以下是小编为大家精心整理的我们如何对抗抑郁观后感300字大约有8篇左右，希望对你有所帮助！
原来真的会存在很多不快乐的人，很多人并不像他们表面所被人看到的一样那么快乐，他们也会特别不快乐，但是在努力装快乐，这个时候就需要我们发挥自己的观察能力，去关心我们自己，关心我们身边的人，他们过得真的好吗？当然，虽然抑郁症像一个魔鬼一样徘徊在那些患着或轻或重抑郁症人的身边，但它也不是无敌的，它的敌人正是我们的爱与理解以及陪伴。
当我们自己遇到了这个可怕的魔鬼时，我们也不要轻易的放弃自己，像钟华那些花季般的少年一样，向父母求助，去和病友们一起共同对抗，用自己的爱将自己在黑暗的世界里唤醒，再用自己的爱去帮助其他的人，让自己重新燃起对这个世界的热爱。
抑郁生花，一颗自我宽容、接纳、关怀之花，一颗关爱她人勇敢行动的慈悲之花，记录片《我们如何对抗抑郁》的每张照片和面孔都散发着光芒的美！和抑郁和解，宽容接纳当下的自己，表达倾诉，寻求帮助，抑郁也可以转化生命的滋养，生活的助力。坚定信念，生活必现彩虹。最后我们愿这个世界会出现一天，那一天里所有人都是快乐，没有抑郁的折磨，因为每个人都能被理解和陪伴围绕着，在这个充满爱的世界里生活着。
上面就是摘抄网小编特意收集整理的我们如何对抗抑郁观后感300字精选，希望对大家有所帮助。
病耻感是整个社会的合谋。我们不可以污名化、妖魔化抑郁，不要认为患者只是矫情、懒惰、自寻烦恼，这是一种病，而且是一种长期慢性病，正视它才能走出第一步。
因心中有爱，让我们得以爱自我，爱他人，爱世界。而在被剥夺正面感情的抑郁症患者身上，他们失去了爱自己的能力，自我怀疑，自我否定，深陷深渊。而我们可以做到的就是正视抑郁症，不要对之以鄙夷，消除病耻感，让更多的患者去就诊。我们要去包容，去理解，去爱他们。世界上没有完全的感同身受，可是我们可以去努力感受，去珍惜每一条脆弱的，珍贵的，而又坚韧的生命！
我想告诉抑郁症患者们，愿你以后要更加爱自己，更加爱生命。人有时候可以自私一点。就像曾经播出过的一支999感冒灵的广告那样。“每个人都自顾不暇，没有人会在意你的感受。每个人都小心翼翼地活着，没有人在乎你的境遇。行色匆匆的人群里，你并不特别也不会有优待。你的苦楚，不过是别人眼里的笑话，人心冷漠的世界里，每个人都无处可逃，然而反转前的故事，是如此真实而冰冷的在你我身边上演，这世界就是这样糟吗，故事总是有反转的。”是的，世界或许没想象中好，但似乎…也没那么糟。或许世界永远不会变好，但你能让自己变强。你要记住要相信，这个世界总有人偷偷爱着你，愿每个人都能被世界温柔以待。
抑郁症的治疗不仅需要理解，诉说，陪伴，更加重要的是要学会求助以及看医生。经过积极的治疗，抑郁症患者可以获得新生和正常人一样生活，学会如何调解自己的情绪，学会以旁观者的目光看待自己正在经历的事情，积极吃药，这些都是对抑郁症治疗有好处的方法。
在我看完这篇影片后，我懂得抑郁症患者可能就存在我们每一个人的身边，我们要关爱他，他只是生病了，他和我们没有什么不一样，不能以其他的目光来看待他们。最后，我在网上看到一句话，“生命的困境绝非偶然，苦难是化了妆的祝福”。希望大家都能走出自己生命中的困境，活出精彩的生活。
《我们如何对抗抑郁》整个片子都在传递希望与光明，治愈与帮助，而这些正是抑郁症患者们需要的，一些受众看到纪录片甚至可能误以为抑郁症还带着些小清新小文艺的气息。假如这是一部纯粹面对普通受众让他们理解抑郁症儿们，那么就会呈现一个抑郁症儿的真实状态，曾有抑郁症患者这样描述他自己：那是被困在深水里不能呼吸也无法浮出水面，能感受到憋气憋不住的痛苦，但不会死去，只会一直感受到那种痛苦，一直在水里呆着，永远学不会呼吸永远憋着气。希望这部纪录片可以消除一部分民众的偏见和刻板印象，也希望它可以给所有的抑郁症患者带去力量和希望，更希望所有人都可以做到：用一个灵魂唤醒另一个灵魂。
看完视频后，围绕这个问题，我发现这跟幸福感、原生家庭、生活压力、情感障碍、生理和心理等因素有关，通过本次视频学习，让我重新认识了倾听和理解对一个人心理健康教育的重要性，“子非鱼，焉知鱼之乐？”我们并不是别人，也无法真正了解别人是怎么想的，这时候倾听和理解就显得尤为重要了，在沟通了解过程中，不轻视、不打断、不做道德或正确评判，认真倾听他们的心声与感受，让倾诉成为出口，让理解成为我们相伴的基础。得抑郁并不可怕，可怕的是抗拒它，我们需要慢慢接受这个事实，一步一步坚持，始终相信自己，相信有国家和学校的支持与帮助，有医生的倾心付出和父母朋友的陪伴，一定可以战胜它。
当我们还在动不动说emo的时候，真正的抑郁患者正独自面对着无穷黑暗，凝视着深渊，精神不振，心理空虚，失去目标没有生活动力，难以正常学习。
我们如今对抑郁认识度普遍不高，若没有特意的去查找资料，我们得到有关抑郁的资料的仅仅通过大学生心理健康教育课堂，有时候患病而不知，同时，父母那个时代又鲜有发生病例，更不要论了解抑郁的情况。所以在日常生活中，一方面我们要多查询资料，观看有关纪录片，另一方面，当出现非身体不适的情况下，或已经出现了抑郁症的表现，要及时联系父母，让父母带自己去正规医院做专业检查，及时就医，你给了一个拯救与被治愈的机会。
每一个患者的灵魂都是孤独且痛苦的，外界的风言风语、家人的否决和自身对于患病的羞耻以及不解都深深困扰着每一位患者。有言：“淋过雨所以才会想为别人撑伞。”可是没有淋过雨的每个人，也能为他人撑伞，当个治愈能力者的。这样一朵云推动另一朵云，一个灵魂就唤醒了另一个灵魂。我们都在路上。
以上是摘抄网小编精心整理的我们如何对抗抑郁观后感300字精选8篇，仅供参考。