下面是摘抄网小编给大家整理的戒烟时鼓励的话，激励自己戒烟的句子，吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你，希望大家喜欢。
1、下周断碳水，不吃不喝，周末清空所有酒水好吃的，戒烟完美成功。
2、让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。
3、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
4、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
5、少抽一支烟，健康多一点；多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起！
6、尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重。
7、远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。戒烟有礼。
8、戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处。
9、喷云吐雾在仙界，环境污染罪魁显。烟入肺部致癌变，被动吸烟实在冤。夺命无常是香烟，取人性命家难圆。如今形势更严峻，低龄烟民也出现。为了健康能长在，为了后代做榜样，今日誓要把烟戒。愿“无烟环境”梦早圆！
10、如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。
11、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险；灭掉抽烟的环境，多了空气的清新；灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费；灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸！戒烟在行动！
12、生命只有一次，怎能断送在香烟上？
13、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
14、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。
15、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？
16、戒掉一种习惯，收获一份健康；戒掉一种癖好，收获一份幸福；戒掉一种毒瘾，收获一份快乐。戒掉香烟，拒绝香烟从今天开始。
17、当你点燃烟，病痛在蔓延；当你熄灭烟，健康在身边。吸烟是小，健康为大。别让病痛蔓延，远离香烟，一生平安！
18、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
19、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
20、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？
21、每当你点燃香烟，洒脱地吞云吐雾，你是否心里清楚：燃烧的不仅是香烟，而更是健康的指数；飘散的不仅是烟雾，更是你生命的长度。无烟日请拒绝“香”烟，愿您踏上健康之路！
22、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
23、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。
24、小小一支烟，危害万万千。
1、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。
2、当香烟在眼前缭绕的时候，你的健康正一点点地随之消散；当香烟在嘴边一点点减少的时候，你的幸福正一点点地逝去。别让吸烟那一时的快乐，成了你永恒的伤痛。
3、三年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。
4、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。
5、吸烟坏习惯，害人又害己，提早改正好，帮人又帮己。交际和应酬，不要把烟吸，烟雾缭绕中，哪有好心情。特把此提醒，愿你健康在，福禄寿又长！
6、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
7、今天是明天是儿童节，这就像在告诉我们，今天你吸的烟，不仅影响自己的健康，更影响了你的孩子的健康。让我们一起反省，为了自己，为了孩子，一起远离吸烟，拒绝吸烟。
8、为你抽第一支烟，又为你戒烟。
9、抽的是自己的钱，害的是自己的命。
10、每抽一口烟都是对自己的不负责，每吐一口烟是对别人的残害，为了自己和别人的健康，与香烟绝缘一天，无烟的日子，从你我的指尖开始！
11、有时候爱就像吸烟，让人欲罢不能，明知道有害健康。世界上不可以无爱，却可以无烟。今天是我以爱的名义提示您：吸烟有害，请君自爱。
12、冰冻三尺非一日之寒，吸烟害人潜移默化。多少人也知香烟害人匪浅，偏偏戒烟路上难以到终点。世界戒烟日，愿你矢志不移，克服种种因素，戒掉香烟，健康常驻！
13、吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。
14、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。
15、让你的肺清亮一点。
16、吸的是烟，燃烧的是自己的生命；吸的是烟，断送的是自己的幸福；吸的是烟，丢弃的是自己的健康；吸得是烟，毁灭的是自己的肺。拒绝吸烟，真爱健康，赢得幸福。
17、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
18、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
19、不要羡慕喷云吐雾样子酷，不知不觉病魔舞。健康身体是根本，不可贪慕虚荣将身误。害己害人都是错，愿你快快来醒悟。远离香烟，生活更舒服！
20、只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失。
21、我爱你，我愿意天天为你做饭养足你的胃，天天为你煲汤调理你的肺，天天为你洗衣照顾你的起居，天天督促你戒掉伤身的香烟，亲爱的，你戒烟，我陪你。
22、少吸一口烟，多一点幸福；少抽一包烟，多一点健康；少抽一条烟，多一点温馨；从此不抽烟，生活乐无边。
23、吸烟有害健康。
24、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。
25、吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首。
26、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
27、不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是祝你无烟快乐！