，这种的崩溃会不断摧毁他本应慢慢建立起来的自律。
第三，给孩子制定一些学习上的小目标，这种带着可及目标地学习，家长和孩子彼此之间都会感觉到进步，而目标的达成会让孩子有成就感，成就感是自律培养的催化剂，会让他朝着下一个目标去努力，这是一个正向的循环。
孩子的成长是一个从他律到自律的过程，自律并不会自我养成，他需要依靠家长不断地引导而形成，国家倡导的双减，减掉的是压力，增加的是快乐，是为了孩子全面综合素质的有利形成，我们只有不断培养孩子的自律行为，才能在双减的大洪流下，不断勇于挑战、挖掘优势，全面发展。
家长对孩子培养的初心，愿望都是好的。相信每个孩子都是独一无二的，家长要配合学校完成学科教育，发掘出孩子的特长，尊重每个孩子的不同，放下比较，不要让孩子沉浸在负向评价里。
未来的人才培养方向发生改变了。教育活动是立体的，不仅是过去的学科知识，学科训练，还要有生活学习，实践学习。学习的概念大大拓展了。要培养孩子的核心素养，培养孩子解决问题的能力。学习更着重实践性。
家长要关注孩子的心理健康，做好家庭教育。家庭教育是学校教育与社会教育的基础，要培养孩子良好的学习习惯，端正的学习态度，培养孩子的家国情怀。最好的教育便是言传身教，孩子在长大，我们在成长！
通过学习家庭教育公开课“双减”之后家庭教育的所思所为，我们体会到了教育的提质增效，教育本质的回归。
在“双减”实施一年之际，我们看到了教育生态的改变，之前的校外培训逐步关闭，学生校外培训减少，家庭经济负担减轻；学生校外作业负担减少，大部分作业在学校完成，为学生保证充分的休息及活动时间。亲子活动也得到了加强，一起旅游、社会实践、劳动学习、沟通交流等家庭互动增加。
本届公开课让我们认识到“双减”的目的是为了教育提质增效，回归教育的本真，减少功利，让学校回归育人的主阵地，需要大力强化家庭及学校的协同育人，共同促进孩子综合素质的提升。
今日观看《“双减”之后家庭教育的所思所为》深有感触，“双减”政策落地一段时间了，个人感觉利大于弊的，更加考验家长，家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要让孩子学会独立思考，自己安排学习生活。“双减”政策是要促进学生全面发展，健康成长，要知道自己每天要做什么，合理安排学习，锻炼身体，睡眠时间。
其次，要理清家庭，学校的关系和责任。孩子学习的事情，放心交给学校和老师，家长则关心孩子的课后生活，需要家长更高质量的陪伴。
然后对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子的相处能力，不能动不动就起冲突，特别是青春期的孩子，要重点培养孩子的学习习惯，特别是孩子的自制力和时间管理能力，这些都是更考验家长的，我觉得自己要尽量做到以下几点：一、陪伴是给孩子的最好的礼物。
“双减”之前，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，错过了与孩子们的交流时光，“双减”之后，我们有更多的时间陪着孩子一起努力，晚饭后利用散步时间和孩子交流，及时了解学校里发生的事情，知晓孩子的思想动态，一起交流怎么正确处理生活中遇到的问题。
二、坚持亲子阅读，创造与孩子沟通的机会。
学校老师布置的阅读任务，和孩子一起完成，讨论书中的人物特征等等，增加与孩子交流的时间。
三、坚持体育锻炼，磨炼孩子的坚强的意志。
身体健康是一切的基础，对孩子的学习至关重要。每天带着孩子晨跑，或者下班后打羽毛球，篮球等，通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体制都有显著提高，发扬体育精神。
四、陪伴孩子劳动，学习基本的生存技能。
在家的时间充足，可以让孩子学会整理房间，让孩子学会自己做饭，学会做几道美食，为生活增加风采。
“读万卷书，行万里路”，让父母成为孩子的坚强后盾。孩子的学习成长是一段很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。
通过这次家庭教育公开课的学习，让我对“双减”政策有了更深刻的理解，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，从外观上可以看到孩子们的作业在校内就能完成，与之前相比有了根本性的改变，其次假期补课状况得到了根本性的改观；内观上看孩子们参加文体活动、阅读以及睡眠的时间增加了，学校课程教学也进行了改革，孩子们全面综合素质的提升和健康发展才是国家、社会、家长和学校共同达成的目的。
其次，通过学习让我真切地体会到家校协同育人的重要性，也消除了我对“双减”后的焦虑，让我明白了政策背后的真正含义，作为家长要尊重并充分发挥孩子独特的潜质，对孩子的评价不能太过单一，不要拿别人的孩子当榜样，因为每个孩子都是独一无二的，对孩子的负向评价会让孩子失去自信，家长也不要把自己的人生理想寄托给孩子，与孩子交流时要换位思考，要民主、协商、平等的沟通，家长要真正意识到良好的教育生态环境，而不是短期的急功近利。
总之，双减政策让教育回归本真，孩子有更多的时间发展自己的兴趣，同时家庭教育时间更加充裕，父母对子女的家庭教育越来越重要，家长只有不断地学习和成长才能更好地做到家校协同。
我通过学习了家庭教育公开课收获颇丰，深刻体会“双减”的实质。教育的目的是为了孩子健康的成长，将来能独立生活的更好。孩子不是我们的私有财产，教育要去“面子”，孩子是有自己独立思想的个体。
一、家长们爱孩子，要以尊重孩子为前提。尊重孩子，就是在日常的教育中坚持与孩子协商，就是要尊重孩子的兴趣与选择，不把自己的兴趣或未竟理想强加给孩子。家庭教育要从倾听开始，放下手机、放下工作，全身心投入观察理解孩子所思所想。家庭教育不需要那么明确的目的性，爱孩子是一种本能，让孩子感受到爱是一门学问。
二、要适应“双减”后没有补习班的现状、保证孩子足够的睡眠。各种各样新的职业产生，转变观念多元化评价，聚焦核心素养和创新能力等培养。不拿别人家孩子的优点比较打击自己的孩子，每个孩子就像人的五个手指有长有短，独一无二。不过分焦虑，充分包容给孩子更多的尝试和容错机会，等待他找到自己真正的兴趣。家庭教育要多些同理心，换位思考，做到独立性，民主性，协商平等的沟通。关注身体，心理，人格健康，不抢跑，在长周期里看他的学习是高效的，发展是和谐的。不要把孩子的时间填满，有足够兴趣和自由的选择。孩子成长家长也在成长，努力营造健康、和谐的家风和家庭教育环境。
“双减”政策实行以来，让孩子们的学业负担减轻了不少，在家的时间也充裕了，该如何更好的利用这些时间呢？视频中老师们给了我很多的启发。
一、高质量的陪伴孩子学习和生活。
陪伴不仅仅是孩子学习时在一旁的陪同，只关注课内的学习内容，更多需要在生活中更多的交流、谈心，及时堂握孩子的思想动态，帮助他学会正确处理学习、生活中遇到的问题。
二、学习教育理论，更好的与孩子沟通。
初中的孩子自我意识开始增强，需要我们家长也要不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。
运动对孩子的身心健康影响很大，不仅可以强身健体，而且运动可以磨练意志，帮助孩子勇于面对困难和挫折。
孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，在“双减”后学业压力大幅减轻的情况下，我们要帮助孩子扎实、健康的成长，高效的学习，和谐的发展，孩子才能走得更远、更高。
我们要像孩子一样保持好奇心和学习力，不能天天只要求孩子学习，我们自己也要学习，可以抽点时间通过阅读、听一些专业讲座，从更专业的角度了解孩子的身心发展规律和特点，让我们在家庭教育中能够眼界更加开阔，面对孩子的问题能够更加从容一点，这也是我们家庭教育可以做的一些事情。
2021年7月《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》公开发布。“双减”这个新名词第一次进入我们的生活。一开始听到这个名词的时候我是焦虑的，无法想象双减后孩子还怎样学习。后来确实各种政策相应出台，我认识到“双减”将是大势所趋，我作为家长，首先要从思想上先转变过来。
唯分数论不可取，卷面成绩只是一个阶段学习的结果，并不能代表一个人之后的人生。还要更加关注对孩子自律和自我修养的培养和训练。在“双减”下，孩子的课业负担减轻，家庭作业减少，但是时刻保持求学、乐学的劲头不可减。作为家长，除了为孩子创设独立学习的环境和制定固定的学习时间外，可以从孩子熟悉的生活情境出发，激发他们的学习兴趣，多方面拓展知识获取的途径。知识就在身边，是可摸、可及、可感的。比如周末我喜欢一家骑着自行车去大型超市购物，特意选择自行车而不是公交或者私家车作为交通工具，是希望孩子能更好的接近大自然，并且身体也得到锻炼。去超市也能更直接的体验生活，让孩子真正成为我们家的一员，同时也增进我们的亲子关系。
“双减”政策是国之大计，家之大业，更是家长素质和孩子能力的双重比拼。我们家长只有和学校共同努力，才能为孩子成就更美好的明天。
每一个孩子，都是父母心目中的宝贝。我们都期望他们能够平安、健康、快乐地成长。对于孩子的教育，我也一直处在不断的学习、探索和反思中，希望自己能够与孩子一起成长、一起磨炼、一起成熟。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，父母的言谈举止、道德品质以及家庭的温馨、和睦对孩子来说是至关重要的。每当看到孩子那灿烂的笑脸，听到孩子那稚嫩的声音时，什么烦恼、什么辛苦统统都抛到九霄云外去了。
双减教育实施一周年之际，目前双减后的现状：
1、作业基本能在校完成
2、补课状况根本性的改变
3、学生参加体育、文娱、兴趣爱好的时间增加了
4、睡眠时间明显增加
双减实施目的就是让教育回归本真。学校是教书育人之地，但需要家校协同育人，双减创造良好的教育环境，创新人才，培养自我独立发展的学生，尊重每个孩子的特质，培养孩子的核心素养，培养德智体美劳全面发展。
双减后家庭教育的角色更加重要，孩子和家长的时间更长了，那陪伴的这个角色就非常之重要。怎样的陪伴才是有效的陪伴，这是我们每个家长都是要思考的问题。
陪伴最重要的就是要走进孩子的内心，让孩子敞开心扉，快乐沟通，相互理解。多方位的陪伴包括学习，劳动，运动，旅游，参加公益性活动，做有意义的事情等等。怎样做到高效的陪伴？以下是我的个人想法：
第一、让孩子有归属感。家长要和孩子建立健康亲密的亲子关系，不否定打击孩子，多关注他的情绪，尊重他的感受，同时，还要给予孩子更高的，高质量的陪伴。
第二、要让孩子相信自己有能力，只有这样，孩子才有足够的勇气敢于去做，也只有敢于做才能唤醒内心的力量。因此，我们家长需要让孩子拥有自信和内心的满足。
第三、提升孩子的自主力，自主力体现在家长需要创造更多的机会，让孩子做主。独立完成任务，以此培养孩子的独立性。
双减的目的不是让孩子家长双双躺平，而是让教育和学习回归本质，唤醒孩子的内驱力。所以，家长只有让孩子从肯学变成爱学才能真正把孩子的优势发挥出来，才能脱颖而出。
家庭的生活教育、学校的学科教育、社会的实践教育，它们共同促进孩子的成长。我们不能要求把家庭的生活教育和校外的实践教育都变成学校的学科教育，也不能让孩子在家庭生活中过量学习学校课程。每个家长都希望自己的孩子能够出类拔萃，但过度的管控反而会适得其反，让孩子叛逆，焦虑。每个孩子都有自己各自的天赋和兴趣，我们可以适当放手，让孩子自己去尝试，去探索他们自己喜欢的事物。我们家长要知道，孩子的综合素质从来不只体现在学习成绩这一个维度上，我们一定要认识到并且尊重孩子独一无二的天性和多元化地发展。
在家里要不要管学习，那肯定要的。但首先我们必须认识到：学校和家庭在孩子的学业问题上所关注的侧重点是不同。学校作为学习知识的专业阵地，负责学科文化知识的传授；家庭是以亲情交流为主的港湾，除了建立和谐的亲子关系，家长还要负责培养孩子良好的学习习惯、正确的学习态度、良好的行为习惯，帮助他们积累生活经验，树立正确的人生观、价值观。学校和家庭是互相协作的关系。
新城小学的家长和老师们积极参与，在听完讲座后都收获不少。让我们一起听一听大家的学习所思所想吧。
孩子的综合素质不一定都能够体现在学习成绩这一个维度上。作为老师应努力破解教育评价的“单一性”，在教育中加强家校协作，认识并尊重孩子独一无二的天性和多元化发展。
通过观看双减政策的讲座视频后，作为一名中学生家长感慨万千。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
其次陪伴孩子参加家庭劳动，学会整理自己的学习桌，打扫家中的卫生，学习自己洗袜子等力所能及的小事情，为以后独立生活打下基础。孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力。
最后让孩子成为身心健康、全面发展和面向未来的人，让教育回归本真。这应该是我们一起努力的方向。让孩子学会学习的能力，把基本功打扎实，学习习惯养成，那孩子未来的竞争力也有了。让孩子拥有珍贵的童年、灿烂的少年时光，不畏未来，勇往直前。
随着双减政策的落实，不仅给予孩子减轻学习负担，同时也给家长减轻了经济和精神负担。但是我认为作为一个合格的家长，我们永远都要做孩子成长路上的最主要的责任人。减负的同时如何让孩子能有个良好的成长学习环境尤为重要，沟通和陪伴一定是必不可少的条件。除此之外，还要配合学校、配合老师及时做好沟通工作，了解孩子真实的学习情况。双减也不是单纯的减负，也是让教育回归教育，让孩子能全面发展，关注孩子身心健康的重要的一步！
“双减”政策开展已有一年，这一年我们的学习方向发生了很大的改变，从以前只关注孩子语数英到现在开始重视体育、音乐、美术等等，孩子们也开始更全面的发展与学习。经过这一年，也让我们作为家长更深刻的认识到陪伴的重要性，不像以前上各种培训班，现在的我们有更多的亲子时光来享受。所以我们需要提高陪伴的质量，更要创造学习型的家庭氛围，让孩子感受到家庭的学习氛围，大家一起学习，不断学习的气氛，言传身教，让学习能力及学习兴趣在家庭中生根发芽。让这一代的孩子们能有一个更良好的学习环境与氛围，更能茁壮成长。
一年的教育双减，从最刚开始的茫然，无措，到现在的淡然处之，却还是带着几分焦虑。今天观看了教育部举办的第九期家庭教育公开课终于给了自己一点答案。
平时工作相对忙，工作时间不太稳定，无奈之下，把孩子的教育问题一直寄托学校跟校外辅导班。虽然孩子也一直很反感各种辅导班，但耐不住别输在起跑线的心理，也尝试让两个孩子参加过不少辅导班，兴趣班。但收获更多的是作为父母的体力上、精神上甚至经济上的累。
随着教育部一声令下，辅导班都被取消了，各种文体兴趣班倒是还在甚至愈加发展壮大，只是已经初中生的他们也没有更多时间跟精力去再培养各种兴趣，除了曾经保留下来的那点兴趣外，也没有再添加兴趣班。时间跟孩子活动的安排成了一件头痛的事。
慢慢地，与孩子一起找出一条大家比较能接受的方式：让孩子适当参与我们平时工作，参加的一些志愿者或者户外的活动；让孩子适当参与家庭家务劳动，做些力所能及的家务；适当地参与假期发起的学习共同体活动，由他们自己组织，或者家长帮忙联系组织，少部分家长作为后勤，孩子是活动主体；课后鼓励孩子多与同学联系，在安全情况下，多与同学互动参加适合他们的活动。只是如今，面对孩子的成绩，面对马上到来的中考，压力和焦虑随之而来。在与孩子和老师沟通中，深刻明白，只有家校结合，才可能让孩子发展得更好些。
课本知识的学习，主要还是要依靠学校中老师们的教导，只是知识的掌握，尤其是知识的运用和日常行为能力的培养，社会习惯跟为人处世，需要利用课后时间，更需要家中父母及其他亲人的引导。
双减，减掉的或许只是表面的“负担”，而无论是学校还是家里，都多了“负担”，双方更好的结合，才能在这场“双减”战中，成长战中，取得共赢。
今天应学校要求观看了有关双减的家庭公开视频课，初步了解到什么是“双减”为什么要“双减”。正如张教授所言，家长应该是教育的终身的学习者和实践者，做家长从来都是一门大学问。孩子的成长，离不开父母的教导，家庭的熏陶。陪伴是责任，教养是责任，以身作则是责任。履行父母的责任，就是对孩子人生负责。第一次听说国家立法出台了《家庭教育促进法》，把带娃教育由旧时期的传统家事上升为新时代的重要国事，聆听两位教育专家深入浅出地解读，有一些顿悟：新时代的家长们不仅要依法带娃，还得科学带娃，帮助孩子树立理性的成才观，将其身心健康人格健全放在家庭教育的首位，即教育遵守的底线，一是为了健康，二是为了心理，三是为了人格。这也是家校协同教育的终极目标。
薛教授明确地罗列了我们对家庭教育的误解，在大部分人看来，所谓的家庭教育，就应该是家长“教”孩子怎样。实际上，好的家庭教育不是家长的大包大揽式的包办代替，也不是花费巨额辅导费用砸在补课班上的经济支持，从教育学和心理学的角度来看，家庭教育更多数的，是一种润物细无声式的影响。家庭教育的本质是品格教育。
学校顺应双减政策，切实减轻孩子的课后负担，保护孩子的休息权，合理安排学习，休息，娱乐和体育锻炼的时间。陶行知说过，好的生活就是好的教育。两位教授进一步帮助我们了解到孩子学习的本质，以及家长如何更高效地培养孩子的各项品格，所谓知其源更要知其所以缘。学习回归课堂，孩子爱玩乐是天性，这就要求家长对孩子生活，学习和行为习惯进行有计划地引导和监督。孩子学习的意愿，学习的兴趣，自控能力，学习的方法是制约孩子成绩的关键，这也就是孩子学习的本质。而这些方面绝大部分要归因到家庭教育当中。要让孩子有学习意愿，父母就应该打开孩子兴趣、好奇、梦想和自信的几扇大门，让孩子体验到成就感。只有孩子明白为什么要学习，有了学习意愿，有了学习兴趣，有了学习的成就感，再加上能够做到自我控制，自我管理，基本上学习成绩就不会差。同进还要培养孩子正确的价值观，了解各种社会分工，多看一些名人传记，励志文章、电影、视频。让孩子养成阅读的习惯，同时增加书籍的广度，以便开阔孩子的视野，认识更广阔的世界。可以的话，让孩子多体验体验生活。父母要想让孩子在日常生活中获得好的教育，就要给孩子创造好的生活。家长也应带着孩子完成力所能及的家务劳动，参与家庭事务分工，让孩子参与到日常家庭生活，从而对家庭产生责任感和归属感。
家长唯有以身作则，言传身教，启蒙和引领孩子有意识地培养学习内驱力、情绪自控力、习惯自控力、学习竞争力以及学习抗逆力，这每一项能力，都需要每一位家长从零开始，付诸终身学习的行动力。
在观看了张志勇教授和薛丽霞校长所讲的“双减”之后家庭教育的所思所为，我认为家长要积极地和老师沟通，了解学生的学习和身心状况，提升自身教育素质和能力，理性规划孩子未来发展方向，不盲目参加校外培训；要多倾听孩子的心声，做孩子的朋友，形成良好的沟通互动模式，帮助孩子排忧解难；要督促孩子的睡眠时间，确保充足的睡眠，适度安排家庭劳动和体育锻炼，加强对孩子的网络使用的监督；让孩子能自己培养各种良好的学习和生活习惯，让孩子有健全的人格、全面发展、建立自信，更能获得孩子的成就感和幸福感。
子女教育的根源在价值观和学习生活习惯，只要抓住了根源问题，子女教育的问题就迎刃而解。孩子学习成绩的提高只是最终的其中一个方面的结果，所以解决问题不要局限在表面现象，要找到根源去解决根源问题。
子女教育的第一责任人是家长，家长责无旁贷。家长必须在子女教育上亲自花精力和时间，不能把希望寄托在任何人身上，也不要指望通过“花钱”就可以解决。家长必须加强对自我的管理，把陪伴孩子的时间进行量化，每天必须达到一定量，一年也必须达到一定的总时。
给孩子制定补短板的学习计划时，时间单位应该是以年计而不是月，更不是周；不要制定短期投机取巧式或者急功近利的学习计划。
学习是一场马拉松，长期匀速跑，是最轻松最有效的方法。只有长期保持合理的学习强度才能达到最终的目标。
双减我觉得家长要做到不减责任。我们的成长，离不开父母和老师的教导，家庭的熏陶。陪伴是责任，教养是责任，以身作则是责任。执行父母的责任，就是对我们人生负责。其次做到不减质量。双减，减去了作业总量，减去了课外培训，学习回归课堂，但孩子也各有所长，家长要更专注培养孩子的自控力，让我们提高学习的兴趣，让我们的专注力和情绪管理能力增加，与老师携手，共同为孩子的成长助力。
不管教育政策如何变化，我觉得家长才是我们教育的第一责任人，家长才是我们最重要的老师。双减之下，家长的责任，让家庭的教育更加突出，学习的脚步不能停止。
今天上面这些是摘抄小编精心为大家整理了2022双减之后家庭教育的所思所为心得体会精选31篇，方便大家阅读。