1、以后坚持每天看书1小时瑜伽或者跑步一小时未来遇见最好的自己。
2、结束吃喝玩乐的生活，每天有氧半小时，瑜伽一小时，坚持一星期，整个脸小了一圈。
3、吃简单的饮食，每天坚持瑜伽一小时，过简单的日子，多喝喝赤豆薏米精力汤，去去湿气！最重要的是要有好心情哦，让你的一颗心去发热发光。
4、每天坚持跳操一小时，瑜伽30分钟，佩服自律的自己。
5、坚持瑜伽一个月，每天一小时，身体好像已经在悄悄发生改变了，希望能一直坚持下去。
6、深瑜伽教练带你学瑜伽，每天坚持一小时，轻松拥有好身材。
7、最近每天坚持运动一小时，每天龇牙咧嘴躺在瑜伽垫上练啊练，一星期过去，胖了两斤多。
8、每天去瑜伽馆尖叫忍痛一小时，我已经坚持十天了，我也太棒了吧。
9、岁月不能静好，也要认真的过好每一天。坚持每天三个一小时，一个小时读书.一小时瑜伽.一小时散步晒太阳。
10、这个天气每天晚上坚持散步一小时，瑜伽20分钟，也是要毅力的。
11、每天瑜伽一小时，坚持锻炼的第400天。
12、为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。
13、坚持每天一小时瑜伽，每天都能被老师摁死憨憨陪我练了半节课就逃课了，照片都没来得及拍上。
14、每天半小时普拉提一小时瑜伽，控制晚餐饮食，坚持两周，效果还是立竿见影，用自律来保持自己的能力和梦想，坚持最爱的自己。
15、每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。