1、肚饥糠也好，饭饱肉嫌肥。
2、东西要吃暖，衣服要穿宽。
3、多衣多寒，无衣不怕寒。
4、食可饱而不必珍，衣可暖而不必华。
5、少吃多滋味，多吃没口味。
6、吃了人的嘴软，拿了人的手软。
7、问路靠嘴水，行路靠脚腿。
8、吃勿会肥饿勿会死。
9、暴食暴饮容易病，定时定量保安宁。
10、一个补丁遮股风，十个补丁过个冬。
11、千辛万苦，为着腹肚。
12、衣帽常洗换，胜过上医院。
13、衣要看天穿，饭要按时餐。
14、人生归有道，衣食固其端。
15、勤穿勤脱，不需药锅。
16、常在河边站，难免会湿鞋。
17、逢桥要下马，过渡莫争船。
18、三年不叫匠，日子过的没有样。
19、随年龄吃饭，看月份穿衣。
20、牛嫌草料要掉膘，人嫌饭食必瘦弱。
21、吃面带鼓皮，老少有福气。
22、吃鱼吃肉，也着粥饭咸菜甲。
23、生食都没有，哪有再曝干。
24、有衣倒比无衣冷，饱汉哪知饿汉饥。
25、春天出门莫寄伞，冬天出门莫寄衣。
26、衣少加根带，饭少加把菜。
27、要做衫仔奴才，毋做衫乞食。
28、剃头洗脚，强如吃药。
29、饱时莫忘饥时苦，有衣莫忘无衣难。
30、惜饭有饭吃，爱衣有衣穿。
31、民以食为天，没食倥倥颠。
32、好吃不过粗茶饭，好看不过素打扮。
33、会吃，吃个顿顿香；不会吃，吃个一顿伤。
34、走路防跌，吃饭防噎。
35、每天吃上三个枣，人一辈子不显老。
36、冬吃菜头夏吃姜，免请医生免烧香。
37、有食食不多，有穿穿不破。
38、一针不补，千针难缝。
39、烟戒头一口，酒戒第一盅。
40、春捂秋冻，到老不病。
41、慎寒暑，节饮食，除烦恼，惜精神。
42、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
43、吃米吃面带皮糠，全家老少都健康。
44、好饭吃个合适，好衣穿个得体。
45、宁穿十日破，不挨十日饿。
46、浪子好穿单，冻得眼珠翻。
47、饮食起居顺其常，四季安康无病恙。
48、衣勿重裘，食勿重肉。
49、少吃多餐，病好自安。
50、狂饮伤身，暴食伤胃。
51、饥时给一口，强如饱时给一斗。
52、千里路上做官，为的都是吃穿。
53、鼻子不通，吃点大葱。
54、讨食食勿会肥借穿穿勿会美。
55、人暖腿，狗暖嘴。
56、大改小，小拼大，破长衫儿改短褂。
57、宁省囤尖，不省囤底。
58、山高自有行路客，水深自有渡船人。
59、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
60、晚不梳头，早不说梦。
61、为美不穿棉，冻死没人怜。
62、舌长事多，夜长梦多。
63、宁穿一层棉，不穿十层单。
64、在家靠父母，出外靠朋友。
65、食不语，寝不言。
66、吃饱就睡觉，有如吃毒药。
67、食多伤胃，忧多伤神。
68、冷言冷语交不得，冷饭冷菜吃不得。
69、管他冒风不冒风，三片生姜一根葱。
70、夏天不睡石，冬天不睡板。
71、霜打无根草，风冻无衣人。
72、一瞑无眠，三瞑补勿会。