以下是摘抄网小编整理的2022如何对待人际交往的挫折和伤害心得体会4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
人的一生好似在一条路上远行，无法预言在哪里要走弯路，在哪里要上坡下坡。但是有一点是可以肯定的，这条路绝不是笔直的，或多或少有拐弯，上坡下坡，有几番潮起潮落，并且挫折和失败也在所难免。如少年朋友学骑车练游泳，往往摔跤喝水。青年学生，高考落榜，一时失去了上大学的机会；辛勤创业者，新盖起房屋却被洪水冲垮；商海潮弄儿，想赚钱反倒蚀了本；爱情出现风波，心上人移情别恋；朋友之间发生误会，友谊蒙上阴影；职称评定或职务晋升，没有达到理想的效果等。凡此种种，都是一种挫折和失败，只要有人类存在，就一定有挫折和失败存在。
任何人都不能免于挫折或者失败，都要面对自身的困难与挑战，以及找寻走出困厄的勇气，需要付出艰辛和努力，也许我们会面临三岔路口，哪一条路是通途，哪一条路是险道，从而牢牢地把握自己，因为面对选择我们才有了希望和未来。
挫折和失败都是人们成功道路上不可或缺的伴侣，人不经磨炼不成才，事不经坎坷难成正果。一切挫折和失败都为人们的再次崛起提供不可多得的思考与契机。一位作家说：“对挫折和失败的一次承担就是自我精神的一次壮大。”每一位有识之士，有志之士都不应该在挫折和失败面前逃避，而应在挫折和失败中崛起。在挫折和失败中自强不息，这也是促使人的精神走向理性，走向成熟的条件之一。
挫折和失败不仅是人生中不可回避，必然出现的组成部分。而且，由于它的出现可能使人的生命更加绚丽多姿。人们常说，无限风光在险峰，动人的音乐多为悲凉的韵调。的确，人生似洪水奔流，若一马平川，水势必然平稳，只有遇到岛屿和暗礁，生命之水才能激起美丽的浪花。
人生如一条漫长的路，这条路不仅有众多歧途，而且充满着荆棘与坎坷。只有看得远一点，才能看清正路和歧途，才能躲过荆棘与坎坷。失败是人生路上的一种坎坷，如果能够放开眼量，走得稳当，就会变成走向成功的一块铺路石。如果目光被这种坎坷挡住，那么这种坎坷就会成为人生道路上的一块绊脚石，就会成为一种不可逾越的屏障，将自己绊得人仰马翻。现实生活就是这样，有志之士目光远大，受到挫折和失败时不怨天尤人，不消沉萎靡，认真从挫折和失败中分析原因，不断充实自己，避免以后再走相同或相似的弯路，看准了路大步朝前走，一次接一次地冲刺。终于有所成就。无志之士目光短浅，一日受到挫折和失败最终为所困，本来一抬脚就可以迈过去的坎坷，却怎么也迈不过去，就以为到了末日，忘记了前面还有路。一味怨天尤人，牢骚满腹，永远失去了成功的机会。
俗话讲大树底下长不出好草，任何一个人要成就一番事业，就得迎接生活的风浪，经历磨难，因为有挫折才会奋起，有失败才会不断地求索。不为一次挫折而折断人生奋进的脊梁，不为一次失败而放弃人生的追求，总在痛苦的磨砺和调整中向新的目标冲刺。顺利往往伴随着挫折而来，成功常常在失败中诞生，无数事实证明，挫折和失败是成功之母。
通过这几天上了这么多节的大学生心理健康讲座，我深深地体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。
作为班级里的心理委员更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：作为一名心理委员，要想完成工作的责任，首先必须具备良好的心理素质，树立正确的世界观和人生观。
在这几天我认真参加讲座学习，有句成语是：只要功夫深，铁杵磨成针。是的，作为一名心理委员，我在工作中有时会考虑不周显得毛毛糙糙，不堪妥当。当意见、建议来临时，现在的我不再不悦，不再拒绝。而是以更高的要求来要求自己，努力告诫自己：换个角度静心仔细想想如何能做地更好一些。在学习中我认真听取经验，仔细记录，并在活动后的空余时间认真思考推敲。在工作中，我认真投入，认真学习。我感到人人都是我的师长，我能学，要学的东西还很多。在空余时间，我会阅读一些杂志，翻阅、查询心理有关的资料，规范系统的学习，这样才会更好地帮到同学们。
新的学习环境的适应问题我们作为20级的学生，高三到大二经历了疫情，面对这个新的挑战，面对大学这个新的环境，我们都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，直到适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。要学会从心里接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，调整自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
突如其来的疫情给即将开学的我们，甚至我们的内心造成了不少冲击。对于大学的美好期待，也因为疫情搁浅，而我们也迎来了又一次“停课不停学”的网课阶段。周六日连续两天进行了抗击疫情的公益讲座，我受益匪浅。这次疫情对于我而言，阻挡了我很多地快乐，我的情绪变得非常的暴躁，听了讲座以后，对我的情绪心理和思想上都有积极的作用。我也了解到了在这次疫情防控阻击战、总体战的发展过程中，特别是在从行业动员、社会动员进入到全国层面的政治动员之后，社会主义制度集中力量办大事的优势明显呈现。这既体现为在以人民为中心的指导思想下，不惜一切代价、应收尽收、应治尽治，也体现为统一指挥下各地有序展开的防控措施，更体现为“一方有难、八方支援”的对口帮扶机制。
疫情之下，早日回归正常的生产生活秩序，是所有人的期盼。分区分级恢复正常生产生活。目前，我的地区已经恢复了堂食。随着企事业单位干部职工陆续返岗，商超农贸市场有序开放，人员流动量增加。小区解封了、可以出门了并不意味着疫情过去了、可以放松了，一定要科学佩戴口罩，常通风、勤洗手。在公共场所，保持“一米线”距离，人群密集处不要摘下口罩交谈，购物可采用线上下单，线下非接触配送。这些看似是小事却关乎整个社区、城市的安全，只有每个人牢固树立防疫共同体”意识，自觉从我做起，当好自身健康的第一责任人，才能增强全社会的防疫合力，巩固来之不易的胜利果实。
作为心理委员，除了保障自身的心理健康外，还需要关注同学们的心理健康紧急状况，积极与同学联络，有紧急状况立即向上反映。“坏的是病毒，而不是人。”守护心理健康，在全社会树立起正确地看待病毒的观念，谨防歧视言行。让每个人保持情绪稳定心理健康，定能为打赢疫情防控工作这场赢下特殊战役注入磅礴的精神力量。
在疫情期间要好好的善用自己，不管是看书，或者是学习，包括看剧看电影，要让自己有事可做。现在的手机网络都特别的方便，也可以与同班同学朋友同学多多的聊天交流，宅在家中也可以多帮父母做一些家务活，一些厨艺。就是自己要安排好自己的生活要每天优质充实一点，我们要调整自己的生活方式，增强自律，改掉不良习惯，每天早睡早起，也要以正确谨慎的态度看待疾病。在家休闲活动多多锻炼身体也可以预防疾病，还能放松心情！
生命笑对挫折才能战胜挫折，畏惧困难只会遭受失败。世界成功学大师安东尼·罗宾就曾说：“笑对挫折和失败，它最终也将会向你露出微笑。”
没有人的工作会一帆风顺的，相反，几乎所有人都会经历过挫折的困扰，遭遇困扰的确会给人带来一定的精神负担，但还不足以让人一撅不振。但是很多上班族的受压能力很差，一时的失利，便让他们丧失自信，终日愁眉苦脸，从而在自卑与绝望的深渊中无法自拔，即使自己的失误并不会引起严重的后果，甚至可以通过积极的手段补救，他们也自暴自弃，放弃了自己原本光明的前途。
挫折只是前进道路上小小的绊脚石，成功者是不会受到它的影响的，而是不畏困难，继续前进；而失败者却相反，不仅让它成为自己人生的主旋律，而且还让自己在低迷、痛苦中度过。因此，面对挫折，只有微笑着振作才有可能驱散压力、战胜困难。
调整心态是征服挫折的先行军，只要能从消极心态中解放自己，以积极的心态鼓舞自己，就会为自己增加胜利的筹码。首先，当你遇到困难时应稍作冷静，客观地审视挫折出现的原因，然后再对症下药。其次，要辩证地对待挫折，面对挫折不可一味低沉，更不可对自己的失败不屑一顾，不能引以为戒，而是要一方面要保持自身的信心与乐观，另一方面还需积极总结失败的经验教训，从而避免类似问题的再次出现。再次，面对困难不要自己担当，因为没有人能独自承受愈来愈大的压力，乐观的情绪、坚定的信心和自我宽容的态度是从头再来的必要前提。最后，化悲痛为力量，化压力为动力，方能在汲取往日教训的基础上重拾信心。
面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，重振旗鼓，这是一种勇气心。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，保持本色，这是一种达观心。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，不断进取，这是一种力量心。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，努力化解，这是一种境界心。
失败并不可怕，可怕的是对于失败我们不能坦然以对，不能认识到失败的价值，不能舍弃怨天尤人、自怨自艾的态度。我们认识到自己生下来不是被打倒的，失败只是我们直步的梯子，不是压倒我们的磐石。
上面这些就是摘抄网小编为大家精心整理的2022如何对待人际交往的挫折和伤害心得体会精选4篇，希望对大家有所帮助！