以下是摘抄网小编精心整理的适合中学生国旗下演讲大约有9篇左右，仅供参考，欢迎大家阅读。
无声晚自习，有效利用时间
诸葛亮在《诫子书》中说到：“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”思古之智中，无不在静中修身悟道。身静，方可心无旁骛，专心思索；心静，方能让思想纵横千里，获得大智慧。作为一名学生，唯有戒骄戒躁，静下心来，专心思索，方能更加游刃有余地遨游于知识的海洋。如何充分利用晚自习的时间，做到无声晚自习，高效提高学习效率呢？下面我提出以下几点建议：
一、做好学习计划。“凡事预则立，不预则废。”晚自习有着充足的时间供我们安排，无论是科目限时训练，还是公共自习时间，我们都应有一个合理的计划。六个学科间如何进行合理地安排？每节课完成什么任务？多长时间完成？我们只有事先做好规划，才能充分利用每一小段时间。
二、静心学习。晚自习是一个温故知新的过程，这个过程需要我们绿色认真、专注。一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要做的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。片刻的分神会影响我们的思路，丝毫的噪杂音会影响我们的专注，只有专注才能提高学习效率。
三、利用晚自习时间问问题。“人非生而知之者，孰能无惑？”在学习生活中，碰到不懂的问题是家常便饭。那么，我们可以利用晚自习时间，到班级门口向老师询问。当然，这个过程中尽量放低音量不要影响其他同学，因为所有人的时间都是宝贵的。
静而以修身，静而以致远。同学们，静能养心，静能生慧，让我们的心静下来，做到入室即静、入座即学、入学即专。让我们在静中奋起，用青春去奋斗，用青春去披荆斩棘，让我们在静中慢慢地靠近成功的彼岸吧！相信“高中三年，改变一生”“拼搏三年，成就一生”。
用乐观照亮前途，以专注成就梦想
亲爱的同学们，今天的国旗下讲话，我想和大家谈谈“乐观”和“专注”。
蔡元培先生曾说：“惟有专心致志，把心力集中在学问上，学习才能事半功倍。“的确，在三年的高中生活中，专注是提高学习效率，不断取得进步的秘诀。课堂上专注听讲，不放过每个知识点，才能夯实基础。高考更注重对基础知识和运用能力的考查，用专注提高听课效率，用专注夯实基础，才能在高考中取得成功。在限时训练和晚自习时，专注也是必不可少的。高中的学习任务较多，更需要在自习时保持专注，提高效率，才能做到”今日事，今日毕“。不少同学学习效率不高，常常为了完成作业挑灯夜战，造成睡眠不足，影响了第二天的学习效率，陷入低效学习的恶性循环。与其低效学习到深夜，不如自习时保持专注，高效利用时间，保证充足的睡眠。考试时更需要保持专注，只有全身心投入，才能激发最佳的应试状态。这种专注的状态可以在高中三年无数次考试中培养，认真对待每一次考试，不断调整应试状态，也是在高考中取得成功的必要举措。总之，保持专注，一心向学，才能成就梦想，去到理想的大学。
在高中三年的学习中，总会遇到各种挫折和挑战，保持积极乐观的心态，是克服困难的好方法。学会自我调节，排解压力，轻装上阵，才能在学习上不断进步。我也经历过情绪低落，成绩下滑的困境，通过自我调节，我又重拾信心，再次出发。自我调节的方法因人而异，对我来说，适当的运动是排解压力的良好途径。周日下午除了适当的学习和休息，我还经常和同学一起运动，这样既增强了体质，又增进了同学间的友谊，缓解了紧张的情绪，使我以更饱满的精神状态投入下一周的学习。学习中难免遇到挫折和困难，在遭遇挫折时更要看到自己已经取得的成绩，提高战胜困难的勇气。遇到困难时，我常常用科比的名言激励自己：“在你想要放弃的时候，想想当初是什么让你坚持走到了这里。”正是这种积极的心态驱使我不断奋进，最终取得了一点成绩。
亲爱的同学们，高中三年，改变一生。在这人生的关键时期，更应用乐观照亮前途，以专注成就梦想。愿你们只争朝夕，一心向学，不负韶华，在高考和未来的人生中创造辉煌！
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
20xx年高考已落下帷幕，20xx年高考冲锋的号角已经吹响。古语说：“凡事预则立，不预则废。”因此，无论是高一、高二的同学们，还是向高考终点冲刺的我们，新学期就应当迈步从头越，踏上新征程。
有人说我们像精卫一样填着题海，像愚公一样，一镐一镐地移着书山。也有人说我们的眼镜片在加厚，头发在减少。虽然我们像辛勤的老农日出而作，而胜似老农日落不息，但是我们过得充实，我们青春无悔。我们忙碌，不仅仅是为了对未来的承诺，更为了对生活的责任。我们忙碌，是为了突破障碍，不断地超越自己。我们手中握着沉甸甸的笔，我们的肩上承载着深重的责任与使命！
我们的学习注定就是沉甸甸的，因为我们不仅仅是为了自己，更是为了家长望子成龙的迫切，为了老师殷殷期望的教诲，为了将来沉甸甸的收获。所以我们要坚持，所以我们要奋斗！尼采说过：“一棵树，要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。”
我们的青春年华应该怎样度过？有人上课睡觉，课后玩游戏，挥霍青春，他们收获的定是未来的落寞。有人谨小慎微，固步自封，他们得到的必是将来的一事无成。我想我们应该不会甘于寂寞，我们的人生更不能一事无成，我们要高舞青春的旗帜，用我们的辛勤与汗水来谛造明年六月的辉煌。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有顽强奋斗的人才会在大浪淘沙中显出真我。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”即使现在我们还有不足，只要我们有从头再来的勇气和拼劲，我们就可大踏步越过一道道考试难关，让明天的一中以我们为傲！
高二学生应具备的素养
“花有重开时，人无再少年。”随着时光匆匆的步履，我们进入高二学习阶段。作为新时代的高中生，肩负着祖国复兴的重任，我们必须用充足的科学文化知识来武装自己。然而，学习不仅是响应时代的号召，也是自身成长发展的需要。因此，认清这个阶段的我们所应具有的素养是重中之重。
一、明确目标，勇往直前。“了却君王天下事，赢得生前身后名”是辛弃疾的目标；“为中华之崛起而读书”是周总理的目标；“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是范仲淹的目标。古往今来，多少英雄豪杰为了实现自身的目标倾注热血。他们坚定不移，所向披靡，让目标变为现实。我们也应如此，确立心中心仪的大学，将其作为自己的奋斗目标，不断努力，勇往直前，直到梦想成真。
二、不惧困难，自律自信。毛泽东曾言：“自信人生二百年，会当击水三千里。”面对积贫积弱的中国现状，毛泽东自信掌握中国历史命运的重大使命由他们那一代人承担。正是那不惧困难、自律自信的素养最终成就了他的历史高度。鲁迅曾说过：“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”我们亦是如此，高二的课程难度会有很大的提升，短腿现象突出，甚至一些学习的阻力会被严重放大，而此时的我们应该不惧困难，勇于面对，自律自信，满怀热情地学习，相信有付出必有回报。
三、合理安排，争分夺秒。“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利。在仅剩不到两年的时间里，合理安排时间尤为重要。多学一分钟，未来会不同。鲁迅曾说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”我们要充分利用每天的一分一秒。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有成功的希望。
让优秀成为习惯
“让优秀成为习惯”是我们常听到的一句话。那么，何为优秀？“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是种行为，而是种习惯。”亚里士多德曾如是说。这就告诉我们优秀是行为的反复强化，强化的结果则成了一种恒定的品质。当优秀成为习惯，人在日常生活中，言谈举止自然流露出来的就是一种品质。
当今社会，竞争日趋激烈。人与人，企业与企业，乃至国与国都在竞争中求发展，唯优秀者得以胜出，成为“引领风骚”的人。一个志存高远的人，必定是将追求优秀作为自己的人生目标，作为近乎本能的习惯。习惯的优秀与否决定于心灵的优秀与否。只有拥有一颗优秀而卓越的心才会拥有优秀的习惯，进而形成优秀的品质。当优秀成为习惯，自然而然会外化而成为一个人的性格气质，于眉宇神情间不经意地流露出来，成为一种自信，一种从容，一种大度。“腹有诗书气自华。”那种高素质的自然行为，无需雕饰，也无意于掩藏；若山间流水，淙淙而淌；又如桃李无言，下自成蹊。
当优秀成为习惯，机会才会青睐于这样有准备的人。因为优秀的习惯是一种才华的积累，量变久之则成质变，使之成为命运的垂青者，好运就会不请自来。也只有当优秀成为习惯，优秀才真正称其为优秀，而不会有“此一时彼一时”的摇摆性，才会摆脱和拒绝外界的诱感，坚守内心的操守，成为一个真正优秀的人。优秀习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有一个明确的起点，但肯定没有固定的终点。
同学们，让我们始终保持一颗优秀的心，超越自我，让优秀成为习惯，我们的人生定会因优秀而更加绚丽多彩。
以自律点亮梦想
两年前，我也做过一次国旗下讲话，当时我选择了“自律”这一主题；今天，高中毕业后，我仍愿与学弟学妹们聊聊“自律”。
为何我要如此强调自律呢？老子有言：“胜人者有力，自胜者强。”自律，乃是诱惑面前的矜持，执行计划的果决，推动你我前行的有力工具。同学们，试问，同样的环境，同样的时间，同样的老师，为何有人能及时完成作业，成绩优秀，而有人却深陷拖延无法自拔？这就是自律的意义——“自胜之谓强”。
中学六年，我也曾被拖延困扰：作业一拖再拖最后干脆不做；手机和学习并存时选择了手机；找各种借口逃避体育锻炼……但后来与梦想的差距让我痛定思痛：要用自律成就更好的自己！于是便有了我的减肥计划、学习计划，并一一得到了执行。我想说，自律，是将璞玉打磨成美玉的必要工序，是铸造更好自我的淬火之功。
你看，我就是一个从拖延走向自律的生动例子，尽管还有不足，但自律仍让我取得了一些成就。因此，我愿就如何实现自律，向大家提出几点建议：
1、确定明确而远大的目标。明确的目标是自律的最好帮手。高三的同学尤其应如此，学校在班级门口放心愿墙就是这个作用：以目标时刻提醒自己自律。当你知道你的自律是为了离梦想更近时，你的意志力又怎能不更加强大呢？
2、从小事做起。以自律杜绝拖延，要我们从生活的小事做起。以我为例，我是先从坚决完成锻炼计划开始的，再到坚决执行学习计划。我常告诉自己，跑步锻炼，实际上就是高中三年学习旅程的一种隐喻。当你有毅力坚持每天傍晚跑两公里，每天攻克几道数学难题，每天练一张字时，你又怎不会在面对诱惑时做出正确的选择，在制订计划后坚决完成呢？
同学们，尼采说：“不能听命于自己者，就要受命于他人。”每一个拖延症患者的背后，都有一颗缺乏自律的心灵。每个人都憧憬梦想，但唯有自律者方有能力抵达。愿你我皆能自律，为生命的画卷着上最美的色彩！
毅力定乾坤，信心铸辉煌
首先让我借此机会感谢各位领导对我的关心与爱护，感谢各位老师三年来的倾情陪伴与精心栽培！
亲爱的同学们，今天的国旗下讲话，我想和大家聊聊“毅力”与“信心”。
高考成绩放榜后，有人问过我这样一个问题，像你们这样在高考中脱颖而出的人是不是从小就一路优秀的呢？就我个人而言，答案是否定的。高考试卷对所有人一视同仁，不管你过去有何佳绩，最后的结果一定是对你的知识、能力、心态乃至待人接物的真实反映（综合检测）。
居里夫人说过：“人要有毅力，否则将一事无成。”回首过往，我的高中生涯始终离不开毅力两个字。“一切成绩的取得来源于辛勤的付出”，但我们也不应忘记“士不可以不弘毅”，因为唯有矢志不渝的毅力才能支撑起每日伏案的身躯。这股毅力从何而来？在此，我想引用班主任的一句话，“当念书成为生活的主旋律，心里就有争分夺秒低头钻研的狠劲儿”，这种狠劲儿是一种奋力向前、无问西东的态度，更是一股矢志不渝的毅力。凭借这股毅力，高中三年我尽力做到分秒必争，把下课铃当作限时训练的计时铃，充分利用好每天的课间十分钟，以及每天傍晚的四十分钟：课间十分钟，我整理听课笔记，总结得失，或跟同学讨论问题；每天傍晚就餐完毕，立即回教室钻研难题、整理错题。最终，“聚沙成塔，集腋成裘”。凭借这股毅力，我把优秀作为一种习惯，把追求卓越作为自我勉励，用自己每天的严格作息起居演绎“自律”的精彩，时刻提醒自己，要有百折不回的毅力，要有蚕食困难的勇气。
如果说毅力是打磨锋利的长剑，信心就是激发利剑上的剑气。先贤曾说，“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”。的确，有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。试想，如果我们平时已经做到随时拿出单词本背诵，对每道错题毫不将就，对自己没有一丝妥协，可是真正坐到考场里时还自我怀疑，连自己都信不过自己平日里的付出，那不是拔剑四顾心茫然，白费功夫吗？都说成绩是“七分实力，三分发挥”，然而这三分的发挥常常比七分的实力更重要。时刻在线的信心实际上保证了心态的平和稳定，甚至在一定程度上更有可能在考试中超常发挥。我保持信心的方式非常简单，没有什么特别，就是上课四十分钟一秒不落，全神贯注听完每一节课。长此以往，心里就形成了积极暗示：反正考试内容就这么些知识点，我在课堂上不辜负它们，考场上它们又能怎么为难我呢？同学们，我们时刻都要对自己有信心，然后全力以赴，相信，任何事情十之八九都能成功！
亲爱的同学们，高中三年，你们始终要有坚韧的毅力，因为“最黑暗的时刻也是最接近光明的时刻。”你们还要有坚定的信心，因为“自信人生三百年会当水击三千里”。当你迷茫的时候，一定不要自我怀疑，狭路相逢，勇者胜。请相信，毅力是成功的有力保障，自信是成功的第一秘诀！祝愿同学们学习进步、前途无量！祝愿漳平一中的明天更加美好！
熬过黑暗就去看日出
这是一篇朴实无华但独树一帜的学习经验分享文章。我思来想去还是决定写点不一样的，来一点独属于我的特色。这不是一篇传授学习方法的文章，而是一篇教你怎样找到学习状态的文章。与心集的那一篇略有不同，在这我将全面分享高中三年我真实的学习心路历程。总的来说就是：熬过黑暗，我已经看到了日出。
我高一时有幸在实验班就读。好的方面很多，比如学习氛围好，可以结识优秀的人。但是对我来说，在实验班不利于我的学习。一部分是因为我不喜欢理科，更多则是我在实验班不上不下的位次。那种感觉让我觉得努力只是为了维持位次，完全没有前进的空间。前面的人都太厉害了，不管我怎么样努力都追赶不上。于是，我对学习就没有激情，没有动力。
高二分科我选了文科，当然有人不理解，他们认为读文科就不能留在实验班了。但是读文科是我根据实际和兴趣做出的选择，现在的我认为当初的我太明智了。读书不但讲究方法，更讲究兴趣。我高二以后就一改高一的状态，相信美好的未来触手可及，努力也真的会有回报。我读起书来真的就像打了鸡血，特别体现在假期自习，不用催我就会自己去学校自习。刘校长每周一的国旗下讲话也才对我真正起作用，我才真正领悟了努力读书的真谛。这种真谛只可意会不可言传，大概就是你有了方向，有了自己想为之奋斗的动力。
至于高三，一天天平平无奇。唯一感觉就是时间过得好快，伴随着突然的心态爆炸。对于心态调整我最有一套，具体方法在心集有讲，大家可以试一试。我在高二后的心态一直还可以，是老师都夸的心态好，基本上每天都笑嘻嘻的。可能是压力比较小，身上的担子比较轻，我就活得比较快乐。有时成绩不理想很正常，我都会尽量快速调整心态，而不去怀疑自己方法是不是有问题。看轻成绩重新出发，这都不是高考，不是吗？高三后期包括高考真的拼心态，大家水平差不多的情况下，心态好的人可能就是最后的赢家，比如我。
这篇文章我没有过多的去分析应该怎么做，我只想通过分享我的故事让大家自己体会，去感悟，可能里面也有你的影子。我觉得这样更亲切，更能引起共鸣。
回想过去我并没有觉得高三有多么的累，甚至还有点快乐。这归功于我的老师，我的朋友，我的父母还有我自己。但我真的不想再来一遍高三，有些事一遍过就好。在这里希望大家不要寄希望于复读，这对高考和你自己都不尊重。
熬过高中的至暗时期，我们一起去看日出吧！
祝愿大家高考必胜、前程似锦。
多学一分钟，未来会不同
习近平总书记曾经说过：“青春因磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。”在一中，学习即是我们奋斗的主旋律。惰者常叹命运的不公，这只是他们自甘堕落的托词罢了。正如马云所言：“十年后的你，是你今天的想法和行动做成的。”同学们，“琴弦松弛，弹不出动听的歌曲；生活散漫，点不燃生命的火焰。”“人生在勤，不索何获。”为了美好的未来，我们要珍惜时间，充分利用好每天的分分秒秒，相信三年后的我们一定会取得丰硕的成果的！
那么，我们如何才能做到“多学一分钟”呢？我们可以从以下几个方面入手：
第一，合理利用碎片时间，零碎时间（如坐车、排队时）可以背些英语单词、文言实词、作文素材等。
第二，把学习放在心上，手中无书时可以在心中回想知识、题目等，也适用于吃饭或躺在床上等情况。
第三，延迟离开学校：比放学时间迟20~25分钟离校，既避开堵车，又能多学一点知识，多做一点练习。
第四，保持合理作息：在正常学习时间内合理利用时间，效率更高，比开夜车强行“多学一分钟”更有效。
同学们，百舸争流，奋楫者先；千帆竞渡，勇进者胜。不努力的人终会自食其果，请牢记：多学一分钟，未来会不同。
上面这些就是摘抄网小编为大家精心整理的适合中学生国旗下演讲精选9篇，希望对大家有所帮助！