健康中国，营养先行。一场突发疫情，如何合理膳食，从而增加免疫、预防疾病，提高自身免疫力，成为了老百姓关注的问题。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《国民营养计划（2017-2030年）》，巩固新冠肺炎疫情防控成果，开展全民营养周大型营养科普活动，传播主题为“合理膳食免疫基石”。提倡“兴新食尚，推行分餐，预防疾病，减少浪费”，养成合理膳食的良好习惯。
XX区营养健康学会5月10日在学会微信公众号上发布XX区202x年全民营养周公益科普活动通知。活动通知一经发布群众反应强烈，并积极参与学习。
5月17日-5月23日在千聊XX区营养健康学会直播间，连续7天晚上八点，7场公益线上科普讲课。参与讲课的理事：XXX、XX、周悦、XXX、杨敏、邓继春、张春平7位营养师、健康管理师。有效普及提高免疫力营养知识，XX区营养健康学会通过公众号、网站发布文章及直播平台讲课，在微信及QQ公益科普群开展有营养科普活动，通过与群友的互动问答强化减盐控油限糖意识，共计526名群众参与。
5、17日，5。22日，副理事长XX分别在XX市沙坪坝天陈路社区，大学城有效开展了4场线下营养科普讲课，参与群众200多人。
5、20日理事XXX在两个微信群做全民营养周公益科普，听课人员总计644人。
5、18日，理事长XXX在学会微信公众号，百度百家号发表题为《补充蛋白质提升免疫力的三道家常菜》科普文章，阅读人数173人。线上科普9场，线下科普4场，科普文章1篇。
这次全民营养周让1543民群众受益，让群众明白营养健康对提高自身免疫力的重要性，明确预防大于治疗，实现了合理饮食，均衡搭配的目的。
XX市XX区营养健康学会，秉承“合理膳食免疫基石”为核心，持续开展线上线下相结合的科普活动，广泛宣传合理膳食相关科学知识，为建设健康美丽和谐XX添砖加瓦。
为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《国民营养计划（2017-2030年）》，深入推进合理膳食行动，内蒙古营养健康管理协会以：献礼建党百年、倡导合理膳食为导向，开展主题为“健康中国营养先行”、“合理膳食营养惠万家”“20XX年全民营养周”、“5·20中国学生营养日”活动，具体活动总结如下：
一、活动主题：《健康中国、营养先行》、《合理膳食、营养惠万家》
二、活动形式：线上科普、线下科普
三、活动时间：5月全民营养周
四、主办单位：内蒙古营养健康管理协会
五、联办单位：
安利（中国）内蒙古分公司
内蒙古健康管理学会
内蒙古新职联职业培训学校
九三学社内蒙古自治区委员会妇女工作委员会
九三学社内蒙古自治区委员会经济与建设支社
六、开展情况：
辩论赛1场；线下讲座共5场；营养咨询3场；线上科普50场；蒙语线上科普2场；宣教总人数约6000人。
通过线上、线下全民营养周主题宣传活动，讲师们围绕“合理膳食营养惠万家”内容，用简单易懂的讲解方法，教会大家科学搭配一日三餐，让大家认识到合理膳食、均衡营养的重要性，认识到主食的重要性，从而改变不正确的饮食行为，让营养膳食意识和健康生活方式成为大家的自觉健康行为，积极鼓励大家为健康自己、健康他人、健康内蒙古贡献力量。
20XX年5月17日至23日是第X届全民营养周，5月20日是第XX个中国学生营养日。我局根据文件要求，安排辖区各级各类医疗机构，围绕“合理膳食营养惠万家”开展全民营养周的宣传活动，健康副校长带队对中小学生进行主题为“珍惜盘中餐粒粒助健康”健康教育活动。本次行动共举办18次活动，发放宣传资料2000余份。
通过本次活动提高全民合理膳食搭配健康意识，倡导“三减”“三建”推广分餐制和使用公勺公筷等饮食风尚，将合理膳食落到实处。
202x年5月15日—21日（5月第三周）是第8届全民营养周，今年全民营养周宣传主题为“会烹会选会看标签”，宣传口号为“健康中国营养先行”、“膳食新指南健康常相伴”。为了提高全民营养意识，提倡健康生活方式，带动居民共同参与和促进营养健康科普宣教活动、普及营养健康知识、提升营养健康素养，县疾病预防控制中心于5月19日，在县城渭北综合市场开展了形式多样的营养健康主题宣传活动。
工作人员通过设立咨询点、发放宣传资料以及微信平台发放朋友圈等形式，向广大群众积极传播《中国居民膳食指南（202x）》、《预包装食品营养标签通则》、《餐厅食品营养标识指南》核心信息，强化宣传合理膳食对于增强免疫、防控疾病的重要意义，加快推动大众参与程度，培养健康选择、健康烹饪意识和习惯，树立健康饮食新风，助力健康武山建设。
在活动现场，悬挂3条横幅、展板20张，发放宣传折页20种300余份、宣传单12种360份，健康知识宣传围裙200个、手提袋200个，免费测量血压、体重50余人、现场接受群众营养知识咨询100余人。
现场讲解营养健康、合理膳食、读懂食品标签、科学烹饪知识，吃动平衡、好营养防慢病，养成健康的生活方式，解答群众关心的各种慢性病问题，同时通过微信朋友圈等新媒体发布营养健康知识。
通过本次宣传，广大群众对营养健康知识有了更深的了解，群众的健康烹饪意识有了提升，树立了健康饮食新风，从而有力推动将合理膳食落到实处，提升居民健康水平。我中心今后将继续开展此类活动，助力健康武山建设。
本次第X届全民营养周暨“5·20”中国学生营养日顺利落下帷幕。本次主题是“会烹会选，会看标签”，宣传口号是“健康中国，营养先行”、“膳食新指南，健康常相伴”。
5月12日，健康与公共卫生学院在校内开展了全民营养周的启动仪式，为活动的开展正式拉开了序幕。本周，学院举行了丰富多彩的线上活动，如全民营养周进课堂、科普讲座、互动答题等，带给大家各类营养学知识，活动参与学生覆盖学校各个专业，受众人群近2000人。
系列活动一全民营养周进课堂
本次，共有6位老师参与营养周进课堂推广活动，涉及8个不同班级、课程，传播学生人数达400人。教师们介绍了营养周活动的主题、口号和logo等，重点讲解了新版《中国居民膳食指南（202x）》和平衡膳食宝塔，向全校学生传播最近最新的健康膳食知识和技能。
系列活动二科普讲座
健康与公共卫生学院在营养周期间开展两次讲座，一次针对全民营养，一次重点儿童膳食。在周一，曲春波副教授就《中国居民膳食指南（202x）》提炼出的平衡膳食八准则，即：一、食物多样，合理搭配；二、吃动平衡，健康体重；三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五、少盐少油，控糖限酒；六、规律进餐，足量饮水；七、会烹会选，会看标签；八、公筷分餐，杜绝浪费进行全面解析。讲座中充分体现了“健康不仅仅是没有疾病或衰弱，而是身心健康，社会幸福的完美状态”这一核心内容，同学们都受益匪浅。
周五5月20日，是中国学生营养日，张静怡老师在讲座中强调了“合理营养、平衡膳食、适量运动”的重要性，树立正确的营养观念，培养合理饮食习惯和健康生活方式，为青年健康成长助力。
本次营养周虽然都是线上活动，但仍然设置了很多互动环节。在营养周活动前期，向全校招募同学们居家住校时的饮食与运动的小视频。周三，邱晨老师在线上展开了居民健康膳食与运动分享会时，就大家展示出来的美食与运动进行讲解与分享。吃和动是保持健康的关键，通过一段段生动的vlog告诉大家需要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度劳累，能够最大程度的保障人体营养需要和健康。
此外，在营养周收官之际，开展了一场“合理膳食达人挑战赛”。本次活动很好地带动全学院、全学校、全社会共同参与营养健康科普宣教活动，进一步巩固了大家的健康理念，将合理膳食落到实处。参与互动答题的学生近百人，最终选取成绩优异者送上精美礼品一份。
除了以上的活动，健康与公共卫生学院还发布了科普推文。虽然一周的活动很快过去了，但科学饮食的知识给我们留下深远的影响。健康中国，营养先行，让我们做好健康营养守护人！
自2015年起，每年5月第三周为“全民营养周”。为普及健康知识，推动全民合理选择、健康购物、平衡膳食，不断提高居民营养健康状况，5月17日，区卫健委、区疾控中心走进淮河文化广场和秀水社区联合开展了丰富多样的主题宣传活动。
“全民营养周”旨在通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国“营养梦健康梦”。
今年的活动宣传主题为“会烹会选会看标签”、“膳食新指南、健康长相伴”“知营养会运动防肥胖促健康”。期间，通过悬挂横幅、摆放展板，发放控油壶、控盐勺、宣传围裙、宣传折页等方式进行了多样的宣传教育，营造了学营养、懂营养、促健康的浓厚氛围。现场居民群众驻足观看咨询，工作人员耐心热情的解答，并向广大市民群众宣传推广了新版中国居民膳食指南的八条准则，提出了现代居民在饮食上的注意要点。要在生命的各个阶段做好健康膳食规划，选择新鲜的、营养素密度高的食物，合理搭配一日三餐，尤其是学会阅读食物标签，合理选择预包装食品，达到营养平衡。活动累计发放宣传折页2000余份，宣传海报50张，控油壶、控盐勺200余个，宣传围裙300个。
此次活动向居民传递了202x年平衡膳食新版的8条准则，对学生营养膳食如何科学选择搭配进行了详细指导，营造了“人人为健康健康为人人”的浓厚氛围。下一步将继续实施营养教育进社区、进学校、进企业、进机关、进医院，积极倡导平衡膳食健康理念，以理念保持态度，以态度促进行动，以行动达到预防疾病减少慢性病发生的目的，不断提升居民健康素养水平，助力健康禹会、健康蚌埠、健康中国。