一、一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。
二、生命像是河流，运动防腐臭。
三、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
四、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉
五、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。
六、活动有方，五脏自和。
七、生命在于运动。
八、脑怕不用，身怕不动。
九、理想的人就是品德、健康、才能三位一体的人。
十、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
十一、吃的杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
十二、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
十三、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
十四、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
十五、我健身，所以我健康。
十六、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
十七、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
十八、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
十九、投资健康，积蓄健康，收获健康。
二十、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
二十一、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
二十二、凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
二十三、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。
二十四、生命就是运动，人的生命就是运动。
二十五、请享受无法回避的痛苦。
二十六、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
二十七、人生要走万里路，迈好强身第一步。
二十八、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
二十九、不如健身。
三十、器官的不到锻炼，同器官过度紧张一样全都是极其有害的。
三十一、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
三十二、活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
三十三、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
三十四、练足精气神，不进医院门。
三十五、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
三十六、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
三十七、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
三十八、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
三十九、财富难买幸福，健康才是幸福。
四十、人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
四十一、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式。
四十二、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
四十三、秋季满加衣，春天慢卸棉。
四十四、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
四十五、枪不擦不亮，人不练不壮。
四十六、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。
四十七、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
四十八、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
四十九、体育就是一个人全面协调发展的最重要的因素。
五十、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。
五十一、生活需要常更新，生命需要常健身。
五十二、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
五十三、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
五十四、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
五十五、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
五十六、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
五十七、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
五十八、生活奔小康，身体要健康。
五十九、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
六十、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。