1、男贵寡欲养精，女贵平心养血。
2、正气存内，邪不可干。
3、善服药者，不如善保养。
4、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
5、按摩为养生之一术。
6、居心要宽，持身要严。
7、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
8、精.气.神，养生家谓之三宝。
9、树怕剥皮，人怕伤心。
10、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
11、养心莫善于寡欲。
12、食能以时，身必无灾。
13、患生于多欲，祸生于多贪。
14、萝卜上了街，药方把嘴撅。
15、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
16、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
17、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
18、日出而作，日入而息。
19、心乱则百病生，心静则万病息。
20、养生者，心欲求寐愈难。
21、多欲亏义，多忧害智。
22、得而不喜，失而弗扰。
23、五谷为养，五菜为充，五果为益。
1、莫吃空心茶，少食中夜饭。
2、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
3、久立先养足，久夜先养目。
4、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
5、慈.俭.和.静四字可以延年。
6、发，血之穷也，千过梳发，发不白。
7、君若欲寿，则顺察天地之道。
8、人该顺时，不可趋时。
9、体欲常劳，食欲常少。
10、邪之所凑，其气必虚。
11、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 心平则气自和。
12、善养生者，先除欲念。
13、治已病，不若治未病。
14、省思虑则心血不耗，发不易白。
15、得神者昌，失神者亡。
16、养生之道，莫先于饮食。
17、多言则背道，多欲则伤生。
18、声色者败德之具，思虑者残存之本。
19、谤来不戚，誉至不喜。
20、保生者寡欲，保身者避名。
21、吃饭先喝汤，不用请药方。
22、善摄生者，先除欲念。
23、心要常操，身要常劳。
24、食饮有节，起居有常。
25、食过则成积聚，饮过则成痰癖。