以下是小编为大家精心整理的谷爱凌精神征文1500大约有6篇左右，希望对你有所帮助！
2022年2月8日，看到谷爱凌在第二十四届冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛夺金的那一刻，我激动不已，热泪盈眶。
为了观看谷爱凌的比赛，比赛前一天晚上，我就反复确认自由式滑雪女子大跳台决赛的时间。“十点，好，十点。”我心中默念着，定好闹钟，怀着紧张又兴奋的心情在床上辗转反侧，难以入眠。心想，谷爱凌是多届世锦赛的冠军，备战冬奥会她付出极大的努力，但她在资格赛中仅仅获得第五名的成绩，还出现了失误，明天的表现会是什么样子呢？因此，尽管内心抱着很大的期望，但也有着一丝隐隐的担忧。
2月8日上午，九点五十分便打开电视等待着。自由式滑雪女子大跳台决赛开始了，我的心也紧张起来。第一轮开始了，几名外国选手一个接一个完成了比赛，她们有的完成得比较完美，有的落地时重心不稳，有的甚至不慎摔倒了……这时，我不由得开始猜想等谷爱凌上场时会有什么样表现。
这时，听到解说员激动地说：“谷爱凌上场了！”镜头一个转换，我就看到了英姿飒爽的谷爱凌。她在大跳台上做着准备，一副从容不迫的样子。开始了！她从雪坡滑了下去，我的心也跟着揪紧了，目不转睛地盯着她。她跳起来了，在空中轻松地做出高难度的右转1440度，自然地落地！这一跳，是那样的顺畅，让她获得了93。75分的高分！我和解说员一起发出了惊呼，随之自信满满，对谷爱凌夺金充满了期待。
但，没想到，后来出场的法国名将泰丝发挥得更加出色，以高难度的转体1260度获得了94。5分的高分。决赛第一轮，谷爱凌暂列第二。这时，我又开始有了一丝紧张，期望谷爱凌在第二轮能出色发挥，取得更好的成绩。
第二轮，谷爱凌采用资格赛中首跳的高分动作向右转体1080，获得了88。5分。后面登场的泰丝依旧发挥出色，获得了93分的高分！我的心忐忑起来，心想：这块金牌，看来是无望了。
第三轮，本没有太大的兴致看下去了，但还是期盼能有奇迹的发生。谷爱凌之前的选手都出现了大大小小的失误：摔下去的，掉雪板的，方向歪的……心里虽然很同情她们，却有些暗暗欢喜：谷爱凌绝对能拿到奖牌了。可转念一想，万一谷爱凌也出现失误了，怎么办？不，不，不能这么想，一切都会好起来的！
谷爱凌登场了。她的大眼睛微微眯起，充满信心地俯瞰着雪场。开始前，她依然与教练拥抱。这个拥抱里，饱含着教练的无限期望与鼓励。她甩甩手臂，扶扶护目镜，依旧叉着腰，抖了抖雪板上的雪，反复跳跃着，做着出发前的准备，散发着一种自信和落落大方的美。解说员在猜测她会做什么难度的动作时，她正滑滑下，腾空，做出向左偏轴转体1620的高难度动作！她在空中如羽毛一般轻盈！一眨眼的功夫，她稳稳地落地。谷爱凌自己都不敢相信竟然成功做出了这么高难度的动作！她双手抱着头，嘴巴张的形似“O”形，随即捂住嘴，激动地坐在雪板上。我也激动得跳了起来，与解说员一齐大喊。这简直太难以置信了！谷爱凌做到了！获得了94。5的高分！谷爱凌激动地跪在雪地上，眼角含着兴奋的泪水。一会儿，她站起来，朝着镜头用手臂比心，笑得灿烂，像现场温暖的阳光。随后出场的泰丝出现失误，未能延续神奇，仅获得73。5分。最终，谷爱凌凭借两轮的出色发挥，强势逆袭，以188。25分夺得北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台项目的金牌！
我惊叹着、激动着、欢呼着，我知道，每一位运动员创造奇迹，都是无数的汗水、无数的伤痕、无数的失败换来的。每一位运动员都是国家的骄傲，民族的骄傲！在此，我对每一位奋力拼搏的运动员报以无限的赞美和崇高的敬意！
这次冬奥，谷爱凌为中国夺冠，导致美方颇有微词，指责她是机会主义者，用美国的经验去报效中国。对此，谷爱凌说到，中国和美国她都感谢，体育是用来团结世界的，而不是分化彼此的。就像她14岁时路过天安门一字一句念的：“中华人民共和国万岁，世界人民大团结万岁。”谷爱凌12岁那年，在一次演讲中提出：“在我们的社会中，相比女性，男性更容易进入体育事业，人们不接受女性可以自主决定她们的职业轨迹和生活。”很明显，那时的谷爱凌便有了为女性群体发声的意识，那时她就注意到女性篮球运动员的底薪仅是男性的十三分之一；2015年美国女足世界杯夺冠，奖金200万美元，美国男足仅排第十一名，奖金却有900万美元；女子滑雪冠军奖金600万美元，男子却有12000万美元，差距足有20倍之巨。打破大众对女性不擅长体育的刻板印象，是谷爱凌追逐梦想的动力之一。在很多方面，她都具有远超同龄人的胸襟和格局。心态是区别普通运动员与伟大运动员的重票因素。
她不是生来无畏。
2018年，她来中国站参加比赛，摔成脑震荡并短暂失忆，巨大的伤痛让她萌生退意。她的教练告诉她，每个运动员都有不同形式的伤病，你要学会享受过程。十五天后她在意大利站登上了总积分与第一名。这次冬奥会，谷爱凌在资格赛中第二次试跳失误，以第五名的成绩进入决赛。记者问她是不是肩负三个项目夺奖任务的压力很大？她却笑着说一点儿也不，这样她有三次机会去实现愿望。如她所言，在恐惧面前她是一个无可救药的浪漫主义者，而她最大的个人魅力就在于此，她有很强的使命感，从小就知道自己的人生意义之所在，一步步坚定且自信的朝着目标靠近，并且驯服了恐惧。
也许全国家长都应该学习下谷爱凌妈妈的教育方式。自己是北大毕业，在华尔街工作的精英，具备严格要求女儿的一切先决条件，却从来不逼着女儿学习。她觉得中国教育里完美主义的倾向太严重了，于是她从小就跟女儿说：“不要求你上斯坦福，也不要求你考100分，但你要做一个终身学习者”。谈及到孩子兴趣培养时她说：从小就喜欢玩，就是言传不如身教。她喜欢弹琴绘画她就自己做，然后我就创造这么一个气氛，孩子愿意的话，她就会加入，孩子不愿意的话你也不用强迫她。在《被讨厌的勇气》一书中也有类似的言论：“让一匹马喝水的最好方式是把它牵引到水槽旁，而不是按着头强迫它。”谷爱凌能有如今的成就，家庭的影响功不可没。谷妈妈还告诉孩子，成功不是一个结果而是一个过程，专注于事物本身带来的享受远比等待结果更加重要。当你过度重视结果，它反而可能永远不会到来。在谷妈妈这样的教育理念下，她们的母女关系非常融给，这样融洽的关系使谷爱凌在充满爱与鼓励的环境中长大。只有温暖的阳光，才会养育出这样一只乐观自信、拥有大树一般坚韧品格的冰雪凤凰。
有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
万众瞩目的女子自由滑雪比赛中，经过前两轮的比赛，中国选手谷爱凌暂居第二，法国运动员名列前茅，超过谷爱凌不少。如果谷爱凌能在第三跳取得好成绩，就有可能取得第一，但风险太大，没人相信，她会选择高难度的双周1620度加安全抓板。站在跳台上，她深呼一口气，眼中闪过一丝决然，毅然的跳下跳台，开始起跳了，只见她双腿一扭，身躯随着惯性，不停的旋转，犹如一只高贵的白天鹅，在头顶蓝天白云和风的吟唱中，破茧成蝶，翩翩起舞。那一刻，她仿佛沉浸在自己的世界中，周围观众和解说的惊呼被摒弃，优美的身姿深深刻入在场所有人的内心。
看着电视中谷爱凌夺冠后洋溢自信的微笑，恍惚间，我打开了她的个人介绍：为了训练受伤、断骨、失忆……对她来说却不值一提，她的身影中，我仿佛看到了几年前的我，也与她一般……
九月，夏末秋初，大概是一年中最美好的季节了，清风拂面，温而不燥，树木缓缓褪去刺眼的碧绿，入眼的大概便只剩下橘黄且璀璨，让人无法自拔。临近国庆，我收到了老师的消息：让我代表班级参加国庆演讲比赛！这道消息如同晴天霹雳，使我久久不能平静，我的脑子渐渐混乱。无数不好的念头如过江之鲫涌入脑海……最终，勇气战胜了怯懦，我的目光中不再畏惧，反而透露着对比赛的期待和兴奋。于是，连夜写稿，投入练习，带入情感，改正错误，不断进步，成为了我的日常生活。面对嗓子沙哑，腰酸背痛，同学的冷嘲热讽，我不予理会，把他们当做使我进步的动力。
不知不觉中，蝉鸣消散，碧绿转黄，来自夏日的最后一丝温暖也在盛秋的督促下消失的无影无踪。比赛中，望着舞台上选手们慷慨激昂的演讲，我平复心情，赛前准备。随着主持人念到我的名字，我从容不迫地登上台，身体中的血液却沸腾了，身躯也微微颤抖，但这都是我的兴奋导致的。开始演讲了，我尽量斟酌每一个词的力度和感情，拿出最好的状态。我的演讲声如同抑扬顿挫的歌曲，铿锵有力，一股强大的自信涌入我的身体。我一咬牙，拼了！我的双手抬起，在空中摆出握拳和加油的动作，嘴中也念念有词。那一刻，落叶不再飞舞，清风不再吹拂，白云不再飘荡，一切都同静止了一般，台下的喧嚣也按下了暂停键，我好像变成古罗马时代冲锋陷阵的士兵，自信且强大。那时的我，和现在的谷爱凌一般无二，那浑身由内向外散发的张扬和自信，纵使我们的生活背景不同，但相同的却是各自对自身实力的自信。
谷爱凌的人生，是属于她自信的人生。而我，将抛开他人的目光，亦要成为最璀璨的那颗星！
在本次冬奥会上，一位新星冉冉升起，她就是天赋和努力共存的时代新星——谷爱凌。
生命中的平衡
滑雪最重要的是保持肢体上的平衡，对于谷爱凌来说，同样需要平衡的还有爱好和学业。
在学业上，在满分为1600分的美国高考SAT考试中取得了1580分的傲人成绩。并于2020年12日被她从六岁时就想去的学校——斯坦福大学录取。谷爱凌在兼顾学业与滑雪及各种比赛的同时，也并没有放弃丰富多彩的生活，钢琴、芭蕾、篮球、足球、射箭、骑马等样样精通，如此优秀的背后，是她严苛的自律，为了更好的掌握时间，她把生活、比赛、学业安排的井井有条。对于滑雪，她每年在滑道上的时间仅占全年的六分之一，所以谷爱凌更愿把这视作一种平衡，对于她来说，生命中最重要的就是平衡。
在保持爱好和学习的平衡中，谷爱凌也在不断地挑战自我。
人生中的尝试
谷爱凌曾说过：“我觉得青年对于我来说就是机会，这是你最有活力的时候，你应该尝试更多东西找到自己的热爱，哪怕是自己害怕的，也要勇敢去尝试。”对于谷爱凌来说，在追逐梦想的道路上，坚持不懈地尝试是必要的。15岁时，爱凌在2021-2022赛季上的坡面障碍技巧世界杯赛前的一次训练中，意外摔倒受伤，出现了短暂性失忆，爱凌的妈妈为了爱凌的安全取消了这次的比赛，但爱凌也没有因此放弃，并在人生中一次又一次的尝试中创造了历史，实现了赛场上的突破。
赛场上的突破
在本次冬奥会上，在完成创造历史的最后一跳前，谷爱凌暂排第三。比赛的过程中，谷爱凌和妈妈进行了连线，征求妈妈对自己最后一跳的意见。爱凌的妈妈建议她做一个相对有把握的动作，这样可以争取一枚银牌。而谷爱凌对妈妈说：“我的目标是展示自己，我要挑战一下。”
于是谷爱凌决定放手一搏，她抖了抖肩膀，自信而又从容地滑向起点。“谷爱凌出发了！”随着解说员的一声呐喊，所有人的目光都投向了谷爱凌，只见她像仙人驾着祥云，在一片白茫茫的天空中飞驰而下。经过一个大大的”U”型槽时，滑向大跳台，她奋力一跳，腾空而起，好似那天空中的哪吒，谷爱凌脚踩着长长的滑板，从天而降，飘起的号码牌也在空中闪闪发亮，她双脚稳稳地落了地，双手激动地高举过头，露出了自信的微笑，此时，教练也在一旁握紧了必胜的拳头，欢众席上也响起一片呐喊。最终她成功完成了从未在正式比赛中跳出过的转体1620度的动作，这是创造历史的一跳。赛后，谷爱凌说：”也许大家不相信，最后一跳出发前，我一点都不紧张，因为我没有压力。我就是想打破自己的界限，展现我们的精神和实力。”
这就是谷爱凌，天赋和努力共存的时代新星。
谷爱凌也正是因为平衡好了爱好和学业，不断的尝试，突破自我的极限也造就了她如此优秀的今天。我们也要在学习上，在生活中，平衡好所有的事物，勇于尝试，不断创造，突破自我极限，追逐梦想，最终实现人生的目标。
十年磨一剑，这个姑娘是这个快速且单一时代里的一抹红光，她站在那里光是活蹦乱跳的看着你笑，就像太阳在发光一样。无懈可击的站在各界顶层，不卑不亢。
这几天着迷地看了无数关于谷爱凌的资料，再加上我爸爸的介绍，此时的我也被她的明媚所振奋着，想写下来我对于她最有感触的几点。
首先就是对万事万物的好奇心，她在采访时神采飞扬的说：我喜欢骑马，滑雪，攀岩，健身，芭蕾，钢琴…注意到了吗？她的这些乐趣都有一个共同的特点：有益且刺激。与其说她天赋异禀，不如说是这些塑造了今天成功的她，炼就了她完美的体型和无限的能量。每一个领域的尝试都在开拓她对世界新的认知。“前方是什么呢？一定会有更多的惊喜在等着我！”
第二点就是不走极端，我们看她的说话，她的神态和表情由内而外，都能让我感染到自信与快乐，想吃就吃，想睡就睡，想自学微积分就一个人抱着电脑看。回想起我为了考试，减重，学习其他的技能而逼迫自己的那些岁月。深夜暴饮暴食，又因负罪感第二天六点爬起来做拉伸去游泳，若是一直如此，人生大多数时间都在做无用功了。
接下来，我想到的就是要争气，但不要总是追求战胜任何人。看谷爱凌在各个软件上发布的视频，我都有一种奇妙的感觉，之前一直不可言喻，直到突然有一刻我豁然开朗：她没有一丁点儿小家子气。对了，就是她的那种大方。她甚至没有为了好胜心而陷入过自我怀疑或者嫉妒的情绪，而是自始至终只挑战过去的自己，这就决定了她周围所有人都爱她，观众也喜欢她，因为她就是将所有正面影响集一身的姑娘。就像平时班上某种佛系好学生，她不会争着做最后一个离开教室的人，不会偷偷观察别人的学习方法，她就是觉得学习充满乐趣，她从来都不想跟你争，因为她只想比上一次的自己更优秀。
最后一点也是最重要的一点，就是单纯而热情。村上春树说，真正有成就的都是单纯而热情的人们。在我看来，这两个词用来形容谷爱凌再合适不过了，她可以在北京的大街上倒立，在天安门上大声放歌，笑嘻嘻的说：你们不喜欢我，那是你们的损失！群众都是长了眼睛的，没有人会说这样很讨厌，她的那种大气就摆在这里，你只想为她呐喊助威，连嫉妒都不会有，因为根本就没有可比性。就像谷爱凌在大跳台夺得第一枚金牌之后，一名法国选手在出现失误后与金牌擦肩而过，面对对手的哭泣，谷爱凌热情的上前送去拥抱与安慰，可是那位选手并没有理会她，而是与旁边一个姑娘相拥，离场。这时的谷爱凌并没有表现出难堪或者失落，而是大大方方的向镜头打着招呼，随后去休息室。就在这一刻，我真的被这个单纯热情善良大方的姑娘迷住了。国际奥委会主席巴赫接受CGTN采访时，盛赞谷爱凌夺金：“我感受到她的激情以及夺冠后单纯的喜悦，这是本届奥运最难忘的瞬间之一！”
谷爱凌曾在接受采访时说过这样一句话：“我有一个精神就是想当最好的，但也不是必须要把别人压下去，而是想当一个我自己能当的最好的人。”她在各方面的优秀让我痴迷，但是她对生活的那份热爱，以及对周围人的善良，以及对自己那样积极向上的精神，让我更加坚定把她树立为榜样的这个信念！
你要问我这么多的奥运健儿，最喜欢哪一个？在我心目中，自由式滑雪获得第三“金”的选手谷爱凌是不二的选择。
谷爱凌一头金色的长发，脸上总是带着迷人的微笑，笑起来还有两个小酒窝，还会露出可爱的小虎牙，显得非常可爱。
滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路，瞬间就会理解什么叫“一路开挂”。9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。
谷爱凌在北京奥运会上先后夺得了女子大合跳台金牌，女子坡面障碍技巧银牌和女子U型场地技巧金牌，创造了多项历史。在自由式滑雪的决赛中，谷爱凌凭借前两跳以百分百胜率可以走上颁奖台，但她仍然选择在最关键的最后一跳，挑战了超高难度，超越了历史的一跳，完成了女子首个转体1620度的动作，取得了全场最高分数，获得了冠军，展现了她强大的身体素质。
雪花打在肩上，胜利是一种引诱，她的技术也是。夕阳穿过脚踝，曲折的光芒是引诱，她的微笑也是。
谷爱凌在采访时说：“我不是来这里打败其他运动员，而是为了不断认识自我，挑战自我，夺得金牌，而我觉得这所有的一切都是源于我之前付出与努力。”她的努力与自律让更多人认识这个天才少女。
谷爱凌不仅拥有多重身份，还是一个阳光上进、成绩斐然的女孩。在一个风雨交加的清晨，一名身着蓝色运动服的女子在滑雪赛道上训练着，如同一条蓝色的闪电冲破云霄。没错，她就是谷爱凌。这一刻，她的努力与自律深刺我心，让我不禁反思起来：我没有她那样惊人的天赋，也没有她那样的经济基础，而我连她那样的努力和自律也没有……在训练场上她永远都是最先到达训练场，最后一个走的。这更能体现出谷爱凌的坚强与努力。
谷爱凌在高中时期的课程中开始了自学阶段，后来几乎满分的成绩成功考进了美国最好的学校，原本两年的课本被她在一年之内全部学完，在冬奥会来临之际，全心投入冬奥会的提前训练。
比起“天才”的头衔，谷爱凌更适合“全才”称号。除了滑雪，她还热衷于篮球、足球、橄榄球等球类运动。发表过全英文短篇科幻小说，是学校钦定的音乐剧女主角。比常人起点高的她，却比常人更自律更努力。在谷爱凌看来，学习也是她生活的重要组成部分。每个周末、节假日，当小伙伴还在睡懒觉的时候，她总是在去参加训练的路上。为了给第24届北京冬奥会留出充足的备战时间，谷爱凌将高中后两年的课程缩成一年读完。但她对此信心满满：其实还好，把需要做的事情一个个列出来去做就好，我不认为这是实现不了的任务。
勇于挑战，才能不断超越，才能创造传奇。从美籍转为中国国籍的谷爱凌，无论是在文化的学习上，还是在滑雪场上，都取得了优秀的成绩，展示出强大的生命力。“去勇敢地挑战自己的极限吧！”年轻的生命，用精彩的表现见证了自己非凡的实力也为自己的人生增添了一份特有的美丽。相信，在今后的道路上，她一定能够以更加昂扬的精神状态去迎接挑战，创造更多的精彩。
元气少女谷爱凌是我的榜样，她身上的从容、勇敢、大胆、阳光上进值得我学习，值得我敬佩。
今天上面这些是摘抄网小编精心为大家整理了谷爱凌精神征文1500精选6篇，方便大家阅读。