下面是摘抄网小编精心帮大家整理的中学青少年近视防控倡议书大约有5篇左右，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我爱我的眼睛，它带我发现世界的美好。可是，随着年级的升高，身边的“小眼镜”越来越多。我们的双眼不再清澈明亮如初，疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。所以，我要像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩，我倡议：
1、积极参加体育锻炼，每天坚持不少于2小时的户外活动。
2、保持正确的读写姿势。眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
3、认真做好眼保健操和亮眼操。
4、不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。
5、保证充足的睡眠和合理的营养。不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。
6、控制使用电子产品的时间，自觉减少电子产品使用。课余时间使用电子产品学习30—40分钟后，休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。
7、看不清黑板上的文字或远处的物体时及时告诉老师和家长。
预防近视，从我做起。
保护好眼健康，创造光明未来！
家庭行动倡议
1、督促或陪伴孩子足够的户外活动时间，包括户外阅读、玩耍或运动。
2、提供足够的家庭室内采光环境和作业或阅读时的良好照明。
3、定期调整书桌椅高度，督促孩子保持正确的读写姿势。
4、减少孩子使用电子产品的时间，选择优良纸质材料替代。
5、每天为孩子提供营养均衡的膳食，减少或避免孩子零食和含糖饮料。
6、保障孩子每天有充足的睡眠时间，并早睡早起。
7、配合学校切实为孩子减轻课业负担，尽可能不让孩子参加各种室内近距离用眼的兴趣班。
8、让孩子参加学校定期的眼部和视力筛查，发现孩子用眼异常，及时带孩子到正规医疗机构进行检查。
学校行动倡议
1、教会并督促学生在学习时保持正确的读写姿势。
2、提供符合用眼卫生要求的教学环境。
3、教学和布置作业不依赖电子产品，指导学生科学规范地使用电子产品，原则上尽可能使用纸质作业。
4、切实减轻学生学业负担，依据国家课程方案和课程标准组织安排教学活动。
5、督促学生课间走出教室，在校期间有足够的户外活动时间。
6、强化户外体育锻炼，确保中小学生在校时每天有1小时以上的体育活动时间。
7、定期开展学生及家长用眼护眼科普活动，使学生养成科学用眼的意识。
8、严格落实中小学生定期视力监测制度。
尊敬的家长：
家庭是孩子成长的第一环境，家长是孩子的第一任老师，作为家长，您的一言一行都深刻影响着孩子的行为。为此，巴州教育局向全体家长发出以下倡议：
1、了解科学用眼护眼知识。家长应当主动学习掌握眼健康知识和技能，了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境；强化户外活动和体育锻炼，减轻学生学业负担；培养和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯、爱眼护眼行为。
2、避免不良用眼习惯。引导孩子不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
3、正确认识户外活动的重要性。户外活动能够有效预防和控制近视。家长要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，走出教室、走出室内、走到阳光底下，保证每天累计不少于2小时的户外活动，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。孩子积极主动参加各种形式的体育活动，掌握1-2项体育运动技能，养成终身锻炼习惯。
4、控制电子产品使用。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。应设定明确规则，有意识地控制孩子使用电子产品，积极选择替代性活动，如游戏、运动和户外活动等，减少视屏时间。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要保持3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。视频时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。孩子年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
5、减轻孩子课外学习负担。孩子持续近距离用眼时间多、负荷重，极易加重孩子近视程度。家长应配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，提前学、超纲学，不仅增加了沉重的额外课业负担，也违背了青少年成长规律和学业发展规律，不利于孩子的健康成长、全面发展，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
6、保障孩子睡眠时间。保障孩子睡眠时间，确保学龄前儿童每天睡眠时间不少于10个小时，小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
7、做到早发现早干预。改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。
8、防控方法要科学。近视一旦发生，不可逆转，不能治愈，请家长务必带孩子到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。
请家长和我们一起行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，还孩子一个清晰明亮的未来。
尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
近期，我市出现新冠肺炎疫情，防控形势严峻复杂，目前同学们进行居家线上学习模式。为坚持在抓好疫情防控工作的同时推进近视防控工作，现向广大家长和学生发出倡议：
一、保证体育活动，居家沐浴阳光
疫情期间，由于条件限制户外活动减少，学生的运动量减少，家长应营造良好的居家运动氛围，如在家或在宿舍进行跳绳、体操等运动。
创造条件让学生接触阳光，尽可能多的打开窗户享受阳光，或在自家的阳台上、院子内接受阳光沐浴（避免眼睛直视太阳），每日保证足够沐浴阳光时间。
二、注意网课环境，正确读写姿势
如果学生上网课或者电子学习的时候不在白天，一定要打开房间的顶灯和台灯，补充光源。电子产品屏幕也要保证亮度和环境的亮度相适宜。台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免眩光。桌椅高度要与学生的身高和坐高匹配。读写姿势与习惯做到眼睛离书本一尺（约33cm）、胸口离桌一拳（约7cm）、握笔手指离笔尖一寸（约3cm）。不要躺在床上或沙发上看书。
三、控制视屏时间，保持适当距离
网课学习时，使用电子产品时间比平时长，建议使用大屏幕的产品，如投影仪、电视，眼睛离屏幕的距离至少在3米以上；若使用平板或手机，眼睛应离屏幕至少50厘米以上。
四、网课间歇合理，用眼劳逸结合
家长应指导学生控制好网课用眼和作业书写的时间，学生也要协调好学习与休息的关系。持续用眼40分钟，让眼睛休息10分钟，最好远眺窗外景物，一天两次规范做好眼保健操。
五、均衡膳食营养，规律作息时间
家长要督促学生保持健康规律的生活方式，学生每天保证充足睡眠时间。注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
六、注意手卫生，关爱眼部健康
家长和学生应学习“7步洗手法”，注意保持手卫生习惯，勤洗双手，不用手揉眼睛，防范病毒细菌感染。如果眼睛出现干涩、异物感和频繁眯眼等症状时，应适时休息，必要时去医院就诊。
提醒大家：疫情期间一定要注意防护，保护好自己的同时爱护自己的眼睛，远离近视。
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。我国青少年近视率排名世界第一，青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。习近平总书记连续作出重要指示，要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”
为此，xx小学向全体家长、同学们发出以下倡议：
针对家庭，我们倡议：
控制孩子使用电子产品的时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
减轻课外学习负担，增加户外活动时间
不要盲目参加、跟风报班，根据孩子兴趣爱好合理选择。双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间，保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成体育作业，使其至少掌握2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。
避免不良用眼行为
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
保障睡眠和营养
保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预
当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时，应意识到可能发生了近视，家长应带孩子去医院就诊。
针对学生个人，我们倡议：
强化健康意识
每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。
养成良好生活方式
不熬夜，少吃糖，不挑食。
坚持眼保健操等护眼措施
学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程。
自觉减少电子产品使用
科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。
纠正不良读写姿势
写作业使用适合的桌椅，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离约为一尺、胸前与课桌距离约为一拳、握笔的手指与笔尖距离约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
今天上面这些是摘抄网小编精心为大家整理了中学青少年近视防控倡议书精选5篇，方便大家阅读。