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轮轮滑速滑队训练
2021年3月18日 阴 刘欣欣
今天是我第3次参加轮轮滑速滑队训练。首先教练让我们在大广场上跑了将近1千米进行热身运动。然后就开始了长达两个小时的速滑。
妈妈跟教练说对我稍微严格一些。啊，这一节课我感觉老师的目光始终在盯着我。时不时的就会叫我的名字，指出我的不足的地方。一会儿没有蹲下去，一会儿上身有乱动，一会儿两个膝盖又挨得太近，我们的教练好负责呀！想直一会儿腰，偷偷懒都没有机会。训练的强度好大呀！
有两个低年级的小朋友，可能是由于胆小吧，老师说了几句就哭了，但是他们并没有停止滑行，一边滑一边哭，一边哭一边滑，看到他们的这个样子，我连放弃的想法都没有了。
虽然我刚来速滑队不久，但在这里我对坚持俩字更有体会了。
加入轮滑速滑队
2021年3月12号 雾 刘欣欣
从这周开始我就正式加入轮滑速滑班了，心里很是开心。
开心的同时，也是正式进入魔鬼式的训练了。以前可以慢悠悠的，不用怎么费力，只要动作按照教练说的做就可以了。现在你的速度不仅要快，而且动作更要规范，最重要的是训练强度更大了。
我感觉我就像一头快速奔跑推磨的驴子一样一圈一圈的滑，屁股要向下坐，双手向后背，背部保持一平，一只腿要向外用力蹬，另一条腿要尽可能的沿着一条直线滑行。稍有点放松，就会听见老师朝着你大声的喊：“你，屁股向下坐。”吓得我赶紧做到位，不想再被老师说了。
啊！两小时下来，满脸淌汗，后背，衣服全湿，腰好疼，大腿好累呀。这样的强度训练，着实有点吃不消啊！得缓几天。
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接力赛
2021年4月10号 晴 刘欣欣
今天我发现幸运草的茎上长出了很多细细的小毛毛，我也不知道那些毛毛是干什么的，喷上水以后还亮晶晶的呢，特别好看。
今天的魔鬼式训练的轮滑课结束了，但教练并没有打算放过我们。先是绕广场跑5圈，后是集合接力赛跑。
我们被分成两大组，每组出一人比赛。我和一个高个子的姐姐赛跑，看她的大长腿，有点望而生畏，但心里还是不打算认输的。
哨声一响，我拼尽全力使劲的跑，感觉比要平时快得多，两腿要飞起来了，听见妈妈喊：“加油！”更有力气了，就在最后有20米时我超越了她。
此时我大喘着气，低着头，双手拄在膝盖上，心里别提多开心了。
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