下面是摘抄网小编收集整理的学游泳作文400字，希望对大家有所帮助。
游泳有四种方式：蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。而我只会蛙泳。
学游泳要准备泳帽、泳镜、泳装、浮板和背板。
第一堂课学脚的动作。有三步，分别是抬、翻、蹬。抬时要注意，大腿要夹紧，要勾脚，不是绷脚。翻时要注意，从抬到翻，大腿要分开，分到两个拳头宽。蹬时要注意，蹬完后马上把大腿夹紧。从抬到翻，再从翻到蹬，就这样无限循环重复做。
第二到第四堂课，教练给我们示范、纠错，我们自主练习。
第五堂课学吐气、换气、手的动作。吐气和换气很简单，深吸一口气，把头埋在水里，慢慢的吐气，边抬头边吐，当头在水面上时，再深吸一口气，把头埋在水里，就这样无限循环重复做。手的动作也很简单，像桨划船一样。
经过一段时间的学习和练习，我们学会了游泳的技巧，终于赶上了毕业典礼。我们几个站在跳台上，教练一声令下：“跳”，我飞快地跳到了水里，努力向终点游去，希望能考试合格。最后，我成功的拿到了毕业证书，开开心心地学会了游泳。
通过学习游泳，我知道了：只要艰苦练习，一定能获得成果。
我6岁的时候爸爸决定让我学游泳，我当时很犹豫，我怕游泳的时候会呛到水，但是我也知道游泳可以锻炼身体。
第一次游泳的时候，游泳老师先教我们仰泳。我刚下水，发现水冰冷冰冷的，我不由自主的打了个哆嗦，心里很害怕，游泳会不会很难呢？但是老师教我们怎样游泳，还为我们做了示范，告诉我们有仰泳的基础动作，我的心里放心多了。
老师让我们开始练习，刚刚游起来的时候，一些水进入了我的鼻子里，我刚刚放下的心又紧张起来了。老师让我们继续练习，我突然发现我游着游着就会往旁边的隔水线游去，并且蹭到了隔水线，我觉得手好疼，我都想要放弃了。
老师见到我游着游着就会往旁边的隔水线游去，老师见到我游着游着就会往隔水线游去，老师告诉我，你是两只脚没有同时用力，一只脚用力，一只脚没用力，才会向旁边游去的。老师鼓励我说要多加练习，在老师的鼓励下，我坚持地练习，越游心里越放心，我终于可以完成一个完整的来回了。
在今天的游泳课上，我学会了仰泳，也体会到了坚持的乐趣。
李雨泽
爸爸妈妈和我说这个暑假有一个重要的任务就是学会游泳。我听了后很紧张，担心会呛水，更怕会很难。但是，如果不学的话，就少掌握了一门技能，而且，炎热的夏天就不能和好朋友一起去玩水了。一想到这些，我就忍着有点害怕的心情去游泳池了，在那里，我的教练正在等着我呢。
我学习的是蛙泳，第一次学习，我喝了好多水，但是蹬腿动作做得很好，受到了教练的表扬。学了不久，我遇到了一个很大的困难，就是手臂划水和换气的配合一直做的不好，总是呛水，所以教练每天都重点指导我练习划水和换气，感觉枯燥极了，但我还是一直努力坚持下去。终于有一天，我掌握了窍门，先把头埋低，手臂和腿快速的配合划动，并用力蹬腿，就能自然的浮出水面换气了，真是很神奇！我终于学会游泳了，也一点都不害怕了！
我喜欢上了游泳这项运动，每天都想去游泳池练习。通过学游泳，我知道了要勇于尝试新的事物，克服畏惧的心理，害怕只会让学习更加困难，然后还要坚持下去，就一定能做好任何事情。
我终于学会了游泳。我十分高兴。
去年暑假的时候，妈妈让我去学游泳，当我来到游泳池，一下水，就紧张了起来，教练让我先学憋气，我吸了一大口气，蹲到了水底，可是我没有憋住，呛了一口水，我便拼命的咳嗽起来。教练亲切的问我要不要休息一下，我摇了摇头。教练说憋气时嘴里的气要一点一点的往外吐，直到没有了气，就可以浮出水面了。我按照教练教的做了，经过一次又一次的训练，我终于学会了憋气，教练和妈妈都说我很棒。
接下来我可以浮出水面了，然后运用教练教我的动作，我能够游到一米远了，可是我还不会换气，教练教我说，换气的要领是把气在水里全吐完，抱水的时候，迅速抬起头来，立刻吸气。这说着简单，做起来可真难呀！在不断的呛水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情况下，我终于坚持了下来，学会了换气。在一天天的练习中，我从五米就到了十米，从十米游到了一百米。
通过这次游泳训练，我明白了，不管做什么事情，只要努力，坚持不懈，就能成功。
去年放暑假，妈妈给我报了一个游泳班。妈妈说：游泳不仅能锻炼身体，还可以学会一项技能。”
第二天，我怀着激动的心情和妈妈来到游泳馆报名。在我的眼前是一个大大的泳池，泳池的水清澈见底，一些小朋友在跳水，游泳，玩水，教练正在教着学生。另一个教练就把我和新生的名字记了下来，然后叫我们在岸上蹬腿，我们趴在地上像青蛙一样蹬腿，说蹬得好的就下水。
同学们一个又一个都下水了，最后只剩下我一个了，我非常害怕、紧张，教练把我慢慢的放下水，我拿着泡沫板在水里像青蛙一样游来游去，经过几天的努力，我的胆子越来越大了。到了第三天，我鼓足了勇气脱了板子，游了三个来回，教练夸奖我非常勇敢，游得非常好。在最后的几天，我脱下了所有辅助器材，开始的时候我有点儿紧张，但我想学会游泳，所以我鼓起勇气，跳下水游了两个半来回，我终于学会了游泳。
通过这次学游泳，让我知道了做什么事情都不要轻易放弃，遇到困难要勇敢去面对，只要坚持就能成功，这也是我的第一笔财富。
我在电视上看见游泳运动员获得冠军，为国增光添彩，多自豪啊。我下定决心要好好学游泳。
放暑假了，爸爸带我去学游泳。来到游泳馆，我心里有些紧张，不知道教练凶不凶，但我相信，只要坚持一定能成功。教练先教我们换气。练习的时候，爸爸对我说，咱们比试一下，看谁憋气时间长。开始了，爸爸把头潜进水里，我也顺势下去。我快坚持不住的时候，看见爸爸却纹丝不动。我想到一个办法：我悄悄向爸爸靠近，在水里挠了一下爸爸的肚子，爸爸痒得不行，头露出水面，我再下去，我赢了。很快，我就学会了换气。
教练说：“我们现在学习手上和腿上的动作。蹬腿的时候要用很大劲才行，手拨水的时候与肩同宽就行。”说着，还为我们做起了示范。练习的时候，我的腿一直蹬啊蹬，可是感觉身体不停地往后退，我用尽全身力气，还是不能前进。爸爸看我沮丧的面容，说：“别泄气，别放弃，要坚持。”爸爸的话让我信心满满，游完了一个回合又一个回合。
功夫不负有心人，如今我在泳池里游来游去，潇洒自如，为实现自己的梦想，我会坚持游下去。
每当看到别人在水里像鱼儿一样自由自在地游来游去，我都会不由自主地心生羡慕。如果自己会游泳，那该有多好呀！
今年暑假，妈妈为我报了盼望已久的游泳课。我兴冲冲地来到游泳馆，上了人生的第一堂游泳课。
老师先在岸上教我摆动作，可我不是平衡不了瞎扑腾，就是做出的姿势非常难看，活像一只笨拙的小企鹅。在老师细心耐心的指导下，通过自己的不懈努力，我终于学会了摆动作。
然而，一波未平一波又起。我又面临了一个更大的挑战——换气。在尝试之前，老师告诉263了我一个诀窍：两手快速地向左右两侧划，脚用力蹬，与此同时，头猛地向上仰，深吸一口气，然后钻到水里吐气。我听了之后跃跃欲试，想也不想地奔入水中，顿时只觉得鼻子一阵酸，嘴里直发苦，仿佛喝了一大杯苦瓜汁。原来是我没有看准吸气的时机。调整好之后，我又尝试了几次，终于能够在水里换气了。于是趁热打铁，再多练习了几遍，掌握动作的要领。
……
一分耕耘，一分收获。经过八周的努力与坚持，我终于学会了最简单的蛙泳。虽然学习的过程很辛苦，但也充满了快乐。
在我小的时候非常喜欢那些帅气的游泳运动员，有的时候甚至恨不得跳到电视里去代替那些人，然后获得冠军。可幻想就是幻想，你永远无法打破这道“坚硬的屏障”，于是，那天我便下定了决心，一定要学会游泳上电视，得冠军！
但现实却是残酷的，但它也让我知道了一个道理——坚持。今天一大早，爸爸就给我报了游泳班，我赶紧跑到学校准备练习。一开始我还不熟悉，但慢慢就熟练了。首先是蛙泳，它需要有节奏地推动脚心后的水，然后脚背伸平，就能游得更快，然后手也向后推动，再将手背推平，我的教练告诉我：“只要把控好节奏还有力量就可以学会很多种类的游泳方法。这一切却停止在了我学蝶泳的那一天，蝶泳是最难的游泳种类之一，在我亲自测试了一下，发现它真的是当无愧的“最难”。
我原本以为它很简单，然而我发现原来的方案根本不管用，我差点因为它放弃学游泳了，可是老师口中的坚持一直在我脑海中回荡，在游泳学校比赛时，在经过重重试练，我终于到了蝶泳环节，但在一阵欢呼声后，我发现自己只得了第三，但是我不会放弃，这次不行还有下次，下次不行那就下下次，总之我不会放弃。
过去我一直认为游泳不好学，可我真学起来，发现游泳也不难。
去年暑假，爸爸给我报了一个游泳班。上课那天，我换上泳衣，带上泳帽、潜水镜，做好热身运动，便下了水。一下水，我就冷得直打哆嗦，爸爸说：“搓一下自己的手臂就不冷了。”我照做了，并惊奇地发现我不再打哆嗦了。
马教练耐心地讲道：“今天我们学习的科目是蹬池壁。”他拿了三个浮板给我们，接着做着示范动作并讲解道：“首先两腿弯曲，屁股往上抬，然后手放在我给你们拿的浮板上，最后腿用力蹬池壁，前行中脸朝下面，嘴要像小鱼一样吐泡泡。”接着教练让我们一个个轮着来，前两个同学教完，终于轮到我了。
我把两条腿弯曲，屁股往上抬，手放在浮板上，吸了一口气，腿一蹬。“咦，为什么我往前游不了？”我问马教练。他耐心地说：“你刚才在蹬完后是不是跳了一下。”我回忆着，说：“是呀，我的确跳了一下。”马教练说：“就是因为你跳了一下，所以你游出去时，是往下沉的。”哦！我听明白了
接着我再做了一遍刚才的动作，这次，我蹬出去时并没有跳，因为我脑子里想着马教练说的话。我顺利地划了出去。我脸朝下，嘴里吐着泡泡，严格地按教练的要求做。一次又一次地练习，最后，我终于学会了蹬池壁。
生活就像一个万花筒，每一天都会发生不同的事情，有快乐的，有悲伤的，有愤怒的。今天，我就来分享一件至今让我记忆犹新的事——学游泳。
那是在我七岁的时候，我看见大家在水中自由自在地游泳，像一群无拘无束的鱼儿，心里羡慕极了，便要爷爷带我去游泳。
最开始下水时，爷爷用手托着我的肚子，教我蛙泳手脚划水的动作。就这样练习了几天后，要学习水中换气了。我可不怕水，换气学得还挺快，爷爷表扬了我，心中还有点小得意呢！
又过了几天，爷爷想试试我能不能自己游，就放开了手。我一紧张，乱了手脚，学过的动作和换气都不记得了。挣扎了几下便“扑通”沉进了水里，被呛了好几口水，难受得眼泪和鼻涕都出来了。
“我不想游了！”我委屈地说。“这怎么能行呢？你不能因为一点小小的挫折就放弃呀！”爷爷语重心长的教导我。
是呀，我可不能被困难阻挡，经过一次又一次的努力，一次又一次的失败，两个星期后，我终于学会了游泳。看着我在泳池里像鱼儿一样游来游去的样子，爷爷露出了欣慰的笑容。
失败是成功之母，做任何事情都要坚持不懈，只有坚持，我们才能看到胜利的光芒！
上面这些就是摘抄网小编为大家精心整理的学游泳作文400字精选10篇，希望对大家有所帮助！